성적이 모든 것을 대신하는 요즘 자존감이 바닥인 십대들 다양한 분야에서 십대와 소통하는 진짜 어른들의 위로와 응원 ‘어떻게 살 것인가’를 결정하는 데는 자신을 존중하는 자존감이 바탕이 된다. 자존감은 전 생애에 걸쳐 영향을 미친다. 많은 어른들이 어린 시절의 상처 받은 자신을 돌아보며 자존감을 회복하고자 노력하는 이유가 여기에 있다. ‘십대를 위한 자존감 수업’은 각 분야의 다양한 인사들이 겪은 도전과 실패 등의 경험을 바탕으로 십대들이 현재 삶의 자세와 방식을 돌아보도록 돕는다. 이해를 돕는 실제 사례를 통해 어떻게 자존감을 키울 수 있을지 생각하게 하고, 십대는 멋진 어른을 준비하는 기간임을 깨닫게 도와준다. 책에 담긴 에피소드는 사춘기 십대에 대한 이해를 기본으로 하여 독자의 공감을 이끌어 낸다. 이를 통해 무기력에 빠진 십대들이 미래를 포기하지 않고 현실에서 조화롭게 꿈을 키워 나갈 수 있도록 멘토링한다. 공부, 진로도 중요하지만 우리는 행복하기 위해 태어났다! ‘공부는 왜 하는 걸까?’ ‘얼마나 노력해야 할까?’ ‘성적이 오르면 행복해질까?’ ‘공부를 잘해야 사랑받을 가치가 있을까?’ 성장하는 십대들이 한번쯤 고민할 법한 질문이다. 모든 것을 서열화하는 사회적 가치가 아이들을 괴롭히고 있다. 가정과 학교에서의 과도한 경쟁의식은 미래에 대한 목표 의식 부재로 이어져 십대들은 몸과 마음에 상처를 받고 있다. 그들에게는 성적, 외모, 돈과 같은 어떤 조건에 의해서가 아니라 있는 그대로의 자신을 소중히 여기고 스스로를 지지하는 마음이 필요하다. 자신을 귀하게 여기는 법을 알려 주는 ‘십대를 위한 자존감 수업’은 십대들이 세상을 살아가는 데 큰 도움이 될 것이다. 더불어 개인의 능력과 상관없이, 주어진 환경과 별개로 존재 그 자체에서 의미를 발견할 수 있도록 돕는다. ‘포기를 포기한 남자’ 김남훈이 전하는 유쾌한 위로 격투기 시합과 다르게 인생의 링은 살아 있는 동안 쭉 이어진다. 즉 계속 다음 라운드가 있는 거야. 이번 라운드에 점수를 많이 땄다고 자만하지 말고 너무 두들겨 맞았다고 실망하지 마. 어쨌든 다음 라운드가 있으니까. 왼손은 관자놀이에 오른손은 턱에 가드 올리고 스텝 밟으며 앞으로 나아가는 거다. 때리더라도 맞더라도. 앞으로. _본문 중에서 『포기할까 했더니 아직 1라운드』는 성적, 외모, 돈 등 다양한 이유로 자존감이 낮아진 십대를 위한 에세이다. 지금 당장 주저앉고 싶은 십대에게 김남훈 작가는 꼰대 같은 말 대신 유쾌한 목소리로 자신의 경험과 생각을 거침없이 들려준다. 갑작스럽게 직업을 잃은 일, 불의의 사고로 하반신 마비를 겪은 일 등을 말하며 어떻게 고난을 이겨 냈는지에 중점을 두기보다 이런 일들로 무엇을 깨달았는지 알려 준다. 구분 짓거나 차별하는 말보다 차라리 욕을 하라며 일갈하고, 그 어떤 덕질이라도 좋으니 무엇에 흠뻑 빠져 보라고 적극 권유한다. 또 포기하고 싶을 땐 포기를 포기하면 된다며 생각지 못한 답을 건넨다. 작가의 유쾌한 목소리와 함께 세 개의 장으로 이루어진 구성을 따라가다 보면 어느새 성장한 자존감을 만날 수 있다. 1장에는 거친 세상으로부터 자존감을 감싸고 지키는 법을, 2장에는 낮은 자존감을 천천히 끌어 올리는 법을 담았다. 십대들이 SNS 메시지와 이메일로 보내온 질문에 작가가 답하는 형식으로 이루어진 3장은 향상된 자존감을 더욱 단단하게 다져 나가는 법을 알려 준다. 작가는 구체적인 삶의 방법을 제시하진 않는다. 그저 자신이 살아온 이야기를 하며 어떤 것을 느끼고 깨달았는지 말해 준다. 그래서 십대들이 각자에게 알맞은 삶의 방식을 깨우치도록 힌트를 준다. 때로는 가볍고, 때로는 묵직한 작가의 이야기는 포기하고 싶은 순간을 어떻게 극복해야 하는지 방법을 찾는 데 도움이 될 것이다.

이야기를 시작하며 1장 아직은 아마추어지만 마냥 좋은 일은 없다 마냥 나쁜 일도 없다 조금 늦으면 어때 위선도 결국 선이야 차라리 욕을 하자 화내지 않는 기술 2장 진정한 프로가 되기까지 오늘도 신나게 두들겨 맞았다 업그레이드를 잊지 마 핸들의 중요성 세상에 나쁜 덕질은 없다 소년이여, 부엌으로 가자 다이어트에 실패하는 이유 이번 라운드가 끝은 아니야 3장 건투를 빌며 저지방 우유로 건배! 여유로울까, 불안할까? 이제 몸만 움직이면 돼 유튜버가 되고 싶다고? 내 감정 기록하기 포기를 포기하자 옷차림을 바꿔 봐 분노는 위험해 아주 작은 성공들 터닝 포인트 찾기 땀이라도 흘려 보자 내 꿈을 부모님이 반대할 때

프로의 영역에서 생존한다는 것은 개인 상점 같은 거야. 학력, 지위, 재산 등 모든 게 우월한 이들과 싸우는 거야. 대형마트와 싸우고 프랜차이즈와 싸우고 천원마트와 싸운다. 이 거리에서 생존하기 위해선 업그레이드가 필수야. 오래된 스마트폰은 동영상 플레어이나 계산기 또는 손전등으로라도 쓸 수 있지만 ‘업그레이드를 못한 프로’는 아무짝에도 쓸데가 없단다. 어떤 분야에서 ‘프로’라는 말을 듣고 싶다면 이 말을 명심해. 굿 럭. _91쪽 다른 사람의 행복, 자유, 인권을 침해하지 않고 자기 건강을 해치지 않는 것이라면 세상의 그 어떤 취미라도 다 옳다. 그 어떤 덕질이라도 옳다. 이 덕질은 인생이 정말 엿같이 흘러갈 때 삶의 온기를 지켜 주는 작지만 소중한 불씨 역할을 할 거야. 사람은 아무리 힘들고 어려워도 행복한 때의 기억 한 조각만으로도 희망을 찾을 수 있거든. 그 희망 때문에 자포자기라는 최악의 상황으로 빠져드는 것을 막아 준단다. _108쪽 “에이 힘들다. 모르겠다, 포기하자”라며 포기하고서 그 포기를 다시 포기하는 거야. 포기를 포기했으니 다시 움직이는 연습을 하는 거지. 말장난 같지만 이런 것도 짧은 위기를 모면할 때는 꽤 먹히는 방법이야. 어떤 목표를 세우고 그걸 향해 나아간다는 것은 기본적으로 노력과 고통을 동반해. 그럴 때 가장 중요한 것은 너무 서두르면 가파르게 호흡이 올라가면서 빨리 지친다는 거야. 천천히 페이스를 조절하면서 앞으로 나아가는 게 중요해. _157쪽 지금 누군가를 적으로 만들고 증오한다는 건 현재의 삶 속에서 결핍이 있다는 증거이기도 해. 경제적인 문제, 인간관계, 자아실현의 욕구 등 그 결핍과 직접 싸우고 이를 해결하기 위해서 노력해야 해. 분노는 반응이고 이성은 선택이야. 잊지 마. 그 짜증 나는 얼굴과 모욕적인 문자를. 언젠가 갚아 줄 날이 올 거야. 이 폭발적인 분노의 에너지를 그 결핍과 싸우는 데 사용하길 바라. 앞으로의 건투를 빌며 저지방 우유로 건배! _166쪽