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2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
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28,000¿ø
840P (3%Àû¸³)
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¡°´ç½ÅÀÇ ¸¶À½Àº ¾È³çÇϽŰ¡¿ä?¡±
¼Ò¼ÒÇÑ ÀÏ·Î »óó¹Þ´Â ±×´ë¿¡°Ô ±ÇÇÏ´Â ÀÏ»ó ¼Ó ¸¶À½ ȸº¹¹ý
»ì¾Æ°¡¸é¼ »ç¶÷¿¡°Ô ¶Ç´Â °ü°è¿¡¼ »óó¹Þ°í ¿À·§µ¿¾È ±× »óÅ¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ¾î¼ ´õ Èûµé°í ÁöÄ¡°ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·¸°Ô Èûµé°í ¿ì¿ïÇÑ »óȲ¿¡¼ ½±°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Á» ´õ »¡¸® ºüÁ®³ª¿Í¼ º¸ÅëÀÇ Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½ »óÅ·Πȸº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº Èûµé°Å³ª ºÒÇàÇÑ »óȲ¿¡ ºÎµúÄ¡¸é ¡®ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¿Ö ³ªÇÑÅ׸¸ ÀϾ´Â °ÅÁö?¡¯¶ó´Â »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á· ¶§¹®¿¡ °íÅë ¹Þ°Å³ª, Á÷Àå¿¡¼ »ó»ç¿¡°Ô ±«·ÓÈûÀ» ´çÇϰųª ȤÀº ÈĹ迡°Ô ¹«½Ã´çÇϰųª, °©Àڱ⠰ǰÀ» ÀÒ¾î º´¿ø ½Å¼¼¸¦ Áö°Ô µÇ°Å³ª, »ç¾÷ÀÌ ¸ÁÇؼ ÁÂÀýÇÏ´Â µî Àϻ󿡼 ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ºÒÇàÀ» ¸ÂÀÌÇßÀ» ¶§ ³«½ÉÇÏ°í °ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀ» ¾È°í ¸Å ¼ø°£ ´©±º°¡¸¦ ºñ³ÇÏ¸ç »îÀ» Æ÷±âÇÑ µí »ì¾Æ°©´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ µ¿ÀÏÇÑ °æÇèÀ» Çصµ ¿ª°æ¿¡ ¸Â¼°í ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» Å°¿ì¸ç »îÀÇ ±â»ÝÀ» ´©¸®¸ç »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶À½ ȸº¹¹ý(ȸº¹Åº·Â¼º)À» ²ÙÁØÈ÷ ÈÆ·ÃÇÑ »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù. ±×µéÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ¶æ¹ÛÀÇ »óȲ¿¡ ³õÀÌ°Ô µÇ´õ¶óµµ À̼ºÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» °üÂûÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇسª°©´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô Çϸé À̵éó·³ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? Àϻ󿡼 ¹æÀüµÇ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ºñÃàÇصΰųª Æ´Æ´ÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ä¿ì¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¸¶À½ ȸº¹¹ý(ȸº¹Åº·Â¼º)¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÏ¸ç ½ÅüÀû, Á¤¼Àû, Á¤½ÅÀû, ¿µ¼ºÀû ¿µ¿ª¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ ä¿ì´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö ¾Ë¾ÆÂ÷¸², ȸº¹, È®ÀåÀ̶ó´Â ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ ¼¼ °¡Áö ÇÙ½É °³³äÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â »óȲÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®ÀÚ´Â Àǹ̿¡¼ Å©°í ÀÛÀº Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ÀÎÇÑ »ý°¢ÀÇ ¿À·ù¿Í ¿Ö°îµÈ ½Å³äµé, ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â 4°¡Áö ´ëȹý, °ü°è ¼Ó¿¡¼ ¼ûÀÌ ¸·È÷´Â »óȲµé, ¿Ïº®ÁÖÀÇ ¼ºÇâÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨ µîÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ¼ø°£Àº ¸ÅÀÏ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¶§¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ¸¶À½ ȸº¹¹ýÀ» »î¿¡ Àû¿ëÇÏ¸é¼ »ì¾Æ°¡¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ¼±ÅÃÇÑ ´ç½Å¿¡°Ôµµ ¸¶À½ÀÇ È¸º¹ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ±â»ÝÀÌ Àü´ÞµÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
»ç¶÷¿¡ Ä¡ÀÌ°í ÀÏ¿¡ Ä¡ÀÌ°í, ´ç½Å ¸¶À½¿¡µµ °¡²û ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº ¾´ ÇÊÀÚ´Â °¡Á· ¹× Àΰ£°ü°è¿¡¼ »óó°¡ ¸¹Àº »ç¶÷À̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æÇèµéÀÌ ¹Ýº¹µÇÀÚ ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼û±â°í ¾Æ¹« ÀÏ ¾ø´Â µí »ì°Ô µÇ¾ú°í ±×·± »îÀÌ Àͼ÷ÇØÁ³½À´Ï´Ù. ½½ÆÛµµ ½½ÇÁÁö ¾ÊÀº ô ¿¬±âÇÏ¸ç »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÇÀº ¾Æ¹«·¸Áö ¾ÊÀº ô ¿¬±âÇßÀ» »ÓÀÌÁö ¿°·Á¿Í °ÆÁ¤ÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶À½Àº ÇູÀ» °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ó¸é¼µµ ½À°üÀûÀ¸·Î ³»¹ñ´Â ¸»µéÀº ºÒÆò°ú ºÒ¸¸ÀÌ °¡µæÇß½À´Ï´Ù. °ÑÀ¸·Î °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ µÎ·Á¿ö ¼ÓÀ¸·Î¸¸ ºÒÆòÇÏ¸ç »ì¾Ò½À´Ï´Ù.
±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÚ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸(Martin Seligman)Àº ¼¼ °¡Áö P°¡ ȸº¹À» ¹æÇØÇÑ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.
¡°Ã¹ ¹ø° P´Â ¡®¿Ö ³ª¿¡°Ô¸¸ ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ´Â °Å¾ß?¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °³ÀÎÈ(Personalization), µÎ ¹ø° P´Â »îÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °Å¶ó°í »ý°¢Çϴ ħÅõ¼º(Pervasiveness), ¼¼ ¹ø° P´Â »ç°ÇÀÇ ¿©ÆÄ°¡ ¿µ¿øÈ÷ °è¼ÓµÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ¿µ¼Ó¼º(Permanence)ÀÌ´Ù.¡±
ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ ¡®ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¿Ö ³ªÇÑÅ׸¸ ÀϾ´Â °ÅÁö?¡¯, ¡®¿íÇÏ´Â ³²µ¿»ýÀÇ ¼º°ÝÀº ¾Æ¹öÁö ¶§¹®À̾ߡ¯¶ó´Â »ý°¢¿¡ »ç·ÎÀâÇô ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °¥µîÀÌ ¿µ¿øÇÒ °Í¸¸ °°¾Æ ¾Ï´ãÇßÁÒ. ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» ¹è¿ì±â Àü¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ã±âº¸´Ù´Â ȸ¦ ´õ ¸¹ÀÌ ²ø¾î´ç±â¸ç »ì¾Ò½À´Ï´Ù.
±×·² ¶§¸¶´Ù ÇÊÀÚ´Â ±Ã±ÝÇß½À´Ï´Ù. ¡®³ª¸¸ ÀÌ·²±î? ȸº¹ ¿¡³ÊÁö°¡ ³ÑÄ¡´Â »ç¶÷µéÀº ¾î¶² »îÀ» »ç´Â °ÍÀϱî?¡¯ ¸÷½Ã ±Ã±ÝÇß½À´Ï´Ù. µ¿ÀÏÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¿ô¾î³Ñ±â´Â »ç¶÷µé, ºÎµå·´°í ¿©À¯ ÀÖ°Ô ³Ñ¾î°¡´Â »ç¶÷µéÀ» º¸¸é ¿¬±¸ ´ë»óÀ̾úÁÒ. ¾î¶² »îÀ» »ì¾Æ¿Ô±â¿¡ ÀúµéÀº Àú·¸°Ô ¿©À¯ ÀÖ°Ô °¥µîÀ» ÇØ°áÇϳª ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
±× ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ Ãâ¹ßÁ¡À̾ú½À´Ï´Ù. ÇÊÀÚ°¡ ¿ë±â ³»¾î ±ÛÀ» ¾²°Ô µÈ °ÍÀº ȸº¹Åº·Â¼º °ÀǸ¦ µéÀº ¼ö°»ýµéÀÇ Çǵå¹é ´öºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ¼ö°»ýµéÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÉ ¶§ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ »î¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´ÂÁöµµ ¸ð¸£°í ³»´Þ¸®´ø ¼ö°»ýµéÀº Àá½Ã ÇÏ´ø ÀÏÀ» ¸ØÃß°í ½ÉÈ£ÈíÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇß°í, Àڽſ¡°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÖ´Â È°µ¿µéÀ» ã¾Æ ½ÇõÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ ¡´¸ÅÀÏ°æÁ¦>¿¡ ȸº¹Åº·Â¼º Ä®·³À» ¿¬ÀçÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÇ ´ñ±Û°ú ÀÀ¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î ±ÛÀ» ½è½À´Ï´Ù. ÆäÀ̽ººÏ¿¡ 1,000È°¡ ³Ñ´Â ÀÏ»ó À̾߱⸦ ¿Ã¸®¸ç ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÈûÀÌ µÇ´Â ±ÛÀ» ¾²°íÀÚ Çß´ø ÇÊÀÚÀÇ ¿°¿øÀÌ ¸ð¿© ÀÌ·¸°Ô Ã¥À¸·Î ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ȸº¹Åº·Â¼ºÀº Ưº°ÇÑ »ç¶÷¸¸ÀÌ °®°í ÀÖ´Â Àç´ÉÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´©±¸³ª ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ È¸º¹Åº·Â¼º ¿ë·®À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1Àå¿¡¼ ¿¡³ÊÁö°¡ ¹æÀüµÇ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷·È´Ù¸é, 2Àå¿¡¼ ȸº¹(ÃæÀü) ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í, 3Àå¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ È®ÀåÇÏ´Â ´Ü°è·Î ¿¬½ÀÇϸé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ȸº¹Åº·Â¼º ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â °¥µî »óȲ¿¡¼µµ ³»¸éÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àß Ã¬±â´Â ¿ì¸®°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ 1, 2, 3Àå¿¡¼´Â °¢°¢ ¿¡³ÊÁö ¾Ë¾ÆÂ÷¸², ȸº¹, È®ÀåÀ̶ó´Â ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ ¼¼ °¡Áö ÇÙ½É °³³äÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â »óȲÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ 1Àå¿¡¼´Â ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®ÀÚ´Â Àǹ̿¡¼ Å©°í ÀÛÀº Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ÀÎÇÑ »ý°¢ÀÇ ¿À·ù¿Í ¿Ö°îµÈ ½Å³äµé, ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ³× °¡Áö ´ëȹý, °ü°è ¼Ó¿¡¼ ¼ûÀÌ ¸·È÷´Â »óȲµé, ¿Ïº®ÁÖÀÇ ¼ºÇâÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨ µîÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
2Àå¿¡¼´Â ¿¡³ÊÁö ȸº¹À» À§ÇØ ¹Ì±¹ ÇÏÆ®¸Å½º ¿¬±¸¼Ò(HeartMath Institute)¿¡¼ °³¹ßÇÑ ½ÉÈ£Èí¹ý, ºü¸¥ ÁøÁ¤¹ý, Àå¸é Á¤Áö ±â¹ý ¿Ü¿¡µµ µµÀü Á¤½Å °ü¸®¹ý(±â¾ïÀÚ¾Æ)°ú ¿¡³ÊÁö ÃæÀü ´ëȹýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
3Àå¿¡¼´Â ȸº¹À» ³Ñ¾î ¿¡³ÊÁö¸¦ È®ÀåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °ü°è ¼±Çà, ¼ºÂû Áú¹®, ÇÁ·ÎµéÀÇ ¿¡³ÊÁö °ü¸®¹ý, ´ÙÇàÀϱâ, Á¸Àç °¡Ä¡, ÆòÁ¤½É À¯Áö¹ý, °¨»ç ¹æ¹ý, ¸¶À½ÇÞ»ì º¸³»´Â ¹æ¹ý µîÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù(3ÀåÀº ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ ³× °¡Áö ¿µ¿ª Áß Á¤¼Àû ¿µ¿ª¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù).
¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â ¼ø°£Àº ¸ÅÀÏ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¶§¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ÃæÀü¹ýÀ» »î¿¡ Àû¿ëÇÏ¸ç »ì¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ¼±ÅÃÇÑ ´ç½Å¿¡°Ôµµ ȸº¹ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ±â»ÝÀÌ Àü´ÞµÇ±æ Áø½ÉÀ¸·Î ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù. Àϻ󿡼 °æÇèÇÏ´Â ÀÛ°í ¼Ò¼ÒÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í »îÀÇ ±â»ÝÀ» ´©¸®°í ³ª´©´Â µ¥ ÀÌ Ã¥ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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ÇÁ·Ñ·Î±×_ȸº¹À» ¹æÇØÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®
1Àå ¿¡³ÊÁö °í°¥
µÚ¿¡¼ ¾î±ú¸¸ µÎµå·Áµµ ³î¶ó´Â ³ª
³×°¡ ³ª ¶§¹®¿¡ Èûµé´Ù°í Çß´Ù¸ç?
°í»óÇÑ ´ëÈ¿¡ ¼ûÀÌ ¸·È÷³×
±× ³ªÀÌ ¸Ôµµ·Ï ¹¹Çß³Ä?
´ç½ÅÀÌ ºñ³ÇÏ¸é ³ªµµ °¡¸¸ ÀÖÁö ¾Ê°Ú¾î !
°¡Á·¿¡°Ô´Â ºÒÄ£ÀýÇÏ¸é¼ Ä£Àý °»ç³Ä!
±×¿Í ´õ ÀÌ»ó ¸»ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê¾Æ¿ä
ŸÀÎÀº Áö¿ÁÀÌ´Ù?
°íÅëÀÇ ¼ø°£ ´©¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¹öÆ°ÀÌ Àִ°¡?
´Ù½Ã´Â °¡Á·°ú ¿©Çà ¿ÀÁö ¾Ê°Ú¾î
¼¼»ó¿¡ °æÂûÀÌ ³» Â÷¸¦ µû¶ó¿À´Ù´Ï!
2Àå ¿¡³ÊÁö ÃæÀü
·Îº¿ û¼Ò±â°¡ ÀüÇÏ´Â 3°¡Áö ¿¡³ÊÁö ÃæÀü¹ý
½ÅüÀû °æ°íµîÀ» ¾Æ¼¼¿ä?
Â¥Áõ ³ªµµ ¶±ººÀ̶û °í±¸¸¶´Â ¸Ô°í ½Í¾î
°µµ 8.0 ÁöÁø ¼Ó¿¡¼µµ Ä£±¸¸¦ ±¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ÆòÁ¤½É
»óó ³ ¸¶À½¿¡ ¹Ù¸£´Â 3°¡Áö ¸¶À½ ¿¬°í
ÀÌ Áý¿¡¼ ¸ø »ì°Ú´Ù°í?
±×·¯³× À߸øÇß³×, À߸øÇß¾î
³Ê´Ï±î ½Å°æ ¾²°í ½Í¾î
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ÀλýÀÇ NG Àå¸é, ´Ù½Ã ÂïÀ¾½Ã´Ù!
°æÇèÇÒ±î¿ä? ±â¾ïÇÒ±î¿ä?
ÇØÀú 8¹ÌÅ͵µ ±×³à¿Í ÇÔ²²¶ó¸é
3Àå ¿¡³ÊÁö È®Àå
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¼ûÀÌ ÅαîÁö Â÷¿À¸¦ ¶§ »ý±â´Â À¯¿¬¼º
ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲÀ» ¶°¿Ã·Áº¸ÀÚ
°£ºÐ½Ç ´öºÐ¿¡ ³²ÆíÀ» À§·ÎÇÏ´Ù
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¡®¿Ö Ç×»ó Á¤¸é¿¡¼ º¸µµ·Ï ±×¸²ÀÇ ¼Ò½ÇÁ¡À» Á¤ÇØ¾ß ÇÏ´À³Ä¡¯´Â ´ÙºóÄ¡ÀÇ ¹®Á¦ Á¦±â°¡ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó ´ëÈ ¼Ó¿¡ ´ã±ä ´çÀ§¼ºÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ý°¢Çغ¸°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀÛÇ°À» °¨»óÇÏ´Â À§Ä¡°¡ ´Ù¸¥µ¥ ÀÚ²Ù Á¤¸é¿¡¼¸¸ ¹Ù¶óº¸¶ó°í °¿äÇÑ´Ù¸é ±× ÀÛÇ°À» Á¦´ë·Î °¨»óÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. °¢ÀÚÀÇ °üÁ¡ÀÌ ´Ù¸¥µ¥ »ó´ë¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸µµ·Ï °¿äÇÏ´Â °Íó·³ ºÒÆíÇÑ ÀÏÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. °üÁ¡ÀÌ Æø·ÂÀÌ µÇ´Â ¼ø°£ÀÎ °ÅÁÒ.
(/ p.33)
Á¤¼Àû ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Â »óȲÀº Á¸ °¡Æ®¸ÇÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á¸ °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç´Â °ü°è¿¡ µ¶ÀÌ µÇ´Â ºÎºÎµéÀÇ ´ëÈ ÆÐÅÏÀ» ¿¬±¸Çß½À´Ï´Ù. ±×°¡ ºÎºÎ°ü°è¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÈ °è±â´Â ºÎÀÎ ´öºÐÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠺ÎÀÎÀÌ Á¸ °¡Æ®¸Ç¿¡°Ô ÀÌÈ¥À» Å뺸ÇÕ´Ï´Ù. ¡°µµÀúÈ÷ ´ç½Å °°Àº »ç¶÷°ú´Â »ì ¼ö ¾ø¾î. ÀÌÈ¥ÇØ!¡±¶ó´Â ¸»À» µéÀº Á¸ °¡Æ®¸ÇÀº Ãæ°Ý¿¡ ºüÁý´Ï´Ù. ¼öÇÐÀÚÀÌÀÚ Åë°èÇÐÀÚÀÌ°í ½É¸®ÇÐÀÚ¿´´ø ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ö ÀÌÈ¥À» ´çÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ³³µæÀÌ µÇÁö ¾Ê¾ÒÁÒ. °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç´Â 40³â°£ 3,600½ÖÀÇ ºÎºÎ¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ö ÀÌÈ¥À» ´çÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¡®°ü°è¸¦ ¸ÁÄ¡´Â ³× °¡Áö Áö¸§±æ¡¯Àº ºñ³, ¹æ¾î, °æ¸ê, ´ã½×±âÀÇ ´ëÈ ÆÐÅÏ, Áï ¡®¸»Çϱ⠹æ½Ä¡¯¿¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´çÀ§¼ºÀ» °Á¶ÇÏ´Â ´ëÈ´Â ±×Áß¿¡¼ ºñ³¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´ëÈ ÆÐÅÏÀ̾ú½À´Ï´Ù.
(/ p.34)
°æ¸êÁ¶·Î ¸»ÇÏ´Â »ó´ë¹æ°ú ´ëȸ¦ À̾°¡±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °æ¸êÀº »ó´ëº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÌ ¿ì¿ùÇÏ´Ù´Â °üÁ¡¿¡¼ ÀΰÝÀûÀÎ ¸ð¿åÀ» ÁÖ´Â ´ëÈ ÆÐÅÏÀÌ´Ï »ó´ëÀÇ ¸»ÀÌ Àß µé¸®Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. »ó´ë¿¡°Ô ÀÚÁÖ °æ¸êÀ» ´çÇÑ »ç¶÷Àº 4³â ¾È¿¡ °¨¿°¼º Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸é¿ª·Â±îÁö ¶³¾î¶ß¸®´Â °æ¸êÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀº ºÒÀ» º¸µí »·ÇÏÁÒ.
(/ p.44)
¡®È¸¦ Âü´Â´Ù¡¯´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ Ã浿À̳ª °¨Á¤À» ¾ï´©¸¥´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¶æ´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â »óȲ¿¡¼ °¨Á¤ Ç¥ÇöÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¡®³»°¡ ´õ·¯¿ö¼ Âü´Â´Ù!¡¯¶ó¸ç Àγ»½ÉÀ» ¹ßÈÖÇØ ½º½º·Î¸¦ ´Ùµ¶ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ȸ¦ ÂüÀ¸¸é °á±¹ ÅÍÁý´Ï´Ù. ±èÄ¡Âî°³°¡ ¸· ²ú°í Àִµ¥ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä ³»¹ö·Á µÎ¸é Âî°³°¡ ³ÑÄ¡°Å³ª Ÿ¹ö¸³´Ï´Ù. ¸¶À½µµ ±×·¸½À´Ï´Ù. µ¤¾î³õ°í ÂüÀ¸¸é È°¡ Æø¹ßÇϰųª ¸¶À½ÀÌ »õ±î¸Ä°Ô Ÿ¹ö¸³´Ï´Ù. ±×·¯´Ï µ¤¾î³õ°í ÂüÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¶Ñ²±À» ¿°í ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇغ¾½Ã´Ù.
(/ p.50)
¿©Çà»ÓÀÌ°Ú½À´Ï±î? °áÈ¥À» ÇÒ±î ¸»±î? ÀÏÀ» ±×¸¸µÑ±î ¸»±î? µµÀüÇÒ±î ¸»±î? °í¹ÎÇÏ´Â °Í ¾È¿¡´Â Á¤´ä°ú ¿À´äÀÌ Ç×»ó °øÁ¸ÇÕ´Ï´Ù. Çؼ ÈÄȸÇÏ´Â Á¡µµ ÀÖ°í ¸¸Á·ÇÏ´Â Á¡µµ ÀÖÀ» Å×´Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ú¿õÇö ÀÛ°¡´Â ¼±ÅÃÀ» ¿Ç°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®µÚ¸¦ µ¹¾Æº¸Áö ¾Ê´Â ÀÚ¼¼¡¯¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¿©ÇàÀ» °¡±â·Î ÇßÀ¸¸é ¡®¾Æ! °°ÀÌ ¿ÀÁö ¸»°É¡¯À̶ó¸ç ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â °Ì´Ï´Ù. ¾ç°¡°¨Á¤À» °¡Áú ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ µÚµ¹¾Æº¸¸ç °ú°Å¿¡ ¾ô¸Å¿© ÀÖÁö ¸»ÀÚ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® ÈÄȸÇÒ ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¹«¾ùÀÌ ÃÖ¼±ÀÎÁö »ý°¢ÇÏ°í ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¡³ÊÁö ¹æÀüÀ» ¸·´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
(/ p.62)
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(/ p.76)
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