이 프로그램은 우리나라 직업인들에게 공통적으로 요구되는 10가지 직업기초능력 가운데 하나인 자기개발능력에 대한 학습자용 워크북이다. 여기서 자기개발능력이란 직업인으로서 자신의 능력, 적성, 특성 등의 객관적 이해를 기초로 자기 발전 목표를 스스로 수립하고 자기관리를 통하여 성취해 나가는 능력을 의미한다. 이러한 자기개발능력은 직업인으로서 자신의 흥미, 적성, 특성 등의 이해에 기초하여 자기 정체감을 형성하는 자아인식능력, 자신의 행동 및 업무 수행을 통제하고 관리하며 합리적이고 균형적으로 조정하는 자기관리능력, 자신의 진로에 대한 단계적 목표를 설정하고, 목표성취에 필요한 역량을 개발해 나가는 경력개발능력으로 구성된다. 최근 직업기초능력으로서 자기개발능력의 중요성은 점차 확산되고 있으나 많은 학교나 기업에서 학습자들이 손쉽게 자신의 자기개발능력을 배양하거나 습득하는데 적절한 기본 교재가 없는 실정에 있다. 따라서 이 워크북은 모든 직업인에게 공통적으로 요구되는 자기개발능력 수준을 학습자 스스로 진단하고 그 능력을 향상시키기 위하여 자기 주도적이면서 체험 중심으로 학습하는 것을 목적으로 설계하여 제작되었다.

1. 자기개발능력 - 자기개발이란? - 자기개발은 어떻게 하는 것일까? - 자기개발을 방해하는 요인들은 무엇일까? - 자기개발 계획을 수립해보자 - 자신을 브랜드화 하는 방법은? 2. 하위능력별 3. 자아인식능력 - 자아인식이란? - 자아인식은 어떻게 하는 것일까? - 일과 관련된 나의 특성을 파악하는 방법은? - 나의 경험을 반성하는 방법은? 4. 자기관리능력 - 단계별 자기관리 계획을 수립해보자 - 나의 내면을 관리하는 방법은? - 나의 업무수행 성과를 향상시키는 방법은? - 합리적으로 의사 결정하는 방법은? 5. 경력개발능력 - 경력개발이란? - 나의 경력은 어떻게 이루어지는 것일까? - 경력개발 계획을 수립해보자 - 경력개발과 관련된 최근 이슈는 무엇이 있을까?