4차원균형운동법 안내서. 4차원균형운동법은 근골격계 질환뿐 아니라 혈액순환계, 내장질환계, 신경계, 심장질환계 등이 좋아지는 건강법이다. 이 책은 4차원균형의 이론적 배경과 동작을 활성화시키는 복합운동법을 소개한다.