|
|
|
-
뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
-
-
-
북돋움라이프 | 2016.05.15
근막이완치료 전문가이자 [바른 몸이 아름답다]의 저자 박성규 박사와, 풍부한 현장 경험을 가진 임상 전문가 오승호 물리치료사가, 현대인들에게 혼자서 할 수 있는 셀프 마사지 방법을 알려준다. 이 책은 작은 공이...
|
|
|
|
|
|
|
-
경락 림프 마사지 핸드북
-
-
-
와타나베 게이코(渡邊佳子) 저/이유정 역 | 아카데미북 | 2006.11.15
경락 림프 마사지 핸드북. 이 책은 경락 림프 마사지의 개념과 림프 흐름, 마사지 횟수와 경혈 지압 시간, 몸 속과 웰빙 마사지, 뷰티 마사지와 다이어트 마사지, 3분 마사지와 스트레칭 방법을 컬러 사진을 곁들...
|
|
|
|
|
|
|
-
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다
: 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지
-
-
-
위즈덤스타일 | 2017.06.08
경락 림프 마사지 핸드북. 이 책은 경락 림프 마사지의 개념과 림프 흐름, 마사지 횟수와 경혈 지압 시간, 몸 속과 웰빙 마사지, 뷰티 마사지와 다이어트 마사지, 3분 마사지와 스트레칭 방법을 컬러 사진을 곁들...
|
|
|
|
|
|
|
-
초등학교 방과 후 수업을 위한 어린이 요가
-
-
-
싯디요가 협동조합 | 2015.10.15
『초등학교 방과 후 수업을 위한 어린이 요가』는 아이들이 자유롭게 움직이고 호흡하며, 건강하게 살아가도록 도움을 줄 '요가'를 소개한 책이다. 학령기, 사춘기, 청소년기에 하는 요가는 신체, 정서 발달에 도움이...
|
|
|
|
|
|
|
-
경락 경혈 지압 접골 마사지
한방 정형요법
: 증상별로 치료하는 한방 치료법
-
-
-
일문서적 | 2012.04.16
『초등학교 방과 후 수업을 위한 어린이 요가』는 아이들이 자유롭게 움직이고 호흡하며, 건강하게 살아가도록 도움을 줄 '요가'를 소개한 책이다. 학령기, 사춘기, 청소년기에 하는 요가는 신체, 정서 발달에 도움이...
|
|
|
|
|
|
|
-
아주 오래된 선물
-
-
-
파라북스 | 2004.11.20
『초등학교 방과 후 수업을 위한 어린이 요가』는 아이들이 자유롭게 움직이고 호흡하며, 건강하게 살아가도록 도움을 줄 '요가'를 소개한 책이다. 학령기, 사춘기, 청소년기에 하는 요가는 신체, 정서 발달에 도움이...
|
|
|
|
|
|
|
-
하체 밸런스 스트레칭
: 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
-
-
원제 :骨盤調整ヨガ 氣持ちいい體になる
-
다카하시 유키, 다카하시 유키 저/조은아, 조은아 역 | 포레스트북스 | 2019.03.18
생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지
여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다!
20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭
‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진통제를 준비해둔다’,...
|
|
|
|
|
|
|
-
0.2평의 기적
: 완전운동 108배로 마음까지 다스린다
-
-
-
크리에디트 | 2008.05.15
|
|
|
|
|
|
|
-
당신을 위한 맞춤요가
: 아유르베다 체질별 아사나
-
-
-
슈리크리슈나다스아쉬람 | 2009.05.30
|
|
|
|
|
|
|
-
NHK 발건강학
-
-
-
돋을새김 | 2000.11.10
|
|
|
|
|
|
|
-
내몸에 맞는 요가교정 A.P.C
: 체형을 알면 교정이 보인다
-
-
-
정두화 저 | 요가저널 코리아 | 2016.10.01
불균형 패턴을 정확하게 읽어 체형에 맞는 교정이 이루어질 수 있도록 돕는『내몸에 맞는 요가교정 A.P.C』. 이 책은 특정한 요가 자세가 안되는 것이 평상시 자세 불균형이 요가 자세를 통해 드러나는 것이라고 말...
|
|
|
|
|
|
|
-
손가락 요가
-
-
원제 :Mudra, Finger-Yoga f¨ur mehr Wohlbefinden ... / [헬스 라이프 북스 1]
-
안드레아 크리스티안젠 저/문은숙 역 | 예신 | 2004.01.15
이 책은 무드라 중에서도 특히 손가락 요가를 통해 건강한 상태를 확실하게 유지할 수 있고, 병이나 통증을 없애며, 감정적.정신적 균형상태를 유지시킴으로써 바람직한 사회생활을 할 수 있도록 도와주고 있다. 무드라...
|
|
|
|
|
|
|
-
연동요법
-
-
-
골드 | 2007.02.01
요가와 기공을 이용한 자연치유서. 이 책은 인체의 기본적인 이해부터 연동요법의 개념과 각 동작에 따른 연동방법을 삽화를 통해 이해하기 쉽게 설명한다.
|
|
|
|
