헬스클럽 트레이너들은 절대 가르쳐주지 않는 피트니스의 진실“헬스, 요가, 다이어트, 마라톤 …몸에 좋다고만 생각했던 운동이 오히려 내 몸에 독이 될 수 있다?!”모르고 하는 운동, 안 하는 것보다 위험하다 바야흐로 ‘몸의 시대’다. 매일 같이 조각 같은 몸매를 가...