|
|
|
-
하타요가 프라디피카
: 몸의 에너지 흐름을 바꾸는 요가 경전
-
-
-
동문선 | 2019.04.01
인도의 요가가 미국으로 건너가 다양하게 개발되어 전 세계로 퍼져 나갔다. 통합 요가, 빈야사 요가, 크리팔루 요가, 시바난드 요가, 아쉬탕가 요가, 비니 요가, 비크람 요가, 쿤달리니 요가, 지반묵티 요가, 필...
|
|
|
|
|
|
|
-
실전 보디빌딩
-
-
-
오경모, 장성필, 신군수, 김현준, 장성필, 신군수, 김현준 저 | 씨엔에스 | 2008.02.01
[머리말]
보디빌딩 훈련을 통해 효과적인 결과를 얻기 위해서는, 즉 자신의 몸을 극적으로 변화시키기 위해서는 정확한 운동 동작에 대한 숙지와 운동 프로그램에 대한 장기적인 전략의 수립이 무엇보다 중요하다....
|
|
|
|
|
|
|
-
여성 헬스 교본
-
-
-
태을출판사 | 2010.10.30
『여성 헬스 교본』은 세이프업과 체력 향상을 위한 토탈 피트니스에 대한 책이다. 웨이트를 손에 들고 각종 엑스사이즈를 실시하여 배, 등, 가슴 등 전신의 근육을 효율적으로 사용하여 지방을 제거하는 방법을 사진과...
|
|
|
|
|
|
|
-
선라이트 요가 Sunlight Yoga
-
-
-
안다레우스 | 2018.05.30
『여성 헬스 교본』은 세이프업과 체력 향상을 위한 토탈 피트니스에 대한 책이다. 웨이트를 손에 들고 각종 엑스사이즈를 실시하여 배, 등, 가슴 등 전신의 근육을 효율적으로 사용하여 지방을 제거하는 방법을 사진과...
|
|
|
|
|
|
|
-
ARNOLD SCHWARZENEGGER
: 영화같은 삶
-
-
-
홍영표보디빌딩연구소 | 2009.06.11
|
|
|
|
|
|
|
-
K BAR웨이트트레이닝을 적용한 골프 체력 운동
-
-
-
광림북하우스 | 2010.01.20
K-Bar 웨이트트레이닝을 적용한 『골프 체력 운동』. 골프의 기술적 관점을 고려 한 것이 아닌 20여 년간 웨이트트레이닝 연구를 토대로 운동기능학적 관점에서 접근하는 것이 체계적인 측면으로 골프 경기력을 향상...
|
|
|
|
|
|
|
-
체력육성을 위한 K BAR 웨이트트레이닝
-
-
-
광림북하우스 | 2008.08.16
K-Bar 웨이트트레이닝을 적용한 『골프 체력 운동』. 골프의 기술적 관점을 고려 한 것이 아닌 20여 년간 웨이트트레이닝 연구를 토대로 운동기능학적 관점에서 접근하는 것이 체계적인 측면으로 골프 경기력을 향상...
|
|
|
|
|
|
|
-
Tai Chi Secrets of the Wu Style: Chinese Classics, Translations, Commentary (Paperback)
: Chinese Classics, Translations, Commentary
-
-
-
Natl Book Network | 2002.04.01
K-Bar 웨이트트레이닝을 적용한 『골프 체력 운동』. 골프의 기술적 관점을 고려 한 것이 아닌 20여 년간 웨이트트레이닝 연구를 토대로 운동기능학적 관점에서 접근하는 것이 체계적인 측면으로 골프 경기력을 향상...
|
|
|
|
