효율적인 건강달리기『나도 달리다 죽을 수 있다』. 이 책은 달리기 방법, 원리, 효과에 관한 내용들을 이해하기 쉽도록 간략하게 단계별로 정리했다. 또한 건강달리기와 신체적ㆍ정신적ㆍ사회적으로 부정적인 관계가 건강을 해칠 수도 있다는 것을 강조하면서 이것을 잘 이해하...