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이 책은 각종 스포츠에서 발생할 수 있는 부상의 원인, 증상을 알려주고, 더 나아가 치료, 회복 및 예방에 대한 최상의 해결책을 소개하고 있다. 또한 염좌와 좌상에서부터 골절에 이르기까지 부상 위험을 줄이는 데 필요한 정보와 재활 및 치료 방법이 모두 수록되어 있다. 가벼운 부상에서부터 골절까지 부상과 예방에 필요한 최신 정보 수록했으며, 가장 흔하게 발생하는 운동 부상에 관한 증상, 원인, 치료, 재활, 예방 정보 제공한다.

운동별 상해 방지 및 치료 회복 재활 가이드북!
이 책은 각종 스포츠에서 발생할 수 있는 부상의 원인, 증상을 알려주고, 더 나아가 치료, 회복 및 예방에 대한 최상의 해결책을 소개하고 있다. 또한 염좌와 좌상에서부터 골절에 이르기까지 부상 위험을 줄이는 데 필요한 정보와 재활 및 치료 방법이 모두 수록되어 있다.
가벼운 부상에서부터 골절까지 부상과 예방에 필요한 최신 정보 수록
가장 흔하게 발생하는 운동 부상에 관한 증상, 원인, 치료, 재활, 예방 정보 제공
운동선수의 경우, 몸을 회복시킬 수 있는 단계별 훈련 일정 소개
각종 부상이 신체에 미치는 영향을 해부학 일러스트와 함께 쉽게 이해할 수 있도록 설명
영국의학협회 전문 의료팀 저술
전문가뿐만 아니라, 일반인도 이해하기 쉬운 설명과 백과사전식 구성

1. 스포츠 유형

충돌형 단체종목
접촉형 단체종목
네트형 종목
배트형 및 클럽형 종목
라켓 스포츠
러닝(육상 트랙 종목)
웨이트리프팅과 파워리프팅
격투기 종목
보드 종목
스키 종목
스케이트 종목
수상 스포츠
수영 종목
사이클
승마 종목
익스트림 스포츠

2. 운동 상해

부상 부위
뇌진탕
관골 골절
턱 골절과 탈골
혀 깨물기나 삼키기
경부 좌상과 경추 손상
경부 신경 부상
추간판 탈출증과 좌골신경통
천장관절 염증
이상근 증후군
쇄골 골절
쇄골관절 부상
회선건판 부상
어깨관절 염증
어깨관절 부상
단순 늑골 골절
주관절 활액낭염
주관절 건 부상
상완 골절
전완 골절
손목 골절
손목탈골과 염좌
손목과 손의 건 장애
손목 터널 증후군
손바닥 골절
손과 손가락의 건 부상
손가락 골절과 탈골
둔부 골절
전자활액낭염
엉덩관절순 파열과 FAI
치골골염
서혜부 좌상
탈장
햄스트링 부상
대퇴사두근 부상
슬개골 골절
슬개골 탈구
슬개대퇴골 통증 증후군
슬개골 활액낭염
이단성골연골염
무릎 건 부상
전방십자인대 부상
측부인대 부상
후방십자인대 부상
반월판 파열
장경인대 증후군
하퇴 골절
비복근 부상
경골 통증
구획 증후군
아킬레스건 파열
아킬레스건병증
발목 골절
발목 염좌
발뒤꿈치뼈 골절
후종골 활액낭염
후경골근 건병증
족근동 증후군
발 건 부상
발 인대 염좌
몰톤의 신경종
중족골 골절
발가락 골절
족저근막염

3. 처치와 재활

응급처치
응급처치의 주안점
가벼운 부상
상처와 출혈
환경 관련 부상
뼈, 관절, 근육
의식불명
재활운동
유동성 운동
근력 운동
정적 스트레칭 운동
자기수용성 운동
플라이오메트릭 운동
테스트 운동

용어
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