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오늘 저녁은 생선 요리 먹자
: 밥 반찬부터 초대 요리까지 프라이팬 하나로 매일 즐길 수 있는 초간단 생...
고레토모 마키
저
|
이승빈
역
|
반니
| 2019.01.02
14,000원
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12,600원 (10%↓)
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손질하기 번거로워서, 조리법을 몰라서 못 먹었다면,오늘 저녁에는 쉽고 빠르고 맛있게 생선 요리를 해보자! 프라이팬 하나로 매일매일 맛있는 생선 요리를 즐길 수 있는 레시피 80조림과 구이, 볶음, 찜은 물론 밥, 국, 찌개, 샐러드까지생선으로 만드는 일식·중식·서양식을 한 권에 담다!
아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락
김희영
저
|
레시피팩토리
| 2019.01.15
15,800원
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편집/디자인
10
'도시락' 하나로 38만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머 #콩콩도시락 드디어 책으로 출간!결혼 10년, 마흔이 된 남편은 배가 나오고, 체중계의 숫자가 슬금슬금 올라가기 시작했다. 불규칙한 식사와 계속되는 야근으로 인한 것이라 판단, 점심만이라도 제대로 챙겨주고 싶어 다이어트 도시락을 준비했다. 기록하고자 인스타그램에 올린 도시락 영상과 사진 덕분...
수험생을 위한 영양 가득 아침밥상
: 공부 체력 보강하는 한 끼 집밥, 곰곰이 밥상
노영은
저
|
청림Life(청림라이프)
| 2019.02.20
[사은품]
《수험생을 위한 영양 가득 아침밥상》 구매 시, '수저 받침대' 증정 (포인트 차감)
15,000원
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편집/디자인
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아이가 고3이 되었습니다. 매일 새벽기도 다니거나 108배를 할 엄두는 나지 않아 선택한 것은 바로,영양 가득 ‘아침밥 차리기’였습니다. 요리 분야 인기 인스타그램 #곰곰이밥상 드디어 책으로!수험생이 된 아들을 보면서 "내가 해줄 수 있는 게 없을까?" 골똘히 생각했습니다. ‘그래, 하루 한 끼 집에서 먹는 아침밥인데, 맛있고 건강하게 차려주어야겠다!...
《수험생을 위한 영양 가득 아침밥상》 출간 기념 이벤트
최강의 레시피
: 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편
데이브 아스프리 (Dave Asprey)(Dave Asprey)
저
|
양준상
역
|
이단비
,
양준상
감수
|
앵글북스
| 2018.10.01
18,500원
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16,650원 (10%↓)
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편집/디자인
9.6
전 세계 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작, [최강의 식사]를 완성하는 ‘완전무결 레시피’ 드디어 국내 출간!최장기 국내 건강 베스트셀러[최강의 식사]를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 [최강의 레시피]는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다. 건강과 다이어트에 관심 있는 이라면 한번쯤 들어봤...
[기획] 레시피 모음전
진주의 해피 키토 키친
진주
저
|
북드림
| 2019.02.19
23,000원
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20,700원 (10%↓)
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고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만!키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다?대한민국 키토제닉 요리 최강자, 진주의 살 빠지고 건강해지는 행복한 다이어트 레시피!평소에 먹던 한국식 밥상이 키토제닉 식단으로 변신하는 요술 같은 비법으로건강 UP! 체중 감량 OK! 염증 OUT! 건강을 위해 지방을...
아보카도 레시피
: 맛을 아는 당신을 위한 초록 플레이팅
[My Favorite Things]
홍서우
저
|
나무수
| 2019.01.28
[사은품]
《아보카도 레시피》 구매 시, '아보카도 메모지' 증정 (포인트 차감)
13,000원
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편집/디자인
10
아보카도는 無맛? 덮밥 재료? NO!맛을 아는 사람들은 이미 아보카도 매력에 빠졌다보통날도 특별해지는 마법 같은 아보카도 레시피로오늘 우리 집 식탁의 클래스를 바꾸자!핫한 카페와 레스토랑의 메뉴들을 봐도, SNS #맛스타그램을 봐도, 전 세계는 지금 아보카도홀릭이다. 시선을 사로잡는 플레이팅과 지금껏 먹어본 적 없는 신선한 맛, 거기에 세계 10대 슈...
《아보카도 레시피》 출간 기념 이벤트
밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
윤희정
저
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세상풍경
| 2018.07.25
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편집/디자인
10
샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채...
[기획] 레시피 모음전
유아 식판식
: 편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는
김주연(봉봉날다)
저
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지식너머
| 2015.03.25
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편집/디자인
9.6
이 책의 식단은 매일 1만여 명의 사람들이 다녀가는 저자의 블로그에서 엄마들이 좋아했던 레시피들만을 엄선해 구성되었다. 아침, 점심, 저녁 세 끼는 물론 반찬 가짓수 걱정을 줄이면서 영양도 골고루 담은 일품요리, 엄마가 직접 만들어주는 건강한 간식까지 실었다. 또한 매일같이 아이에게 뭘 먹일지 고민하는 엄마들을 위해 균형 잡힌 식단을 직접 짜줌으로써 ...
한상준의 식초 예찬
한상준
저
|
헬스레터
| 2018.12.17
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밥상 위에 건강한 신맛 예찬 ‘식초 에세이’30~40대 여성, 디톡스 등 100% 활용하기《한상준의 식초예찬》(헬스레터, 1만7000원)은 밥상 위의 건강한 신맛(식초)을 탐색한 에세이와 전통식초의 100% 활용 방법을 안내한 ‘한상준표 식초요리 활용서’다. 한상준 필자는 내가 빚은 식초를 내 가족에게 요리하는 방법을 모두 공개했다. 식초 명인으로서 ...
[기획] 레시피 모음전
가슴을 지키는 식단의 정석
: 유방암, 제대로 알고 제대로 먹자
좋은문화병원 유방암센터&영양팀
,
차민욱
저
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북스고
| 2018.12.20
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유방암으로 고통 받는 사람들이 해마다 늘고 있다. 특히 한국인에게 많이 발병하는 여성암 가운데 1위를 차지할 만큼 유방암 발병이 증가하고 있다. 유방암의 원인으로는 서구화된 식생활과 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하 등 여러 원인이 손꼽힌다. 하지만 유방암에 대한 연구가 이어지며 원인에 따른 효과적인 치료법도 늘어나고 있는 추세다. 다행히 우리나라 유방...
[기획] 레시피 모음전
부엌이 약방이 되는 면역력 밥상
: 비만, 당뇨, 고혈압, 암까지 우리 가족 건강 지키는 113가지 집밥 레시피
권영희
저
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책밥
| 2019.01.16
[사은품]
《면역력 밥상》 구매 시, '현미 시리얼' 증정 (랜덤/포인트 차감)
15,000원
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소박하고 맛있게자연 치유력을 높이는113가지 집밥 레시피단순 감기, 당뇨, 고혈압, 암 등 각종 질병은 면역 균형이 깨졌을 때 찾아온다. 내 몸을 외부 바이러스에서 지켜 주는 면역 세포는 내가 먹는 음식에 따라 구성이 달라지기 때문에 매일 기운이 없고, 환절기엔 감기를, 툭하면 장염을 앓는다면 식습관을 바꿔 보자. 채식을 기본으로 하는 면역력 밥상은 ...
[기획] 건강 꿀팁 도서
《면역력 밥상》 출간 기념 이벤트
한 그릇 다이어트 레시피
: 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
최희정
저
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VITABOOKS(비타북스)
| 2017.06.01
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7.2
“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴, 저열량 다이어트 레시피를 식단으로 만난다. 다이어트를 위한 식이 조절을 떠올리면 대개 생각하는 ‘배고픔을 참으며 어쩔 수 없이 먹는 음식’이라는 고정관념을 걷어...
나물로 차리는 건강밥상
: 먹을수록 건강해진다!
리스컴 편집부
저
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리스컴
| 2018.09.10
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맛있고 몸에 좋은 나물 레시피 107가지요즘의 음식문화 트렌드는 채소다. 채소가 건강에 좋다고 너도나도 채소를 먹으려 한다. 그 때문에 샐러드가 인기다.사람들은 채소라고 하면 샐러드를 쉽게 떠올린다. 하지만 우리 몸에 좋은 채소는 나물만 한 게 없다. 집밥에 없어서는 알 될 반찬이라는 점도 나물이 우리 식탁에 안성맞춤인 이유다.나물은 특히 몸에 좋은 ...
[기획] 레시피 모음전
Green Table's 샐러드 수업
: 자연주의 쿠킹클래스 '그린테이블'의 시크릿 레시피
김윤정
저
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VITABOOKS(비타북스)
| 2015.05.04
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간편하지만 건강하고 맛있는 샐러드 레시피는 기본, '있는 재료'를 손쉽게 조리해 나만의 DIY 샐러드로 만드는 방법을 자세히 알려준다. 냉장고 속의 어떤 재료든지 근사한 샐러드로 변신시킬 수 있다. 또한 100여 가지의 다양한 드레싱도 친절히 소개해 원하는 맛을 쉽게 고를 수 있다. 있는 재료에 원하는 드레싱만 뚝딱 버무려도 금세 맛있는 샐러드가 만들...
[기획] 레시피 모음전
올바른 밥상 레시피
: 세상 모든 질병과의 유쾌한 한판승!
신우섭
편저
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삼영출판사
| 2016.03.31
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10
[기획] 레시피 모음전
채식이 맛있어지는 우리집 사찰음식
정재덕
저
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| 2013.06.28
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"우리에게 더 좋은 채식, 하지만 멀게만 느껴졌던 사찰음식을이제 집에서 손쉽게 만드세요!"전세계적으로 채식에 대한 관심이 뜨겁다. 한식에 있어서는 대표적인 채식이 바로 사찰음식이다. 하지만 우리는 그 동안 우리 고유의 채식인 사찰음식을 집에서 즐길 수 없었다. "사찰음식은 어려울 것 같다", "채식은 맛없을 것 같다"는 선입견 때문이다. 이 책은 우리...
그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요!
: 초간단 요령으로 영양소를 100% 섭취하는 비법
김경은
역
|
도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부
저
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VITABOOKS(비타북스)
| 2018.07.20
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일본 아마존 종합 TOP 10 화제의 살림책! 누적 판매 부수 25만 부 돌파!딸기 꼭지는 칼로 도려내고, 당근과 오이는 무조건 생으로, 무는 푹 익혀 먹는 당신이 봐야할 책 기존의 상식을 완전히 뒤엎는 조리법 스킬이 쏟아진다! 매일 좋다는 음식은 다 챙겨 먹고 있는데, 정작 내 몸에는 효과가 하나도 없다면? 원인은 철석같이 믿고 있었던 당신의 손해 ...
몸을 살리는 자연식 밥상 365
: 송학운&김옥경의
김옥경
저
|
수작걸다
| 2015.12.07
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9.5
이 책은 23년 전 시한부 말기암 환자라는 죽음의 기로에서 오직 자연식만으로 건강한 삶을 찾은 송학운&김옥경 부부가 안내하는 자연식 입문서이다. 5년 만에 개정증보판으로 새롭게 선보이는 이 책에서는 그간 새롭게 개발한 많은 요리 수록은 물론 자연식 입문자가 가장 궁금해하는 식단구성의 원칙을 한눈에 보기 쉽도록 편집하였다. 또한 채소잼, 과실청, 쌈장,...
[기획] 레시피 모음전
이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 - 초록 식탁이 내 안으로
[이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 시리즈]
신혜윤
저
|
동아일보사
| 2013.07.01
19,800원
|
17,820원 (10%↓)
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어느 하나 버릴 것 없어 두꺼워진 560페이지 채소요리 대백과요리책, 그 이상의 책진정한 채식의 즐거움이 이 책 안에 다 있다!자연이 보이고 마음이 따뜻해지는 식생활삶의 관점이 달라지는 채식의 기쁨- 누구나 쉽고 기분 좋게 다가갈 수 있는 채소 중심의 요리책- 눈이 즐겁고 맛이 보이는 126가지 채소요리- 채식에 관한 더 이상의 책이 필요 없는 채식 ...
우관스님의 손맛 깃든 사찰 음식
: 마음으로 사계절을 담다
우관 스님
저
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스타일북스
| 2013.05.15
18,000원
|
16,200원 (10%↓)
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평점 10건
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기대지수
9.9
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내용
10
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재미
9.7
I
편집/디자인
9.7
유(有)병장수라는 말이 생길만큼 현대인은 병과 함께 살아갑니다. 병에 걸리지 않는 것보다는 병에 걸리더라고 견디고, 치유하며, 이겨나가는 것에 오히려 관심이 가는 때입니다. 우리가 신체 활동을 유지하기 위해, 때로는 일상의 스트레스를 해소하기 위해 매일 먹는 음식은 건강과 직결됩니다. 음식으로 병을 얻을 수도 있고, 병을 치유할 수도 있습니다. 사찰 ...
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