사람은 누구나 행복해지기를 바란다

나 또한 그런 사람중의 한명으로 항상 행복을 바랬다

하지만 인간의 욕구는 끝이 없듯, 행복하다고 느끼다가도 사소한 것들에 의해 그 행복감은 사라지고

가끔은 그러한 행복감도 시간이 흐르면 더이상 즐겁지 않고 일상으로 돌아오기 마련이다

 저자는 우리와 같은 인간인 깨우침을 얻은 인도의 현자, 붓다의 통찰이 어떻게 행복을 느끼는것에 도움을 주는지 보여주고 있다

“행복으로 가는 길이란 없다. 행복이 바로 그 길이다”라는 불교의 가르침에 따라 수행하고 개발하는 법,

살아가는 데 실제로 도움을 주는 수행법과 그 배경에 관해 상세하게 설명되어 있다

처음 책을 읽다보면 내용이 무거워 책장이 잘 넘어가지 않으나

그럴때면 정독보단 훑어본다는 느낌으로 쉽게 읽어 나가면 된다

게다가 사이사이에 안내되어 있는 수행법을 통해 심신을 수양하면서

쉬어가면서 읽다보면 어느새 우리가 막연하게 생각했던 행복의 개념이 바뀐다 

인간은 항상 행복을 추구해 왔지만 맘가짐만 바꾸면 그 현재의 순간에도 행복을 느끼고 있다는것이다

...

이런저런 고민과 불안감에 불면증에 시달리던 어느날, 쉽게 잠들수 있는 방법을 찾은적이 있다

요가의 기본이 되는 복식호흡이 그것이다

여러 잡생각에 잠이 들지 못하다가도 호흡에 집중하면서

복식호흡을 하다보면 양100마리 세는것 보다 훨씬 빨리 잠에 들수 있다

명상이란 그렇게 어려운것이 아니다,

이 책에 소개된 수행법 중에도 호흡과 관련된 수행법이 소개되어 있듯이

일상생활에서 여유시간을 이용해 수행을 하다보면 붓다처럼 한순간 깨우침을 느끼지는 못하겠지만

행복을 발견해가는 소소한 즐거움을 느낄수 있을것이다

이책은 저자의 일상생활에서 일어났던 다양한 에피소드가 담겨있는 수필집으로

나와 저자와의 공통점이 많이 없어서 그런지 공감대 형성이 어려웠다

단순하게 지인의 일탈을 담은 일기장을 몰래 훔쳐보고 있는 느낌이 들었다고나 할까?

저자의 행동들 중 이해되지 않는게 많아서 나를 설득하기엔 뭔가 부족했다

간호사일을 하면서 출근길에 충동적으로 회사 출근을 하지 않고

모르는 사람을 미행하는것, 커피숍에 혼자 하루종일 앉아 시간을 보내는것,

백수로 지내면서도 맘의 여유를 가지고 살수 있는

저자가 이해가 되지 않으면서도 조금 부럽긴 했다

그런 대담함이 나에겐 없기 때문이다

나의 20대는 "방랑"이라는 단어와는 너무 멀었다

대학생활부터 서울로 상경해서 유학생활을 하다보니

독립이 빨라져서 나에겐 "방랑"이라는 단어가 사치스럽기만 했다

그 흔한 휴학도 하지 않고 학기중엔 장학금을 받기위해 열심히 공부하였고 방학땐 알바를

졸업전에 취직을 하기위해 이력서와 포트폴리오를 만드느라 긴장의 연속이었다

밤샘과 주말없이 일하면서 회사를 그만두고 싶은 맘을 굴뚝 같았지만

생활비와 재취업 걱정에 인내심 하나로 버텼던 20대였다

30년동안 살면서 일탈을 두려워했던 나에게 책을 통해서 상상으로 일탈을 할수 있게 해준것 같다