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수암명상록
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[수암 명상록 1]
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월드사이언스 | 2007.03.20
명상록. 이 책은 1월 1일부터 8월 16일까지로 구성해 매일 매일의 명상과 생각에 관하여 담았다.
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불안을 다스리는 10분 명상
: 프랑스 대표 명상책
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아름다운사람들 | 2013.01.30
명상록. 이 책은 1월 1일부터 8월 16일까지로 구성해 매일 매일의 명상과 생각에 관하여 담았다.
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유년의 환상
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얼과알 | 2004.08.30
명상록. 이 책은 1월 1일부터 8월 16일까지로 구성해 매일 매일의 명상과 생각에 관하여 담았다.
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건강명상
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북코리아 | 2006.12.20
건강명상법 가이드. 이 책은 몸짓명상, 호흡명상, 감각명상, 마음명상, 종합명상으로 나눠 명상법의 기초부터 체계적이고 간결하게 제시한다.
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명상, 깨어남 이후 달라지는 것들
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좋은땅 | 2018.12.26
건강명상법 가이드. 이 책은 몸짓명상, 호흡명상, 감각명상, 마음명상, 종합명상으로 나눠 명상법의 기초부터 체계적이고 간결하게 제시한다.
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세상에서 가장 오래된 인도 호흡 명상
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박지명, 이정훈 저 | 하남출판사 | 2016.03.03
『인도 호흡 명상』은 명상의 역사와 종류, 기록들을 살펴보아 호흡명상의 원류를 자세히 알도록 하였으며, 우리의 고통을 치유하는 호흡명상의 효과를 몸과 정신, 생활 전반에 걸쳐 구체적으로 서술하였다. 더불어 호흡...
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자기명상(자기명상용자석2개포함)
: 건강하고 창조적인 삶을 위한 마그네틱 메디테이션
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이승헌(일지) 저 | 한문화 | 2013.06.14
자기명상이란, 자석의 자기장을 활용해 에너지를 느끼고, 그 느낌을 증폭시키고, 다른 사람들과 에너지로 소통하면서 명상의 효과를 깊고 넓게 체험하는 획기적인 명상법이다. 이 책은 다양한 심신수련법과 명상법을 개발...
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아이들과 부모를 위한 스트레스 이완명상
: 교사 아동 청소년 상담사 명상캠프 지도자 부모를 위한 지침서
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원제 :(The)relaxation & stress reduction workboo... / [위기의 청소년을 돕는 워크북 1]
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Lawrence E. Shapiro 저/인경스님 역 | 명상상담연구원 | 2012.11.09
위기의 청소년을 돕는 워크북『아이들과 부모를 위한 스트레스 이완명상』. 아이들이 스트레스, 불안, 과도기에 잘 대처할 수 있도록 가족에게 도움을 주는 명상과 이완활동 55가지를 소개한다. 가정에서 스트레스 줄이...
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자유로운 삶으로 이끄는 일상생활 명상
: 생각의 스위치를 끄고 잠자는 마음을 깨워라
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원제 :Mind science: meditation training for prac...
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CHARLES T. TART 저/안희영, 백양숙 역 | 학지사 | 2011.06.10
『일상생활 명상』은 의식 연구의 대가인 찰스 타트 박사가 1998년 4월, 애리조나 대학교의 라는 제3회 학술대회에서 실시한 명상과 마음챙김에 관한 워크숍 과정을 담은 것이다. 추상적으로 이론을 설명하지 않고 ...
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돌에 관한 명상
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자료원 | 2005.05.15
1992년 인천문단 시 부문 대상을 수상하며 등단한 이후 「바람이 자는 시간에는」, 「잠들지 않는 바다」등 꾸준한 시작활동을 해온 시인 박현자가 새 시집을 냈다. 시적화자의 접근과 개입이 절제된 이번 시집은 잔...
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현직 한의사가 귀띔해주는 명상 속 우울증 탈출법
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이담북스 | 2014.08.14
한의사가 말하는 과학적인 명상치료법 『우울증 탈출법』. 현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고 신경정신 질환(우울증, 조울증, 불면증, 불안증, 공황 장애 등)과 암 등은 아직도 근본적인 치료가 어려운 실정이며 현...
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3분 힐링
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유대원, 이명복 저 | 학지사 | 2013.07.22
3분 명상으로 몸과 마음을 바꾼다!
『3분 힐링』은 3분으로 몸과 마음을 바꿀 수 있다고 말하는 명상책이다. 자기 자신을 찾는 길이며 몸과 마음, 그리고 영혼이 일치하여 조화를 이루는 최고, 최적의 상태 ‘센...
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자연인 - 호흡명상의 과학적 원리
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학문사(학문출판) | 2005.02.15
3분 명상으로 몸과 마음을 바꾼다!
『3분 힐링』은 3분으로 몸과 마음을 바꿀 수 있다고 말하는 명상책이다. 자기 자신을 찾는 길이며 몸과 마음, 그리고 영혼이 일치하여 조화를 이루는 최고, 최적의 상태 ‘센...
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마음건강명상법
: 명상과 힐링
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한솜미디어 | 2016.12.05
명상하는 것은 효과적으로 안정감을 얻으려고 실행하는 행위이다. 이를 위해서는 먼저 그 원리부터 이해해야 한다. 그러고 나서는 효과적으로 실행하는 방법을 익혀야 한다. 이것이 명상법을 수행하는 자세이다. 마음건강...
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하루에 단 한 번
: 나를 살리는 1분 명상
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한겨레출판사 | 2008.10.09
명상은 언제나 삶 속에서 가능하다. 누구나 언제 어디서든 할 수 있다. 명상의 목적은 쉼이며 몸이 쉬는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 마음과 정신까지 쉬는 것이다. 기쁨, 슬픔, 성냄, 불안, 초조 등의 여...
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하버드의대 벤슨 박사가 제시하는 과학 명상법
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학지사 | 2003.08.20
명상은 언제나 삶 속에서 가능하다. 누구나 언제 어디서든 할 수 있다. 명상의 목적은 쉼이며 몸이 쉬는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 마음과 정신까지 쉬는 것이다. 기쁨, 슬픔, 성냄, 불안, 초조 등의 여...
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마음경영 - 소를 찾다
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이오북스 | 2013.03.12
명상은 언제나 삶 속에서 가능하다. 누구나 언제 어디서든 할 수 있다. 명상의 목적은 쉼이며 몸이 쉬는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 마음과 정신까지 쉬는 것이다. 기쁨, 슬픔, 성냄, 불안, 초조 등의 여...
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명상
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[잘먹고 잘사는 법 1]
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김영사 | 2004.12.21
잘먹고 잘사는 법 시리즈 59 명상 편. 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 명상법을 소개하고 있다. 명상하는 법, 건강과의 관계, 20세기 영혼의 스승들, 쉬운 명상 테크닉, 명상 음악 등의 내용으로 구성되어 있다...
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만성병의 예방과 치유를 위한 이완과 명상
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장현갑, 허동규, 안상섭 저 | 학지사 | 2008.04.10
[표지글]
물질문명의 발달로 의료시설이 첨단화되고 위생시설의 개선과 전문의약품 개발로 전염병 통제가 가능해졌으며 식생활도 풍요로워졌지만 병원을 찾는 환자의 수는 나날이 늘어나고 있다. 이렇게 증가하고 있는...
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명상 (뷰티 & 행복가이드)
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우듬지 | 2004.10.30
[표지글]
물질문명의 발달로 의료시설이 첨단화되고 위생시설의 개선과 전문의약품 개발로 전염병 통제가 가능해졌으며 식생활도 풍요로워졌지만 병원을 찾는 환자의 수는 나날이 늘어나고 있다. 이렇게 증가하고 있는...
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