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2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
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16,800¿ø |
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15,120¿ø (10%ÇÒÀÎ)
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¿ì¿ïÁõ(¿ì¿ïÀå¾Ö)Àº ÀÇ¿å, °ü½É, Á¤½ÅÈ°µ¿ ÀúÇÏ, ½Ä¿åºÎÁø, ºÒ¸éÁõ, Áö¼ÓÀû ½½ÇÄ, ºÒ¾ÈÃÊÁ¶, ¿ì¿ï°¨(¸¶À½ÀÌ ´ä´äÇϰųª ±Ù½É½º·¯¿ö È°±â°¡ ¶³¾îÁø °¨Á¤) µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ̸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ °¨Á¤, ÀÎÁö, Á¤½Å, ½Åü µî¿¡ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿ì¿ïÀå¾Ö´Â °³ÀÎÀÇ Àü¹ÝÀû »î¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ¹«¼¿î ÁúȯÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ¿ì¿ïÁõÀº ÀϽÃÀû ¿ì¿ï°¨ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû ³ª¾àÇÔÀÌ Àå±â°£ Ç¥ÇöµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ½º½º·ÎÀÇ ÀÇÁö¿¡ µû¶ó ÇØ°áÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
½Ä½À°üÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ½Ä½À°ü°ú ¿µ¾ç »óÅ´ üÁß »Ó ¾Æ´Ï¶ó È£¸£¸ó, ½Å°æÀü´Þ¹°Áú, ÀÎÁö±â´É, ±âºÐ µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. CCK, NPY, BDNP´Â ½Ä»ç¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ¿ì¿ïÁõ°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. À§¿Í °°Àº ÀÌÀ¯·Î ½Ä½À°üÀÌ ¿ì¿ïÁõ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ ±âÁ¸¿¡ ¸¹Àº ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàÀÌ µÇ¾î ¿Ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ¿¬±¸µé¿¡¼ ½Ä½À°üÀÌ ¿ì¿ïÁõ ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ƯÈ÷ ´ÜÀ½½Ä, §À½½Ä, °íÁö¹æ À½½Ä, °úÀÚ ¼·Ãë µîÀº ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â º¸°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
¿©·¯ ¿¬±¸µé ÁßÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â Women¡¯s Health Initiative Observational Study (WHI) ´Â ¼ö¸¸¸íÀÇ ¿©¼ºÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í Áúȯ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀüÇâÀûÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ À¯¸íÇÑ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡¼ ¿©¼ºµéÀÇ ½Ä½À°ü°ú ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´ À§Çè¿¡ ´ëÇؼ È®ÀÎÀ» ÇÏ¿´´Ù. ¿ì¼± ¼·ÃëÇÑ ½Ä»çÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(Glycemic index, GI)°¡ ³ôÀº »óÀ§ 20% ¿©¼ºÀÌ Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³·Àº ÇÏÀ§ 20% ¿©¼ºº¸´Ù ¿ì¿ïÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 22% ³ô¾Ò´Ù. Ç÷´çÀÌ ºü¸£°í ³ô°Ô ¿À¸£´Â ½ÄÇ°±ºÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¿ì¿ïÁõ À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ¿µ¾çÀÇ ºÒ±ÕÇü°ú ½ÄÀ̼¶À¯, °úÀÏ, ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ±ºÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±ºº¸´Ù ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é ½Ä½À°üÀÌ ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ °³¼± ¹× Ä¡·á¿¡ °üÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ ÀÇÇÐÀû »ó½Ä°ú ÇÔ²² Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°í ÈçÇÏ°Ô ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¼±Åðú ¿ä¸®¹æ¹ýÀ» ¼±º°¿¡ ³õ¾Ò´Ù. °Ç°ÇÑ À½½ÄµéÀ» °í¸£°Ô ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ¼·ÃëÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ® CES-D
¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ® CES-D´Â ¾î¶² °Ë»çÀϱî?
¿ì¿ïÁõÁø´Ü Å×½ºÆ® ¹æ¹ý
¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡Áø´Ü Å×½ºÆ® CES-D´Â Á¤È®ÇÒ±î?
Chapter 01
¿ì¿ïÁõÀ̶õ?
¿ì¿ïÁõÀ̶õ?¤ý 38
À߸øµÈ ½Ä½À°üÀÌ ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÒ±î? ¤ý 44
Chapter 02
¿ì¿ïÁõÀÇ Áõ»óÀº ¾î¶»°Ô ³ªÅ¸³¯±î?
¿ì¿ïÁõÀÇ Áõ»óÀº ¾î¶»°Ô ³ªÅ¸³¯±î?¤ý 48
¿ì¿ïÁõÀÇ Æ¯Â¡¿Í Áõ»ó ¤ý 53
Chapter 03
¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀº ¾î¶² °ü°èÀϱî?
¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀº ¾î¶² °ü°èÀϱî?¤ý 66
Chapter 04
¿ì¿ïÁõÀÇ Á¾·ù¿Í ÀÚ°¡Áø´Ü°ú Ä¡·á¹æ¹ý
01 °»³â±â ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 76
02 Áֺοì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 81
03 û¼Ò³â¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 84
04 ÀÓ»êºÎ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 89
05 »êÈÄ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 92
06 ½ºÆ®·¹½º ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 95
07 ½ÇÁ÷ÀÚ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 98
08³²¼º °»³â±â ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 101
09 ÅðÁ÷ÀÚ³ª ¸íÅðÀÚ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 105
10 ³ëÀÎ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü¤ý 108
Chapter 05
³» °¡Á·ÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁ³´Ù¸é?
³» °¡Á·ÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁ³´Ù¸é?¤ý 112
¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÌ º¸ÀÌ´Â »îÀÇ º¯È¤ý 112
¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ °¡Á·ÀÌ °Þ´Â º¯È ¤ý 113
¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¤ý 114
Chapter 06
´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 116
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä °è¶õÅ丶Åä½Ã±ÝÄ¡ººÀ½¤ý 118
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¼Ò°í±â µ¤¹ä¤ý 120
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¼Ò°í±â´ÀŸ¸®¹ö¼¸±¹¤ý 121
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä µÎºÎ ºê·ÎÄݸ®ººÀ½¤ý 122
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¿¬¾îȸµ¤¹ä¤ý 124
´Ü¹éÁú ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä Ä¡Áîºê·ÎÄݸ®¤ý 125
ºñŸ¹ÎB±ºÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î? ¤ý 126
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 1 ¤ý 128
Chapter 07
¾Æ¿¬ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
¾Æ¿¬ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 132
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ±¼¹Ì¿ª±¹ ¤ý 134
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä µÅÁö°£ °íÃߺºÀ½ ¤ý136
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¾ç°í±âÄ«·¹¤ý137
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¼Ò°í±â¹«±¹¤ý138
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ±¸¿ö¸Ô´Â µÎºÎ¿ä¸®¤ý140
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä Âü±úºê·ÎÄݸ® ¹«Ä§ »ø·¯µå ¤ý 141
¾Æ¿¬ ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ ººÀ½¹ä ¤ý 142
¾Æ¿¬Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î? ¤ý 144
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 2 ¤ý 146
Chapter 08
¿±»ê(ºñŸ¹Î Bº¹ÇÕü)ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
¿±»ê(ºñŸ¹Î Bº¹ÇÕü)ÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 152
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ºê·ÎÄݸ® ººÀ½ ¤ý 153
ºê·ÎÄݸ®¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¤ý 154
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ºê·ÎÄݸ® ¹«Ä§ ¤ý 155
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä Äᳪ¹°¿ÀÀ̳Ãä ¤ý 156
°ËÀºÄáÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¤ý 158
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ½Ä¾àó¿¡¼ ±ÇÀåÇÏ´Â ¼è°í±â¿Í °ËÀºÄá ¿ä¸® ¤ý 159
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ½Ã±ÝÄ¡ ÆĽºÅ¸ ¤ý 160
¿±»êºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¾Æº¸Ä«µµ ºê·ÎÄݸ® »ø·¯µå ¤ý 161
¿±»êÀº ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¤ý 162
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 3 ¤ý 164
Chapter 09
ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 168
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¿¬¾îȸµ¤¹ä ¤ý 171
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä Ç¥°í¹ö¼¸µ¡¹ä ¤ý 172
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¹éÁ¾¿ø ²ÇÄ¡Á¶¸² ¤ý 174
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä È£µÎ¸êÄ¡ººÀ½ ¤ý 175
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ´ÀŸ¸®¹ö¼¸´Þ°¿µ¤¹ä ¤ý 176
ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ÂüÄ¡ ´Ù½Ã¸¶Ã¤ ººÀ½ ¤ý 178
ºñŸ¹ÎD´Â ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÈ°À» ÇÒ±î? ¤ý 179
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 4 ¤ý 181
Chapter 10
öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 184
öºÐºÎÁ· °áÇÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¹ÙÁö¶ô ¹Ì¿ª±¹ ¤ý 186
öºÐºÎÁ· °áÇÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ÄáºñÁöÂî°³ ¤ý 188
öºÐºÎÁ· °áÇÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ÆÜÆÜÇÏÁö ¾Ê´Â µÅÁö °£ ¤ý 189
öºÐºÎÁ· °áÇÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ´Ù½Ã¸¶Ã¤ ¹«Ä§ ¤ý 190
öºÐÀº ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÈ°À» ÇÒ±î? ¤ý 192
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 5 ¤ý 194
Chapter 11
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA)°¡ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA)°¡ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõ ¤ý 200
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¾Æ¸¶¾¾ °Á¤ ¤ý 201
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ½Ã±ÝÄ¡µÎºÎ¹«Ä§ ¤ý 202
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ¿¬¾î µþ±â»ø·¯µå ¤ý 204
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä °íµî¾î¾ç³ä±¸ÀÌ ¤ý 205
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµå û¾ç°íÃß ¸êÄ¡ººÀ½ ¤ý 206
¿À¸Þ°¡3(DHA, EPA) ºÎÁ· ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡º¿î Áý¹ä ÂüÄ¡ ºê·ÎÄݸ®¹«Ä§ ¤ý 208
¿À¸Þ°¡3 (DHA, EPA)´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÈ°À» ÇÒ±î? ¤ý 209
¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â Self-management 6 ¤ý 212
Chapter 12
Ä¡¸Å¿Í ¿ì¿ïÁõ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î?
Ä¡¸Å¿Í ¿ì¿ïÁõÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î? ¤ý 216
Ä¡¸Å¿Í ´Ù¸¥ ³ëÀοì¿ïÁõÀÇ Æ¯Â¡ ¤ý 217
¸öÀÇ ½ÅÈ£¿¡¼ ¿À´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ ½ÅÈ£ ¤ý 218
¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅüÀÇ Áõ»ó ¤ý 219
°Ç¸ÁÁõ°ú ¿ì¿ïÁõÀº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î?¤ý221
ÁֺΠ°Ç¸ÁÁõÀº ÁֺΠ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±ÀÌ´Ù¤ý222
Áֺοì¿ïÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý¤ý223
Chapter 13
¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Ä
¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¿©ÇàÀº ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÙ±î? ¤ý 228
Áý¾È¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»´Â °ÍÀº? ¤ý 229
¼ú, ´ã¹è, ¸¶¾à µî¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °ÍÀº? ¤ý 229
Ưº°ºÎ·Ï ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÁÁÀº ¸ÂÃãÁÖ½º
¿ì¿ïÁõÀÇ °íÇ÷¾Ð, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁÀº ´ç±Ù, ¾ç»óÄ¡, ¾Æ½ºÆĶ󰡽º ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý232
¿ì¿ïÁõÀÇ °¨±â¿¡ ÁÁÀº ¹«, °úÀÏ ¾ßäÁÖ½º¤ý233
¿ì¿ïÁõÀÇ °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ¾ßä¸ÂÃãÁÖ½º¤ý234
¿ì¿ïÁõÀÇ ±Þ¼º°£¿°¿¡ ÁÁÀº ´ç±Ù ¾ßä ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý235
¿ì¿ïÁõÀÇ ´ç´¢º´¿¡ ÁÁÀº ´ç±Ù ¼¿·¯¸® ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý236
¿ì¿ïÁõÀÇ º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº ½Ã±ÝÄ¡ ´ç±Ù ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý237
¿ì¿ïÁõÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¾ßä ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý238
¿ì¿ïÁõÀÇ ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀº ¾ßä ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý239
¿ì¿ïÁõÀÇ ¼ÒȺҷ®¿¡ ÁÁÀº ·¹¸ó ¾ßä ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý240
¿ì¿ïÁõÀÇ ½Ä¿åºÎÁø¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ ¾ßä ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý241
¿ì¿ïÁõÀÇ ½Å°æÅë¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý242
¿ì¿ïÁõÀÇ Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ ÁÁÀº ¾ßä °úÀÏ ¸ÂÃãÁÖ½º¤ý243
ÀúÀÚ¼Ò°³
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ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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Àüüº¸±âºÒ¸éÁõ ÃÖ°íÀÇ ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ °£ÆíÇÑ Áý¹ä
´ç´¢º´ Ç÷´çÀ» ¾¦ ³»·ÁÁÖ´Â Àú´çÀ½½Ä
Áúȯ¿¡ µû¶ó Áõ»óº°·Î »ç¿ëÇÏ´Â µ¿ÀǺ¸°¨ ...
º¸°Çº¹ÁöºÎ ÇѾàÁ¦Á¶ 100°¡Áö ó¹æ¿¡ »ç¿ë...
¿ì¸®°¡ ¸ð¸£°í ÀÖ´ø Ä¡¸Å¿¡ È¿°úÀûÀÎ °¡º...
ÁÖ°£·©Å·
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102-81-11670 |
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1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
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¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
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