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피부색(Color)이 좋지 않다면 아름다워지지 않는다. 또, 아무리 지방이식으로 볼륨(Shape)을 해결해도, 피부색(Color)이 어둡다면 피부가 좋아 보이지 않는다. 밸런스 뷰티의 핵심인 이 4가지는 가장 효율적으로 피부를 개선하는 방법이다. 피부의 상태에 맞는, 피부타입에 맞는, 계절에 맞는, 상황에 맞는 밸런스 뷰티를 『김지영 원장의 밸런스 뷰티』는 말한다. 단지 잠깐의 변화, 유행에 따른 관리법, 비과학적인 방법, 비전문적인 방법, 고가의 치료 등이 아닌, 이 책을 읽는 당신은 피부과학에 맞는 관리를 할 수 있을 것이다.

-도서특징
피부과학을 통해 피부에 질병이 없고,
최적의 상태를 위한 바른 습관과 예방.
이제 스스로 에너지와 생기를 가꿀 수 있습니다.

김지영 원장은 국내 최대 규모인 CU클린업 피부과의 대표원장이다. 잘못된 정보와 인터넷에 떠도는 근거 없는 이야기로 피부를 관리하는 세상의 모든 Lady에게 이제는 피부과학을 이야기하고 싶다.

「피부색(Color) → 결(Texture) → 모양(Shape)→ 생기(Energy)」
이 순서는 피부과학에서 말하는 아름다워지는 순서로, 그녀는 이것이 가장 중요하다고 말한다. 피부가 수척하여 영양공급(Energy)을 아무리 해도 피부색(Color)이 좋지 않다면 아름다워지지 않는다. 또, 아무리 지방이식으로 볼륨(Shape)을 해결해도, 피부색(Color)이 어둡다면 피부가 좋아 보이지 않는다. 밸런스 뷰티의 핵심인 이 4가지는 가장 효율적으로 피부를 개선하는 방법이다.
피부의 상태에 맞는, 피부타입에 맞는, 계절에 맞는, 상황에 맞는 밸런스 뷰티를 이 책은 말한다. 단지 잠깐의 변화, 유행에 따른 관리법, 비과학적인 방법, 비전문적인 방법, 고가의 치료 등이 아닌, 이 책을 읽는 당신은 피부과학에 맞는 관리를 할 수 있을 것이다.

-출판사 서평
당연하지만 누구도 말하지 않았던 과학적인 피부관리

김지영 원장을 처음 본 날, 그녀는 말했다. “술 많이 하시죠? 그러면 피부를 좋게 할 수 없어요.” 너무나 당연한 이야기지만 그 다음에 그녀의 의학철학이 들렸다. 피부관리의 가장 기본은 일상생활에서의 습관이고, 그것이 잘못되었다면 그 어떤 치료를 하더라도 순간일 뿐 지속될 수 없다. 기본을 지키고, 올바른 피부관리 습관과 피부과학은 그녀의 새로운 피부관리 제안이었다.

좋은 화장품이라고 말하는 고가의 화장품을 사용해도 좋다. 치료 하나로 마술 같이 좋은 피부로 바꿔준다는 비싼 치료를 받아도 좋다. 피부의 독을 없애준다는 약을 먹어도 좋다. 하지만 하나만은 알고서 사용하면 좋겠다. 이 책에서 말하는 피부과학적으로 관리하는 방법을 알고서 그에 맞게 관리하자. 당신의 피부는 Tester가 아니기에.

김지호(배우)
늘 화장기 없는 건강한 미소로 무한한 신뢰를 주었던 미녀원장님. 건강한 피부가 우선이라며, 여배우의 욕심과 지속 가능한 아름다움 사이에 밸런스를 맞춰 주곤 하던 그녀가 책을 냈다. 밸런스 뷰티의 비밀에 대해 조용한 카리스마로 조곤조곤 얘기하는 그녀의 설명은 분명 독자들을 변화시킬 것이다. 내가 그랬듯이.

김소현(JTBC 앵커)
의사와 환자 사이에 가장 중요한 것은 신뢰겠죠. 과한 치료는 하고 싶어해도 못하게 하고, 자신의 피부부터 건강하게 가꾼 김지영 선생님은 제게 그런 믿음을 줬습니다. 시술과 화장품에 의존하지 않는 건강한 ‘밸런스 뷰티’독자들의 신뢰를 얻길 기대합니다.

.Part 1 나의 피부타입 알고 가기!
먼저 알아야 할 현재 나의 피부상태는?
나의 피부타입은? 피부 타입별 가장 큰 고민들
피부타입 3단계와 처치

Part 2 김지영 원장의 밸런스 뷰티 진료법
Color, Texture, Shape, Energy의 조화, 밸런스 뷰티
피부색(Color)
피부결(Texture)
피부모양(Shape)
생기(Energy) - 매력 있는 얼굴 & 피부를 만드는 차이

Part3 Season's Beauty - 계절별 피부 관리
봄(3월~6월) - 얼굴
봄(3월~6월) - 몸
여름(7월~8월) - 얼굴
여름(7월~8월) - 몸
가을(9월~11월) - 얼굴
가을(9월~11월) - 몸
겨울(12월~2월) - 얼굴
겨울(12월~2월) - 몸

Part 4 김지영 원장의 Beauty Q&A
입 주의에 나는 여드름은 정말 자궁이 안 좋아서 그런 건가요?
화장품이 내 피부에 잘 맞을지 어떻게 알 수 있을까요?
피부가 건조해질 때, 보습제를 바르는 것보다 더 좋은 방법을 알려 주세요~
피부 트러블이 모낭충 때문에 그렇다는데, 내 피부에 벌레가 사나요?
피부과에서 바르는 연고를 처방 받았는데 어떻게 발라야 하나요?
환절기 때 화장품 사용 주의사항이 있나요?
피부과에서 레이저 치료를 하고 난 후 관리가 궁금해요.
노화방지 효과가 있는 피부과 약에 대해 소개해 주세요.
나이가 들면 상처가 안 아문다고 하는데, 그 이유가 궁금해요.
요즘 만나는 사람마다 살이 빠졌냐고 물어봐요. 사실 몸무게는 늘었는데요.
자외선 차단제가 아닌 다른 방법으로 자외선을 차단할 수 있나요?
남들이 자꾸 저한테 피곤해 보인다고 해요. 그 이유가 뭘까요?
습진이 계속되어 걱정돼요. 어떤 검사가 필요한가요?
켈로이드 체질이란게 뭔가요?
얼굴 한쪽으로만 피부습진/트러블이 생겨요. 왜 그럴까요?
피곤할 때 생기는 피부질환이 있나요?
갑자기 얼굴이 커 보여요. 보톡스를 맞아야 하나요?
화상을 입었는데 어떻게 관리해야 하나요?
레이저 후 화장해도 되나요?
피부과 약을 먹으면 살이 찌나요?

Part 5 Event Beauty - 상황에 맞는 맞춤 피부 관리!
처음 쓰는 화장품
입사준비
중요한 프레젠테이션 준비하기
결혼준비
2030 다이어트
바캉스 준비하기
임신 및 출산 후 고민
가족 뷰티 챙기기

우선 올바른 피부 관리를 위해서는 자신의 피부 상태를 정확하게 아는 것이 중요한데요. 피부는 건성, 지성, 복합성, 민감성 등등 서로 다른 피부임에도 불구하고 기본적인 홈케어 방법, 화장품 선택, 치료의 결정을 획일적인 인터넷 마케팅에 의존하거나 지인들의 정보에 기대는 경우가 많고 사실 그 정보도 근거도 없고 믿을만하지 않습니다. 이에 수년 또는 수십 년에 걸쳐 지속적인 피부의 악화로 피부도, 환자도 많이 지쳐있게 마련이에요. - < Part 1 나의 피부타임 알고 가기!>

피부에 염증이 있을 때는 피부과에 내원하셔야 합니다. 염증이란 감염이나 피부 손상에 대한 신체의 방어반응입니다. 주로 염증에는 백혈구나 여러 면역세포와 사이토카인과 같은 면역물질, 주위의 부종을 구성하는 체액들이 혼재됩니다. 염증이 있을 경우 열감이 있거나, 붉어지거나, 붓거나, 통증이나 가려움증 등이 나타납니다. 이런 염증은 모든 장기에 있을 수 있지만 피부에 생기는 경우 좀 더 빨리 피부과에 내원해야 합니다. - < Part 1 나의 피부타임 알고 가기!>

우리는 밝은 피부 = 하얀 피부 = 잡티하나 없는 피부 = 미백 = Whitening 이라는 공식에 지속적으로 세뇌된 면이 있어요. 때문에 검정색/갈색(멜라닌)이 사라지면 환해지고 밝아질 것이다. 라는 믿음을 무의식적으로 갖고 있습니다. - < Part 2 닥터 김지영 원장의 진료법>

사실 U라인이 더 아름다운 라인이지만 턱의 라인을 얘기할 때 V라인은 거의 고유명사처럼 쓰이고 있습니다. 이상적인 턱 끝은 V-U라인을 이루면서 코끝과 입술 : 입술과 턱끝의 비율이 1 : 2 정도가 될 때 아름답다고 느끼게 됩니다. 턱이 선천적으로 짧은 경우도 있지만, 피부노화로 인해 점점 짧아지게 되는데 이런 경우 필러와 보툴리늄 독소를 이용하여 치료를 할 수 있습니다. 하지만 무엇보다 중요한 점은 좋은 표정습관을 들이는 것입니다. - < Part 2 닥터 김지영 원장의 진료법>

폼 클렌저나 비누만으로 화장이 지워질까요? 진한 색조화장, 워터프루프 타입의 자외선 차단제, 요리와 청소 등으로 피부 오염이 심한 경우는 이중세안이 반드시 필요합니다. 클렌징워터, 로션, 크림, 밤 타입의 이중세안제가 있는데 이 순서대로 계면활성제 → 오일이 포함되어 있으며, 이 두 가지 성분이 많을수록 클렌징이 잘되지만 민감성피부는 계면활성제를, 지성피부는 오일성분을 조심하는 것이 좋습니다. - < Part 3 계절별 피부 관리>

차가운 우유나 녹차 등을 화장솜이나 거즈에 적셔 환절기에 건조해질 수 있는 피부를 케어해볼 수 있습니다. 탄산수로 세안하는 방법도 피지를 제거하고 피부를 약산성으로 만들어 트러블을 방지하는데 도움이 됩니다. 천연팩의 경우 올려놓는 시간은 보통 15분 정도가 적당하며 얼굴이 따갑게 느껴지는 자극 증상이 있으면 바로 씻어내야 합니다. - < Part 3 계절별 피부 관리>