책을 받자마자 첫날은 앞부터 끝까지 쭉 훑어보았다. 책의 약 절반 가량은 다이어트를 시작하기 전에 가져야 할 마음가짐이라든가 생활 습관 등에 대해서 간략하게 소개하고 있다. 더불어 책을 지은 저자 자신의 이야기도 덧붙이고 있다. 스타킹에 출현한 모습은 본적이 없고, 이 책을 통해 저자와 처음 만났다. 이 책에 관심이 갔던 가장 큰 이유는 운동하는 장소로 안방을 골랐다는 것이다. 몇번 다이어트를 시도하고, 중단하고, 다시 시작하고를 반복하던 찰나. 왜 꾸준하게 이어지지 못한 것일까 이유를 생각해보니, 가장 큰 이유는 귀찮음과 번거롭다는 것이었다. 물론, 다이어트를 하기 위해서는 얼마만큼의 투자가 필요하겠지만, 일상 생활을 하느라 바쁜 와중에 어딘가를 가서 시간을 내고 비용을 쓴다는 것이 괜히 아깝다는 느낌이 들곤 했다. 물론, 그 전에도 집에서 운동을 시도해 본 적이 있었다. 다니던 헬스장을 자주 빠지게 되면서 집에서 운동을 하겠다고 마음을 먹고, 요가나 다이어트 비디오를 틀어놓고 따라한 것이다. 이때 부딪쳤던 가장 큰 문제는 지루함이었다. 매일 같은 운동을 하다보니 나도 모르게 질릴 때가 있는 것이다. 위와 같은 이유로 안방에서의 다이어트를 할 수 있다는 부분을 강조한 이 책을 보고 싶었다.

 

이런 책은 읽는 것보다는 직접 실행해 옮기는 것이 중요하다. 일단 첫날 받자마자 훑어본 책의 구성을 간단히 소개하자면, 위에서도 밝혔듯이 앞부분은 다이어트와 관련된 다양한 이야기들을 서술해 놓았다. 그리고 중반부터 운동 동작들을 제시해준다. 스트레칭부터 시작해서, 안방에서 할 수 있는 유산소운동과 이어서 근육 운동으로 하체, 상체, 코어 패키지로 나누어서 재시한다. 그리고 뒷부분에는 미스코리아들이 하는 (밥공기와 방망이를 이용한) 경락마사지라든가 사무실 운동법 종아리 운동 등도 짤막하게 제시해 두었다. 대부분의 운동은 한 동작당 100회이상 정도를 추천한다. 처음에는 그냥 동작을 쭉 나열하고 있어서 어떻게 운동을 진행해야 할지 좀 망설였다. 그러다가 맨 뒷장에 한달 동안 할 수 있는 트레이닝 동작이 벽에 붙일 수 있는 형태로 제시되어 있는 것을 보고 일단 한달은 이대로 따라해 보자 마음먹었다.

 

이제 이 책을 받아본지 한 2 주 가까이 되간다. 지금 집 한쪽 벽에는 프로그램 동작을 벽에 붙여 두었다. 이 프로그램은 4주 프로그램으로 한 주마다 다른 동작들로 이루어져 있다. 그리고 각 주마다 실행하는 운동에는 유산소 운동과 근력 운동이 섞여서 짜여져 있다. 이젠 2주째 동작을 따라하고 있는데, 처음 시작했을 때, 줄넘기 자세만 해도 너무 힘들었다. 첫째주 프로그램은 저질 체력을 운동할 수 있는 체력으로 끌어올리는 프로그램이라고 되어 있는데, 확실히 그동안의 내 체력이 많이 떨어져 있었다는 것이 느껴졌다. 둘째날까지도 운동하는 것 자체도 많이 힘이 들고 그 다음날 일어났을 때 온몸이 뻐근하고 알도 배고 한 느낌이었다. 그리고 확실히 2주차째 들어서니까 힘든 것이 첫 번째 주보다는 덜 했다. 아직 눈에 띄게 몸무게 숫자에 변화가 있지는 않다. 하지만, 내 스스로가 느끼는 것은 몸이 건강해지고 있다는 부분이다. 이번에는 꼭 꾸준하게 실행해 봐서 건강뿐만 아니라 아름다운 몸도 만들어 보고 싶다.

 

그리고 더불어 저자는 현재 블로그를 운영중이라고 한다. 한번 들어가 보긴 했는데, 이 4주 프로그램을 모두 끝낸다음에는 블로그에 매일 올리는 안방 다이어트 운동을 따라해 볼까 생각중이다. 무엇보다도 이 책을 통해 건강한 몸을 유지하고 싶다는 생각을 해본다.

 

클래식하면 이상하게 거리감부터 느껴지고 고상함, 혹은 대중가요보다는 낯선 음악 등으로 먼저 인식된다. 하지만, 무엇이든 가까이 하면 할수록 익숙한 법, 아마도 클래식에 거리감을 느끼는 이유는, 클래식 자체를 즐겨 듣지 않기 때문일 것이다. 보다 자주 접하다 보면 클래식 역시 우리에게 친숙한 음악이 될 수 있는 것이다. 저자는 음대에서 음악을 전공했으며, 그래서 일반 사람들과는 조금은 음악을 보는 시각이 다를 수도 있다. 아무래도 어떤 음악이 있을 때 그 음악과 관련된 여러 이야기들을 자세히 알고 있기에 음악을 감상하는 깊이가 더 깊을 수도 있다. 그런데 이 책은 생각보다 클래식에 쉽게 접근할 수 있도록 음악과 관련된 쉬운 이야기들을 전해주고 있다.

 

아름다운 것, 좋은 것을 만나게 되면, 왠지 나만 그 아름다움을 누리기가 아깝다는 생각을 할 때가 있다. 이 책도 이런 생각으로부터 비롯된 것이다. 저자가 오랜 시간동안 음악을 공부하면서 경험했던 클래식에서 발견한 아름다움. 그 아름다움을 보다 많은 사람들이 누렸으면 하는 마음에서 이 책을 썼다고 한다. 따라서 이 글을 읽는 우리들은 이 책을 통해 클래식이 가지고 있는 아름다움을 발견하면 된다. 아무래도 음악과 관련된 서적은 그 음악을 직접 듣는 것이 좋은 책 읽기 방법의 하나일 것이다. 즉, 책에서 설명하고 있는 음악이 나올 때마다 관련된 영상이나 음악을 찾아서 들어 보았다. 개중에는 익숙한 곡도 있었고 처음 들어보는 노래도 있었다.

 

책은 전체 4악장으로 되어 있다. 그리고 각 악장은 빠르기말을 이용하여 제목을 붙였다. 경쾌하고 빠르게, 여유롭게, 열정적으로, 흘러가듯이~ 이 책을 읽다보면 음악 자체에 대한 이해뿐만 아니라, 음악가, 오케스트라, 무대, 배경 등 음악을 둘러싼 주변의 이야기도 함께 엿볼 수 있다. 이런 이야기들이 심각하지 않게, 경쾌하지만 가볍지 않게 서술해 주고 있다. 클래식을 심각하게 공부하고 싶은 사람보다는 일상에서 클래식을 좀 더 익숙한 음악으로 접해 보고자 하는 사람들에게 더 도움을 줄 수 있는 책일 것 같다. 이 책의 특징이라면 이런 음악 관련 이야기를 우리의 일상과 연결시키려고 했다는 것이다. 그래서 클래식이라는 장르에 친밀감을 느낄 수 있도록 도왔다. 잠이 잘 오지 않을 때, 새롭게 시작하고 싶을 때 등등 일상에서 마주칠만한 상황들을 가정하고 클래식의 주변 이야기를 들려주었다.

 

그런데, 한 가지 아쉬운 부분은 책을 받기 전에 음반이 함께 있는 책인 줄 알았는데, 그렇지 않았다는 것이다. 그래서 직접 찾아가며 들어야 했는데, 찾지 못한 곡들도 많았다. 음악 관련 도서는 관련 음악을 함께 들을 수 있도록 실어 주는 것이 좋지 않을까 싶다. 물론 책을 통해서라도 클래식이라는 세계를 가벼운 마음으로 걸어갔다 나올 수 있는 경험을 하기에는 좋은 책이었다.

 

 

도시 생활을 오래 하다보면 시골 생활에 대한 동경 같은 것이 생긴다. 나는 시골에서 초등, 중등 시절을 보냈기에 시골 생활이 어떤지 알고 있다. 물론, 이 책이 이야기하고 있는 제주도는 아마, 내가 있던 곳과는 많은 차이가 있을 것이다. 일단, 내가 있던 곳은 산이 둘러싸고 있다는 것, 제주도는 바다로 둘러싸여 있다는 것부터가 다르다.

바다라는 공간이 익숙하지 않기 때문에 바다를 생각하면 감성적이 된다. 답답한 일이 있을 때면 왠지 바다를 보고 싶어진다. 그러면 답답한 마음이 시워해 질 것 같은 기분이 들기 때문에. 그리고 지금은 조금 지났지만 한 때 인생은 아름다워라는 김수현 작가의 드라마를 보며 제주도에 대해 더 환상 같은 것이 생겼다. 제주도에서 작은 펜션 하나 운영하며 살아보는 것도, 꽤 괜찮다 싶다라는 생각을 해 본 적도 있다. 번잡하게 살지 말고 조금 느긋하고 여유롭게 말이다.

 

이 책은 도시의 번잡한 생활에서 제주도로 내려가 정착한, 혹은 정착 중인 13명의 이야기를 들려주고 있다. 각자 제주도에서 하고 있는 일이 다르기에(많은 이들이 음식과 관련된 일을 하고 있긴 하지만) 그들의 이야기를 듣는 것은 하나하나 새롭고 흥미롭다. 하지만, 그냥 흥미로만 받아들이지는 못한다. 이들이 이야기하는 바들은 현실이기 때문이다. 다들 다른 이야기를 하고 있지만 이들 모두에게서 발견한 공통된 이야기는 단순히 여유롭게 만을 꿈꾸고 제주도 행을 선택하지는 말라는 것이다. 계획과 꼼꼼하게 준비하고 와야 한다고 말한다. 또한 제주도에서의 삶이 결코 여유만 있는 삶은 아니라는 것이다. 도시에서와 마찬가지로 부지런해야 하고, 성실해야 한다고 말한다. 그래서 제주도에 대해 꿈꾸고 있는 사람에게 약간의 겁 아닌 겁을 준다. 하지만, 그럼에도 불구하고 역시 이들의 삶이 부럽기는 하다. 그들은 하나같이 자신들의 삶에 만족하고 있기 때문이었다. 아내의 건강을 위해 제주도로 와서 식당을 운영하고 있는 일식집 요리사 김승민, 제주도에서 태어났기에 제주도가 가지고 있는 자원을 잘 알고 있고 제주도가 하나의 기회의 땅이 될 수 있다는 생각을 가지고 도전장을 던진 김병수, 제주도에서 귤 농사를 지으며 부지런히 살아가는 이현수 부부, 제주도의 자연으로부터 작품의 영감을 받는 화가 이두원 씨 등등. 각각 자기만의 삶을 주체적으로 만들어 가고, 그 삶을 깊이 있게 누리고 있었다.

 

이들은 누군가는 꿈으로 밖에 간직하고 있지 못한 것들을 현실로 옮긴 이들이다. 이들의 용기와 성실함에 부러움의 시선과 함께 박수를 보낸다. 그리고 지금 당장은 아니겠지만, (아직은 좀더 번잡한 곳에서 배우고 부딪쳐야 할 부분이 많이 있다고 생각하기에) 언젠간 꼭 이 책에 나오는 사람들과 유사한 삶의 모양을 만들어 보고 싶다고 생각해 본다.

 

꿈을 이루는 일이 진정 행복한 것일까. 꿈이란 꼭 이루어지는 것도 아니고(그래서 꿈이라고 하겠지만) 이룬다고 행복한 것만도 아니다(자기합리화라고 해도 어쩔 수 없다). 그러니까 꿈이 이루어지지 않으면 어떠랴. 꿈꾸는 자체가 잘 살고 있다는 뜻이다. 그 끝을 향하는 과정이 어떤지는 누구도 알 수 없다. (p.130 중)