나이가 조금씩 들어가면서 건강만큼 중요한 것도 없다는 생각이 든다. 건강은 미리부터 챙겨야 한다는데 더 늦기 전에 지금부터라도 챙길 것을 다짐해본다. 그래서 요즘 건강 혹은 다이어트 관련 도서 서적을 종종 읽게 된다. 그렇게 발견한 이 책은 건강한 식습관에 대한 이야기를 담고 있다. 식전과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다는 내용을 새겨듣고 실천해보기로 한다.

 

각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관에 대해 알아보기로 한다. 비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까? 1일 1식이니 해서 소식을 하는 장수법도 있지만 먹는 것 포만감이 주는 즐거움도 정말 크기 때문에 결코 포기할 수 없다. 그런데 진짜 젋었을 때는 돌도 씹어먹을 법했던 것이 왜케 요즘은 소화가 안되는지 모르겠다. 그래서 더욱 주의해야겠다.

 

지방분해가 더뎌지기 때문에 조금만 과식을 해도 배가 더부룩해지면서 하루 종일 괴롭고 덥다고 찬음식만 찾다가 탈이 나도 정말이지 총체적 난국이다. 이 책을 읽고 보니 몸속 여기 저기에 염증이 생기는 것도 소화불량에 따른 것이란다. 류은경 저자는 국립암센터 신약개발 연구원 출신이다. 아 왠지 모를 신뢰감이 샘솟는다. 우유 고기 인스턴트 식품처럼 죽은 음식보다는 과일 현미 야채 같은 효소 듬뿍 자연의 음식이 좋다고 한다. 나도 하루 빨리 속 편한 사람이 되고 싶다.

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시작이 반이란 말도 있듯이 일단 시작하는 것이 중요하기 때문에 처음부터 너무 거창하게 시작할 필요는 없는 듯하다. 그런 의미에서 평범한 사람이 목돈을 만드는 가장 빠른 시스템 4개의 통장 내용이 무척 궁금했다. 선물 옵션 주식 같은 어려운 것들은 단어만 들어도 벌써부터 머리가 아파오지만 4개의 통장을 만들고 관리하는 것은 그렇게까지는 어렵지 않을 것 같다는 생각이 들어서다.

 

4개의 통장 최고의 재테크 화제작으로 가장 쉬운 돈 관리 방법에서부터 노후자금 마련을 위한 계획 수립까지 망라적으로 담고 있다. 국내 60만부 133쇄를 기록 베스트셀러로 이번에 출간된 것은 무려 10주년 기념 특별 개정판이다. 일본 중국 대만 독자들에게도 아주 인기란다. 일단 기존에 4개의 통장 그리고 4개의 통장2 이렇게 시리즈로 있던 것이 한권으로 통합됐다.

 

갑자기 예전 신입사원 시절 신입연수 때가 생각난다. 모은행 재테크 팀장 출신이란 분이 강연을 하시면서 다 끝나고 재테크 방법을 알려준다고 하여 다들 기대가 많았다. 왜 안 그렇겠는가? 신입직원 시절엔 누구나 원대한 꿈을 품기 마련이다. 그런데 엄청 밑밥을 깔아두시던 그 분이 결국 알려주신 재테크 비법이 꼭 허무개그 같았다. 목돈을 마련해야 그때부터 뭔가 굴리면서 뻥튀기 할 수 있는 것이기 때문에 지금 상태에서 복잡한 재테크는 전혀 의미가 없고 안 쓰고 모아서 저축함으로써 종잣돈을 마련하는 것이 먼저라는 어떻게 보면 지극히 뻔한 내용이었다. 그런데 돌이켜보면 그 말이 정답 같다.

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행복하기 위해 산다고들 이야기하는데 그 행복을 외부에서 찾으려고 하면 한도 끝도 없는 듯하다. 이 책 내 안에서 행복을 만드는 것들 같은 경우 경제학자 하노 벡이 평생에 걸쳐 완성한 화제작이라 한다. 경제학자이면서도 하노 벡은 효율성을 추구하기보다 어떻게 살아가고 싶은가라는 인생의 궁극적인 질문에 답하라고 이야기한다.

 

사람들은 언제가 다가올 미래의 행복을 위해 현재를 저당잡히는 경우가 많다. 특히 요즘처럼 취업하기 어려운 때에는 학자금 대출금을 갚지 못해 마이너스 인생으로 출발하는 청춘들이 참으로 안타깝다. 법을 공부하다 보면 법이 만능이 아님을 알게 되고 법대로 합시다 하고 말하는 것이 얼마나 무서운 말인지 알게되는 것처럼 아마도 저자 하노 벡이 경제학자이기 때문에 경제적 효율성을 추구하는 것이 우리를 진정한 행복으로 이끌지 못한다는 한계를 일찌감치 깨달은 것이리라.

 

스펙 쌓기 열풍으로 인해 열정페이를 강요받고 부나방처럼 뛰어드는 초롱초롱한 젊은이들이 무척 안쓰럽다. 하노벡은 "선택권을 가진 자는 고통의 무게를 견뎌야 한다"고 이야기한다. 행복은 마음먹기에 달려있다고 하지만 그렇다고 무작정 행복에 대한 기대치를 팍 낮추는 것만이 능사는 아니다. 진지하게 자신의 마음속 목소리에 귀를 기울여볼 필요가 있다. 이 책 내 안에서 행복을 만드는 것들 통해 행복의 진정한 의미에 대해 다시 생각해보는 시간을 가질 수 있었다.

 

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