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『연애 심리학 레시피』는 남녀의 심리적 구조 특성에서부터 연애의 성공과 지속 비결, 실연의 대처방법에 이르기까지 연애에 실질적 도움이 되는 테크닉을 폭넓게 소개하는 연애심리학 입문서이다. 현대를 살아가는 남성과 여성에게 현실적 도움을 줄 수 있는 내용들만 수록하고, 이해를 돕기 위해 단원마다 항목별 내용을 그림으로 정리하였다.

연애, 무엇이 고민인가?
심리를 알아야 제대로 된 짝을 만날 수 있다

행복한 사랑을 위한 러브 코칭!
혼자 늙어 죽기 싫은 사람, 멋진 연애를 꿈꾸는 모든 사람들을 위한 유용한 Advice Book!

Q : 혼자 늙어 죽기 싫어요~~ 한살이라도 젊을 때 연애하면서 사람답게 살고 싶어요!~~살려주세요.ㅠㅠ”

A : 어떤 분야든 심리학 지식을 알면 놀랄 만큼 다양한 세계가 눈에 들어온다. 연애 분야도 마찬가지이다. 심리를 알아야 제대로 된 짝을 만날 수 있다. 이 책은 남녀의 심리적 구조 특성에서부터 연애의 성공과 지속 비결, 실연의 대처방법에 이르기까지 연애에 실질적 도움이 되는 테크닉을 폭넓게 소개하는 연애심리학 입문서이다.
사람은 왜 사랑을 할까? 그리고 연애를 잘하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 무엇일까? 또 남성과 여성의 차이는 어디에서 비롯되는 것일까? 실제로 남성과 여성의 심리에는 서로 다른 법칙이 있다. 남성과 여성의 본질적인 특징이나 미묘한 감정 변화는 심리학으로 설명할 수 있는 부분이 많다. 이 책은 이러한 ‘연애 심리 메커니즘’을 제1장 동기, 제2장 남성, 제3장 여성, 제4장 행동, 제5장 행복, 제6장 극복으로 나누어 사람이 사랑을 하게 되는 이유에서부터 매력적인 이성을 애인으로 만드는 법, 남성과 여성이 느끼는 ‘남자의 매력’의 차이, 인기 있는 여자가 되는 비결, 행동 유형으로 상대의 성격을 파악하는 법, 진실한 사랑으로 발전하는 과정, 연애에 3S를 적용하는 법, 실연을 극복하는 방법, 연애나 결혼생활을 오래 지속하는 비결, 사랑에 자신이 없는 사람을 위한 조언, 불행한 사랑에 빠지는 사람의 특징 등을 간결하면서도 알기 쉽게 다루었다. 더불어 독자들의 기억을 돕기 위해 매 단원의 핵심 내용을 그림으로 정리했다. 혼자 늙어 죽기 싫은 사람, 멋진 연애와 행복한 사랑을 꿈꾸는 모든 사람들의 유용한 Advice Book이 되어줄 것이다.

Ⅰ 연애는 어떻게 시작될까?
사람은 왜 사랑을 할까? / 사람이 사랑을 하게 되는 이유는? / 성숙한 어른이 되려는 욕구가 연애 심리를 유발한다 / 사랑을 유발시키는 화학물질은? / 사랑은 첫인상으로 결정된다?! / 실연 직후에 사랑에 빠질 가능성이 높은 이유는? / 매력적인 이성을 애인으로 삼고 싶다면 자기평가를 높여라 / 로미오와 줄리엣 효과 / 사랑은 자신의 참모습을 드러내는 과정 / 만나면 만날수록 좋아지는 심리 / Like가 Love로 바뀌면 고통도 뒤따른다 / 거리가 가까워지면 자연스레 마음도 가까워진다 / 좋아하는 색으로 그 사람의 성격을 알 수 있다 / 당신과 당신이 좋아하는 사람의 궁합은? / 누군가를 생리적으로 싫어하는 이유는? / ‘좋아한다’고 말하지 못하는 이유는?

Ⅱ 남성의 연애 심리 메커니즘은?
남성이 동경하는 3가지 대상은? / 남성이 까다로운 여성에게 끌리는 이유는? / 남성과 여성이 느끼는 ‘남자의 매력’에는 큰 차이가 있다 / 남성들이 유독 성기의 크기에 집착하는 이유는? / 남성과 여성 중 누가 더 로맨틱할까? / 가방으로 파악하는 남자의 성격 유형 5가지 / 남성은 왜 바람을 피울까? / 좋아하는 여성의 체형으로 파악하는 남성의 성격 / 남성의 거짓말을 간파하는 7가지 포인트 / 사랑을 기피하는 남성의 심리는? / 그림으로 알아보는 심리 테스트 / 남성의 성격은 단체행동에서도 나타난다

Ⅲ 여성의 연애 심리 메커니즘은?
인기 있는 여자의 능력은 어디서 오는 걸까? / 여성의 외모가 출중하면 얼마나 유리할까? / 여성은 왜 머리모양과 패션에 집착할까? / 여성의 화장은 많은 것을 내포한다 / 좋아하는 남성 체형으로 알아보는 여성의 7가지 스타일 / 여성이 남성보다 이성의 외모를 더 따진다? / 여성의 통화시간이 남성의 통화시간 보다 긴 이유는? / 여성은 어떤 선물을 받으면 좋아할까? / ‘여자답다’와 ‘남자답다’의 의미는? / 결혼하지 않는 여성의 심리

Ⅳ 남녀의 행동 심리 메커니즘은?
진심은 얼굴 왼쪽에서 드러난다 / 눈동자의 움직임으로 속마음을 알 수 있다 / 시선의 방향으로 상대방이 무얼 생각하는지 알 수 있다 / 눈도 입만큼 많은 것을 말한다 / 남자는 시선에 약하다 / 손도 입만큼 많은 것을 말한다 / 상대방의 Yes, No 행동 읽기 테스트 / 그림으로 알아보는 심리 테스트 / 목소리로도 상대방의 성격을 알 수 있다 / 턱으로 파악하는 상대방의 성격 유형 / 신체의 움직임으로 상대의 부정적인 감정을 읽을 수 있다 / 잠버릇으로 알 수 있는 6가지 성격 유형 / 자리의 위치로 파악하는 상대방의 성격과 두 사람의 친밀도 / 신체접촉으로 친밀감을 높일 수 있다 /

Ⅴ 행복으로 가는 연애 심리는?
연애감정이 생기면 지금까지의 가치기준이 변한다 / 진실한 사랑으로 발전하는 과정은? / 내가 누군가를 좋아하면 그 사람도 나를 좋아하게 된다 / 연애를 할 때는 3S를 적절히 활용하라 / e-메일이나 문자보다 손글씨 편지로 마음을 전하라 / 두 사람이 친밀해지는 장소와 상황에 대하여 / 연인의 지갑으로 그 사람의 특성을 알 수 있다 / 비슷한 사람끼리 커플이 될 가능성이 높다 / 3분의 2에 달하는 여성이 대답했다 / 사이좋은 부부일수록 서로 닮아간다 / 당신은 호감을 주는 대화법을 사용하는가? / 그림으로 알아보는 심리 테스트 / 결정적인 말 한마디가 공든 사랑을 무너뜨릴 수 있다 / 결혼생활은 어마어마한 스트레스다?! / 연애나 결혼생활을 오래 지속하길 원한다면? / 실연을 했을 때는 어떻게 해야 하는가? / 같은 취미가 행복을 키운다

Ⅵ 극복해야 할 연애 심리는?
질투의 메커니즘 / 한꺼번에 여러 명과 사귀는 사람의 심리 / 인터넷으로 연애를 하는 이유는? / 사랑받고 싶어서 헌신하는 태도는 위험하다 / 독신주의자일수록 애처가가 될 확률이 높다 / 누구나 직장에서 불륜에 빠질 가능성이 있다 / 사랑에 자신이 없는 사람을 위한 조언 / 사랑이 오래 지속되지 못하는 까닭은 무엇일까? / 불행한 사랑에 빠지는 사람의 특징은? / 스토커가 생기는 심리적 원인은 무엇인가? / ‘부부는 일심동체’라고 생각하는 남성은 오히려 이혼할 가능성이 크다? / 가정폭력, ‘내가 없으면 안 된다’는 생각은 불행의 시작이다

[고슴도치 딜레마와 최적의 거리]
참기만 하는 연애는 빨리 끝난다. 겨울 산에 고슴도치 두 마리가 살고 있다. 그런데 너무 추워 서로 몸을 기대어 온기를 나누려고 하면, 그럴 의도는 없지만 가시 때문에 서로의 몸에 상처를 내고 만다. 그렇다고 해서 상처를 주지 않으려고 서로 멀리 떨어져 있으면 추위를 극복하지 못한다. 이런 상황을 ‘고슴도치 딜레마’라고 한다.
연애를 오래 지속하려면 이런 딜레마를 체험해야 한다. 어느 한쪽이 참고 타협하면 당장 문제는 커지지 않지만, 양보를 한 쪽은 늘 불만스러울 수밖에 없다. 그렇다고 또 두 사람 모두 타협하지 않으면 문제는 계속 해결되지 않는다. 딜레마다. 그러나 이런 상황을 여러 번 경험하면서 싸움과 화해를 반복하다보면 차츰 두 사람은 적당한 거리감을 깨닫게 된다. 즉 어떤 식으로 문제를 해결해야 쌍방 모두가 최선의 선택인지를 알게 되며, 서로 온기를 줄 수 있는 ‘최적의 거리’가 어느 정도인지를 깨닫게 된다. 두 사람 사이에 생기는 문제나 갈등을 두려워할 필요는 없다. 오히려 불가피하게 발생하는 갈등 상황을 두 사람의 관계질서와 최적의 심리적 거리를 구축하는 계기로 삼아야 한다.