간편결제, 신용카드 청구할인
카카오페이 3,000원
(카카오페이 5만원 이상 결제시, 12/1~12/31 기간 중 1회)
인터파크 롯데카드 5% (12,830원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (9,450원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (10,800원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

카네기 스트레스론

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 77
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
정가

15,000원

  • 13,500 (10%할인)

    750P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 마이페이지에서 직접 구매확정하신 경우만 적립 됩니다.
추가혜택
주문수량
감소 증가
  • 이벤트/기획전

  • 연관도서

  • 상품권

AD

책소개

책의 저자인 데일카네기씨가 설립한 100년 역사의 글로벌 리더십 교육기관 데일카네기트레이닝의 공식교재. 데일카네기트레이닝 공식 트레이너의 검수를 거친 인증도서, 버락 오바마, 워렌버핏이 추천한 데일카네기 정품 도서.
‘운명이 레몬을 주었다면 그것으로 레몬주스를 만들어라.’ 삶을 살아가면서 직면하게 되는 큰 문제 중 하나는 ‘걱정과 스트레스’이다. 사람은 누구나 마음속에 스트레스를 받는 문제를 하나씩 가지고 있다.
자신의 행복과 스트레스에 대해 고민하는 사람들을 위해 데일 카네기는 교육코스(Dale Carnegie Course™)를 만들었고 이 코스의 교재로 활용할 목적으로 『카네기 스트레스론』을 처음 출간했다. 이 책은 100년 전부터 데일카네기코스를 통해 사람들이 직면한 문제를 어떻게 해결하고 극복했는지에 대한 이야기를 보고형식으로 발행한 책이며, 스트레스를 해결해 나가는 생생한 스토리를 담고 있다. 이 책의 원제대로 걱정을 멈추고 새로운 삶을 시작하는 방법(How to Stop Worrying And Start Living)에, 전 세계 데일카네기코스에서 축적된 스트레스 해결 노하우를 더해 이 책에 담았다! 현재도 전 세계 80여 개국 데일카네기트레이닝에서 이 책은 교육의 교재로 사용되며 걱정과 스트레스를 오히려 자신의 스트렝스(Strength)로 만들기 위한 매뉴얼로 활용되고 있다.
걱정은 스스로 확대 재생산된다. 그 악순환을 끊을 수 있는 사람은 오직 자신뿐이다. 돌이켜보라. 우리가 하는 대부분의 걱정은 실제로 일어나지 않는 경우가 태반이다. 대부분 걱정이 실제보다 과하게 크게 작용한다. 그렇기 때문에 걱정이 우리를 엄습하기 전에 먼저 이를 잘 관리하는 노하우를 체득한다면 스트레스를 대폭 줄일 수 있다.
따라서 걱정, 스트레스를 낮추기 위해 갖춰야 할 필수 조건이 한 가지 있다. 그것은 이 책의 생생한 이야기를 바탕으로 실제 삶에 그 노하우를 적용하려는 강한 실천력이다. 이 책에 나와 있는 탁월한 기술과 원칙이 삶을 더 풍요롭게 만드는 데 도움이 된다는 것을 생각하고 실천하라. 그러면 당신의 스트레스는 감소하고 행복한 인생에 한 걸음 더 다가가게 될 것이다.

목차

옮긴이의 말 | 최염순 - 004
서문 | 데일 카네기 - 014
이 책에서 최대의 효과를 얻는 방법 - 022

Part 1 걱정을 극복하기 위한 기본 원칙

하루하루를 충실히 살아라 - 028
걱정을 해결하는 바법 공식 - 046
걱정이 인간에게 미치는 영향 - 058

Part 2 걱정을 분석하는 기법

걱정을 분석하고 해결하는 방법 - 076
업무상의 고민을 반으로 줄이는 방법 - 088

Part 3 고민이 습관화되기 전에 물리치는 방법
항상 바쁘게 움직여라 - 098
딱정벌레에게지지 마라 - 122
평균율 법칙을 따르라 - 124
불가피한 일은 받아들이라 - 134
걱정에 대해 ‘손절매 주문’을 넣어라 - 150
톱밥을 켜지 말라 - 162

Part 4 평화롭고 행복한 정신 상태를 기르는 7가지 방법

유쾌하게 생각하고 행동하라 - 174
보복하지 말라 - 196
대가를 바라지 말라 - 210
현재 자신이 가진 것에 감사하라 - 220
자기 자신을 사랑하라 -232
레몬이 주어지면 레몬 주스를 만들어라 -244
14일간의 우울증 해소법 -256

Part 5 걱정을 완벽하게 극복하는 법

기도하라 - 280

Part 6 다른 사람들의 비평에 대해 걱정하지 말라

죽은 개를 걷어차는 사람은 없다 - 310
부당한 비평에 마음을 빼앗기지 마라 - 316
스스로의 비평에 철저하라 - 324

Part 7 피로와 걱정을 방지하고 늘 원기 있게 사는 방법

하루에 한 시간을 더하는 방법 - 334
무엇이 사람을 피로하게 만드는가 - 342
피로에서 벗어나 항상 젊음을 유지하는 방법 - 351
피로와 고민을 예방하는 4가지 작업 습관 - 358
피로.걱정.분노의 주요 원인인 권태를 물리치는 방법 -366
불면증에서 벗어나는 방법 -378
Part 8 걱정 근심을 극복한 사례

저자소개

데일 카네기 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 18881124

저자 데일 카네기(Dale Carnegie)는 1888년 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 이를 바탕으로 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다. 수많은 저서를 통해 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하고 인간 관계

펼쳐보기

저자의 다른책

전체보기
펼쳐보기
생년월일 -

해당작가에 대한 소개가 없습니다.

역자의 다른책

전체보기

자기계발 분야에서 많은 회원이 구매한 책

    리뷰

    0.0 (총 0건)

    구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

    리뷰쓰기

    기대평

    작성시 유의사항

    평점
    0/200자
    등록하기

    기대평

    0.0

    판매자정보

    • 인터파크도서에 등록된 오픈마켓 상품은 그 내용과 책임이 모두 판매자에게 있으며, 인터파크도서는 해당 상품과 내용에 대해 책임지지 않습니다.

    판매자

    (주)교보문고

    상호

    (주)교보문고

    사업자 종류

    법인사업자

    사업자번호

    102-81-11670

    연락처

    1544-1900

    이메일

    callcenter@kyobobook.co.kr

    통신판매 신고 번호

    01-0653

    영업소재지

    서울특별시 종로구 종로 1(종로1가,교보빌딩)

    교환/환불

    반품/교환 방법

    ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청 또는 1:1 문의 게시판 및 고객센터(1577-2555)에서 신청 가능

    반품/교환가능 기간

    변심 반품의 경우 출고완료 후 6일(영업일 기준) 이내까지만 가능
    단, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

    반품/교환 비용

    변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환/반품은 반송료 판매자 부담

    반품/교환 불가 사유

    ·소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

    ·소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등

    ·복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

    ·시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

    ·전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

    상품 품절

    공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있음

    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상

    ·상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

    ·대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    배송안내

    • 교보문고 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다.

    • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

    • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능합니다.

    • 배송비는 업체 배송비 정책에 따릅니다.

    • - 도서 구매 시, 1만 원 이상 무료, 1만원 미만 2천 원 - 상품별 배송비가 있는 경우, 상품별 배송비 정책 적용