±¹³»µµ¼
ÀÚ±â°è¹ß
ó¼¼/¼º°øÀü·«
Á¤°¡ |
14,000¿ø |
---|
12,600¿ø (10%ÇÒÀÎ)
700P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô »óóÁÖÁö ¾Ê´Â ¿¬½À
¡°È³ªÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ȳµ³Ä°í ¹°¾îºÁ¼ ÁøÂ¥ ȳµ¾î¿ä!¡±
¡Ú 25³â°£ À̾î¿Â ¡®È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼ó(Letting Go of Anger)¡¯ °áÁ¤ÆÇ
¡Ú ¡¶¶óÀ̺귯¸® Àú³Î¡·, ºÏÆнÃÁö µî À¯¸í ¸Åü ¹× ¼Á¡ Ãßõ
¡Ú Ãâ°£ ÀÌ·¡ 8³â ¿¬¼Ó ¾Æ¸¶Á¸ ºÐ³ë°ü¸® º£½ºÆ®¼¿·¯
¡Ú ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ½ºÆäÀÎ¾î µî 10°³ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ª Ãâ°£
¡Ú ¹Ì±¹ ÇÏ¿øÀÇ¿ø Àü¿ø¿¡°Ô Ãßõ(¹ÎÁÖ´ç ¶ó¿ï ±×¸®Àß¹Ù ÀÇ¿ø)
³ªµµ ¸ð¸£°Ô µå·¯³ª°í ÀÌÀ¯µµ ¸ð¸¥ ä Æø¹ßÇÏ´Â È,
¸ö°ú ¸¶À½À» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ºÐ³ë, Â¥Áõ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ù½º·Á¶ó!
È´Â º¸º¹¿îÀü, µ¥ÀÌÆ®Æø·Â, Çø¿À¹üÁË, ¾Ç¼º´ñ±Û °°Àº »çȸ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¸Á°¡¶ß¸°´Ù. Æø¹ßÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ È°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Â¥Áõ, °íÁý, ħ¹¬, ½ºÆ®·¹½º, Á¶±ÞÇÔ, ÂîǪ¸° ¾ó±¼ µî È´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ¸ç °á±¹ »óó¸¦ ³²±ä´Ù.
±× ´ë»óÀÌ ³ª¿Í´Â ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â »ç¶÷ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·°ú Ä£±¸, ³ª ÀÚ½ÅÀÏ ¶§µµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â 25³â°£ ÁøÇàµÇ¾î¿Â È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼ó(Letting Go of Anger)ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®´Â »ç½ÇÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸Áö ¾Ê°í °ú°ÅÀÇ Æ¯¼öÇÑ °æÇèÀ̳ª Àå±â°£ ½À°üÈµÈ ÆÐÅÏ¿¡ µû¶ó À߸ø Çؼ®ÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
¶ÇÇÑ ¡®ÃæÁ·µÇÁö ¾ÊÀº ¿ä±¸¡¯¿Í ¸¶À½¼Ó ¡®¾ÆÇ °÷¡¯ÀÌ ¾î´À ¼ø°£ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Æø¹ßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
È¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÇظ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀúÀÚ´Â ¡®»ç½ÇÀ» À߸ø ÀÌÇØÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö¡¯, ¡®³ª¸¦ ¸Å¹ø ¿íÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾ÆÇ °÷Àº ¹«¾ùÀÎÁö¡¯, ¡®³ªÀÇ ¿ä±¸´Â Áß¿äÇÏ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎÁö¡¯, ¡®³»°¡ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ Àü´ÞÇß´ÂÁö¡¯¸¦ µ¹¾Æº¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. È´Â ³ªÀÇ ¼±ÅÃÀÏ »Ó, ´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»Çϸç, ¼Ò¼ÒÇÑ Â¥ÁõºÎÅÍ ¸¶À½ ±íÀÌ ¹ÚÈù ºÐ³ë±îÁö ȸ¦ ÀÌÇØÇÏ°í ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô »óóÁÖÁö ¾Ê´Â ¿¬½À
¡°È³ªÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ȳµ³Ä°í ¹°¾îºÁ¼ ÁøÂ¥ ȳµ¾î¿ä!¡±
¡Ú 25³â°£ À̾î¿Â ¡®È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼ó(Letting Go of Anger)¡¯ °áÁ¤ÆÇ
¡Ú ¡¶¶óÀ̺귯¸® Àú³Î¡·, ºÏÆнÃÁö µî À¯¸í ¸Åü ¹× ¼Á¡ Ãßõ
¡Ú Ãâ°£ ÀÌ·¡ 8³â ¿¬¼Ó ¾Æ¸¶Á¸ ºÐ³ë°ü¸® º£½ºÆ®¼¿·¯
¡Ú ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ½ºÆäÀÎ¾î µî 10°³ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ª Ãâ°£
¡Ú ¹Ì±¹ ÇÏ¿øÀÇ¿ø Àü¿ø¿¡°Ô Ãßõ(¹ÎÁÖ´ç ¶ó¿ï ±×¸®Àß¹Ù ÀÇ¿ø)
³ªµµ ¸ð¸£°Ô µå·¯³ª°í ÀÌÀ¯µµ ¸ð¸¥ ä Æø¹ßÇÏ´Â È,
¸ö°ú ¸¶À½À» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ºÐ³ë, Â¥Áõ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ù½º·Á¶ó!
È´Â º¸º¹¿îÀü, µ¥ÀÌÆ®Æø·Â, Çø¿À¹üÁË, ¾Ç¼º´ñ±Û °°Àº »çȸ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¸Á°¡¶ß¸°´Ù. Æø¹ßÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ È°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Â¥Áõ, °íÁý, ħ¹¬, ½ºÆ®·¹½º, Á¶±ÞÇÔ, ÂîǪ¸° ¾ó±¼ µî È´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ¸ç °á±¹ »óó¸¦ ³²±ä´Ù.
±× ´ë»óÀÌ ³ª¿Í´Â ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â »ç¶÷ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·°ú Ä£±¸, ³ª ÀÚ½ÅÀÏ ¶§µµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â 25³â°£ ÁøÇàµÇ¾î¿Â È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼ó(Letting Go of Anger)ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®´Â »ç½ÇÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸Áö ¾Ê°í °ú°ÅÀÇ Æ¯¼öÇÑ °æÇèÀ̳ª Àå±â°£ ½À°üÈµÈ ÆÐÅÏ¿¡ µû¶ó À߸ø Çؼ®ÇÒ ¶§°¡ ¸¹´Ù.
¶ÇÇÑ ¡®ÃæÁ·µÇÁö ¾ÊÀº ¿ä±¸¡¯¿Í ¸¶À½¼Ó ¡®¾ÆÇ °÷¡¯ÀÌ ¾î´À ¼ø°£ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Æø¹ßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
È¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÇظ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀúÀÚ´Â ¡®»ç½ÇÀ» À߸ø ÀÌÇØÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö¡¯, ¡®³ª¸¦ ¸Å¹ø ¿íÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾ÆÇ °÷Àº ¹«¾ùÀÎÁö¡¯, ¡®³ªÀÇ ¿ä±¸´Â Áß¿äÇÏ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎÁö¡¯, ¡®³»°¡ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ Àü´ÞÇß´ÂÁö¡¯¸¦ µ¹¾Æº¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. È´Â ³ªÀÇ ¼±ÅÃÀÏ »Ó, ´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»Çϸç, ¼Ò¼ÒÇÑ Â¥ÁõºÎÅÍ ¸¶À½ ±íÀÌ ¹ÚÈù ºÐ³ë±îÁö ȸ¦ ÀÌÇØÇÏ°í ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
³ª´Â ¿Ö »ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡µµ ÀÚ²Ù Æø¹ßÇÒ±î?
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â ȳ»´Â ÀÌÀ¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ½º½º·Î¸¦ µ¹¾Æº¸°í ¸¶À½À» ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÏ°í Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¸¦ µé¾î ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °³ÀÎ ¶Ç´Â ¸ðÀÓ¿¡¼ È¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ°í ³íÀÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ý°¢ °Å¸®¸¦ ´øÁ®ÁØ´Ù.
ÁÖÂ÷ÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ ¸¶Æ® ÁÖÂ÷ÀåÀ» ºùºù µµ´Âµ¥ ¸¶Ä§ ¾ÕÂ÷°¡ ºüÁ®³ª°£´Ù. ±â´Ù·È´Ù µé¾î°¡·Á´Âµ¥ ¹Ý´ëÂÊ¿¡¼ ³ªÅ¸³ Â÷°¡ ¾äü°°ÀÌ ¸ÕÀú ÁÖÂ÷Çعö¸°´Ù. ¼Ó¿¡¼ ¿ºÒÀÌ ³´Ù. ÇѹÙÅÁ ¿åÀ» ÇØ´ë¸é ±âºÐÀÌ Á» Ç®¸±±î? ±×·¸´Ù¸é °°Àº »óȲ¿¡¼ Â÷ ´ë½Å ¼Ò°¡ ³»°¡ µé¾î°¡·Á°í ÇÑ ÁÖÂ÷ÀÚ¸®¿¡ öÆÛ´ö ¸ÕÀú ÁÖÀú¾É¾Ò´Ù°í Çغ¸ÀÚ. ±×·¯°ï ¡®À½¸Þ~¡¯ ÇÏ°í ¿î´Ù. À̹ø¿¡µµ È°¡ ³ª´Â°¡?
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¼ÒÀÇ Çൿ¿¡´Â ¿ô¾î³Ñ±âÁö¸¸ »ç¶÷ÀÇ Çൿ¿¡´Â Àǵµ°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏ°í ȸ¦ ³½´Ù. ³ª¸¦ º¸Áö ¸øÇßÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ±×¿¡°Ô ÃÌ°¢À» ´ÙÅõ´Â ±ä±ÞÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖ¾úÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ³»°¡ ÁüÀÛÇÏ´Â ±×ÀÇ Àǵµ°¡ ¡®»ç½Ç¡¯ÀÌ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, Àϻ󿡼 ¿ì¸®´Â ÈÀÇ ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½À°üÈµÈ Çൿ ÆÐÅÏÀÌ »ç°í ´ë½Å °¨Á¤À» Ã˹߽ÃÄÑ »ç½ÇÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±× °á°ú ȸ¦ ºÎ¸£´Â »óȲÀÌ µÇ¸é Áï°¢ °¨Á¤°ú ÇൿÀÌ ¾Õ¼°í ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÑ´Ù. È°¡ ³ª¸é Àá±ñ ¸ØÃß°í ¡®¿Ö È°¡ ³ª´ÂÁö¡¯¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é È´Â ½À°üÀÌ µÇ°í Áßµ¶ÀÌ µÈ´Ù.
¡®¾ÆÇ °÷¡¯°ú ¡®ÃæÁ·µÇÁö ¾Ê´Â ¿ä±¸¡¯°¡ ȸ¦ ºÎ¸¥´Ù
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â È°¡ ¡®ÃæÁ·µÇÁö ¾Ê´Â ¿ä±¸¡¯¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±× ¿ä±¸´Â ¡®¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô »ç¶û¹Þ°í ½Í´Ù¡¯¿Í °°ÀÌ Áß¿äÇÏ°íµµ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °Íµµ ÀÖÁö¸¸ ¡®Ãʺ¸¿îÀüÀÚ¿¡°Ô ¹æÇØ¹Þ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¡¯¿Í °°ÀÌ ºñÇÕ¸®ÀûÀÌ°í ½ÉÁö¾î ºÒ°¡´ÉÇÑ ¿ä±¸µµ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î È°¡ ³ª¸é ¿ì¼± ³ªÀÇ ¾î¶² ¿ä±¸ ¶§¹®ÀÎÁö, ±×¸®°í ±× ¿ä±¸°¡ Á¤´çÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸¸ÀÏ ±× ¿ä±¸°¡ Á¤´çÇÏ´Ù¸é ¾î·Æ´õ¶óµµ Ç¥ÇöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ°¡ È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼óÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇèÀ» º¸¸é, ¿¹»ó°ú ´Þ¸® ¿ä±¸¸¦ µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿ä±¸¸¦ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¾î·Á¿ü´Ù. ±×·¯³ª ¡®»ç¶ûÇÑ´Ù¸é ¸» ¾È Çصµ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â °Å ¾Æ³Ä?¡¯ Çعö¸®¸é ¡®¸»À» ¾È Çϴµ¥ ¾î¶»°Ô ¾Ë¾Æ?¡¯¿Í °°Àº ´ë´ä¸¸ µè°Ô µÈ´Ù.
ÃæÁ·µÇÁö ¾ÊÀº ¿ä±¸´Â ¡®¾ÆÇ °÷¡¯ÀÌ µÇ¾î Âñ¸®°Ô µÇ¸é ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î Æø¹ßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÛÀº ºñÆÇ¿¡µµ ¹ß²öÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆÆÄÇÏ´Â ¹üÀ§´Â ¸í¿¹, µ¶¸³¼º, ÀÎÁ¤, ÁúÅõ, ÀÚÁ¸½É, Á¸°æ µî ´Ù¾çÇÏ¸ç °ú°Å ¹«·ÂÇÏ°í ºÒ¾ÈÇß´ø »óȲ ¼Ó¿¡¼ »ý°Ü³µ´Ù. ¾ÆÇ °÷Àº È·Î, ³ª¾Æ°¡ Áõ¿À¿Í Çø¿À·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÇöÀç¿¡´Â À¯È¿ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾ÆÇ °÷À» Ä¡À¯ÇÏ¿© ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÇ °÷ÀÌ ¾øÀ¸¸é Âñ¸± °÷µµ ¾ø´Ù.
È´Â ³ªÀÇ ¼±ÅÃÀÏ »Ó ´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â È´Â °á±¹ ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ¿ì¸®´Â ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ȸ¦ ¿¬¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
À̸¦ À§ÇÑ Ã¹ ´Ü°è´Â µ¶½É¼ú ´ë½Å ¡®Àǵµ¡¯¸¦ ¹¯´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â »ó´ë¹æÀÇ »ý°¢À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×·¸Áö ¸øÇÏ´Ù.
µÎ ¹ø° ´Ü°è´Â ÆòÁ¤½ÉÀ» À¯ÁöÇÏ°í °¨»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®»õ¿ËÁö¸¶(ßÝèºñýØ©)¡¯Ã³·³ º¹°ú È´Â µ¿ÀüÀÇ ¾ç¸éÀÌ¸ç ¾Æ¹«µµ ±×°ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌ µÉÁö ¸ð¸¥´Ù.
±×¸®°í ¼¼ ¹ø° ´Ü°è´Â È¿¡ ±¼º¹ÇÑ »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¿¬¹ÎÀ» °®´Â °ÍÀÌ´Ù.
È¿¡¼ ¿¬¹ÎÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â °úÁ¤¿¡´Â °ü¿ë°ú ¿ë¼°¡ ÀÖ´Ù. À§ÃþÀÇ ¼ÒÀ½ ¶§¹®¿¡ µûÁö·¯ ¿Ã¶ó°¬´Âµ¥ ¾Ë°í º¸´Ï ¸öÀÌ ºÒÆíÇÑ ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ º¸Çà º¸Á¶µµ±¸ ¶§¹®À̾ú´Ù°Å³ª ´ëÇб³ÀÇ ÇаúȸÀÇ ¶§¸¶´Ù °ô¾Æ¶³¾îÁö´Â ±³¼ö¿¡°Ô ¸ð¿åÀ» ÁÖ·Á°í Çߴµ¥ ¾Ë°í º¸´Ï ±â¸éÁõ ¶§¹®À̾ú´Ù´Â µî ÀúÀÚ°¡ ÀüÇÏ´Â Á÷°£Á¢Àû °æÇèÀº ¿Ö ¿ì¸®°¡ Àϻ󿡼 Á» ´õ ³Ê±×·¯¿öÁ®¾ß ÇÏ´ÂÁö´Â ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù.
¡®ÇÁ·Î ºÐ³ë·¯¡¯ º¯È£»ç°¡ È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼óÀ» ¿±â±îÁö
¡´³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡µ´Â ºÒ±³Àû ¼¼°è°ü, ƯÈ÷ ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¸¦ ºñ·ÔÇÑ Æ¼º£Æ®ºÒ±³ ½º½ÂµéÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ ±âÃÊÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ ·¹³Êµå ¼ÎÇÁ´Â ¿ø·¡ º£Å׶û º¯È£»ç¿´´Ù. ±×´Â 1960³âºÎÅÍ º¯È£»ç ÀÏÀ» ÇßÀ¸¸ç, È°¡ Á÷¾÷»ó ÇʼöÀ̸ç, ½ÉÁö¾î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢Çß¾ú´Ù. ±×·¯³ª 1993³â ¿ì¿¬ÇÑ ±âȸ¿¡ ¡®È ¾øÀ̵µ »ì ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ÀÇ °¡¸£Ä§À» ¹Þ°í ÀλýÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. ÀÇ½É ¼Ó¿¡¼ °¡±î½º·Î 4ÀÏ°£ÀÇ °¡¸£Ä§À» ¹Þ°í ÁýÀ¸·Î ÇâÇÏ´ø Áß °©Àڱ⠳¢¾îµå´Â Â÷ ¶§¹®¿¡ ±Þºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ¹â¾Æ¾ß Çß´Ù. ±×¸®°í µéÀ̹ÞÁö´Â ¸øÇصµ ¿å¼³ÂëÀ» ÆۺξîÁÖ·Á´ø Âû¶ó ¹è¿î °Í¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çß´Ù. ¡®¿Ö È°¡ ³ª´Â °ÅÁö?¡¯ ±× ¼ø°£ ±ú´ÞÀ½À» ¾ò´Â ±×´Â ºÒ±³¸¦ ºñ·ÔÇØ ³ú°úÇаú ½É¸®ÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼³¸íÇϴ ȸ¦ °øºÎÇÏ°í °á±¹ È ´Ù½º¸®±â ¿öÅ©¼ó(Letting Go of Anger)±îÁö ¿¾î 25³â° À̾°í ÀÖ´Ù.
[Ã¥¼ÓÀ¸·Î Ãß°¡]
¾î´À ³¯ ³»°¡ ÀÚµ¿Â÷¿¡ ÁÖÀ¯¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥ ¾î¶² ¿©ÀÚ°¡ ¾ÆÀ̸¦ µ¥¸®°í ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ¿ï°í ÀÖ¾ú°í ¿©ÀÚ´Â ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶´Ù.
¡°±×·¸°Ô ¿ï¾îµµ ¼Ò¿ë¾ø¾î. ¾ö¸¶´Â Â÷ Ÿ°í Áý¿¡ °£´Ù.¡±
¾Æ¸¶ ¾ÆÀÌ°¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª »çÅÁÀ» »ç´Þ¶ó°í Á¶¸£´Âµ¥ ¾ö¸¶´Â »çÁÖ°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ ¾ø´Â ¸ð¾çÀ̾ú´Ù. ¾ÆÀÌ´Â °è¼Ó ¿ï¸é¼µµ µÞÁ¼®¿¡ ¿Ã¶ó ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ ¸Ì´Ù. ¾ö¸¶´Â Â÷¿¡ ½Ãµ¿À» °É°í ¾ÆÀ̸¦ ¹Ù¶óº¸¸ç °è¼Ó ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶´Ù. Â÷´Â Ãâ¹ßÇÏ´õ´Ï ±×¸¸ ½ÅÈ£µîÀ» µéÀÌ¹Þ°í ¸»¾Ò´Ù.
¡°³Ê ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¸°Ô µÆÀݾÆ.¡±
¿©ÀÚ°¡ ¼Ò¸®¸¦ »ª Áú·¶´Ù. È·Î ÀÎÇØ ±× ¿©ÀÚ´Â º»Àο¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â ½Ç¼ö¸¦ ¿©·¯ ¹ø Çß´Ù. µÚ¸¦ ¹Ù¶óº¸¸é¼ ¾ÕÀ¸·Î ¿îÀüÀ» Çß´Ù. ÀÌ´Â ºÐ¸íÇØ º¸ÀÌ´Â ½Ç¼ö´Ù. ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ À߸øÀε¥µµ ¾ÆÀ̸¦ Å¿Çß´Ù. ºÒÇàÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§, ÀÚ½ÅÀÇ À߸øÀ» ÆľÇÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ºÒÇàÀ¸·Î À̲ö ÇൿÀ» °íÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ºÐ¸íÈ÷ ºÒÇàÀº ´Ù½Ã ã¾Æ¿À°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ È°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ºÒÇàÇÏ°Ô ¸¸µé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÚÁ¸°¨¿¡ »óó¸¦ ÁÖ¾î ¾ÕÀ¸·Î ´ÚÃÄ¿Ã ÀλýÀÇ ½Ã·ÃÀ» ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¿¹¸¦ º¸¿©Áá´Ù.
[4Àå ȳ»¸é ´©±¸ ¼ÕÇØÀΰ¡?]¿¡¼, 85ÂÊ
¾ÆÇ °÷µé Áß Çϳª¸¦ Âñ·Á È°¡ ³¯ ¶§ ¹«¾ùÀÌ ¿øÀÎÀÎÁö °Ç¼³ÀûÀ¸·Î »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ºñÆÇÀº ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î ȯ¿µ¹ÞÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ºñÆÇÀ» ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¹æ¾îÀûÀΠŵµ¸¦ ÃëÇϸé Á¤´çÇÏ°í µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñÆÇ°ú ºÒ°øÁ¤ÇÑ ºñ³À» ±¸ºÐÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ºñÆǹÞÀ» ¶§ ¾ÆÇ °÷À» Âñ¸®´Â ´À³¦ÀÌ µé¸é ³»¸é¿¡¼ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À´Â ºÐ³ë¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°·Á ³ë·ÂÇÏÀÚ. ¡®³ª¸¦ ºñÆÇÇÏ´Â Àú »ç¶÷Àº µµ´ëü ´©±¸¾ß¡¯, ¡®Àú »ç¶÷Àº ÀڱⰡ ³ªº¸´Ù ´õ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϳª º»µ¥¡¯, ¡®³»°¡ °ÇÏ°Ô ´ë°Å¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àú ³²ÀÚ´Â ³»°¡ À߸øÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù°í »ý°¢ÇÒ °Å¾ß¡¯ µîµî. ÀÌ·± ¹ÝÀÀµéÀº ºñÆÇÀÌ ÀáÀçµÈ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±×¸®°í µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇϴ ȸ·Î¸¦ ´ÜÀý½ÃŲ´Ù. [6Àå ³» ¾ÈÀÇ »óóµé]¿¡¼, 123-124ÂÊ
È´Â ¹®Á¦µÇ´Â »óȲ¿¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ´ëÀԵǴ ´ÙÀ½°ú °°Àº °ü³äÀÇ ÇÁ·¹ÀÓ ¼Ó¿¡¼ Ç×»ó ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. Áï ´©±º°¡ À߸øÀ» Ç߰ųª ³ª¿Í ÀÇ°ßÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª ´©±º°¡°¡ ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â ÇÁ·¹ÀÓÀÌ´Ù. ¾Õ Â÷°¡ ±æÀ» ¸·°í ±³ÅëÀ» ¹æÇØÇÏ¸é ¿ì¸®´Â ¿îÀüÀÚ°¡ »ý°¢ ¾øÀÌ ¹Ùº¸ °°Àº ÈÞ´ëÆù Åëȸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÃßÃøÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ½ÇÁ¦´Â µµ·Î À§·Î °©Àڱ⠶پîµç ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ Â÷°¡ ¸ØÃß¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
¾ðÁ¨°¡ »õ ¾ÆÆÄÆ®·Î À̻縦 °¬´Âµ¥ ħ½Ç À§Ãþ¿¡¼ ´©±º°¡ °¡±¸ °°Àº ¹°°ÇÀ» ÁúÁú ²ô´Â ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â Åë¿¡ ¸çÄ¥ ¹ãÀ» ¿¬´Þ¾Æ »õ¿ö¾ß Çß´Ù. ³ª´Â À§ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ Â¥Áõ ¼¯ÀÎ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¹®À» ¿¾îÁØ »ç¶÷¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù. ¡°¾Æ´Ï ¿Ö ÇѹãÁß¿¡ °¡±¸¸¦ ±×·¸°Ô ¿Å±é´Ï±î?¡± ±×¶§ ±×³à µÚÂÊÀ¸·Î ¹«°Å¿î ¸öÁýÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ º¸ÇàÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â º¸Á¶±â±¸°¡ ¿·¿¡ ³õ¿© Àִ ħ´ë¿¡ ´©¿ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸¿´´Ù.
[11Àå ȸ¦ ¿¬¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²ã¶ó]¿¡¼, 214-215ÂÊ
À§¿øȸ ÀýÂ÷°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼ ¸¹Àº Èñ»ýÀÚ¿Í »ýÁ¸ÀÚµéÀº »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ºÒ±¸·Î ¸¸µé°í »ìÀÎ, °í¹®À» ÇÑ ¹üÁËÀÚµéÀÌ °í¹éÇÏ°í ÂüȸÇÏ´Â °É ÁöÄѺ¸¸é¼ º¹¼ö½ÉÀÌ ÁÙ¾îµé°í ¿ë¼°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. ±×µéÀÌ ´À³¤ ¶Ñ·ÇÇÑ °¨Á¤Àº ´õ ÀÌ»ó ¹«·ÂÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â Á¡À̾ú´Ù. ÇÇÇØÀÚÀ̸鼵µ ¶³ÃĹö¸®Áö ¸øÇß´ø ÁËÃ¥°¨ÀÇ ÁüÀ» ¹þÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ºÎ¸ð°¡ »ìÇØ´çÇÏ´Â Àå¸éÀ» ¸ñ°ÝÇÑ ¾î¸°ÀÌ´Â ±×¶§°¡ µÅ¼¾ß óÀ½À¸·Î ºÎ¸ð´ÔÀÇ Á×À½À» ¸·Áö ¸øÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ Àڽſ¡°Ô ¾ø´Ù´Â Á¡À» ÀÌÇØÇß´Ù. ±×·¸°Ô ¹üÁËÀÚ¿Í Èñ»ýÀÚÀÇ Àΰ£¼º °øÀ¯°¡ È¿Í ÁËÃ¥°¨À» ¶³ÃĹö¸± ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
[12Àå ȸ¦ Æ÷±âÇÒ ¶§ ÀϾ´Â Àϵé]¿¡¼, 235-236ÂÊ
̵̧ȍ
ÇÏ¿öµå ĿƲ·¯(ÀÛ°¡)
¡®È¡¯¿¡ ´ëÇÑ Ã¥µé Áß ÃÖ°íÀÌ´Ù. ¸í·áÇÏ°í, Á¾ÇÕÀûÀ̸ç, °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÅëÂûµé·Î °¡µæÇÏ´Ù. µ¶Àڴ ȸ¦ ´Ù½º¸®´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æı«Àû °¨Á¤Àº ÁÙ¾îµé°í Çູ°¨Àº ´õ Ä¿Áö´Â ±íÀº ³»Àû º¯ÈÀÇ ÁöÇý¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡´´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ÀÇ Çູ·Ð¡µ ÀúÀÚ
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» ¿À´Ãµµ ȸ¦ ³»¼Ì³ª¿ä?
1Àå ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ´Â È
´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù
±×·¡¼ È´Â ³½´Ù°í?
³»¸éÀÇ µå¶ó¸¶
³» »ý°¢ÀÌ ¹Ù·Î ³ª
ȶõ ¹«¾ùÀΰ¡?
È¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ÀÇ Á¢±Ù¹ý
2Àå ÈÀÇ Ã¹ ´À³¦
ÀÛÀº ȺÎÅÍ ´Ù½º·Á¶ó
¼¼º°Å¸®±â ¿¬½À
ÀÖ´Â ±×´ë·Î¸¦ º¸¶ó
3Àå ³ª´Â ¿Ö È°¡ ³µÀ»±î?
¿ä±¸°¡ ȸ¦ ºÎ¸¥´Ù
4°¡Áö ¿ä±¸
¿Ö ¿ä±¸ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡?
ÀÔ ¹Û¿¡ ³»Áö ¾ÊÀº ¿ä±¸µé
¿ä±¸¸¦ ¹àÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¸é
³ªÀÇ ¿ä±¸´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÁÁ¾Æ
4Àå ȳ»¸é ´©±¸ ¼ÕÇØÀΰ¡?
È°¡ Àΰ£°ü°è¿¡ ÁÖ´Â ÇÇÇØ
ȳ»Áö ¾Ê¾ÒÀ» »ÓÀε¥
ȳª´Â ´ë·Î ÇൿÇÏ¸é ¹Ùº¸°¡ µÈ´Ù
³Ê ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¸°Ô µÆÀݾÆ!
ÈÀÇ ¹°¸®ÇÐ
È´Â ¾î¶»°Ô Àü¿°µÇ´Â°¡?
5Àå ³» ¾ÈÀÇ È µé¿©´Ùº¸±â
¿Ö ȸ¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡?
ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÑ È ¶§¹®¿¡
¾ðÁ¦ È°¡ ³ª´Â°¡?
ÈÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸ð½Àµé
ÀνÄÇÑ´Ù´Â °Í
½Ã°è º¸±â
¸í»ó ½ÃÀÛÇϱâ
6Àå ³» ¾ÈÀÇ »óóµé
¸¶À½¼Ó ¾ÆÇ °÷
¾ÆÇ °÷ÀÌ ¾ø´Â »î
¾µµ¥¾øÀÌ ¾ÆÇ °÷
È¿Í Áõ¿À
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¾ÆÇ °÷ Â±â
7Àå °¡´Â ¸», ¿À´Â ¸»
¼¼»óÀº »ý°¢º¸´Ù ¾Æ¸§´ä´Ù
¿Ö ³ª¸¸ µµ¿ÍÁà¾ß ÇØ?
Ä£ÀýÀº ÁÖ°í¹Þ´Â °Í
º£Çª´Â ÀÚ°¡ °¨»çÇØ¾ß µÈ´Ù
8Àå Çູ¿¡ °üÇÑ ¹Ì½Å
ÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÇູÀÇ ÀÌÀ¯°¡ µÇ´Ù
ÇູÀ» ÁÙ °Å¶ó°í ¹Ï´Â °Íµé
¡®±Û½ê¿ä¡¯¶ó´Â ¸¶À½
9Àå ȳ»´Â ¹Ùº¸µé¿¡°Ô ÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý
¹Ù¶÷ó·³ °çÀ» Áö³ª°¡°Ô Ç϶ó
¹ÝÀÀÇÏÁöµµ ÀÀ´äÇÏÁöµµ ¸¶¶ó
À¯¸Ó¿Í °ø°¨À» ÀÌ¿ëÇ϶ó
°¡Á· °£¿¡ È°¡ ³¯ ¶§
°³¼±ÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì
10Àå È, ³¾ °ÍÀΰ¡ ¸» °ÍÀΰ¡?
ȸ¦ »ó´ëÇÏ´Â 3°¡Áö ¹æ½Ä
È°¡ ¹Ýº¹µÇ¸é ½À°üÀÌ µÈ´Ù
¼±ÅÃÀº ³»°¡ ÇÑ´Ù
¿ìÁÖ Àüü¸¦ »ó´ëÇÏÁö ¸¶¶ó
11Àå ȸ¦ ¿¬¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²ã¶ó
¿¬¹ÎÀ¸·Î °¡´Â 3´Ü°è
°ü¿ë°ú ¿ë¼
¿ë¼ÇÏ´Â Àγ»
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ¿¬¹Î
12Àå ȸ¦ Æ÷±âÇÒ ¶§ ÀϾ´Â Àϵé
Âü°í ÀÚ·á
°¨»çÀÇ ¸»
º»¹®Áß¿¡¼
³»¸é¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â µå¶ó¸¶´Â Áö±Ý Çö½Ç ¼Ó¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏÀÇ º»Áú°ú´Â ¾Æ¹«·± »ó°üÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×Àú ¼¼»óÀ» ¾î¶»°Ô ¹Ù¶óº¸´ÂÁö, ÀÚ½ÅÀ» ¾î¶»°Ô Æò°¡ÇÏ´ÂÁö, ¼ºÀå°úÁ¤¿¡¼ ¾î¶² °æÇèÀ» Çß°í ¶Ç ¿ÜºÎÀڱؿ¡ ¾î¶»°Ô ½À°üÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇØ¿Ô´ÂÁö°¡ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çü¼ºµÈ ³»¸éÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¾î¶² °ø°ÝÀûÀÎ Àڱؿ¡ ºÐ³ë·Î ÀÀ¼öÇ϶ó°í ¼Ó»èÀÌ¸é ±×·¸°Ô ÇൿÇÑ´Ù. ±× ´ëÀÀÀÌ ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø´õ¶óµµ ¸»ÀÌ´Ù. ±×Àú ÀڽŸ¸ÀÇ ´ëº»¿¡ µû¶ó ÇൿÇÑ´Ù. ±â´ëÇÏ´Â È¿°ú´ÂÄ¿³ç, ½ÉÁö¾î »óȲÀ» ´õ ºñÂüÇÏ°Ô ¸¸µé´õ¶óµµ ¹«ÀÛÁ¤ ´ëº»¿¡ µû¸£°í ³ª¸é °¡½¿¼Ó¿¡´Â ºÐ³ë¿Í °íÅ븸 ´õ ´Ã¾î³´Ù. [1Àå ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ´Â È]¿¡¼, 30ÂÊ
¿À·¡Àü ³ª´Â »ó´çÇÑ ÅëÂû·ÂÀ» °¡Áø ¼±»ý´Ô°ú °°ÀÌ ÀÏÇÒ ±âȸ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¸®´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ »ý°¢À» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ °üÇØ Åä·ÐÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×°¡ °©ÀÚ±â ȸÀüÀÇÀÚ¸¦ ±¼·Á ³»°Ô ´Ù°¡¿À´õ´Ï ¾ó±¼À» ¹Ù¦ µéÀÌ´ò´Ù. ±×·¯°ï ¹°·¯³ª´õ´Ï ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹°¾ú´Ù.
¡°³»°¡ ¹æ±Ý ¹» ÇßÁÒ?¡±
³ª´Â ´õµë°Å¸®¸ç ´ë´äÇß´Ù.
¡°³ª¸¦ ³î¶ó°Ô ÇÏ·Á°í Çß³ª¿ä?¡±
¡°¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡±
¡°³» ÁÖÀǸ¦ ²ø·Á°í ±×·¨³ª¿ä?¡±
¡°¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡±
¡°´Ù¸¥ »ý°¢À» ÇÏÁö ¸»°í ÇöÀç ¿©±â¿¡ ÁýÁßÇ϶ó°í ±×·¨³ª¿ä?¡±
¡°¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡±
¡°¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ¹æ±Ý µµ´ëü ¹» ÇÑ °ÅÁÒ?¡±
¡°´ç½Å ÂÊÀ¸·Î °¡±õ°Ô ¿òÁ÷¿´Àݾƿä.¡±
¸î ¸¶µðÀÇ ´ëÈ¿´Áö¸¸ ³ª¿¡°Ô´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¼ø°£À̾ú´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¡®¸í¹éÇÑ »ç½ÇÀ» Àϱú¿ì´Â ÇÑÁٱ⠴«ºÎ½Å ¼¶±¤¡¯À̾ú´Ù. ³ª´Â ¼±»ý´ÔÀÌ ÇÑ ÇൿÀÇ µ¿±â¸¦ ¾Ë¾Æ¸ÂÈ÷·Á°í ÇÏ¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á ¸í¹éÇÑ »ç½ÇÀ» ³õÄ¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ³ª´Â »ç½Ç¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ ¶Ñ·ÇÇÑ ±Ù°Å°¡ ¾ø´Âµ¥µµ »ç¶÷µéÀÌ ¾ÇÀǸ¦ °¡Áö°í ÇൿÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿Ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ¸Å ¼ø°£ ¿ì¸® ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °Í¸¸ÀÌ ¿Ö°î ¾ø´Â Áø½ÇÀÌ´Ù. ±× ¹Û¿¡´Â ¸ðµÎ ÇöÀç ´«¾ÕÀÇ »ç½Ç°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¦ °ú°ÅÀÇ °æÇèÀ̶ó´Â »ö¾È°æÀ» ÅëÇØ Çؼ®µÈ °ÍµéÀÌ´Ù. [2Àå ÈÀÇ Ã¹ ´À³¦]¿¡¼, 50-51ÂÊ
ȳ»´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¼øÇÏ´Ù. ¿ä±¸°¡ ÃæÁ·µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ðµç »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖº¯À» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¼¼»ó¿¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¶² °ÍÀº Áö¼ÓÀûÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ŸÀÎÀÌ Àڽſ¡°Ô »óóÁÖÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ¶Ç ¾î¶² °ÍµéÀº Ưº°ÇÑ »óȲ¿¡¼ »ý°Ü³´Ù. »ýÀϼ±¹°À» ¹Ù¶õ´Ù°Å³ª ÀÏÇÒ ¶§ ¹æÇØ¹Þ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù´Â °Í°ú °°Àº ¿ä±¸´Ù. ¹è¿ìÀÚ³ª Á÷À嵿·áó·³ ƯÁ¤ °ü°è¿¡´Â ±×¿¡ ¸Â´Â ¿ä±¸°¡ ÀÖ´Ù. ¿ä±¸´Â ±¸Ã¼ÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í Ãß»óÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÏÅÍ¿¡¼ ±Þ¿© ¼ö·ÉÀ» ¿øÇÏ´Â ¿ä±¸´Â ±¸Ã¼ÀûÀÌÁö¸¸ ´Ù¸¥ ÀÌ¿¡°Ô Á¸°æÀ̳ª »ç¶û¹Þ°í ½Í´Ù´Â ¿ä±¸´Â Ãß»óÀûÀÌ´Ù. ¾î·µç ÀÌ·± ¿ä±¸µé Áß ÀϺθ¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀº ±×¸® Áß¿äÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÀÁ÷ »î ¼Ó¿¡¼ ȸ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ »ÓÀÌ´Ù. À§ÀÇ À̾߱⿡¼ ´©°¡ ¿ÇÀºÁö¸¦ ¾Ë°í ½ÍÀº µÎ Á¦ÀÚÀÇ ¿ä±¸µµ Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. [3Àå ³ª´Â ¿Ö È°¡ ³µÀ»±î?]¿¡¼, 56-57ÂÊ
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â´©±¸µµ ³ª¸¦ ȳª°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
°æÈñ´ëÇб³ Á¤°æ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ±¹¹Î´ëÇб³ ºñÁî´Ï½ºITÀü¹®´ëÇпø °æ¿µÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÇØ¿îȸ»ç¿¡¼ ÇØ¿Ü¿µ¾÷°ú ¸¶ÄÉÆà ¾÷¹«¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ÀÏ°£Áö »çȸºÎ, ¹®ÈºÎ ±âÀÚ·Î È°µ¿Çß´Ù. Æò¼Ò Ã¥ Àб⸦ Áñ°ÜÇØ, Ã¥°ú °ü·ÃµÈ ÀÏÀ» ´Ã °ç´«ÁúÇÏ´ø Áß ÁÁÀº ¿Ü¼¸¦ ¹ß±¼ÇØ ¼Ò°³ÇÏ°í ¿ì¸®¸»·Î ¿Å±â´Â ÀÏ¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í Àü¹® ¹ø¿ª°¡ÀÇ ±æ¿¡ µé¾î¼¹´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡¶³ª´Â ¿À´ÃºÎÅÍ È¸¦ ²÷±â·Î Çß´Ù¡· ¡¶³ª´Â 4½Ã°£¸¸ ÀÏÇÑ´Ù¡·(°ø¿ª) ¡¶³ª¹«´Ãº¸ ³Î ¸¸³ °Ç Çà¿îÀ̾ߡ· ¡¶µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷´Â óÀ½ÀÔ´Ï´Ù¸¸¡· ¡¶¸ÇÇÁ·¹µå ÄÉÃ÷ µå ºê¸®½ºÀÇ ¸®´õÀÇ ¸¶À½¡· ¡¶¼öÀÍ ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ¶ó¡· ¡¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù! ÄÚµù¡· ¿Ü ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
ÆîÃĺ¸±â¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÁýÁ߷ õÀç ÀáÀÚ´Â ³ú¸¦ ±ú¿ö¶ó
±â¾ï·Â õÀç °ÔÀ¸¸¥ ³ú¸¦ ±ú¿ö¶ó
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÚ±â°è¹ß ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.