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로드바이크에 관한 모든 것을 배우다!

「OUTDOOR BOOKS」 제14권 『로드바이크 정비법』. 일본의 자전거 전문가 다케우치 마사아키가 저술했다. 정비법뿐 아니라, 타는 법까지 로드바이크에 관한 모든 것을 알기 쉽게 설명하고 있다. 제1부에서는 기계적 문제점을 해결하는 방법은 물론, 부품을 교체하고 조절하는 방법을 소개한다. 제2부에서는 로드바이크를 안전하고 효율적으로 타는 방법을 배울 수 있다. 확실하게 정비한 로드바이크로 즐겁게 라이딩을 즐기도록 이끈다.

쉽게 배우는 로드바이크 정비법과 타는 법
- 한 권으로 끝내는 로드바이크의 모든 것!

《로드바이크 정비법》은 로드바이크의 펑크나 브레이크, 변속기에 발생하는 문제점을 해결하고 손쉽게 정비 기술을 익힐 수 있도록 안내한 가이드북이다. 각 부품의 명칭부터 교체 및 조절 방법과 일상 점검법, 안전한 주행을 위한 피팅과 스트레칭, 주행법을 사진과 함께 상세하게 설명해 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다.

전문가가 사진으로 쉽게 설명한 로드바이크 정비 노하우
주행 시 저항이 적고 가벼워 스피드를 즐길 수 있는 로드바이크는 자전거로 출퇴근하는 사람들과 여행자들의 환영을 받는다. 마음에 드는 로드바이크를 마련하면 간단한 조작법만 익히고 멋지게 라이딩 할 일만 남은 것 같다. 하지만 그 전에 올바른 승차 자세와 주행법을 익히고, 브레이크와 타이어 등 부품을 점검해서 최적의 상태를 유지할 수 있다면 한층 더 건강하게 로드바이크를 탈 수 있을 것이다.
올림픽 트라이애슬론 국가대표의 정비사로도 활약한 저자(다케우치 마사아키)는 틈만 나면 자전거를 완전분해하여 부품을 청소하고 기름칠을 했다. 그는 자신의 정비 책이 기름때로 절 때까지 쌓은 정비 경험을 《로드바이크 정비법》이란 책에 압축하여 담았다. 이 책에는 로드바이크의 주행 방법과 주요 부품별로 알아야 할 정비 과정이 사진으로 상세하게 설명되어 저자의 정비 노하우를 초보자도 쉽게 익힐 수 있다.

내용은 알차고 휴대는 간편한 《로드바이크 정비법》
《로드바이크 정비법》은 로드바이크의 구조 설명과 일상 점검법 등 기초 지식을 기반으로, 핸들과 바퀴, 타이어와 튜브, 브레이크, 디레일러, 크랭크, 기어와 페달, 안장 등 주요 부품별 정비 기술을 소개해 이 책 한 권으로 대부분의 부품을 스스로 정비할 수 있다. 또한 로드바이크를 안전하고 효율적으로 탈 수 있도록 주행법과 스트레칭 방법을 자세히 설명하고, 라이딩에 필요한 용품과 복장도 안내했다.
로드바이크 정비법과 타는 법에 관한 알찬 정보가 담긴 《로드바이크 정비법》은 포켓 사이즈의 핸드북으로 휴대가 간편하다. 주행 시 간단한 정비 공구와 함께 이 책을 챙겨 두면 든든한 마음으로 라이딩을 즐길 수 있다.

1. 로드바이크의 기초 지식과 일상 점검 안내
로드바이크 정비를 위해 알아야 할 부품의 명칭과 정비에 필요한 공구를 소개했다. 프레임 각 부분의 사이즈를 측정해 몸에 맞는 자전거를 고르는 방법도 담았다. 그 밖에 출발 전 점검 및 부품의 흔들림 확인, 청소와 윤활 방법 등을 수록하여 로드바이크에 관한 기본 상식을 익힐 수 있다.

2. 로드바이크 주요 부품별 정비법 소개
몸에 맞는 핸들을 골라야 할 때, 바퀴를 탈착해서 타이어의 튜브를 교체할 때, 브레이크의 제동력을 조절할 때, 크랭크를 탈착할 때 등 로드바이크를 타다 보면 정비를 해야 할 경우가 많다. 로드바이크 정비 기술을 부품별로 정리해 쉽게 찾아볼 수 있고 주요 부품의 정비법은 사진과 설명을 통해 체계적으로 정리했다.

3. 즐거운 로드바이크 주행 방법 수록
라이딩에 쓰는 속도계 사용 방법을 안내해 자신의 주행 정보를 체크할 수 있도록 하고, 계절별로 갖추어야 하는 복장과 용품도 함께 수록했다. 주행 전후의 스트레칭 방법과 영양 보충 방법, 그리고 주행법을 함께 다루어 로드바이크 라이딩에 안전성을 더했다.

이 책의 구성
서문

1장 정비법
【기초 지식】
스포츠 자전거의 종류와 특징 / 로드바이크 부품의 명칭 / 프레임 각부의 명칭과 사이즈의 측정 방식 / 몸에 맞는 자전거 고르기 / 프레임 소재의 특징

【일상 점검】
출발 전 점검 / 부품의 흔들림 확인 / 정비에 필요한 공구 / 청소와 윤활 / 세척제와 정비용 오일

【핸들】
몸에 맞는 핸들 고르기 / 스템 교체 / 바 테이프 교체 / 그립 교체

【바퀴】
앞바퀴 탈착 / 뒷바퀴 탈착 / 앞바퀴 탈착-V브레이크 / 뒷바퀴 탈착-싱글스피드 / 휠의 종류와 특징

【타이어와 튜브】
타이어의 종류와 특징 / 밸브의 종류와 길이의 차이 / 클린처 타이어의 튜브 교체 / 튜브의 펑크 때우기 / 클린처 타이어 교체 / 튜블러 타이어 교체-림 테이프 사용 / 튜블러 타이어 교체-림 접착제 사용 / 공기 주입법-스탠드 펌프 / 공기 주입법-휴대용 펌프 / 예비 튜브와 타이어 휴대법

【브레이크】
브레이크 레버의 위치 조절 / 브레이크 패드 교체-분리형 패드 / 브레이크 패드 교체-일체형 패드 / 브레이크 패드 교체-V브레이크 / 브레이크 조절 / 브레이크 레버의 위치 조절 / 브레이크 케이블 교체 / 브레이크 케이블 교체-V브레이크

【디레일러】
앞 디레일러 조절 / 뒤 디레일러 조절 / 변속 케이블 교체

【크랭크】
크랭크 탈착-시마노 할로우텍Ⅱ / 크랭크 탈착-사각 축 타입

【기어】
체인링 교체 / 스프라켓 교체

【그룹세트】
시마노와 캄파뇰로의 차이

【체인】
체인 교체

【페달과 신발】
페달과 클리트의 종류 / 클리트 장착 방법 / 신발의 종류와 선택법 / 페달 탈착

【안장】
안장 교체 / 안장의 종류와 형태

2장 라이딩
속도계를 활용하자 / 심박 기능 속도계 / 헬멧, 고글, 장갑 / 라이트, 자물쇠, 가방 / 따뜻한 계절의 복장 / 추운 계절의 복장 / 안전하고 쾌적한 주행법 / 대표적인 문제점과 대처법 / 영양과 수분 보충 / 주행 전후의 스트레칭 / 자전거 운반 가방 사용법

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