나는 얼마나 아이를 행복하게 해주는 부모일까?

책을 읽다보니 그런 생각이 문득 들더라구요..

아이가 나를 엄마로 만나서 행복할까? 아닐 불행할까? 말입니다..~

지금 유아교육을 하고 있음에도 불구하고 다른 아이들에게 적용되는 모든것들이

왜 내아이에겐 적용이 안되고 어긋나버릴까? 고민중이 있는 엄마이기도 합니다..

 

유아교육을 전공하고 아이들과 많은 시간을 보내고 있지만

정작 제아이는 제마음껏 사랑해주지 못하고 기다려주지 못한 엄마가 되어있더라구요..

그래서 언제부터 아들은 저에게 불만을 얘기하고 투정도 부리네요..

아이들의 영혼을 살찌우게 해주고 싶고 영혼을 행복하게 해주고 싶은 엄마이기에

이책을 읽으면서 공감하는 부분이 정말 많았답니다..

책 제목처럼 행복한 아이는 무엇으로 성장을 하는걸까요?

그 정답의 중심에는 부모가 있다는 것이겠지요.~~~

아이들의 모든 교육의 기본바탕에는 바로 가정이 되지요.!

이에 아이를 제대로 키우는데는 부모가 중심을 잡고 바로서야 된다는걸 깨닫고 있습니다.~

아이의 마음을 읽고 알아주며 공감하는것은 중요한 정서교감이 될것 같아요.

아이와 함께 부모도 성장하며 커나간다는것을 부모가 되면서 깨닫는것 같습니다.

자신에게 생긴 문제를 스스로 해결할 능력도 유아기에 익히는 중요한 경험이라 합니다.

또한 요즘 제일 중요하게 생각하는 자기주도학습의 습관 또한 이 시기에 그 기초가 형성된다고 해요.

이 모든 발달을 포함하여 뇌세포 발달의 90%가 유아기에 이루어지니

유아교육이 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지 과학적으로 증명되었다고 무방하다고 합니다.

유아기는 힘들이지 않고서도 경험이나 다른사람을 모방함으로써 배울 수 있는 시기이지요.

그래서 유아를 둘러싼 주변의 환경모두가 중요하답니다..~

그리고 중요한 조건없는 사랑과 관심을 받으며 부모와의 애착을 형성하게 되는

정말 중요한 시기이기도 하지요.

그래서 유아기의 경험과 교육은 정말 중요한것 같아요..

 

이외에도 많은 교육적인 요소들의 중요함을 알려주고 있는데요..

읽다보니 제가 제 아이한테 했던 실수이자 최대후회점이 바로 과잉보호 였더라구요..

그당시에는 어려서 내가 해줘야겠다는 생각뿐이였는데....

그게 이렇게 심각한 후유증으로 다가오고서야 후회가 되더라구요..

과잉보호를 받은 아이들은 남에게 의존하는 경향이 크고, 마음과 체력이 모두 약하다고 하네요..

 

꼼꼼히 읽어보고 저의 문제점을 발견하게 되고, 개선해야 할점까지 잘 설명해 놓은 육아지침서 입니다.

육아문제로 힘든 부모들과 교육자들에게 많이 읽혀졌음 하는 작은 바램을 가져봅니다.

내 아이가 행복한 아이로 성장할수 있도록 적극지원 해주는 그런 엄마이고 싶습니다.

그런 엄마가 되도록 몸과 마음으로 실천해봐야겠습니다.

아주 흥미로운 책을 만났습니다..~

제목부터 확 이끄는 대한민국의 최고들은 왜 잘하는 것에만 미쳤을까? 질문을 던집니다..

잘 되는 사람들의 성공비결은 과연 무엇일까요..??

명사 1000 여명이 전해주는 49가지 제언을 담았답니다..

혹독한 세상에서 살아남으려면 자신이 잘하는 것을 찾아 그 일에 매진하다는 것...

24년째 우리 시대 리더들을 만나 진솔한 대화를 나누고 있다는 저자.

자신의 달란트를 찾아 총력을 다하는 것이가장 중요한 성공비결이라는 것을 깨달았다고 합니다..

과연 내가 잘하는 것은 무엇일까? 곰곰히 생각해봅니다..

 

책에 나오는 고수들은 아프다고 좌절하지 않고 지친다고 축 퍼지지 않았다고 하네요..

힘들면 스스로 돌파구를 마련하여 계속 나아가는 것.. 마음을 다 잡고 새로운 도전을 시작하여

결실을 이룬 사람들을 만나보았습니다.

모든 사람들이 힘든 순간을 겪고 이겨내고 나아가듯이 저에게도 참 괴로운 시간들이 있었습니다..

그럴때마다 너무나 괴로워 울기도 울고 모든것을 포기하고 싶을 정도로  모든게 싫더라구요..~

그대 내옆에서 손을 내밀어주고 뒤를 밀어주며 묵묵히 바라봐준 식구들과 동료들이 있기에

멈추지 않고 계속 돌아가는 시계 같은 삶을 살아오는것 같아요.

 

70세 이상 노인 1000 여 명의 지혜를 담은 베스트셀러{내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면}

에서 참 기억에 남는 교훈이 있더라구요..

배우자는 반드시 가치관이 같은 사람을 고르라. 경제적 배경과 종교 연령대가 비슷한 사람을 만나되

확신이 들지 않으면 결혼 하지 말라. 배우자를 변화시키겠다는 생각이야말로 정말 어리석은 결정이다.

결혼은 서로 50%씩 주고 받는 게 아니라, 100%를 주는 것이라는 사실이다..

평생 자녀와 유대감을 가지려면 아이 때 더 많은 시간을 보내라..

부모와 많은 추억을 공유한 아이는 어른이 되어서도 부모와 늘 함께 한다.

너무나 마음에 와닿는 말이라 기억에 오래 남을 것 같습니다..

어릴적 저는 부모님과 정말 많은 시간을 함께 보내고 지내서 그런지

지금도 여전히 인생의 많은 부분을 함께 나누고 느끼며 공유하고 있답니다..~

비슷한 분야로 진입하기 위해 200여 권의 책을 읽은적이 있는가

새로운 일을 시작할 계획이라면 많이 읽고 많이 들으라..그러면 성공에 한 걸음 가까이 다가가게 될것이다.

 

책을 읽다 보니 제자신도 돌아보게 되더라구요..

내가 이일을 정말 즐기며 하고 있는지? 또 내가 무엇을 제일 잘하고 좋아하는지?

또 내가 어떤일을 할때 정말 즐겁고 보람있는지??

내안의 또다른 나에게 질문을 수없이 해보게 되더라구요...

아이들 또한 무엇을 잘하고 즐겁고 행복해 하는지..그 즐거움을 찾아줄수 있도록

많은 대화를 나누어 보고 싶네요..~

다이어트와 저는 평생 친구랍니다..~

신경을 쓰고 저녁을 덜 먹고 운동을 하면 조금씩 빠지다가, 맛나게 마음껏 먹고 조금만 게을러지면

당연하듯 몸에 군살들이 더덕더덕 붙네요...

다이어트가 저에게는 정말 어렵고 힘든일이 되어 버린것 같아 참 씁쓸하기도 합니다.

결혼전에는 정말 마음만 먹으면 잘도 뺐는데, 아이들을 출산하구 중년기에 접어드니

몸이 예전같지 않고 변하는것 같아 제가 적응이 아직 안되네요.!

 

타깃다이어트는 영양학자이자자연요법을 연구한 저자가 낸 책으로써

24년 넘게  고객들의 건강 유지와 체중 감량을 돕고 있으며 군살제거는 오랜 연구의 결과물이라 합니다.~

특히 호르몬이 어떻게 살을 찌우는지 전부를 이해하긴 힘들지만 묵은 군살을 제거하고

건강을 되찾는 방법을 소개한 책이랍니다..

또한 간단하고 따라하기 쉬우며 단도직입적인 설명으로 방법은 효과적이라 합니다.

부위별 군살 제거에 성공하려면, 내 몸의 특정 부위에 군살이 쌓인 이유를 파악해야 하는게 중요하다 하네요..~

심각한 군살로 고민하는 이유는 호르몬 불균형 이라고 합니다.

호르몬 불균형은 부실한 식단, 스트레스나 환경 오염, 효과적인 운동 부족같은

생활습관 문제들이 더해지면서 발생하게 되지요.

 

저자가 제안하는 식단의 목표는 급격한 체중 감량이 아니라, 식습관 변화를 통해

삶을 더 건강하고 활기차고 만족스럽게 사는 데 있다고 합니다.~

호르몬 불균형을 영양 보충제로 바로잡고, 건강한 식단을 통해 전반적인 건강을 개선하고

맞춤형 운동을 통해 몸매를 가꿀 수 있다고 하니...읽어 보면 읽을 수록 가슴이 두근거리게 되네요.

 

유독 저는 특히 팔뚝살이 좀 심한편인데요..

이 부위에 살이 많으면 테스토스테론 호르몬 수치가 낮을 가능성이 높다고 합니다.~

스트레스와 비타민, 미네랄, 필수 지방산 함량이 낮은 부실한 식단이 테스토스테론 분비에

영향을 미치기 때문에 이 호르몬 수치가 감소한다고 하네요.

 

군살에 대한 상식과 군살의 원인을 알려주고, 군살호르몬에 대해 , 나의 군살을 분석하며,

군살을 공략할 해독에 대해 알려주고, 부위별 군살 솔루션으로 맞춤운동과 영양제 섭취법을

알려주고, 마지막으로 유지 관리법까지 친절하게 알려주어

내몸을 좀더 자세히 알수 있었던 시간이 되었습니다.~

부분 군살을 빼려고 무작정 부위별 운동을 했더니 그 부분만 근육이 생겨 더 두꺼워진 저의 팔뚝..

읽으면서 건강한 몸을 만드는데 필요한것이 무엇인지 올바른 운동법을 배울수가 있었습니다.~~

아주 유익한 책으로써  다이어트 책으로 건강책자로 이책을 적극 추천해봅니다.