±¹³»µµ¼
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç
ÀǾàÇа£È£°è¿
Á¤°¡ |
60,000¿ø |
---|
60,000¿ø
1,800P (3%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
Ç㸮ÀÇ ÇغÎÇÐ, ±â´É, ±×¸®°í ºÎ»ó ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµéÀ» źźÇÑ ¿¬±¸µéÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ¿© Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ¸í¼ºÀ» °¡Áø, Ç㸮 ÅëÁõ Àü¹®°¡ ½ºÆ©¾îÆ® ¸Æ±æ ±³¼ö´Â ±Ù°Å-±â¹Ý ¿¹¹æ ¹× ÀçÈ° Á¢±Ù¹ý¿¡ ÀÇÇØ ÀÔÁõµÈ ÅëÁõ À¯¹ß ¿ä¼Ò¸¦ ½Äº°ÇÏ´Â ¿äÅë Æò°¡¹ýÀ» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
±Ù°Å-±â¹Ý ¿¬±¸ ¼º°úµé ¿Ü¿¡, À̹ø ÆÇ¿¡¼´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
¡Ü ¿ÏÀüÈ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ Á¤º¸¿Í °£°áÇÑ Ã©ÅÍ ±¸¼ºÀ» ÅëÇØ °¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °íÀ¯ÇÑ ÅëÁõ À¯¹ß ¿ä¼Ò°¡ ÀÖÀ½À» ÀνÄÇÏ´Â ÃÖ»óÀÇ ÀÓ»ó »ç·Ê¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ü º»¹® Àüü¿¡ °ÉÄ£ ½Ç¿ëÀûÀΠüũ ¸®½ºÆ®´Â ¸¹Àº »õ·Î¿î Æò°¡¿Í ÇÔ²² Æò°¡ Á¤º¸¿¡ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Ü ½Ç¿ëÀû Àû¿ëÀº µ¶ÀÚµéÀÌ °³³ä°ú ÀÌ·ÐÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÓ»ó Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¡Ü À¥ ¸®¼Ò½º¿¡´Â 20°³ÀÇ ±âÀÔ °¡´ÉÇÑ ¾ç½Äµé°ú À¯Àι°°ú ÇÔ²² Å×½ºÆ®¿Í ¿îµ¿ ±â¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¿Â¶óÀÎ ºñµð¿À°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
¡Ü ±³À°ÀÚµéÀ» À§ÇÑ À̹ÌÁö ¹ðÅ©´Â °ÀÇ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°¢Àû ÀÚ·áµéÀ» Á¦°øÇϸç www.medibook.co.kr/ÀÚ·á½Ç¿¡¼ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù°Å ±â¹Ý ¿¬±¸, ÃÖ÷´Ü ÀÀ¿ë Àü·«, ±×¸®°í 50°³ÀÇ Å×½ºÆ®¿Í ¿îµ¿µéÀº ¡ºÇ㸮 Àå¾Ö Áø´Ü°ú Ä¡·á¡» 3ÆÇÀ» Ç㸮ÀÇ °Ë»ç ¹× ÀçÈ°À» À§ÇÑ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ¼ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Ç㸮 °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀº µ¶ÀÚµéÀÌ °¢ ȯÀÚ³ª °í°´ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¿ä±¸¸¦ ´Ù·ç´Â Ä¡·á, ÀçÈ°, ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù
¸ñÂ÷
¿ªÀÚ ¼¹® _ 11
¼¹® _ 13
°¨»çÀÇ ±Û _ 15
°Ë»ç¹ý°ú ¿îµ¿ ¸ñ·Ï _ 17
À¥ÀÚ·á Á¢¼Ó ¹× »ç¿ëÇϱâ _ 19
ÀÌ Ã¥À» Àоî¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¾î¶»°Ô Àоî¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ _ 21
Part I. °úÇÐÀû ±âÃÊ
Chapter 1. ³íÁ¦ÀÇ ¼Ò°³¿Í °úÇÐÀû Á¢±Ù, ±×¸®°í ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶Ã¢¼º 25
¹ýÀû ±Ç°í¾ÈµéÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â ¹è°æ: Ç㸮 ÅëÁõÀÇ ¾ÈŸ±î¿î ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâ 26
ÇöÀçÀÇ Áø´Ü È°µ¿ÀÇ °áÇÔµé 27
ÇöÀç Åë¿ëµÇ´Â Ä¡·á¿Í ¿¹¹æÀÇ ºÎÀûÀý¼º 32
±â°èÀû ºÎÇÏ¿Í ¼Õ»óÀÇ ÁøÇà °úÁ¤: Ç㸮 Á¶Á÷ ¼Õ»óÀÇ ±âº» Áöħ 39
ÈǸ¢ÇÑ ÀÇ»ç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÈÆ·Ã 42
ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ °úÇÐÀû Åä´ë 43
»ýü ¿Ü ½ÇÇè½Ç 44
»ýü ³» ½ÇÇè½Ç 44
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 50
Chapter 2. ¿ªÇÐÀû ¿¬±¸µé°ú Áø½Ç 51
RCTsÀÇ ¿µÇâ°ú ´Ù¸¥ ¿ªÇÐÀû Á¢±Ù¹ý 51
¿ªÇп¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ 53
»ýü¿ªÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû, °³ÀÎÀû º¯¼öµéÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ü°è 54
»ýü¿ªÇÐÀû ¿äÀÎÀÌ ¾î¶»°Ô LBD¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡ 62
°³ÀÎÀû ¿äÀεé°ú LBDÀÇ ¿¬°ü¼º 66
¿îµ¿ ÁßÀç ¿¬±¸ 68
½Ç¿ëÀû Àû¿ë: Áõ°Å°¡ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °Í 68
ÀÓ»óÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Í 69
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 70
Chapter 3. ¿äÃßÀÇ ±â´ÉÇغÎÇÐ 71
±Ù¸· °æ¼±(¾Æ³ªÅä¹Ì Æ®·¹ÀÎ) 71
±âº» ½Å°æ ±¸Á¶ 72
Ç÷°ü ÇغÎÇÐ 72
̧̫ 73
õÀå°üÀý 81
Ãß°£ÆÇ 82
±ÙÀ° 89
Àδë 105
¿ä¹è ±Ù¸· 109
°ñ¹Ý, °í°üÀý ¹× °ü·Ã ±ÙÀ°°è¿¡ ´ëÇÑ ºü¸¥ °ËÅä 111
ÅëÁõ°ú ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶ÀÇ °ü·Ã¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»óÀû Ãø¸é 113
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 115
Chapter 4. ¿äÃßÀÇ Á¤»ó ¿ªÇаú ºÎ»ó ¿ªÇÐ 117
Èä¿äÃßÀÇ ¿îµ¿ÇÐÀû Ư¡ 117
¿îµ¿Çаú ÀÏ¹Ý ¿äÃß ¿ªÇÐ 120
ºÒÈ®½ÇÇÑ ¸®ÇÁÆà ¸ÞÄ¿´ÏÁò 143
Á¤»ó ôÃß ¿ªÇÐÀÇ ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁò 146
ºÎ»ó ¸ÞÄ¿´ÏÁò 149
ºÎ»ó ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â »ýü¿ªÇÐÀû ±×¸®°í »ý¸®ÇÐÀû º¯È 162
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 166
Chapter 5. ¿äÃß ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú °ÅÁþ 167
ôÃßÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀº ¿Ö ¸ðµÎ¿¡°Ô Áß¿äÇÑ°¡ 168
¾ÈÁ¤¼º: ÁúÀû ºÐ¼® 169
¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇÑ ÁúÀû ±â¹Ý 170
¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç°ú °ÅÁþ ±×¸®°í ÀÓ»óÀû ¿µÇâ 175
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 178
Part II. ºÎ»ó ¿¹¹æ
Chapter 6. ¿äÃß ÁúȯÀÇ À§Çèµµ Æò°¡ 181
¿äÃß ÁúȯÀÇ À§Çè ¿ä¼Ò¿¡ ´ëÇÑ °£·«ÇÑ °ËÅä 181
NIOSH À§Çè Æò°¡ Á¢±Ù¹ý 182
½º´©Å© Á¤½Å¹°¸®ÇÐÀû Á¢±Ù¹ý 184
¿äÃß ¿îµ¿ ¸ð´ÏÅÍ(LMM) 185
¿¡¸£°í¿ÍÄ¡ 186
»ý¹°ÇÐÀû ½ÅÈ£-±¸µ¿ ¸ðµ¨ Á¢±Ù¹ý 189
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 190
Chapter 7. Ç㸮 ºÎ»óÀÇ ¸®½ºÅ© ÁÙÀ̱â 191
¹®ÇåÀ» ÅëÇÑ °íÂû 192
±Ù·ÎÀÚÀÇ Ç㸮 Àå¾Ö ¿¹¹æ 194
Ç㸮º¸È£´ë¿¡ ´ëÇÑ Áú¹® 212
°í¿ëÁÖ¸¦ À§ÇÑ Ç㸮 Àå¾Ö ¿¹¹æ¹ý 219
ºÎ»ó ¿¹¹æ Áöħ¼ 221
ÀÚ¹®ÀǸ¦ À§ÇÑ Âü°í »çÇ× 224
¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ À§Çè ÁÙÀ̱â 225
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 226
Part III Ç㸮 ÀçÈ°
Chapter 8. Ç㸮 ºÎ»ó ÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º 229
¿îµ¿ÀÇ ÅëÁõ °¨¼Ò ¸ÞÄ¿´ÏÁò 230
Ç㸮 ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ 5´Ü°è 232
ÃÖ¼±ÀÇ Á¢±Ù¹ý ã±â 233
ȯÀÚ °³¼± °úÁ¤ ´Ü°è 235
ÃÖÀûÀÇ ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎ(Áöħ) 252
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 259
Chapter 9. ȯÀÚ Æò°¡ 261
Æò°¡ÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò 262
ÀÇ»ç-ȯÀÚ Ã¹ ¸¸³² 264
ÀÚ¼¼¿Í µ¿ÀÛ Æò°¡ 268
À¯¹ß °Ë»çµé 275
¸î¸î ±â´ÉÀû ¼±º°°Ë»ç 291
±ÙÀ° Áö±¸·Â °Ë»ç 300
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 305
Chapter 10. ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÇϱâ 307
Ç㸮 ¿îµ¿ ¼³°èÀÇ Ã¶ÇÐ 307
ÀÓ»ó Ä¡·áÀÇ ÁöÇý 308
°¡µ¿¼º¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ 308
¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹ý È®ÀÎÇϱâ 313
ÅëÁõ ¾ïÁ¦ ¹× ¾ÈÁ¤È¸¦ À§ÇÑ ÃʱÞÀÚ ÇÁ·Î±×·¥ 316
¾ÈÁ¤È ÇÁ·Î±×·¥¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¿îµ¿µé 318
Ư¼ö Á¶°Ç 325
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 329
Chapter 11. »ó±ÞÀÚ ¿îµ¿ 331
¾ÈÀüÇÏ°Ô Çâ»óÇÏ´Â µµÀü °úÁ¦ 333
¿îµ¿°ú Á÷¾÷¿¡ °ü·ÃµÈ Á÷¾÷ ÀçÈ° 338
¸¶Áö¸· ³ëÆ® 343
¿¡ÇÊ·Î±× _ 345
ȯÀÚ ¶Ç´Â °í°´À» À§ÇÑ À¯Àι° _ 346
ºÎ·Ï _ 367
¿ë¾î Á¤¸® _ 373
Âü°í ¹®Çå ¹× Ãß°¡ ÀÚ·á _ 375
ÀúÀÚ¿¡ ´ëÇØ _ 414
¿ªÀÚ¿¡ ´ëÇØ _ 415
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
1986³âºÎÅÍ ¿öÅÐ·ç ´ëÇÐÀÇ Ã´Ãß »ýü ¿ªÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç㸮 ÀçÈ°¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù¹ý°ú ÆÛÆ÷¸Õ½º Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í À̸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ºÎ»óÀ» ÀÔÀº ¸¹Àº Á¤»ó±Þ ¼±¼öµéÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑ ³Â´Ù. ±×´Â ¾î·Á¿î Ç㸮 ºÎ»ó ÄÉÀ̽ºµé¿¡ ´ëÇØ ÄÁ¼³ÆÃÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü ¼¼°è ¿Ã¸²ÇÈ ±¹°¡ ´ëÇ¥ ¼±¼öµéÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© NBA, NFL, PGA, NHL, ±×¸®°í UFCÀÇ ¿îµ¿¼±¼öµé°ú °°Àº °³ÀÎ ¼±¼öµé, ½ºÆ÷Ã÷ ÆÀµé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç㸮¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÀÓ»ó°¡µéÀ» À§ÇÑ ¡ºÇ㸮 Àå¾Ö Áø´Ü°ú Ä¡·á¡»(±Ù°Å-±â¹Ý ¿¹¹æ°ú ÀçÈ°)¿Í ÄÚÄ¡, ¿îµ¿¼±¼ö, Æ®·¹ÀÌ ³Ê µéÀ» À§ÇÑ Ç㸮 ±â´É °È¿¡ ´ëÇÑ ¡ºUltimate Back Fitness and Performance¡», ±×¸®°í ±×ÀÇ ÃÖ½ÅÀÛÀÎ ÀÏ¹Ý ´ëÁßÀÌ ¿äÅëÀÇ °íÅëÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ªµµ·Ï ÁöµµÇϱâ À§ÇÑ ¡ºÇ㸮 Ä¡·á¿Í ¿ªÇС»(¸Æ±æ ¹Ú»çÀÇ ´Ü°èº° Ç㸮 Ä¡·á)À» Àú¼úÇÏ¿´´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.