추가 적립 안내

내면가족체계(IFS)는 정신건강에서 나타나는 증상을 병리적 측면보다는 부분들의 다양한 표현으로 바라봅니다. 그러므로 IFS 치료모델은 우리 내면에서 일어나는 마음의 갈등과 전쟁하는 부분들을 하나의 독립된 인격체로 보고, 각각의 부분들이 서로 어떻게 작용하는지, 그리고 이들의 작용기능과 갈등, 동맹 등의 구조적인 역동을 세밀하게 이해하고 치유하는 방안을 제시합니다.

역자 서문
일러두기

제1장 내면가족체계(IFS) 개요
참나를 체현하고, 부분에 귀를 기울여라
이 책의 활용법
IFS 용어 해설
IFS의 목표들
사전 예방적 보호자들에 대한 주의
추방당한 취약한 부분들
참나의 정의
참나에 접속하기

제2장 평가와 진단
평가: 부분 vs. 병리
IFS의 초기 평가 실행하기
의료 모델 vs. 마음 모델
트라우마에 대한 다른 접근
초기 단계들에서 내용보다 과정 우선시하기
IFS에서의 평가와 진단
심리학과 생물학
IFS가 치료자에게 주는 유익

제3장 치료작업 및 실습
내담자 선택
새로운 내담자와 IFS 치료작업 시작하기
언어의 역할
트라우마 전문 치료
보호자가 속도를 결정한다
먼저 당신의 체계와 친해져라
부분들은 모두 환영받는다
내담자의 보호자들 알아 가기: 내면 소통 또는 직접 접속 사용하기
6F 해체하기
부분들의 탈혼합 돕기: 외현화 기법들
지난 주 목표 부분 기억하기
탈혼합 과정에서 보호자에게 최신 정보 제공하기
발견하기, 초점 두기, 구체화하기 이후: 갈림길
신경과학의 도입
과학: 마음-뇌 관계
발견하기의 과학: 부분들 파악하기
초점 두기의 과학: 내면으로 들어가기 및 명상
구체화하기의 과학: 부분을 명료화하기
네 번째 단계: 부분을 향한 느낌으로 참나 에너지 평가하기
주의사항: 네 번째 단계(부분을 향해 느끼기)에서 참나와 유사한 부분들
과학: 부분을 향한 느낌을 통해 참나에 접속하기
과학: 트라우마와 해리의 신경생물학
6F의 마지막 두 단계: 친해지기 그리고 보호자의 두려움 탐색하기
다섯 번째 단계: 친해지기
보호자들에게 동기 물어보기
친해지기는 더 많은 탈혼합으로 이끈다
내면에 귀 기울이기
친해지기의 과학: 공감 vs. 연민
여섯 번째 단계: 보호자의 두려움 평가하기
두려움 탐색하기
첫 번째 두려움: 추방자의 압도
과학: 두려움 표현하기 및 극단적인 부분들과 작업하기
활성화 다루기
철수 다루기
직접 접속
보호자 초대하기
보호 부분들에게 우리가 얘기해 주는 것
6F의 목표

제4장 보호자와의 동맹에서 겪는 공통적인 도전
보호자의 두려움이 연속성의 단절을 부추길 때
양극화된 부분들
극단적인 보호자들의 양극성 다루기
양극성의 두 가지 사례

제5장 치유: 짐 내려놓기 과정
목격하기 이후 짐 내려놓기
단계적이지만 항상 선형은 아닌
내려놓기: 변용의 순간
추방자를 위한 다음 단계는
보호자들과의 후속작업
보호자들을 위한 다음 단계는
짐 내려놓기 이후: 향후의 회기들
짐이 되돌아올 때
추방자의 짐 내려놓기와 상처 치유하기의 과학
상속된 짐
상속된 짐의 기원
충성심과 유산
후생유전학
상속된 짐은 개인적 짐과 어떻게 다른가

제6장 치료 팁
회기를 마무리할 때 제안사항들
내담자를 위한 회기와 회기 사이
치료자를 위한 회기와 회기 사이
문제해결하기: 흔히 발생하는 문제와 자주 묻는 질문

제7장 IFS 치료의 적용
IFS를 적용할 때 갖는 일반적인 우려사항
IFS 적용에 관해 자주 묻는 질문
IFS의 다양한 치료 모델
IFS 관련 연구

참고문헌