처음 제목을 봤을때 굉장히 당혹스러웠다. <정답부터 보는 꼼수 공부법>이라니. 아무리 다양한 학습법들이 출간되고 있다 하더라도 이건 아니지 않나, 하는 의구심이 들었달까. 왜 아니겠는가. 학창시절 선생님이 늘상 강조했던 공부법은 이와는 정반대였기 때문이다. 내용을 이해하고 온전히 내것으로 만들어라. 그래야 그 문제가, 그 내용이 온전히 내것이 된다. 그랬었다. 내용을 이해하고, 알아나가는 과정. 그 과정이 중요하다고 했었다. 그러니, 절대 정답지를 먼저 보지 말라고 했다. 문제집의 경우 정답지는 뜯어서 부모님께 맡기거나, 아니면 눈에 띄지 않는 곳에 놔두고 문제를 풀라고도 하셨다. 정답을 먼저 보고 문제를 암기하는건, 그 문제를 온전히 자기것으로 받아들이는 것이 아니니, 제일 피해야 되는 공부법이라고도 하셨다. 그런데, 이 책 <정답부터 보는 꼼수 공부법>은 정반대의 말을 하고 있는 것이 아닌가. 당연히, 당혹스러움이 밀려올 수 밖에!

이 책에서는 말한다. 참고서를 읽고, 문제를 풀고 정답을 보는 것이 아니라, 정답을 보고 문제를 풀고 참고서를 읽으라는 것이다. 즉 학창시절 선생님께서 누누히 강조하던 공부법과는 전혀다른 공부법을 전면에 내세우고 있는 것이다. 저자가 말하는 "꼼수 공부법"이란 정답을 먼저 보고 문제를 푸는 순으로 이루어진, 즉 외우고 기억하는 공부법을 좀 더 체계화시킨 공부법인 셈이다.

이 책을 읽고 든 생각은 선생님의 말씀도 저자의 말도 틀린것이 하나 없다는 사실이다. 세상에는 다양한 학습법을 이야기하는 많은 서적들이 출간된다. 분명 그 책을 쓴 저자들은 자신의 공부법과 학습법으로 효과를 본 사람들이다. 그런 저자들의 이야기는 한결같다. '내가 이렇게 효과를 보았으니, 당신도 이런 효과를 보실 수 있을껍니다. 혹은 이런 효과를 보실 수 있길 기대합니다.' 바로 이것이다. 이 책의 저자 역시 그렇다. 내가 꼼수 공부법으로 효과를 보았으니, 당신에게 이 공부법을 알려주겠다는 것이다.

처음엔 나처럼 다들 고개를 갸웃거리거나 당혹스러워 할지도 모르겠다. 그러나, 책을 읽다보면 (다 읽고나면 더욱 더 ) 고개를 끄덕이게 되는 자신과 마주하게 될 것이다. 물론, 이는 모든이에게 적용된다고 할 수는 없다. 개인적으로 중학생, 고등학생들의 경우엔 선생님들이 이야기해주시는 일반적인 공부법(문제를 풀고 정답을 확인하는 과정을 거치는 공부법)을 나역시도 추천하니 말이다. 학생들에게는 교과서를 읽고, 내용을 이해하고, 온전히 내것으로 만드는 학습법이 더 맞지 않나 싶다. 그럼 어떤 사람들에게 이 꼼수공부법이 효과적인 걸까?

저자도 말했듯이 이 책은 이해하는 것이 목표가 아니라 합격하는 것이 목표인 사람들에게 적합한 책이다. 즉 공무원, 각종 자격증, 입사시험등에 최적화된 공부 방법이라는 것이다. 물론 우리가 알고 있는 일반적인 공부법처럼 이해하고 정답을 보는 과정을 거치면 무엇보다 좋겠지만, 이해력이 부족해, 문제를 풀수 없어 지치고 힘들어하고 자절감에 빠지는 많은 사람들도 있음을 우리는 인정해야 한다. 그런 사람들에게 무턱되고 이해하라고 강조할 수는 없는 노릇이다. 더군다나 그 사람들의 목표가 자격증을 취득하기 위한 합격이 목적이라면 일단은 합격의 길을 들어설 수 있게 도와주는 것도 그리 나쁘지 않다는 생각이 든다. 꼼수 공부법이라고는 하지만, 공부의 과정이 정반대일뿐, 결국엔 그 공부법의 효과를 보기 위해선 본인의 노력이 필요하기 때문이다. 더불어 굳은 각오를 가지고 임하지 않는다면 이 또한 무용지물일 것이다.

이 책에 신뢰감을 가자게 된 데에는 저자의 특이한 이력도 한몫을 했다. 저자는 어릴때부터 영재가 아니었다. 아니 오히려 그반대였다. 모의고사 전교꼴찌까지 했었던 저자였다. 즉 바닥에서 올라온 셈인데, 그렇게 공부와는 거리가 멀어보이던 저자가 지금 변호사라니(그것도 법률 공부 시작 3개월만에 로스쿨 합격, 2년만에 사법시험 상위5%합격이라는 놀라운 성과를 보였다니), 당연히 솔깃할 수밖에! 그럼 저자는 도대체 어떻게 공부를 했단 말인가? 우리는 그런 의문을 품게 되는데, 저자는 이 책에서 말한다. 세상의 모든 공부법을 버리고 발상을 바꾸었다고 말이다. 편하게 공부를 하니 오히려 더욱 더 좋은 효과를 보게 되었다고 말이다. 정답부터 보면 안된다는 법이 있는건 아니니까!

사실, 이 책 <꼼수 공부법>의 학습법은 정답을 먼저 보고 그 뒤에 문제를 보면서 암기를 하는 과정을 거치는지라 제목처럼 꼼수처럼 보일지도 모르겠다. 허나, 저자가 알려주는 공부법에도 그만의 규칙과 방법이 있었다. 저자의 학습 노하우라고도 볼 수 있는데, 가령 이런 것들을 들 수 있다. 정답에도 우선순위가 있다는 것이다. 이 말이 무슨 말인고 하니, 빈도와 난이도를 보며 우선순위를 매겨가며 학습하라는 것이다. 또한 무턱대고 참고서부터 읽지 마라고 하는데, 그 이유가 굉장히 와닿았더랬다. 저자는 이 책에서 정답만 암기하라고 강조했지만, 역설적으로 정답만 아는 건 지식의 점에 지나지 않는다(p54)고 말한다. 지식이 점에서 선으로 이어지는 것이 중요하다고 저자는 말한다. 정답을 정확히 암기한 후에, 참고서를 보라는 것이다. 참고서에는 정답지에는 없는 해설이 실려 있다. 그래서 정답을 확실히 안 후에 참고서를 읽게되면 그 뜻까지 자연스럽게 깨닫게 된다는 것이다. 점이 선으로 이어지게 만드는 이 철칙은 저자의 꼼수공부법에서 중요한 것 같다.

저자는 이 공부법을 꼼수 공부법이라고는 하지만, 여기에도 저자만의 규칙과 방법이 있음을 앞서 언급했었다. 개인적으로 좋았던 부분은 단순한 꼼수를 가르치는 책이 아니라는 것이다. 그 꼼수 속에 효과적인 학습법이 포함되어 있다는 것이다. 그 학습법으로 '한번 외운 것은 절대 잊지 않는 일곱가지 꼼수'을 들 수 있겠다. 저자는 이 일곱가지 꼼수를 매일 실천해서 습관화화라고 한다. 개인적으로 이 방법은 꼼수가 아닌, 효율적인 방법으로 나역시도 추천해주고 싶다. 그 일곱가지 꼼수는 다음과 같다.

첫째, 절대 노트에 정리하지 마라 : 쓰면서 외우는 것보다 머릿속으로 생각하면서 외울 때 기억은 더 잘 정착된다. 인풋한 내용을 놓치지 않기 위해서라도 노트에 쓰지 말고 머릿속으로 따올리는 아웃풋을 하라.  둘째, 자기 직전 집중력을 높여 공부하라 : 잠들기 바로 전은 골든 타임. 이때 집중적으로 암기한 내용은 잠을 자는 동안에도 기억이 뇌에 정착하게 된다.  셋째, 아침에 일어나자마자 전날 외운 내용을 복습하라: 기억은 끄집어 내지 않으면 사라지기 마련이다. 어제 외운 내용을 복습함으로 기억이 사라지지 않도록 하자.  넷째, 잠을 충분히 자라.  다섯째, 명상을 즐겨라.  여섯째, 일주일에 하루는 오후 시간을 비워라 : 무슨 일이든 좋다. 좋아하는 일을 하거나 즐겁게 놀것! 그러면 만족스러운 상태에서 다음날 더 열정적으로 공부에 임할 수 있게 된다.  일곱째, 자신의 특기를 기억력으로 바꿔라.   (p61~69 정리)

꼼수 공부법이란 외우고 기억하는 것을 체계화시킨 공부법이다. 그럼, 가장 빠르게 가장 많은 기억을 저장하는 방법도 있을까? 물론 있다. 그리고 고맙게도 저자는 그 방법을 2장에서 알려준다. 물론 2장에서 소개된 공부법은 꼼수 공부법이라기 보다는 효율적인 공부법으로 나역시도 추천할만한 공부법이고, 더불어 이미 행하고 있는 방법도 일 부 있었다. 그중 머릿속에 지식의 도서관을 짓는 공부법과 (연상작용이라고 해야 되나. 중심 키워드를 정하고 그와 관련된 낱말과 단어, 의미들을 암기하는 식. 하나의 키워드를 떠올리면 자연스레 그와 관련된 내용들이 절로 떠오르게 된다.), 1인 2역 셀프 프레젠테이션은 아직까지 내가 실천하고 있는 학습법이긴 한데, 확실히 효과가 좋다. 1인 2역 셀프 프레젠테이션이란 1인 2역으로 나 자신에게 설명하는 학습법인데, 나는 종종 내가 선생님이 되어 학생에게 이야기하듯, 혹은 친구들에게 이야기하듯 읽은 내용들을 떠올리며 말로 뱉어내곤 한다. 확실히 이렇게 하면 머릿속에서 정리된 내용이 설명을 하기 위해 말로 나오기 때문에 좀 더 오래 기억에 남는것은 물론이요, 확실히 그 내용을 이해하게 된다. 사실은 이 책 역시 책을 다 읽은후 1인 2역 셀프 프레젠테이션을 거쳤더라는. 책에서는 내가 실천하고 있는 이 방법외에도 몇가지 방법을 더 추천해주고 있는데, 확실히 빨리 기억할 수 있게 도와주고 오랫동안 그 기억이 남을 수 있게 도와주니, 실천하며 습관화시키면 굉장한 학습효과를 볼 수 있을것 같다.

꼼수 공부법이라고 하지만, 그 공부법의 과정이 정반대일뿐, 굳은 결심을 가지고 노력을 하는 것에는 여타의 학습법과 다르지 않음을 느꼈을 것이다. 더불어 3,4장에서는 마음가짐의 중요성까지 언급한다. 많은 자기계발서적에서 많이 보게 되는 실패를 견뎌내라, 말에는 꿈을 이루는 힘이 있음을 기억하라, 긍정적인 사고를 가져라, 한계를 뛰어넘어라, 자신감을 유지해라, 공부법을 습관화시켜라, 할 수 있는 범위를 조금씩 늘여나가라 등등 저자가 조언하는 내용들을 하나하나 가슴에 담게 된다.

책을 읽다가 조금 뜨끔했었던 부분 역시 있었는데 그것은 '못지킬 규칙은 만들지 말라'고 하는 부분이었다. 공부를 하면 일단 학습양을 정하고, 제한시간을 두고 금지사항을 만들었었다. 좀 더 체계적으로 하기 위한 방편이었던 셈이다. 물론 순조롭게 진행된적도 있었지만, 반대로 의욕이 떨어진 적도 있었다. 의욕이 떨어졌던 이유는 내가 정한 규칙을 나 자신이 지키지 못하였고 그로 인해 부담감을 느끼고, 그로 인해 더욱 더 압박감이 밀려왔기 때문이다. 당연히 즐거운 학습이 아닌, 스트레스가 쌓이하는 학습이 되었던 적도 여러번! 그러나 나는 단순히 내가 잘 실천하지 못했기 때문에 생긴 부작용이라고만 생각했었다. 그래서 나를 더 채찍질했다. 그런데 저자는 말한다. 제한시간을 두고 할당량을 정하고 금지사항을 만드는건 어리석은 규칙이라고 말이다. 의미없는 규칙을 버리고 스트레스를 받지 않는 것이야말로 성공으로 가는 열쇠(p135)라는 저자의 말을 다시금 가슴에 담게 되었다. (이 말은 웬지 위로가 되면서 나를 편안하게 만들었다.)

책 띠지의 '끈기 있는 공부보다 효율적이 공부가 필요하다!'라는 말이 무슨뜻인지 책을 읽고서 비로서 알게 되었다. 다행이었다. 단순한 꼼수를 가르치는 책이 아니었으니 말이다. 저자가 알려준 학습법들을 습관화시킨다면(특히 자기직전 집중력을 높여 공부하고, 아침에 일어나서 그전 공부한 내용을 복습하는 것은 많은 학생들에게도 강력 추천한다. 이것이 습관화된다면 많은 내용들이 오랫동안 기억에 남아, 공부가 좀 더 수월할 것 같다.) 분명 효율적인 공부를 해서, 효과를 볼 수 있을 것이다. 확실히 각종 자격증등 합격을 위한 시험에서, 이런 학습법은 큰 무기가 될 것 같다. 합격을 위해 수많은 노력을 했지만, 항상 돌아오는건 실패와 좌절감이었다면, 다른 방식의 학습법을 고려해보는 것도 나쁘지 않을 것 같다.

[서평] 문제는 저항력이다 [박경숙 저 / 와이즈베리]

저자 박경숙은 대한민국 1호로 인지과학 박사 학위를 받은 사람이다. 인지로봇의 마음과 정서를 만드는 연구를 하며 총 25년 동안 대학에 근무했으나 컴퓨터 공학과 기계로봇 연구에서 삶의 의미를 찾을 수 없어 사람을 직접 연구하고 도울 수 있는 길로 삶의 방향을 전환하였다. 학교를 나온 후 (주)인코칭이라는 코칭 교육회사의 연구소장을 역임했고, 현재는 수원에 있는 개인 연구소에서 뇌와 인지를 성장할 수 있는 강의와 코칭, 뇌파상담, 교육, 집필 등에 매진하며 두 번째 인생을 살고 있다.

이 책은 2013년 출간된 <문제는 무기력이다>의 후속작이다. 전작을 통해 아무것도 할 수 없는 무기력이 생기는 원인과 증상들, 그리고 무기력을 이겨내는 방법에 대해 접했다면, 이번에는 무기력에 벗어났음에도 불구하고 자유롭게 실행하지 못하는 상태, 마음에 제동이 걸리고 계획한 것을 차일피일 미루는 것에 대해 이야기한다.

전작을 통해서 무기력이란 자신의 노력이 차단되거나, 실패로 인한 좌절감들이 무의식중에 학습되어 생기는 증상임을 알게 되었다. 누구나 언제든 빠질 수 있는 증상이지만 그 중에도 일중독자나, 완벽주의자, 일을 빨리빨리 해결하려는 사람들이 무기력에 빠지기 쉬운 사람들이라고 했다. 이 책의 저자 박경숙 본인이 중년의 나이에 무기력에 빠져 10년이 넘는 세월을 허비했던 경험이 있는 당사자이기에 무기력도 빠져본 사람들이 더 좋은 방법으로 극복을 잘할 수 있고, 무기력에 감사하라고 하는 그녀의 충고가 마음에 와닿아 너무 잘 읽었는데 이번에는 저항력이라니 꼭 읽어봐야 했었다.

간절히 원하는 것이 있지만 하지 못해 우울하고, 답답하고, 자괴감과 죄책감, 수치심, 분노, 슬픔에 시달려 마음이 편치 않다면, 마음에서 전쟁이 일어나고 있는 것은 아닌지 한번 살펴봐야 할 것이다. 당신 스스로 '저항력'이라는 '심리적 장벽'을 만들어 할 일은 제쳐두고 자신과의 전쟁을 벌이는지도 모르기 때문이다. (P.9~10)

누구나 한번쯤은 마음먹은 대로 자유롭게 행동하지 못한 경험이 있을 것이다. 잘 생각해보면 주변의 환경이나 타인에 의해서가 아니라 자신이 그런 선택을 했다는 것에 후회하고 반성하는 경우 말이다. 꼭 해야 하는 중요한 일인 것을 인지하고 있고 하고자 하는 의욕도 있으면서도 무엇에 씌였는지 '조금만 있다가 하자' 이런 마음이 생겨 미루는 자신을 본 적이 있을 것이다. 과연 왜 그런 것일까? 단지 하기 싫어서? 아니면 게을러서? 단순히 하기 싫어서라기에는 중요한 일이기에 책임져야 하는 파장도 너무 크고 하고자 하는 의욕과 마음가짐이 설명이 안된다.

​이번에도 역시 당장 해야 하고 중요한 일을 차일피일 미루고 피하고 변명하며 3년이라는 시간을 보낸 저자의 경험을 토대로 쓰여있다. 그래서인지 이번에도 너무 공감되고 와닿는 글들이 많았다. 심리에 대해 몰랐지만 자신의 마음을 들여다 보는데 참 도움이 되는 이야기들이다. 개인적으로 하기 싫으면 그냥 안하면 되는데 해야 한다는 생각 때문에 여러가지 생각들이 더해져 포기도 안되고 마음만 더 불편해진다는 것에 크게 공감했다. 해야 한다고 말하는 자아와 하기 싫다고 말하는 자아가 힘겨루기를 하고, 하고자 하는 나와 하기 싫은 나가 내 마음을 무대로 싸우는 꼴이라는 글에 너무 찔리고 허무해서 헛웃음이 나오기도 했다.

​

그런데 이 책을 읽어보니 꽤 흥미로운 이야기를 한다. 저자는 우리가 제대로 자유롭게 행동하지 못하는 것은 분명 우리에게 하고자 하는 일을 할 수 있는 심리적 힘이 있는데 정작 그 힘을 자신을 막는데 사용하기 때문이라고 말한다. 이렇게 생기는 저항력은 상반되는 일로 넘어갈 때 생기기 쉽기 때문에 가능하면 변화하는 상황을 만들지 않고 한 가지 일을 꾸준히 하는 것이 좋다고 한다. 생각해보니 책을 보다가 이렇게 서평을 작성하는 것은 그리 거리낌이 없는데 예를 들어 책을 보다 그림 한 장 그려야지. 혹은 일해야지라고 생각하면 행동하지 않게 되는 경우가 더 많았던 것 같다.

​

이번 <문제는 저항력이다>에서는 자신도 모르게 학습된 무기력과 게으름이 일어나는 증상에 대해서도 이야기하고 마음의 작용을 방해하는 물리적 반작용인 저항력이 무엇인지 왜 저항심이 생기는지, 그리고 전작에서 벗어난 무기력이 저항력을 이겨내지 못하고 2차 무기력으로 이어지는 경우와 해결 방안에 대해서도 이야기하는데 현대인들이 치열하고 바쁜 일상 속에서 한번쯤은 경험해봤을 증상들이라 생각된다. 전작에 이어 저자 본인의 경험과 공감할 수 있는 여러 사례들로 이루어져 있고 자신의 상황을 파악할 수 있도록 표나 따라하기 등으로 구성되어 있어 공감하면서 술술 읽으며 자신을 성찰하는 시간까지 가질 수 있었다. 이 책은 자신의 마음을 깊이 들여다 보고 인정하고 이해하고 다독여주며 마음을 성장시키고자 하는 사람들에게 도움이 많이 될 유익한 내용이었다.  ​

 새해가 되면 많은 사람들이 결심하는 것이 새해계획과 대청소인데 청소를 차근차근 할 수 있는 방법을 수록한 기사가 눈에 띄었다. 재미있는 것은 결과가 눈에 보이는 것부터 시작한다는 내용이었다. 아무래도 청소를 하다보면 지루해지기 쉬우니 눈으로 결과가 잘 보이는 곳 부터 청소를 하다보면 동기부여도 되는 것 같다.

 

 이직을 하는 과정을 다룬 기사 중 새로운 직장에 잘 적응하는 방법이 수록되어 있었는데 부정적인 의견이 있을때 반만 믿는다, 처음부터 많은 사람과 사귀려 하지 말고 내 편이 될만한 한 사람과 먼저 정서적 유대감을 가지며 사내 인간관계를 넓혀간다. 등의 내용이 기억에 남았다. 부정적인 의견이 있을때 그것을 반만 믿어야 하는 이유는 내가 직접 겪어보는 것이 제일 정확하기 때문이다. 선입견이나 편견을 가지지 말고 회사생활을 하며 튀지 않고 천천히 시스템을 파악하고 적응해나가는 것이 좋은 것 같다. 단 이름과 직함과 자리를 파악하는 일은 빠를 수록 좋다는 의견에는 동조한다.

 

이 밖에 다양한 색조메이크업 화보와 매니시룩의 귀환을 다룬 패션화보 등을 통해 시각적 즐거움을 얻은 겨울호였다.