|
|
|
-
골반 교정 다이어트+다리 교정 다이어트 세트
-
-
-
청림Life(청림라이프) | 2013.06.10
“예쁜 바디 라인? 하체비만? 골반 교정 운동이 답이다!”하루 2가지 운동으로 허리 5cm, 엉덩이 7cm, 허벅지 3cm 감량최근 골반 교정에 대한 관심이 급증하고 있다. 예전에는 무조건 살을 빼거나 늘씬한 ...
|
|
|
|
|
|
|
-
칼로리의 거짓말
-
-
-
홍익출판사 | 2014.09.02
뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!"당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다!"지금까지 우리는 건강한 몸을 유지하지 못하는 이유를 높은 칼로리의 음식을 섭취하고...
|
|
|
|
|
|
|
-
상상력 다이어트 사용설명서
-
-
-
김정훈 저 | 부광출판사 | 2017.05.25
하루 10분의 상상만으로도 누구나 살을 뺄 수 있는 상상력 다이어트 사용설명서많은 현대인들이 잘못된 다이어트 방법으로 요요현상의 늪에서 헤매고 있으며, 심한경우에는 폭식증이나 거식증 등의 식이장애로까지 넘어가고...
|
|
|
|
|
|
|
-
아무것도 안 해도 살 빠지는 책
: 의지가 약하고 게으른 사람을 위한 최적의 수면 다이어트
-
-
원제 :ダイエット外來の寢るだけダイエット 「瘦せホルモン」を分泌させる睡眠法
-
사토 게이코 저/조미량 역 | 넥서스BOOKS | 2017.01.05
잠만 잘 자도 살이 빠지는『아무것도 안 해도 살 빠지는 책』. 수면법 처방으로 비만인 3만 명을 치료한 다이어트 전문의의 노하우를 담은 책이다. 돈이 많이 들어가고, 요요 현상이 반복되는 다이어트를 그만두고, ...
|
|
|
|
|
|
|
-
심리로 보는 다이어트 성공법
: 살 빼고 싶다면 내 마음을 먼저 진단하라
-
-
-
넥서스BOOKS | 2013.03.20
『심리로 보는 다이어트 성공법』은 일 년에도 몇 번씩 살이 쪘다가 금세 놀라운 다이어트를 통해 날씬한 몸매로 대중 앞에 서는 셀러브리티들이 살이 찌는 이유와, 각자 처한 심리적인 환경에 초점을 맞춰 다이어트에 ...
|
|
|
|
|
|
|
-
모링가, 하루 100원의 기적
: 다이어트, 암, 당뇨, 혈관청소, 고혈압, 변비등에 탁월한 기적의 나무
-
-
-
안인자, 문예지 저 | 좋은땅 | 2019.11.28
모링가는 현재 알려진 바로 지구상에서 가장 많은 영양분을 가진 식물이라고 한다. 저자는 모링가의 효능을 직접 체험하고, 모링가의 이로움을 널리 알리고자 이 책을 썼다. 건강관리를 위해 바나나와 모링가를 함께 섭...
|
|
|
|
|
|
|
-
살 빠지는 뇌
: 무리 없이 다이어트하고 평생 유지하는 실리콘밸리식 궁극의 건강법
-
-
원제 :無理なくやせる"腦科學ダイエット" 思いこみを外せばあなたの人生は變わる
-
구가야 아키라 저/김현정 역 | 부키 | 2019.08.30
운동을 하지 않아도, 죄책감 없이 먹어도
살이 빠지는 ‘마인드풀 다이어트’
간헐적 단식, 저탄고지, 디톡스 다이어트, 덴마크 다이어트 등 다이어트법은 해마다 새롭게 등장하고 유행하지만, 이 방법들에는 공통...
|
|
|
|
|
|
|
-
다이어트와 체지방
-
-
-
광림북하우스 | 2007.03.29
건강한 다이어트 방법. 이 책은 체지방의 구조와 기능, 축적과 분해의 움직임과 체지방을 날리는 다양한 운동법을 소개한다.
|
|
|
|
|
|
|
-
나는 왜 DIET에 실패하는가
-
-
-
엠엘커뮤니케이션 | 2012.12.10
『나는 왜 DIET에 실패하는가』는 다이어트를 하기 위한 많은 체중조절 방법들이 왜 실패할 수 밖에 없는지 그 이유를 알아 본다. 그리고 이를 해결하거나 극복하기 위해서는 어떻게 해야 하는 지에 대해 다양한 관...
|
|
|
|
|
|
|
-
굿 다이어터를 위한 지혜서
: 굿 다이어터에게 힘을 주는 세상의 모든 지식
-
-
-
대경북스 | 2018.03.26
굿 다이어터에게 힘을 주는 세상의 모든 지식
다이어트, 몸매 만들기와 관련된 속설과 오해를 명쾌하게 풀어주고 올바른 길로 이끌어 줄 다이어트의 지식 베이스
전작 『트레이너가 꼭 알아야할 99가지 진실과 거짓...
|
|
|
|
|
|
|
-
7일 다이어트 다이어리
-
-
-
박경호 저 | 세상풍경 | 2013.05.01
다이어트가 필요한 모든 순간, 나를 빛나게 해주는 실용 다이어리!
『7일 다이어트 다이어리』는 스스로 자신을 관리해야 하는 다이어트의 특성을 고려해, 일상에서 자신의 생활을 좀 더 효율적으로 관리할 수 있도록...
|
|
|
|
