예비 엄마, 아빠들은 아기를 기다리는 기쁨만큼 육아에 대한 두려움도 클 것이다. 육아에 대한 정보는 쏟아지지만, 인터넷이나 주변 사람들의 이야기 중에는 잘못된 정보도 많아 잘 선별해서 받아들여야 한다. 이 책은 30년 경력의 소아청소년과 전문의이자 어머니인 저자가 쓴 책이라 믿을만한 정보를 담고 있다. 미국인 저자가 쓴 책이지만, 우리나라 사정에 맞게 의료 정보 등 필요한 부분은 약간의 각색이 되어 있는 것 같다.

 

 

이 책은 17개의 챕터로 나눠져 있다. 수면, 모유수유, 이유식, 예방접종 등 초보 부모들이 궁금해할만한 내용을 주제별로 17가지로 정리했다. 400 페이지에 가까워 분량은 많은 편이지만 줄간격이 넓고 쉽게 설명해서 책장이 금방 술술 넘어간다. 그동안 읽은 육아책 중 도움이 될만한 책들도 많았지만, 광고처럼 제품 설명만 늘어놓은 책이나 별 내용이 없는 책들도 있었는데, 이 책은 초보 부모들에게 도움이 될만한 내용을 간략히 설명하고 있어 좋았다. 임산부 교실이나 책에서 얻은 지식들이 정리되는 느낌이었다. 책 한 권을 읽는다고 육아를 완벽하게 마스터할 순 없지만, 육아가 끝없는 배움의 과정이라는 점에서 이런 책을 읽으면 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶다. 

 

 

책 설명에서 '아기' 중심이 아닌 '가족'와 '평등'에 초점에 맞췄다는 설명처럼 이 책은 아이와 엄마의 편의를 동시에 고려하고 있다. 예를 들어 모유수유는 WHO에선 2년을 권장하는데, 이 책에서도 모유의 장점을 이야기하고 권장하지만 1년 이상 전적으로 모유수유를 하는 것이 이상적라도 모유수유만 하는 경우는 많지 않다고 이야기한다. 엄마가 직장에 나가는 등 모유수유만 하기 힘든 현실에 대해서도 생각한다. 

책에서 인상싶게 읽은 부분은 챕터 7 '아기의 몸-머리부터 발끝까지'이다. 아기의 피부, 눈, 코, 입, 손, 발 등 신체 부위에 대한 내용인데, 일시적인 사시, 재채기 등 정상적인 반응이지만 부모들이 보기에 걱정할 수도 있을만한 내용을 담고 있다. 처음 아기를 돌보게 되면 사소한 것도 신경쓰이게 마련인데 이런 내용이 있어 도움이 되었다. 

출산이 한 달 정도 밖에 남지 않아 긴장도 되고 준비가 부족해서 걱정도 많은데, 이 책을 읽으면서 아기 맞을 준비를 조금이나마 할 수 있어 좋았다. 신생아에게 특히 필요한 정보들을 모아놓은 책이라 도움이 되었던 것 같다. 

 

 

자존감과 자신감이 있는 아이는 성장하는 동안에도 여러 분야에서 두각을 드러낼 뿐더러, 어른이 되어서도 시련을 쉽게 극복한다. 반대로 아무리 공부를 잘 하고 좋은 직업을 가지더라도 자존감이 낮으면 행복한 삶을 살아가기 힘들다. 인생에 있어 가장 소중한 자산 중 하나인 자존감은 어렸을 적 부모로 인해 좌우되는 경우가 많다. 이 책은 자녀의 자존감과 자신감을 높여주는 방법을 소개하고 있다.

 

이 책은 5장으로 나누어 아이의 자존감, 자신감을 높여주는 부모의 태도, 대화법, 놀이 방법 등을 소개한다. 중간중간에 '한번 더 생각하는 부모'라는 제목의 짧은 글들이 있어 팁을 제공하기도 한다. 200페이지가 약간 넘는 분량의 이 책은 줄 간격이 넓고 내용도 쉬워 금방 읽을 수 있다. 유아로 바쁜 부모들이 쉽게 읽고 참고하도록 하기 위해 그런 것 같다.

 

책을 읽으면서 아이의 자존감을 기르기 위해 거창한 것을 하기보단 평소 태도와 말투가 중요하다는 생각이 들었다. 아이가 이유없이 짜증을 내거나 말을 듣지 않을 때도 많을텐데, 부모가 꾸준한 태도르 보이며 자녀를 지지해준다는 게 쉽지만은 않을 거란 생각이 들었다. 그리고 아이가 크면 뭔가를 해주는 것이 아니라 태어나서부터 부모와의 애착 형성이 중요한 것 같다.
책을 읽으면서 아이의 자존감을 기르기 위해 거창한 것을 하기보단 평소 태도와 말투가 중요하다는 생각이 들었다. 아이가 이유없이 짜증을 내거나 말을 듣지 않을 때도 많을텐데, 부모가 꾸준한 태도르 보이며 자녀를 지지해준다는 게 쉽지만은 않을 거란 생각이 들었다. 부모도 모르는 사이에 습관적으로, 또는 아이를 위하는 줄 잘못 알고 한 행동이 오히려 아이의 자신감을 꺾는 경우도 많을 것 같다. 습관과 말투느 고치기 쉽지 않으니 지속적인 노력이 필요한 것 같다.
그리고 아이가 크면 뭔가를 해주는 것이 아니라, 태어나서부터 발달 단계에 맞는 부모의 올바른 양육이 중요하다. 예를 들어 신생아 때문 부모와 아아의 애착 형성과 신뢰 형성이 중요한데, 이 책에 연령별로 민감기에 대한 내용도 있어 도움이 될 것 같다.

 

아이에게 가장 좋은 것을 주고 싶은 것이 부모의 마음이지만, 자기도 모르게 아이에게 상처를 주거나 바르지 못한 방식으로 양육을 하는 경우가 있다. 그러지 말아야지 하면서도 자신이 어릴 적 보고 들은대로 아이에게 대하는 경우가 많다. 엄마가 어릴 적 받은 상처로 인해 자녀의 양육에 어려움을 겪는 것이다. 자녀와 애착관계를 잘 형성하고 양육하기 위해선 먼저 엄마가 어린 시절의 상처를 극복해야한다. 이 책은 엄마에게 상처를 받은 딸이 자라 엄마가 되어 겪는 어려움과 그 해결 방법에 대해 다루고 있다.

 

 

이 책은 크게 두 부분으로 구성되는데, 앞부분에선 어린 시절 상처 받은 사례를 다르고, 뒷부분에선 상처를 극복하는 방법이 나온다. 그리고 상처를 주는 엄마의 유형을 6가지로 나누어 설명한다. 저자는 미국 사람인데 번역 과정에서 이름을 바꾼 건지 예시에 등장하는 인물은 한국 이름이다.

어린 시절 부모와 자녀가 어떻게 관계를 형성했느냐에 따라 자녀 인생 전반에 걸쳐 영향을 주고, 특히 엄마와 딸은 상호밀접한 영향을 주고 받는다. 상처 주는 엄마에게서 자란 성인이 되어서도 딸은 엄마의 언행에 지속적인 영향을 받고 어려움을 겪는 경우가 많다. 이 책에서는 그런 유형을 예시를 들어 설명한다. 상처 주는 엄마는 크게 여섯 가지 유형으로 설명하고 예시에 등장하는 엄마가 때론 과도한 경우도 있기 때문에 자신이 어린 시절 받은 상처가 여기에 포함이 안 되는 경우도 있을 것이다. 하지만 뒤에 등장하는 상처를 치유하는 방법은 누구에게나 적용이 가능하다. 

좋은 부모 밑에서 자란 경우도 있겠지만 엄마에게 크고 작은 상처를 받은 후 안고 살아가는 사람이 많다. 혹시 아직 엄마의 영향에서 벗어나지 못한 사람들이 있다면 상처를 치유하는 방법을 따라하는 것도 좋을 것 같다. 책에 나온 방법대로 엄마에게 자신의 의견을 말할 수 있느냐에 따라 어린 시절 상처를 스스로 잘 극복해나가고 있는지 판단할 수 있는 척도가 될 수도 있을 것이다. 앞부분의 어린 시절 상처를 받은 내용을 읽으면 괜히 더 우울해질수도 있지만, 결국 이런 과정을 거쳐 내면의 상처를 극복해야 더 건강한 삶을 살 수 있지 않을까.