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영어, 중국어, 일본어 등 외국어 능력을 키울 수 있도록 도와주는 책이다. 은퇴를 앞두고 고민이 많은 분들에게 비피생활문화연구소는 자신있게 외국어를 권한다. 외국어를 배움으로써 자신의 새로운 인생을 열 수 있다는 것.

시간 여유가 있으면 뭘 하지? 라는 생각
은퇴 전에는 참 많이 한다
그러나 막상 은퇴를 하고 나면 뭐부터 해야 할지에 대해서
잘 모르는 것이 은퇴자들이다

필자가 그런 은퇴자들에게 가장 먼저 말하고 싶은 것
1순위는 무조건 외국어다

초보여도 겁먹고 피하지 말라
필자가 하라는 대로 하라
그리하면 당신도 아주 단기간에
외국어로 된 자기의 제2인생 포트폴리오 완성이 가능하다

- 머리말 중에서 -

서론 1

Part I. 4개 국어 리스닝을 효율적으로 하는 법 4
1. 의식의 흐름에 방해 되지 않게 리스닝 하기 5
2. 텔레비전으로 청취를 공부하는 학습법-멀티 청취 모드 10
3. 받아듣고 적기 14
4. 문법 없이 듣기 18
5. 억지로라도 들은 결과를 토해내기 22
6. 살아 있는 소리에 집중하라 23
7. 영어권 외국인들과 부딪치기 24

Part II. 4개 국어 단어를 빨리 내 것 만드는 방법 26
1. 세상에서 제일 단어를 빨리 외우는 방법(1) 소리단어장의 작성 27
2. 세상에서 제일 빨리 단어를 외우는 방법(2) 수십 권의 책을 사서 외우기 31
3. 세상에서 제일 단어를 빨리 외우는 방법(3) 가청 단어군 DB탱크 늘리기 32
4. 세상에서 제일 단어를 빨리 외우는 방법(4) 다국어 변환논리에 따라서 하기 35
5. 문법은 무시하고 공부하라: 4개 국어를 바탕으로 각 문법 특징 파악 37

Part III. 4개 국어 각 언어별 특징 39
1. 영어 40
2. 중국어 40
3. 일본어 41
4. 기타와 다른 언어와 전체 비교 44
5. 소리에 노출 되는 환경에 들어가기 45

Part IV. 외국어 능통자의 삶이 좋은 이유 47
1. 나의 삶이 정돈 된다 48
2. 공부가 잘 된다 49
3. 은퇴 후 새로 쓰는 자기소개서에 에너지가 된다 50
4. 자신의 잠재적 보유 컨텐츠가 확 늘어난다 51
5. 더 많은 공적 기회를 얻는다 52
6. 여행이 즐겁다 53
7. 인공지능의 미래에는 외국어 능력자를 더 찾는다 54
8. 4차 산업은 국제화와 국경 파괴이기에 외국어가 필요하다 54
9. 삶의 의욕이 높아진다 55
10. 잠도 잘 온다 55

Part V. 모토 57
1. 개구리 올챙이 적 모른다 58
2. 물들어올 때 노를 저어라 59
3. 쓰면 정리된다 60
4. 아무것도 안하는 것 보다는 뭐래도 하는 게 낫다 60
5. 여름에도 집합 겨울에도 집합 61
6. 1만 시간 61
7. 직업도 바꿀 수 있다 61

Part VI. Q & A 63

Part VII. 단 상 73

Part VIII. 결 론 85