근막이완치료 전문가이자 [바른 몸이 아름답다]의 저자 박성규 박사와, 풍부한 현장 경험을 가진 임상 전문가 오승호 물리치료사가, 현대인들에게 혼자서 할 수 있는 셀프 마사지 방법을 알려준다. 이 책은 작은 공이나 폼롤러 등 쉽게 구할 수 있는 도구들을 사용해 몸의...