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스포츠의 여왕, 육상경기 그 영웅들의 이야기
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문무사 | 2010.07.30
육상 영웅들의 이야기 『스포츠의 여왕 육상경기 그 영웅들의 이야기』. 몸의 한계와 능력을 실험하는 스포츠인 육상 경기 이야기를 통해 육상의 진수를 알고, 육상경기에 대한 재미를 더할 수 있도록 지난날 육상영웅들...
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트레일 러닝 교과서
: 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
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원제 :トレイルランニング樂#入門
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오쿠노미야 순스케 저/신찬 역 | 보누스 | 2019.06.12
세계에서 가장 역동적이고 재미있는 달리기, 트레일 러닝의 모든 것을 정리한다. 20여 차례 트레일 러닝 대회에서 우승한 저자가 꼭 필요한 기술과 훈련법을 설명하고, 장비를 선택하고 대회를 준비하는 노하우도 소개한다.
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퍼펙트 러닝
: 보다 빠르게 보다 효율적으로 보다 안전하게 달리는 방법
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원제 :Courir Mieux
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장 프랑수아 하비 저/임영신 역 | 시그마북스 | 2019.03.11
한 마리 가젤처럼 사뿐히 땅을 디디면서 달리는 꿈을 꾸지만, 실상은 달리기가 자신에게 잘 맞는지 의문이 드는가? 매주 반복하는 달리기 때문에 무릎이 충격을 견뎌내지 못할까 봐 겁이 나는가? 달리기의 즐거움을 높...
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한국육상경기 100년사
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대한육상경기연맹 | 2013.06.15
한 권으로 보는 한국육상경기 100년의 생생한 기록 "한국육상의 미래 비전을 제시하다"한국 육상경기 100년의 발자취와 성과를 최초로 조명!기록상 이 땅에서 최초의 운동회가 열린 1895...
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명상적 걷기
: 운동을 알면 감동이 온다
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학민사 | 2012.10.10
바른 명상적 걷기의 방법을 제시하다!
『명상적 걷기』는 옛사람들이 기(氣)나 도(道)로 설명하였던 개념을, 관념적 설명을 지양하고 오로지 바른 몸만들기와 바르게 몸 움직이는 원리에 다가가는 과정으로 새롭게 규...
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육상경기 아카데미
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대경북스 | 2003.02.15
바른 명상적 걷기의 방법을 제시하다!
『명상적 걷기』는 옛사람들이 기(氣)나 도(道)로 설명하였던 개념을, 관념적 설명을 지양하고 오로지 바른 몸만들기와 바르게 몸 움직이는 원리에 다가가는 과정으로 새롭게 규...
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마라톤 뛰는 것만이 아니다
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[굿라이프(이담북스) 1]
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양원희 저 | 이담북스 | 2010.07.09
마라톤 여행기 모음집 『마라톤 뛰는 것만이 아니다』. 에 이어 전국 방방곡곡의 마라톤 대회에 여행을 접목시켜 소개한 마라톤 여행기이다. 총 18개의 여행을 담고 있으며, 각 마라톤 대회의 대회명, 일시, 장소,...
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나를 향해 달린다
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원제 :Running within
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제리 린치 저/이경두 역 | 지식공작소 | 2006.09.18
몸과 마음과 영혼의 잠재력을 강화시키는 특별한 방법을 제공하는 훈련 지침서 . 심리적인 갈등을 해결하고, 달리기를 더 즐기며, 좋은 기록을 내고, 경쟁에서도 성공할 수 있도록 안내하는 책이다. 더 잘 달릴 수 ...
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