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Chapter 1. Å×ÀÌÇÎÀÇÀÌÇØ
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Chapter 2. ÄÆ Å×ÀÌÇÎÀû¿ë ¹æ¹ý
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Chapter 3. ºÎÀ§º° Áúȯ Å×ÀÌÇιæ¹ý
¸ñ ÅëÁõ¿¡ µû¸¥ Å×ÀÌÇιæ¹ý (5°¡Áö)
¾î±úÅëÁõ¿¡ µû¸¥ Å×ÀÌÇιæ¹ý (6°¡Áö)
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Ç㸮 ÅëÁõ¿¡ µû¸¥ Å×ÀÌÇιæ¹ý (2°¡Áö)
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¹ß¸ñ°ú ¹ß°¡¶ôÀÇ ÅëÁõ¿¡ µû¸¥ Å×ÀÌÇιæ¹ý (6°¡Áö)
Chapter 4. ±ÙÀ°º°Å×ÀÌÇιæ¹ý
Èä¼âÀ¯µ¹±Ù, ¸ñºø±Ù(Sternocleidomastoid)
»ç°¢±Ù, ¸ñ°¥ºñ±Ù(Scalenes)
µÎÆÇ»ó±Ù, ¸Ó¸®³ÎÆDZÙ(Splenius Capitis)
°ß°©°Å±Ù, ¾î±ú¿Ã¸²±Ù(LevatorScapula)
»ó ½Â¸ð±Ù, µî ¼¼¸ð±Ù(Upper Trapezius)
Áß ½Â¸ð±Ù, µî ¼¼¸ð±Ù(Middle Trapezius)
ÇÏ ½Â¸ð±Ù, µî ¼¼¸ð±Ù(Lower Trapezius)
±¤¹è±Ù, ³ÐÀº µî±Ù(Latissimus Dorsi)
´ë¿ø±Ù, Å« ¿ø±Ù(TeresMajor)
´ÉÇü±Ù, ´ë/¼Ò ¸¶¸§±Ù(Rhomboids)
Àü¸é »ï°¢±Ù, ¼¼¸ð±Ù(Anterior Deltoid)
Ãø¸é »ï°¢±Ù , ¼¼¸ð±Ù(Lateral Deltoid)
ÈÄ¸é »ï°¢±Ù , ¼¼¸ð±Ù(Posterior Deltoid)
´ëÈä±Ù, Å« °¡½¿±Ù(Pectoralis Major)
Àü°Å±Ù,¾ÕÅé´Ï±Ù(Serratus Anterior)
±Ø»ó±Ù, °¡½ÃÀ§±Ù(Supraspinatus)
±ØÇϱÙ, °¡½Ã¾Æ·¡±Ù(Infraspinatus)
¼Ò¿ø±Ù, ÀÛÀº¿ø±Ù(Teresminor)
»ó¿ÏÀ̵αÙ, À§Æȵΰ¥·¡±Ù (Biceps Brachii)
»ó¿Ï»ïµÎ±Ù, À§Æȼ¼°¥·¡±Ù (Triceps Brachii)
¿øȸ³»±Ù, ¿ø¾þħ±Ù(Pronator Teres)
»ó¿Ï¿ä°ñ±Ù, À§Æȳë±Ù(Brachioradialis)
ȸ¿Ü±Ù, ¼ÕµÚħ±Ù(Supinator)
¹æÇüȸ³»±Ù, ³×¸ð¾þħ±Ù(Pronator Quadratus)
¿äÃø¼ö±Ù±¼±Ù, ³ëÂʼոñ±ÁÈû±Ù(Flexor Carpi Radialis)
ÀåÀå±Ù, ±ä¼Õ¹Ù´Ú±Ù(Palmaris Longus)
ôÃø¼ö±Ù±¼±Ù, ÀÚÂʼö±Ù±¼±Ù(Flexor Carpi Ulnaris)
ôÃ߱⸳±Ù, ôÃß¼¼¿ò±Ù(Erector Spinae)
¿ä¹æÇü±Ù, Ç㸮³×¸ð±Ù(Quadratus Lumborum)
º¹Á÷±Ù, ¹è°ðÀº±Ù(Rectus Abdominis)
³»º¹»ç±Ù, ¹è¼Óºø±Ù(Internal Oblique)
¿Üº¹»ç±Ù, ¹è¹Ù±ùºø±Ù(External Oblique)
´ëµÐ±Ù, Å«º¼±â±Ù(Gluteus Maximus)
ÁߵбÙ, Áß°£º¼±â±Ù(Gluteus Medius)
ÀÌ»ó±Ù, ±ÃµÕ±¸¸Û±Ù(Piriformis)
´ëÅð±Ù¸·Àå±Ù, ³Ð´Ù¸®±Ù¸·±äÀå±Ù(Tensor Fasciae Latae)
Àå¿ä±Ù, ¾ûµ¢Ç㸮±Ù(IlioPsoas)
´ëÅðÁ÷±Ù, ³Ò´Ù¸®°ðÀº±Ù(Rectus Femoris)
´ë³»Àü±Ù, Å«¸ðÀ½±Ù(Adductor Magnus)
½½±¬±Ù, µÞ³ÐÀû´Ù¸®±Ù(Hamstrings)
ºñº¹±Ù, ÀåµýÁö±Ù(Gastrocnemius)
°¡Àڹ̱Ù, ³ÒÄ¡±Ù(Soleus)
ÈÄ°æ°ñ±Ù, µÚÁ¤°±Ù(TibialisPosterior)
Àü°æ°ñ±Ù, ¾ÕÁ¤°±Ù(TibialisAnterior)
Àåºñ°ñ±Ù, ±äÁ¾¾Æ¸®±Ù(Peroneus Longus)
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102-81-11670 |
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1544-1900 |
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·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
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