건강요리 분야에 전체 749개의 상품이 있습니다.
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맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
미니 박지우 | 비에이블 | 2020.05.28
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 16건 I 평점 113건
기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어...
[기획] 『맛남의 광장』 단독 사은품 이벤트

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이정현의 집밥레스토랑 : 이정현의 행복한 집밥이야기 101가지 요리
이정현 | 서사원 | 2020.04.27
※ 단독 사은품 [오일 스프레이] 증정(도서 결제 이후 사은품 선택 화면에서... | [사은품] 이벤트 대상 도서 구매 시, <오일 스프레이(100mL)> 증정 (한정 수량 / 포인트 차감)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 6건 I 평점 144건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
“그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”방송 즉시 화제 만발! 만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등이정현의 집밥 레시피 101가지가수이자 배우로 왕성하게 활동했던 이정현. 최근 그녀가 방송에서 요리하는 모습을 보여주면서 이제는 요리하는 아티스트로도 큰 주목을 받고 있다. 화제 만발 만능 간장부...
[기획] 『맛남의 광장』 단독 사은품 이벤트

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채식 연습 : 천천히 즐기면서 채식과 친해지기
이현주 | 레시피팩토리 | 2020.08.11
[사은품] 이벤트 대상 도서 구매 시, <프렌치불 패션 파우치> 증정 (한정 수량 / 포인트 차감)
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 9건 I 평점 16건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
채식에도 연습이 필요할까요? "채식이 뭐 별건가, 그냥 밥상에서 고기만 빼면 되지." 채식에 대해 이렇게 생각하는 분들이 많습니다. 사실 틀린 말은 아니지요. 하지만 고기만 뺀 단순한 채식은 먹는 즐거움이 떨어지고, 영양 불균형도 생겨 오래 이어가기 어렵습니다. 그렇다고 매끼 채식을 완벽하게 해야 한다는 강박증 역시 채식의 지속 가능성을 떨어뜨리지요....
[기획] 『맛남의 광장』 단독 사은품 이벤트

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맛불리 다이어트 연구소 : 88 to the 55
맛불리 | 비사이드 | 2019.07.26
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 7.6점 I 리뷰 1건 I 평점 46건
기대지수 9.1 I 내용 9.1 I 재미 9.1 I 편집/디자인 9.1
구독자 17만 다이어트 유튜브 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간!다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 다이어트는 왜 늘 우리의 의지를 시험하는 걸까? 배고픔을 견디며 죽을 것...
[기획] 책다방 6탄

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진주의 해피 키토 키친
진주 | 북드림 | 2019.02.19
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평점 starstarstarstarstar 5.8점 I 리뷰 1건 I 평점 37건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만!키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다?대한민국 키토제닉 요리 최강자, 진주의 살 빠지고 건강해지는 행복한 다이어트 레시피!평소에 먹던 한국식 밥상이 키토제닉 식단으로 변신하는 요술 같은 비법으로건강 UP! 체중 감량 OK! 염증 OUT! 건강을 위해 지방을...

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진주의 해피 키토 한식
진주 | 북드림 | 2020.06.22
23,000원 | 20,700원 (10%↓) + 1,150P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 0건 I 평점 6건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
베스트셀러 《진주의 해피 키토 키친》의 저자, 저탄고지 요리 전문가 진주의 최신작!어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!익숙한 한국식 밥상이 저탄고지(키토제닉) 식단으로 변신하는 요술 같은 비법으로염증 OUT! 체중감량 OK! 건강 UP! 어렵고 생소한 서양식 저탄...

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더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
박지우 | 위즈덤하우스 | 2019.05.20
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 9건 I 평점 76건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
수만 명의 독자가 100% 효과 본 의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 에 이어, 보다 강력해진 ‘더 쉽고 더 맛있는’...

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무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피 : 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
무니키친(최문정) | 베가북스 | 2020.06.14
[사은품] 이벤트 대상 도서 구매 시, <무니키친 미공개 레시피 카드> 증정 (한정 수량 / 포인트 차감),이벤트 대상 도서 구매 시, <큐원 알룰로스 700g> 증정 (한정 수량 / 포인트 차감),이벤트 대상 도서 2권 구매 시, <백설 밀가루(중력분/강력분)> 증정 (랜덤 증정 / 포인트 차감)
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 7건 I 평점 21건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피』는 ‘다이어트식은 식단을 제한해서 금방 질린다’는 고정관념을 깨고 ‘간단하고 매일 맛있는 다이어트 요리’를 담았다.420만 뷰 유튜버 무니키친의 레시피는 일상 요리를...
[베가북스] 요리 도서 브랜드전

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유아 식판식 : 편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는
김주연(봉봉날다) | 지식너머 | 2019.06.26
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 1건 I 평점 16건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
15만 엄마들이 선택한 1등 식판식 개정판아이 입맛엔 더욱 딱 맞고 레시피는 더욱 간편해졌다!◆ 《유아 식판식》이 이렇게 바뀌었어요!유아 식판식을 가장 먼저 선보인 ‘봉봉날다’가 독자들의 요청에 맞춰 더욱 만들기 쉽고 간편한 레시피로 《유아 식판식》 개정판을 선보인다. 요리 초보 엄마도 편식하는 아이도 모두 고려해 ‘밥 잘 먹는 아이’를 위한 130가...
[시공사] 인터파크 단독 자녀교육 기획전

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뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
남기선, 더라이트 | 레시피팩토리 | 2016.01.13
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 10건 I 평점 44건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
풀무원 식문화연구원과 국내 건강 다이어트 요리잡지 [더 라이트]의 콜라보레이션을 통해 탄생한 [뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책]은 한국인에 맞는 식이요법을 알려준다. 단순히 적게 먹으며 건강을 해치는 다이어트가 아닌 영양은 챙겨가고 뱃살은 감소하는 요리에 대해 알려준다. 이론 편과 실천 편으로 나누어 실생활에 바로 접목할 수 있는 점이 장점이다...

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밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
윤희정 | 세상풍경 | 2018.07.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 0건 I 평점 13건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채...

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방랑식객 : 생명 한 그릇 자연 한 접시
SBS스페셜제작팀 | 문학동네 | 2011.07.25
※'집사부일체' 방랑식객 임지호 사부
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 24건 I 평점 14건
기대지수 9.7 I 내용 9.8 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.8
사람이 좋고 강산이 좋아 자연에서 음식을 배웠고, 자연의 재료를 찾아 전국을 떠돌며 자연을 대상으로 요리하는 자연요리 연구가 임지호 .그의 이야기를 담은 책이 나왔다. [방랑식객]은 요리연구가 임지호가 길에서 사람을 만나 이야기를 나누고, 그 집 주위에서 나는 풀과 재료를 가지고 그 집의 도구를 사용해서 요리를 해주는 SBS스페셜 다큐멘터리 의 내...

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채식이 맛있어지는 우리집 사찰음식
정재덕 | 레시피팩토리 | 2013.06.28
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 25건 I 평점 28건
기대지수 9.3 I 내용 9.4 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.5
"우리에게 더 좋은 채식, 하지만 멀게만 느껴졌던 사찰음식을이제 집에서 손쉽게 만드세요!"전세계적으로 채식에 대한 관심이 뜨겁다. 한식에 있어서는 대표적인 채식이 바로 사찰음식이다. 하지만 우리는 그 동안 우리 고유의 채식인 사찰음식을 집에서 즐길 수 없었다. "사찰음식은 어려울 것 같다", "채식은 맛없을 것 같다"는 선입견 때문이다. 이 책은 우리...
[기획] 책다방 10탄

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3저 밥상 : 국내 최고 심혈관질환 권위자 임도선 박사의
임도선 | 그리고책 | 2013.04.15
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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집에서 차리는 의사의 건강식!저칼로리, 저나트륨, 저지방3低 밥상 심혈관질환 권위자 임도선 박사가 차려주는 건강한 밥상!심혈관질환에 있어 국내 최고 권위자인 임도선 박사가 환자들의 식생활 개선과 질병 예방을 위한 건강식 요리책을 펴냈다. 임도선 박사는 의학 만화, 심혈관질환자 수기집뿐 아니라 다양한 매체로 사람들에게 심혈관질환에 대해 알려온 '심혈관 ...

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샐러드 데이즈 : 건강하고 가볍게 하루 한 끼 채소 습관
홍서우 | VITABOOKS(비타북스) | 2020.03.20
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 8건 I 평점 0건
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SNS에 올리고 싶은 그린 플레이팅운동을 해도, 영양제를 먹어도, 쉬어도 피곤하다면 당신의 식습관이 문제일 수도 있어요. 잘못된 식습관으로 고생하고 있는 당신을 위해 건강한 채소 습관을 기를 수 있도록 샐러드 레시피를 공개합니다. 매일 채소를 먹으려면 당연히 간단하고 맛있어야겠죠. 샐러드는 채소에 토핑과 드레싱만 뿌리면 일주일은 거뜬히 먹을 수 있지만...
[기획] 책다방 10탄

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오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 - 아침부터, 저녁까지 건강하고 맛있는 오트밀 요리 70여 가지
챱챱테이블 박현주 | 레시피팩토리 | 2020.06.19
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 16건 I 평점 20건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
온라인 쿠킹 클래스로 '맛있고 건강한 오트밀 요리' 를 소개, 많은 사랑을 받고 있는 파워 인스타그래머 챱챱테이블!"다이어트식부터 아이 간식까지, 모두에게 참 좋은 오트밀, 이제 남김없이! 더 맛있게 즐겨요"-트렌디한 건강 식재료, 다이어터들이 사랑하는 필수품- 바로 오트밀입니다. 오트(oat), 오트밀(oatmeal)은 곡물의 한 종류인 귀리를 납작...

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키친 콤마의 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단
김지현 | 성안북스 | 2019.06.12
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 5건 I 평점 6건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
[인생 마지막 다이어트] [인생 몸매] [지속가능하고 건강한 다이어트 식사법]을 찾는 분 모십니다!- 아직도 굶는 다이어트를 하시는 분!- 칼로리 따지며 저칼로리 식을 하시는 분!- 살 빼려고 힘들게 땀 흘리며 운동하시는 분!- 닭가슴살만 먹다가 질리신 분!- 채소 샐러드만으로 늘 허기져 힘드신 분!- 지방이 살 찔까봐 피하신 분!- 시판 냉동 다이...

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진주의 키토 도시락
진주 | 송재현 감수 | 윈타임즈 | 2019.05.22
15,500원 | 13,950원 (10%↓) + 770P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 0건 I 평점 12건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
점심을 한 방에 해결한 키토(저탄고지) 도시락맘껏 먹고도 부부 합산 46.4kg 감량이 책은 ‘너희는 점심으로 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 염려하지 말라’라는 성서의 한 구절을 패러디하며 시작한다. 다소 우스꽝스럽지만 이 내용은 키토(저탄고지) 식이를 하는 사람들이 안고 있는 고민이기도 하다. 아침이나 저녁은 버터와 코코넛오일을 섞은 방탄커피나 달걀 ...

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몸을 살리는 자연식 밥상 365 : 송학운&김옥경의
김옥경 | 수작걸다 | 2015.12.07
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 2건 I 평점 20건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
이 책은 23년 전 시한부 말기암 환자라는 죽음의 기로에서 오직 자연식만으로 건강한 삶을 찾은 송학운&김옥경 부부가 안내하는 자연식 입문서이다. 5년 만에 개정증보판으로 새롭게 선보이는 이 책에서는 그간 새롭게 개발한 많은 요리 수록은 물론 자연식 입문자가 가장 궁금해하는 식단구성의 원칙을 한눈에 보기 쉽도록 편집하였다. 또한 채소잼, 과실청, 쌈장,...

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하루 한 가지 채소요리 : 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼
이양지 | VITABOOKS(비타북스) | 2020.05.01
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
날마다 맛있게, 날마다 건강하게세상에서 제일 쉬운 마크로비오틱 채소 레시피 8520년 가까이 건강 채소요리 연구에 열정을 쏟아온 이양지 요리연구가가 자신만의 채소 레시피를 책으로 공개한다. 제철 채소로 만들기 좋은 총 85가지의 요리를 소개했으며, 최소한의 재료, 단순한 조리법을 원칙으로 하고 있어 따라 하기 쉬울 뿐 아니라 채소 본연의 맛과 영양, ...

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