건강요리 분야에 전체 658개의 상품이 있습니다.
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작심3일 다이어트
더 라이트 | 레시피팩토리 | 2018.04.25
[사은품] 이벤트 도서 구매 시, '동원 저스트 코코넛칩' (20P 차감)
17,800원 | 16,020원 (10%↓) + 890P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 8건 I 평점 7건 I 조회수 312건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
1년 내내 다이어트? 이제 한 달에 3일이면 충분하다!"시간이 없어서 다이어트를 못하겠어요", "전 의지가 약해서 다이어트에 늘 실패해요.", "내일 모레가 웨딩 촬영인데, 속성 다이어트 법은 없나요?" 이런 독자들의 목소리가 모여 건강 식생활 요리잡지 [더 라이트] 속 최고의 인기 칼럼 '작심3일 다이어트'가 탄생했다. 매월 50~100명의 '독자 ...

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유아 식판식 : 편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는
김주연(봉봉날다) | 지식너머 | 2015.03.25
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 18건 I 평점 186건 I 조회수 8,969건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
이 책의 식단은 매일 1만여 명의 사람들이 다녀가는 저자의 블로그에서 엄마들이 좋아했던 레시피들만을 엄선해 구성되었다. 아침, 점심, 저녁 세 끼는 물론 반찬 가짓수 걱정을 줄이면서 영양도 골고루 담은 일품요리, 엄마가 직접 만들어주는 건강한 간식까지 실었다. 또한 매일같이 아이에게 뭘 먹일지 고민하는 엄마들을 위해 균형 잡힌 식단을 직접 짜줌으로써 ...

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한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2017.06.01
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 22건 I 평점 9건 I 조회수 1,045건
기대지수 7.3 I 내용 7.3 I 재미 7.3 I 편집/디자인 7.3
“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴, 저열량 다이어트 레시피를 식단으로 만난다. 다이어트를 위한 식이 조절을 떠올리면 대개 생각하는 ‘배고픔을 참으며 어쩔 수 없이 먹는 음식’이라는 고정관념을 걷어...

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반끼면 충분해
이밥차 요리연구소 | 그리고책 | 2018.04.20
[사은품] 이벤트 도서 구매 시, '웅진 광명찾은 결명자' (사은품 한정 / 500P 차감)
12,800원 | 11,520원 (10%↓) + 640P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 3건 I 평점 8건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
지치지 않는 다이어트!맛있게 빼는 슬림 레시피저염, 저탄고지... 엄격한 잣대는 그만! 일반인들을 위한 실전형 다이어트!탄수화물, 나트륨이 죄악시 되는 엄격한 다이어트 식단은 너무 가혹하다. 웨이트 트레이너, 패션모델, 연예인들의 잣대로 인해 필요 이상으로 어려운 길을 가게 된 건 아닐까. 어차피 지키지 못할 식단 대신 현실적인 반끼 레시피를 제안한다...
「반끼면 충분해」 출간 이벤트

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뉴욕 스타일 보틀 쿠킹 NEW YORK STYLE BOTTLE COOKING : 쉽고 편하고 건강한 보틀 쿠킹 레시피 81가지
오영제 | 소울하우스 | 2018.04.23
[사은품] 이벤트 도서 구매 시, 소다스쿨 베이킹소다 1KG (사은품 한정 / 100P 차감)
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 8건 I 평점 11건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
건강하게 살고픈 게으름쟁이들을 위한 보틀 쿠킹 - 하루 한 끼만 대신해 보세요온갖 푸드 트렌드를 한자리에서 만날 수 있는 뉴욕. 그곳에서 요즘 가장 핫한 키워드는 단연 건강식이에요. 환경과 건강을 생각하는 뉴요커들의 가방에서는 크고 작은 유리병에 담긴 음식을 쉽게 볼 수 있어요. 메이슨 자(Mayson Jar)로 대표되는 이 병의 쓰임은 무궁무진하답니...
「뉴욕 스타일 보틀쿠킹」 출간 이벤트

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우관스님의 손맛 깃든 사찰 음식 : 마음으로 사계절을 담다
우관 스님 | 스타일북스 | 2013.05.15
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 0건 I 평점 8건 I 조회수 1,354건
기대지수 9.8 I 내용 10 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
유(有)병장수라는 말이 생길만큼 현대인은 병과 함께 살아갑니다. 병에 걸리지 않는 것보다는 병에 걸리더라고 견디고, 치유하며, 이겨나가는 것에 오히려 관심이 가는 때입니다. 우리가 신체 활동을 유지하기 위해, 때로는 일상의 스트레스를 해소하기 위해 매일 먹는 음식은 건강과 직결됩니다. 음식으로 병을 얻을 수도 있고, 병을 치유할 수도 있습니다. 사찰 ...

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Green Table's 샐러드 수업 : 자연주의 쿠킹클래스 '그린테이블'의 시크릿 레시피
김윤정 | VITABOOKS(비타북스) | 2015.05.04
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 14건 I 평점 8건 I 조회수 1,898건
기대지수 9.6 I 내용 9.5 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.7
간편하지만 건강하고 맛있는 샐러드 레시피는 기본, '있는 재료'를 손쉽게 조리해 나만의 DIY 샐러드로 만드는 방법을 자세히 알려준다. 냉장고 속의 어떤 재료든지 근사한 샐러드로 변신시킬 수 있다. 또한 100여 가지의 다양한 드레싱도 친절히 소개해 원하는 맛을 쉽게 고를 수 있다. 있는 재료에 원하는 드레싱만 뚝딱 버무려도 금세 맛있는 샐러드가 만들...

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이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 - 초록 식탁이 내 안으로
[이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 시리즈]
신혜윤 | 동아일보사 | 2013.07.01
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 14건 I 평점 12건 I 조회수 3,042건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.9
어느 하나 버릴 것 없어 두꺼워진 560페이지 채소요리 대백과요리책, 그 이상의 책진정한 채식의 즐거움이 이 책 안에 다 있다!자연이 보이고 마음이 따뜻해지는 식생활삶의 관점이 달라지는 채식의 기쁨- 누구나 쉽고 기분 좋게 다가갈 수 있는 채소 중심의 요리책- 눈이 즐겁고 맛이 보이는 126가지 채소요리- 채식에 관한 더 이상의 책이 필요 없는 채식 ...

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몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리
김지영 | 레시피팩토리 | 2017.06.08
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 10건 I 평점 30건 I 조회수 1,515건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
식이요법이 필요한 다이어터! 요요가 두려운 유지어터!모두를 위한 니모의 단백질 듬뿍 다이어트 레시피니모의 '단백질 듬뿍 다이어트'는 식이요법이 필요한 '다이어터'는 물론 요요가 두려운 '유지어터' 모두를 완벽하게 만족시킨다. 왜냐하면 고단백 균형 식사는 포만감을 오래 유지시켜 과식, 폭식 등을 막아주어 식욕 조절을 용이하게 해주기 때문이다. 그러니 요...

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이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 - 다이어트가 내 안으로
[이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 시리즈]
생강 | 동아일보사 | 2017.05.25
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 6건 I 평점 7건 I 조회수 672건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
채식과 요리책에 대한 고정관념을 깬[이렇게 맛있고 멋진 채식이라면] 두 번째 이야기이 책은 화려하고 멋진 요리와 감각적인 디자인으로 채식과 요리책에 관한 고정관념을 확실히 깬 [이렇게 맛있고 멋진 채식이라면]의 두 번째 책이다. '초록 식탁이 내 안으로'라는 첫 책에 이어 두 번째 책의 화두는 '다이어트가 내 안으로'. 많은 사람들이 다이어트를 할 때...

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무궁무진한 김밥의 맛 : 당신만의 맛있는 라이브러리를 완성하세요!
[레시피팩토리 library 시리즈]
레시피팩토리 라이브러리 | 레시피팩토리 | 2016.03.29
8,800원 | 7,920원 (10%↓) + 440P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 5건 I 평점 39건 I 조회수 2,187건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
간편하게 먹을 수 있고 맛있어 남녀노소가 좋아하는 메뉴인 김밥! 하지만 김밥을 만들기란 만만치 않습니다. 재료는 어떻게 조합해야 할 지, 어떻게 하면 재료가 가운데 오도록 예쁘게 말 수 있을지, 김밥의 옆구리가 터졌을 때는 어떻게 해야 하는지, 또 어떻게 해야 깔끔하게 썰 수 있는지, 수많은 난관에 부딪히곤 하지요. 생애 첫 김밥 만들기부터 김밥 완전...

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채식이 맛있어지는 우리집 사찰음식
정재덕 | 레시피팩토리 | 2013.06.28
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 29건 I 평점 21건 I 조회수 4,653건
기대지수 9.2 I 내용 9.3 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.4
"우리에게 더 좋은 채식, 하지만 멀게만 느껴졌던 사찰음식을이제 집에서 손쉽게 만드세요!"전세계적으로 채식에 대한 관심이 뜨겁다. 한식에 있어서는 대표적인 채식이 바로 사찰음식이다. 하지만 우리는 그 동안 우리 고유의 채식인 사찰음식을 집에서 즐길 수 없었다. "사찰음식은 어려울 것 같다", "채식은 맛없을 것 같다"는 선입견 때문이다. 이 책은 우리...

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우리집 채식 레시피 : 채식이 좋아지는 건강 요리 72가지
[리빙 라이프 시리즈]
아사쿠라 유키 | 윤혜원 | 북웨이 | 2012.11.15
재정가 7,000원 | 6,300원 (10%↓) + 350P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.4점 I 리뷰 5건 I 평점 1건 I 조회수 1,634건
기대지수 8 I 내용 8 I 재미 8 I 편집/디자인 8
‘채식 요리=건강에는 좋지만 맛없는 요리’라는 이미지를 깨는 책가족에게 꼭 맛보이고 싶은 맛있는 채식 요리 레시피 72가지+α최근 많은 연예인들이 채식을 하고 있다는 사실이 알려지면서 일반 가정의 밥상에도 ‘채식’ 열풍이 불고 있다. 동물 보호나 다이어트, 안전한 먹거리 추구의 차원을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡은 채식. 채식 요리에 사용되는 ...

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서른의 식사법 : 한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법에 두루 마음을 쓰다
박민정 | 시루 | 2018.02.27
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 3건 I 평점 0건 I 조회수 157건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
"식사란 삶에서 가장 중요한 것, 한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는온전한 식사법에 두루 마음을 쓰다."우리는 어떻게 먹어야 하는가‘한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법’을 지향하는 책이다. 이 책은 먹는 것과 삶이 어떻게 연결되어 있는지, 우리의 잘못된 식습관에는 무엇이 있는지, 그로부터 어떻게 자유로워질 수 있는지에 대해 말한다. 단, 건...

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올바른 밥상 레시피 : 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승!
신우섭 편저 | 삼영출판사 | 2016.03.31
20,000원 | 19,000원 (5%↓)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10

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내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트
김민정 | 소울(SJ소울) | 2017.12.01
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 5건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
일주일만 실천해도 제대로 효과가 나타나는 로푸드 주스 클렌즈 주스 클렌즈(Juice Cleanse)란 물이나 시럽 등 다른 첨가물 없이 오로지 과일과 채소만을 그대로 착즙하여 체내 독성물질을 몸밖으로 배출하는 디톡스 요법이다. 일정 기간 동안 식사 대신 주스를 마시는 프로그램으로 전 세계뿐만 아니라 한국에서도 주스 클렌즈에 대한 열풍은 최근 들어 더...

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라인 살리는 저칼로리 4주 다이어트 식단 : 현직 비만클리닉 영양사의 음식 처방
김선영, 임세희 | 다봄 | 2017.04.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 22건 I 평점 6건 I 조회수 1,114건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
더 슬림한 몸을 위한 하루 1200대 칼로리, 85가지 레시피!확 달라진 저칼로리 다이어트 식단 개정판!이 책을 활용한 저자의 다이어트 체험기 수록!저자가 직접 체험하고 10킬로그램 감량한 다이어트 식단굶지 않는 다이어트, 요요 현상 없는 다이어트를 가능하게 하여 다이어터들의 전폭적 지지를 얻은 [라인 살리는 저칼로리 다이어트 식단]의 개정판이 발행되...

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매일 현미밥 : 가장 건강한 한 끼
최혜숙 | 버튼북스 | 2018.04.30
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
현미가 지닌 다양한 효능현대인에게 꼭 필요한 현미밥 바쁘고 스트레스에 쉽게 노출되며 유해한 환경 속에서 살아가는 현대인들에게 한 끼 식사는 건강과 직결된다. 현대인들이 지니는 각종 질병은 바로 음식으로부터 비롯된다고 해도 틀린 말이 아니다. 그런 만큼 좋은 음식은 우리가 지닌 병을 고칠 수도 있다. 특히 매일 먹는 음식, 우리가 매일 먹는 밥은 건강을...

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허브 상식사전 : 참 쉬운 허브 활용법 82
[상식사전 시리즈]
로잘리 드 라 포레(Rosalee De La Foret) | 이보미 | 길벗 | 2018.03.10
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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스물 세 살에 만난 자가면역질환,시한부 인생에서 탈출하게 해준 것은 바로 허브였다!이 책의 저자는 23살밖에 되지 않은 젊은 나이에 원인을 알 수 없는 ‘자가면역질환’을 진단받았다. 치료약이 없어 스테로이드제만 무작정 발랐고, 의사는 그마저도 길어야 20년 밖에 살지 못할 것이라 했다. 남은 기간만이라도 삶의 주도권을 지키기 위해 식단을 바꾸고, 부족...

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아침 주스, 저녁 샐러드 : 내 몸을 사랑하는 그녀들의 좋은 습관
문인영 | 나무수 | 2014.05.29
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 4건 I 평점 9건 I 조회수 4,027건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
일주일에 한 번 장보기로 매일 저녁 맛있는 한 끼 샐러드를 즐기고 남은 재료는 매일 아침 주스로 알뜰하게 쓸 수 있는 똑똑한 레시피북.평생 지속 가능한 참 맛있고 건강한 식습관, 아침 주스와 저녁 샐러드를 시작해보세요!채소·과일이 몸에 좋다는 것은 누구나 알지만, 하루 권장량 400g을 섭취하기도 결코 쉽지가 않다. 채소·과일을 가장 손쉽고 빠르게 섭...

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