국민일보 의학 담당 기자인 저자가 2004년 1월부터 약 10개월 동안 연재한 건강 시리즈를 담은 책. 생활습관병의 대표격인 각종 암과 순환기 질환, 소화기 질환 등을 중심으로 비만, 관절염, 요통, 피부질환 등을 함께 실었다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동의 생활...