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체조 체육지도자 훈련지도서

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책소개

체조 경기력에 결정적인 영향을 미치는 요인은 크게 3가지 요인으로 구분할 수 있다. 구체적으로 살펴보면 신체적 요인의 체격, 체력 요인, 기술적 요인의 난이도, 표현력, 연기구성력, 심리적 요인의 집중력, 자신감, 스트레스 극복 등이 경기력에 영향을 미친다.

목차

I. 체조 경기의 이해
1. 체조 경기의 역사
2. 체조 경기의 특성
3. 체조 경기장 시설 및 용 기구
4. 체조 경기의 규정

Ⅱ. 체조 경기를 위한 스포츠 과학적 원리
1. 체조 경기의 경기력 결정요인
2. 체조 경기의 운동생리학적 원리
3. 체조 경기의 스포츠심리학적 원리
4. 체조 경기의 운동역학적 원리
5. 체조 경기의 스포츠의학적 원리

Ⅲ. 체조 경기의 기초기술과 전문기술1
1. 체조 경기의 기초기술
2. 체조경기의 전문기술
3. 보조

Ⅳ. 체조 경기의 체력훈련 및 지도방법
1. 체력의 개념과 요소
2. 체조 경기의 체력 훈련프로그램 구성요소
3. 체조 경기의 지도방법
4. 종목별 트레이닝의 특성
5. 트레이닝 시 마음자세

Ⅴ. 체조 경기의 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 체조 경기의 훈련프로그램 구성 원칙
2. 체조 경기의 훈련프로그램 구성 요소
3. 체조 경기의 훈련프로그램 실제

Ⅵ. 부록
1. 전문용어해설
2. 남·여 종목별 세부 채점규칙(2009-2012)

〈참고문헌〉
〈색 인〉

저자소개

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