건강요리 분야에 전체 682개의 상품이 있습니다.
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아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락
김희영 | 레시피팩토리 | 2019.01.15
[사은품] 이벤트 도서 구매 시 <동원 마일드 참치 150g> (포인트 차감)
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
'도시락' 하나로 38만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머 #콩콩도시락 드디어 책으로 출간!결혼 10년, 마흔이 된 남편은 배가 나오고, 체중계의 숫자가 슬금슬금 올라가기 시작했다. 불규칙한 식사와 계속되는 야근으로 인한 것이라 판단, 점심만이라도 제대로 챙겨주고 싶어 다이어트 도시락을 준비했다. 기록하고자 인스타그램에 올린 도시락 영상과 사진 덕분...
[레시피팩토리] 아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락 이벤트

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최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편
데이브 아스프리 (Dave Asprey)(Dave Asprey) | 양준상 | 이단비, 양준상 감수 | 앵글북스 | 2018.10.01
18,500원 | 16,650원 (10%↓) + 920P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 7건 I 평점 13건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
전 세계 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작, [최강의 식사]를 완성하는 ‘완전무결 레시피’ 드디어 국내 출간!최장기 국내 건강 베스트셀러[최강의 식사]를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 [최강의 레시피]는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다. 건강과 다이어트에 관심 있는 이라면 한번쯤 들어봤...
[기획] 레시피 모음전

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유아 식판식 : 편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는
김주연(봉봉날다) | 지식너머 | 2015.03.25
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 18건 I 평점 191건 I 조회수 5,359건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
이 책의 식단은 매일 1만여 명의 사람들이 다녀가는 저자의 블로그에서 엄마들이 좋아했던 레시피들만을 엄선해 구성되었다. 아침, 점심, 저녁 세 끼는 물론 반찬 가짓수 걱정을 줄이면서 영양도 골고루 담은 일품요리, 엄마가 직접 만들어주는 건강한 간식까지 실었다. 또한 매일같이 아이에게 뭘 먹일지 고민하는 엄마들을 위해 균형 잡힌 식단을 직접 짜줌으로써 ...

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밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
윤희정 | 세상풍경 | 2018.07.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 3건 I 조회수 254건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채...
[기획] 레시피 모음전

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오늘 저녁은 생선 요리 먹자 : 밥 반찬부터 초대 요리까지 프라이팬 하나로 매일 즐길 수 있는 초간단 생...
고레토모 마키 | 이승빈 | 반니 | 2019.01.02
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
손질하기 번거로워서, 조리법을 몰라서 못 먹었다면,오늘 저녁에는 쉽고 빠르고 맛있게 생선 요리를 해보자! 프라이팬 하나로 매일매일 맛있는 생선 요리를 즐길 수 있는 레시피 80조림과 구이, 볶음, 찜은 물론 밥, 국, 찌개, 샐러드까지생선으로 만드는 일식·중식·서양식을 한 권에 담다!

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가슴을 지키는 식단의 정석 : 유방암, 제대로 알고 제대로 먹자
좋은문화병원 유방암센터&영양팀, 차민욱 | 북스고 | 2018.12.20
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평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 7건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
유방암으로 고통 받는 사람들이 해마다 늘고 있다. 특히 한국인에게 많이 발병하는 여성암 가운데 1위를 차지할 만큼 유방암 발병이 증가하고 있다. 유방암의 원인으로는 서구화된 식생활과 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하 등 여러 원인이 손꼽힌다. 하지만 유방암에 대한 연구가 이어지며 원인에 따른 효과적인 치료법도 늘어나고 있는 추세다. 다행히 우리나라 유방...
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한상준의 식초 예찬
한상준 | 헬스레터 | 2018.12.17
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
밥상 위에 건강한 신맛 예찬 ‘식초 에세이’30~40대 여성, 디톡스 등 100% 활용하기《한상준의 식초예찬》(헬스레터, 1만7000원)은 밥상 위의 건강한 신맛(식초)을 탐색한 에세이와 전통식초의 100% 활용 방법을 안내한 ‘한상준표 식초요리 활용서’다. 한상준 필자는 내가 빚은 식초를 내 가족에게 요리하는 방법을 모두 공개했다. 식초 명인으로서 ...
[기획] 레시피 모음전

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30 저칼로리 식단 49일
윤선혜 | 라이카미(부즈펌) | 2012.07.16
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 7건 I 평점 18건 I 조회수 3,955건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.3
다이어트 메뉴의 두 가지 함정, 맛이 없다! 그리고 질린다!이제 매일매일 다른 맛있는 식단으로 스트레스 없는 다이어트 하세요!이 책은 단기간 실천하다가 마는 다이어트가 아닌 평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성되어 있습니다. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포...

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저탄수화물 다이어트 레시피 145
오오바 에이코 | 박선정 | 루미너스 | 2018.06.15
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 6건 I 평점 4건 I 조회수 597건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
탄수화물 제한식이 더 편해졌다! 쉽고 맛있게 먹으면서 빼는 저탄수화물 다이어트 레시피 145탄수화물 과잉 섭취가 비만의 주원인으로 주목받고 있는 요즘, 탄수화물 제한식으로 체중을 감량하거나 혈당 관리를 하려는 사람이 늘고 있다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 ‘저탄수화물 다이어트’가 그것이다. 밥, 빵, 면 등의...

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한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2017.06.01
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 22건 I 평점 10건 I 조회수 1,313건
기대지수 7 I 내용 7 I 재미 7 I 편집/디자인 7
“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴, 저열량 다이어트 레시피를 식단으로 만난다. 다이어트를 위한 식이 조절을 떠올리면 대개 생각하는 ‘배고픔을 참으며 어쩔 수 없이 먹는 음식’이라는 고정관념을 걷어...

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몸을 살리는 자연식 밥상 365 : 송학운&김옥경의
김옥경 | 수작걸다 | 2015.12.07
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 2건 I 평점 15건 I 조회수 861건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
이 책은 23년 전 시한부 말기암 환자라는 죽음의 기로에서 오직 자연식만으로 건강한 삶을 찾은 송학운&김옥경 부부가 안내하는 자연식 입문서이다. 5년 만에 개정증보판으로 새롭게 선보이는 이 책에서는 그간 새롭게 개발한 많은 요리 수록은 물론 자연식 입문자가 가장 궁금해하는 식단구성의 원칙을 한눈에 보기 쉽도록 편집하였다. 또한 채소잼, 과실청, 쌈장,...
[기획] 레시피 모음전

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라인 살리는 저칼로리 4주 다이어트 식단 : 현직 비만클리닉 영양사의 음식 처방
김선영, 임세희 | 다봄 | 2017.04.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 22건 I 평점 6건 I 조회수 1,424건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
더 슬림한 몸을 위한 하루 1200대 칼로리, 85가지 레시피!확 달라진 저칼로리 다이어트 식단 개정판!이 책을 활용한 저자의 다이어트 체험기 수록!저자가 직접 체험하고 10킬로그램 감량한 다이어트 식단굶지 않는 다이어트, 요요 현상 없는 다이어트를 가능하게 하여 다이어터들의 전폭적 지지를 얻은 [라인 살리는 저칼로리 다이어트 식단]의 개정판이 발행되...

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레온 해피 샐러드 (양장)
원제 :LEON HAPPY SALADS / [레온 시리즈]
Fabio(배재환) | 제인 백스터 & 존 빈센트 | 북드림 | 2018.12.20
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
스타일리시 레시피 북 [레온 시리즈] 보는 것만으로 행복해지는 건강하고 빠른 요리[레온]은 자연식도 패스트푸드로 즐길 수 있다는 혁신을 가져온, 2004년 첫 번째 매장을 연 뒤 현재 영국에만 50여개의 매장을 가진 성공한 레스토랑입니다. 늘 새롭고 아이디어가 넘치며 스타일리시한 레온의 메뉴는 많은 이를 열광하게 합니다. 레온은 그들의 요리법을 더 많...
[기획] 레시피 모음전

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아침 주스, 저녁 샐러드 : 내 몸을 사랑하는 그녀들의 좋은 습관
문인영 | 나무수 | 2014.05.29
[사은품] 이벤트 도서 구매 시 <체크리스트> (포인트 차감)
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 4건 I 평점 10건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
일주일에 한 번 장보기로 매일 저녁 맛있는 한 끼 샐러드를 즐기고 남은 재료는 매일 아침 주스로 알뜰하게 쓸 수 있는 똑똑한 레시피북.평생 지속 가능한 참 맛있고 건강한 식습관, 아침 주스와 저녁 샐러드를 시작해보세요!채소·과일이 몸에 좋다는 것은 누구나 알지만, 하루 권장량 400g을 섭취하기도 결코 쉽지가 않다. 채소·과일을 가장 손쉽고 빠르게 섭...
[나무수] 2019년 더 건강하게! 이벤트

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샐러드에 반하다 : 내 몸이 가벼워지는 시간
장연정 | 리스컴 | 2014.05.07
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 3건 I 평점 2건 I 조회수 671건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
시간이 없어도, 요리를 못 해도 OK!몸에 좋은 샐러드를 쉽고 맛있게 먹는 즐거움...지금, 우리에겐 샐러드가 필요하다자극적이고 기름진 음식들이 넘쳐나는 요즘, 신선한 샐러드가 오히려 인기다. 전에는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만, 지금은 한 끼 식사로 대접받기도 한다. 바쁜 생활 속에서도 건강을 챙길 수 있고, 늘 고민인 다이어트에도 도움이 되기 때...

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나물로 차리는 건강밥상 : 먹을수록 건강해진다!
리스컴 편집부 | 리스컴 | 2018.09.10
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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맛있고 몸에 좋은 나물 레시피 107가지요즘의 음식문화 트렌드는 채소다. 채소가 건강에 좋다고 너도나도 채소를 먹으려 한다. 그 때문에 샐러드가 인기다.사람들은 채소라고 하면 샐러드를 쉽게 떠올린다. 하지만 우리 몸에 좋은 채소는 나물만 한 게 없다. 집밥에 없어서는 알 될 반찬이라는 점도 나물이 우리 식탁에 안성맞춤인 이유다.나물은 특히 몸에 좋은 ...
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건강을 부르는 희동이네 쌀베이킹
김희동 | 성안당 | 2018.05.14
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 4건 I 조회수 130건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
네이버 인기 블로그&삼청동 인기 떡카페 ‘희동아 엄마다’의 건강하고 맛있는 레시피!한국인들은 밥심으로 산다고? 쌀빵은 맛이 없다고? No!!‘쌀빵은 맛이 없다’라는 편견을 깨기 위해서 우리떡 ․ 쌀베이킹 전문가 ‘희동아 엄마다(김희동)’가 나섰다. 쌀가루로 만들어 담백하고 고소한 쿠키부터 촉촉하고 쫄깃한 빵까지. 밀가루로 만든 베이킹과는 또...
성안북스 홈베이킹 기획전

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애들 먹일 좋은 거 : 꿈꾸는 할멈의 평생 레시피
김옥란 | 포북(for book) | 2016.09.30
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 1건 I 평점 203건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
이 책은 꿈꾸는 할멈이 자식 둘을 해먹이며 키운, 지금은 손녀딸에게 대를 물려 만들어 먹이는 귀한 음식들을 담은 진짜배기 아이 반찬 모음집이다. 아이들을 위한 간장, 고추장, 된장, 소금 만들기 부터 안 매운 김치, 소풍 김밥, 외식 필요없는 분식은 물론 생일상에 환영받을 요리까지 아이들 평생 식단을 책임질 기찬 메뉴가 책 속에 들어 있다.
[기획] 레시피 모음전

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올바른 밥상 레시피 : 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승!
신우섭 편저 | 삼영출판사 | 2016.03.31
20,000원 | 19,000원 (5%↓)
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이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 - 초록 식탁이 내 안으로
[이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 시리즈]
신혜윤 | 동아일보사 | 2013.07.01
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 14건 I 평점 13건
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어느 하나 버릴 것 없어 두꺼워진 560페이지 채소요리 대백과요리책, 그 이상의 책진정한 채식의 즐거움이 이 책 안에 다 있다!자연이 보이고 마음이 따뜻해지는 식생활삶의 관점이 달라지는 채식의 기쁨- 누구나 쉽고 기분 좋게 다가갈 수 있는 채소 중심의 요리책- 눈이 즐겁고 맛이 보이는 126가지 채소요리- 채식에 관한 더 이상의 책이 필요 없는 채식 ...

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