건강이야기/건강에세이 분야에 전체 1,648개의 상품이 있습니다.
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노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
원제 :Lifespan
이한음 | 데이비드 A. 싱클레어(David A. Sinclair), 매슈 D. 러플랜트(Matthew D. LaPlante) | 부키 | 2020.07.30
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 4건 I 평점 46건
기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
노화는 늦추고, 멈추고, 되돌릴 수 있다!하버드 의대 25년 장수 연구의 결정판노화와 유전 분야 세계 최고 권위자 데이비드 싱클레어 박사가 25년 장수 연구를 집대성해 최초로 공개하는 역작이다. 자신의 하버드 의대 연구실뿐 아니라 세계 각지의 연구자와 연구실에서 이루어져 온 주요 최신 성과를 총망라한 이 책은 수명과 장수, 인간과 생명의 패러다임까지 ...
[기획] 바야흐로 교양의 시대_10월

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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키 | 송소정 | 포레스트북스 | 2018.05.23
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 2건 I 평점 37건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
"나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다" 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★★★★ 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 ★★★★★★ 세계선수권대회 국가대표팀 트레이너의 근육별 치료법 ★★★ ‘조금만 걸어도 금방 지치고 피곤하다’,...
[기획] 환절기, 면역력이 답이다

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맨발걷기의 기적 : 두달 안에 아픈 곳이 나아지는
박동창 | 시간여행 | 2019.04.28
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 11건 I 평점 8건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
100세 시대, 나는 병 없이 건강하게 살고 싶다. 봄과 가을은 걷기에 좋은 계절이다. 겨울과 여름에도 걷기는 할 수 있지만, 따스한 대기와 신선한 공기를 마시며 걷는 즐거움은 그 차원이 다르다. 발은 우리가 잊고 살지만, 우리의 체중을 지탱하며 아무런 불평도 하지 않고 제 할 일을 한다. 항상 양말이나 신발 속에 갇혀 제대로 숨을 쉬지도 못하고 ...
[기획] 환절기, 면역력이 답이다

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어느 채식의사의 고백 : 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나
원제 :The Starch Solution
이의철 감수 | 존 A. 맥두걸(John A. Macdougall, MD) | 강신원 | 사이몬북스 | 2017.08.28
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 6건 I 평점 27건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히 개정판에서는 (원문출처)를 꼼꼼히 명기하면서 책의 신뢰감을 높였다.이 책은 본인이 의사이면서도 ‘약과 수술을 멀리하라’...
[기획] 환절기, 면역력이 답이다

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허허 동의보감 실천법
[허허 동의보감 시리즈]
황인태 | 허영만 그림 | 시루 | 2016.12.12
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
단순한 숫자로서의 장수보다 건강하게 오래 사는 ‘건강 수명’이 훨씬 더 중요하다. 이런 시대 흐름에 맞춰 무병장수의 해답을 제시해 수년간 건강 분야 스테디셀러로 자리매김한 [허허 동의보감]은 네이버캐스트에 연재되었고, 연재 당시 사소한 습관을 통해 건강을 챙길 방법을 알려줌으로써 매회 큰 호응을 얻었다. 그리고 책 출간을 요청하는 독자들도 많았다. 그...

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힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
원제 :THE HEALING CODE
알렉산더 로이드(Alexander Loyd) | 이문영 | 벤 존슨(Ben Johnson) | 시공사(단행본) | 2013.09.05
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 42건 I 평점 63건
기대지수 9.8 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
신이 내린 기적의 치유 설계도 '힐링 코드'이것이 만병을 치유하기 시작했다!2011년 국내 첫 출간 이래 독자들의 폭발적인 반응을 얻었던 책 [힐링 코드]의 최신 개정증보판이 출간되었다.이 책의 저자인 알렉산더 로이드 박사는 목사이자 심리학자로, 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 중 기적...

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음식에 대한 거의 모든 생각 : 이제부터 당신 메뉴에 '아무거나'는 없다
원제 :I Think, Therefore I Eat: The World's Grea...
마틴 코언 | 안진이 | 부키 | 2020.08.28
[사은품] 이벤트 대상 도서 구매 시, < 1g 스테인레스 각인 계량스푼 > 증정 (포인트 차감)
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
삶에 대한 가장 논쟁적이고 심오한 문제"오늘은 뭘 먹지?"이 책은 음식의 역사, 경제, 정치, 윤리, 환경, 영양, 다이어트, 레시피 등 인간의 먹는 행위와 관련한 다양한 읽을거리를 제공한다. 이를 통해 독자들은 우리가 까맣게 모르고 있었던, 하지만 우리의 식생활에 매우 중요하고 우리가 꼭 알아야 하는 사실들을 알게 될 것이다. 또한 음식을 먹기에 앞...
「음식에 대한 거의 모든 생각」 출간 기념 이벤트

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나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
원제 :Fit For Life: A New Beginning
하비 다이아몬드(Harvey Diamond) | 강신원 | 이의철 감수 | 사이몬북스 | 2017.04.15
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 5건 I 평점 37건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?자연은 우리에게 7단계(무기력증-독혈증-과민증상-염증-궤양-경화증-암)에 걸쳐 경고음을 울린다. 당신이 자연의 경고음을 무시한 마지막 결과, 세포가 미쳐버리는 현상이 발생하는데 이것이 암이다. 물론 그 해결책도 있다. 몸속의 쓰레기, 즉 독소를 청소하면 질병과 비만은 저절로 사라진다. 신(자연)은 인간에게 청...
[기획] 환절기, 면역력이 답이다

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이기는 몸
이동환 | 쌤앤파커스 | 2020.05.15
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 19건 I 평점 8건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
우리 몸은 하나의 시스템이다!”면역력부터 세포, 미세염증, 호르몬까지 내 몸의 미시세계와 뇌, 폐, 간, 심장, 소화계, 뼈, 근육 등 주요 기관의 작동 원리그리고 먹고 자고 숨 쉬고 움직이는 섭생의 모든 것평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법쓰다...

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건강수명을 늘리는 7주 혁명 : 하버드 출신 의사의, 신체 나이 10년을 되돌리는 리셋 프로그램
새라 고트프리드(Sara Gottfried) | 정지현 | 반니라이프 | 2019.09.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
노화는 선택일 뿐이다!첨단과학에 기초한 라이프스타일 의학으로당신의 젊음을 지켜라! ▼ 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램 의료 과학의 발달로 평균수명이 늘어나자 우리는 좀 더 건강하고 행복해질 거라고 생각했다. 그러나 늘어난 수명만큼을 제대로 움직이지 못한 채 병원에서 혹은 침대 위에서 보내는 경우가 많아졌다. 단지 오래 살기만 ...

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기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 | 북드림 | 2019.10.18
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 9건 I 평점 28건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“잘 먹어야 잘 빠진다!”혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 최고의 비법을 공개한다!건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...
[기획] 책다방 6탄

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운동화 신은 뇌 SPARK : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀!
원제 :SPARK: THE REVOLUTIONARY NEW SCIENCE OF EX...
존 레이티(John J. Ratey), 에릭 헤이거먼(Eric Hagerman) | 이상헌 | 김영보 감수 | 녹색지팡이 | 2009.09.05
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 18건 I 평점 21건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
우리의 운동을 통해 혈액이 뇌에 공급되며 뇌는 최적의 상태가 된다. 저자는 운동. 정신과 뇌가 서로 밀접하게 연계 되어 있다는 시각을 제시하여 신체가 정신에 끼치는 경이로운 사실들을 알려준다. 이제 당신의 걷기가 전혀 다른 의미로 다가 오게 될 것이다.

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영양의 비밀
원제 :Nourishment: What Animals Can Teach Us abo...
프레드 프로벤자(Fredirck D. Provenza) | 안종설 | 브론스테인 | 2020.06.10
25,800원 | 23,220원 (10%↓) + 1,290P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 19건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
동물에게 배운 영양과 섭식에 관한 깊은 통찰을 담다!EBS 다큐 프라임 〈맛의 배신〉 출연한 프레드 프로벤자 교수의평생 연구가 담긴 영양과 건강의 바이블! 동물을 연구한 과학자들은 오래 전부터 가축은 아무 생각 없이 인간이 주는 먹이나 주변에 놓여 있는 음식을 먹는다고 확신했다. 너무 멍청해서 뭘 먹어야 몸에 이로운지, 뭘 잘못 먹으면 탈이 나는지 잘...

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공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
이시하라 유미(Isihara Yumi) | 이근아 | 성안당 | 2013.03.30
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 8건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
소식건강법으로 돌풍을 일으킨 이시하라 박사의 새로운 제안, “장수하려면 먹지 말고 걸어라!”- 소식, 아침 단식, 하반신 강화가 건강 장수의 비결인 이유는- 공복에 걸으면 우리 몸에서 어떤 일이 벌어지나- 공복에 걸으면 공복감이 사라지고 행복감까지 느껴지는 이유는 - "공복+워킹"을 아침에 하면 좋은 까닭은- 그리고 공복워킹의 구체적인 실천법까지걷기는...

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내 몸이 웃는다
진정주 | nobook(노북) | 2020.08.15
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 16건 I 평점 1건
기대지수 8 I 내용 8 I 재미 8 I 편집/디자인 8
내 몸을 웃게 할 '건강시크릿' 10만 구독 유튜브 채널 "진약사 톡" 진정주 약사의 책이 책은 몸이 아파서 법조인의 꿈을 접어야 했던 저자가 수년 동안 약국을 운영하며 아픈 이웃들과 날마다 마주하며 찾아낸 '자기 몸 치유 안내서'다. 내 몸은 왜 아픈 걸까?생각보다 자신의 몸에 대해 잘 알지 못하거나 잘못된 건강정보로 오히려 몸을 망치는 경우도 ...

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뱃살이 쏙 빠지는 식사법
에베 코지 | 김은혜 | 더난출판 | 2020.06.25
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 6건 I 평점 9건
기대지수 8.6 I 내용 8.6 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.6
“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?”내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’★아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 ★EBS 〈명의〉 강재헌 교수, 이동환 TV, 아놀드 홍 – 강력 추천★특별 부록: 음식별 식품별 당질함량표 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 [뱃살이 쏙 빠지는 식사법]. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 ...

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EFT로 낫지 않는 통증은 없다 : 마음 고쳐 몸 고치는 한의사 최인원의
최인원 | 몸맘얼 | 2018.04.20
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
마음을 통해 병이 치유되는 원리를 밝히다!마음 고쳐 몸 고치는 한의사 최인원의『EFT로 낫지 않는 통증은 없다』. 한의사이자 동기유발 강사, 그리고 EFT 한의학회 회장인 저자 최인원이 수년간 관찰하고 수집한 실제 임상사례들을 토대로 심신 의학의 원리를 쉽게 설명한 책이다. 저자는 잘 낫지 않는 병에는 반드시 정신적인 원인이 있다고 주장하며, 심신 의...

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당뇨병엔 밥 먹지 마라 - 실천편
[당뇨병엔 밥 먹지 마라 시리즈]
에베 코지 | 이근아 | 이아소 | 2010.08.10
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 0건 I 평점 20건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
미국, 일본, 유럽 의학계가 격찬한 당뇨병 식사요법의 결정판!당뇨병, 3일만 하면 효과가 즉시 나타난다. 당뇨병 치료의 핵심은 당(糖) 섭취를 줄이는 것이다. 아무리 복잡한 칼로리 계산을 해도 혈당치가 높아지면 모든 것은 허사로 돌아간다. 당 섭취량을 줄이는 데 주목하는 당질 제한 식사요법은 미국과 유럽, 일본에서 실시된 10년에 걸친 임상 실험에서 ...

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완전소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
류은경 | 다산라이프 | 2018.07.02
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 19건 I 평점 21건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
"식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!"각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가...

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죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다
[죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다 시리즈]
닥터 월렉(Dr. Joel Wallach) | 박우철 | 꿈과의지 | 2002.04.05
8,000원 | 7,200원 (10%↓) + 400P (5%)
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왜 매년 300,000명의 미국인이 병원에서 죽어나가는가? 인간의 주어진 수명을 끝까지 건강하게 살 수 있는 대안은 무엇인가? 현대 의학에 던지는 닥터 월렉의 충격의 도전장!

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