±¹³»µµ¼
Ãë¹Ì/·¹Àú
Ãë¹ÌÀϹÝ
Á¤°¡ |
16,800¿ø |
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15,120¿ø (10%ÇÒÀÎ)
840P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
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À̺¥Æ®/±âȹÀü
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Àü ¼¼°è ÃÖ°í µÎ³ú °ÔÀÓ Àü¹®°¡¿Í ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³
±â¾ï ¿¬±¸¼Ò Àü¹®°¡°¡ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ ¡®4STEP µÎ³ú ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥¡¯À¸·Î
³úµµ ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù!
Áö³ ÇØ ±¹³» Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ 100¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾ú´Ù. Àα¸ 50¸í´ç 1¸íÀÌ Ä¡¸ÅÀÌ°í, 65¼¼ ÀÌ»óÀº 9¸í Áß 1¸íÀÌ Ä¡¸Å¶ó´Â À̾߱â´Ù. ±×»ÓÀΰ¡. ºñ±³Àû ÀþÀº 40~50´ë¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ¡®Á¶¹ß¼º Ä¡¸Å¡¯¿Í ÀþÀº ¼¼´ë¿¡´Â ¡®µðÁöÅÐ Ä¡¸Å¡¯±îÁö, ³²³à³ë¼Ò ±¸ºÐ ¾øÀÌ ´ëÇѹα¹Àº ÇöÀç Ä¡¸Å¿Í ÀüÀï ÁßÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Ä¡¸Å´Â ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¿ÏÀü Ä¡·á¾àµµ ¾ø´Ù. ±×·¯´Ï ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹Ù·Î µÎ³ú ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¡¶¾î¸¥À» À§ÇÑ µÎ³ú ÇÇÆ®´Ï½º¡·´Â ¼¼°è ÃÖ°í µÎ³ú °ÔÀÓ Àü¹®°¡¿Í ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³ ±â¾ï ¿¬±¸¼Ò Àü¹®°¡°¡ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ µÎ³ú ÇÇÆ®´Ï½º ¿öÅ©ºÏÀ¸·Î ±â¾ï·Â, ³í¸®·Â, Ã߷зÂ, ÁýÁß·Â, âÀÇ·Â, ¼öÆòÀû »ç°í µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. °úÇÐÀûÀÌ°í ü°èÀûÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡®4STEP µÎ³ú ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» µû¶ó ÇÏ¸é ³ú¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ³ú ±ÙÀ°À» È®ÀåÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
80°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦·Î ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ µÎ³ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾îµð¿¡¼µµ º¸Áö ¸øÇÑ Ã¢ÀÇÀûÀÎ ¹®Á¦·Î, ÇÏ·ç 10ºÐ°£ ³îÀÌÇÏµí ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ù º¸¸é ³ú °Ç°Àº ¹°·ÐÀÌ°í ½ºÆ®·¹½º±îÁö ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À´ÃºÎÅÍ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀþÀº ³ú¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡°³úµµ ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù!¡±
µÎ³ú ³ëÈ ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü
¡®Ä¡¸Å ȯÀÚ 100¸¸ ½Ã´ë¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÌÁ¦´Â ³¸¼³Áö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2023³â ±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿øÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é ±¹³» Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ 100¸¸ ¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× ¸»ÀÎÁï 65¼¼ ÀÌ»ó 9¸í Áß 1¸íÀÌ Ä¡¸Å¶ó´Â À̾߱â´Ù. °í·ÉÈ°¡ ±Ø½ÉÇØÁö¸é¼ 2050³â¿¡´Â ¼¿ï Àα¸ÀÇ Àý¹ÝÀÌ Ä¡¸Å ȯÀÚÀÏ °Å¶ó´Â ¿¹Ãøµµ ³ª¿Ô´Ù. ¾îµð ±×»ÓÀΰ¡. ÀþÀº ¼¼´ë¿¡´Â ½º¸¶Æ®Æù°ú ÄÄÇ»ÅÍ µî µðÁöÅÐ ±â±âÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¡®µðÁöÅÐ Ä¡¸Å¡¯°¡ ½É°¢ÇØÁ® ¡®ÀþÀº(young)¡¯°ú ¡®¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó(alzheimer)¡¯°¡ °áÇÕµÈ ¡®¿µÃ÷ÇÏÀ̸ӡ¯¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î±îÁö »ý°Ü³µ´Ù. ÀÌó·³ ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â ÀúÇÏ´Â ºñ´Ü ³ëÀε鸸ÀÇ À̾߱â´Â ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ´Ù.
°ú°Å¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷°¡ ÇÑ ¹ø ¸Á°¡Áö¸é ´Ù½Ã »ý¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ³ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ³ª³¯ÀÌ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ »õ·Î¿î °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ³ú°úÇÐÀڵ鿡 µû¸£¸é ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ µÎ³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é »õ·Î¿î ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ »ý°Ü³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ³ú¼¼Æ÷°¡ Á׾ ´Ù¸¥ ³ú¼¼Æ÷°¡ ´ë½Å ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â ½Ã³À½º(Á¤º¸ Àü´Þ °áÇÕ) °È Çö»ó, Áï ³úÀÇ °¡¼Ò¼º¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸µµ ²ÙÁØÈ÷ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·Î½á µÎ³ú È°¼ºÈ¸¦ ÃÖ°í ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ¸é µÎ³úÀÇ ³ëȸ¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ°í, ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼öµµ ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù.
³ªÀÌ°¡ µé¸é µé¼ö·Ï °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿Àº ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³úµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´Þ¸®±â°¡ ½ÉÀå°ú ´Ù¸® ±Ù·Â¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿À̶ó¸é, ³ú¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿Àº ¡®»õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ì°í Èï¹Ì¸¦ °®´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù. ¡¶¾î¸¥À» À§ÇÑ µÎ³ú ÇÇÆ®´Ï½º¡·´Â ³úÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿öÅ©ºÏÀ¸·Î, µÎ³ú¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°°í ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿ì°í ½ÍÀº À̵鿡°Ô ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
¡°ÇÏ·ç 10ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!¡±
Àü ¼¼°è ÃÖ°í µÎ³ú °ÔÀÓ Àü¹®°¡¿Í ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³ ±â¾ï ¿¬±¸¼Ò Àü¹®°¡°¡ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ
¡®4STEP µÎ³ú ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥¡¯
ÀÌ Ã¥Àº ¼¼°è ÃÖ°í µÎ³ú °ÔÀÓ Àü¹®°¡ ¡®°³·¯½º ¹«¾î¡¯¿Í ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³ ±â¾ï ¿¬±¸¼Ò Àü¹®°¡ ¡®Çï·¹³ª °Ö·¹¸£Á¨¡¯ÀÌ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ ¾î¸¥À» À§ÇÑ µÎ³ú ÇÇÆ®´Ï½º ¿öÅ©ºÏÀÌ´Ù. ±â¾ï·Â, ³í¸®·Â, Ã߷зÂ, ÁýÁß·Â, âÀÇ·Â, ¼öÆòÀû »ç°í µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â 80°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦·Î ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ µÎ³ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÏ°í, µ¿½Ã¿¡ ÈƷñîÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡Àå ½¬¿î ´Ü°èÀÌÀÚ µÎ³ú¸¦ ±ú¿ì´Â ¡®Áغñ ¿îµ¿¡¯À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀÎÁö ±ÙÀ°À» º»°ÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇؼ ±â¾ï·ÂÀ» Á» ´õ °È½ÃÅ°°í Ã߷з°ú ³í¸®·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¡®½ÃÀÛ ¿îµ¿¡¯, °¡Àå ±î´Ù·Ó°í ¾î·Á¿î ¡®º»°Ý °È ¿îµ¿¡¯, ¸¶Áö¸·À¸·Î ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â ¹®Á¦·Î µÎ³úÀÇ ±äÀå°¨À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ¡®¸¶¹«¸® ¿îµ¿¡¯±îÁö, ½Åü ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íó·³ ³µµ¸¦ ¼¼È÷ ¿Ã·Á °úÇÐÀûÀÌ°í ü°èÀûÀ¸·Î µÎ³ú¸¦ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ½Åü ¿îµ¿À» ¸ð¹æÇÏ¿© ±¸¼ºµÈ µÎ³ú ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» µû¶ó ÇÏ¸é ³ú¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ³ú ±ÙÀ°À» È®ÀåÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¾îµð¿¡¼µµ º¸Áö ¸øÇÑ ´Ù¾çÇÏ°í âÀÇÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ °¡µæÇؼ Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏ·ç 10ºÐ°£ ³îÀÌÇÏµí ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ù º¸¸é ³ú °Ç°Àº ¹°·ÐÀÌ°í ½ºÆ®·¹½º±îÁö ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À´ÃºÎÅÍ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀþÀº ³ú¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
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Á¤Èñ¿ø(¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ³ë³â³»°ú ÀÇ»ç)
³ë³â³»°ú ÀÇ»ç·Î¼ ³ª´Â Æò»ý °øºÎÇÏ¸ç ¡®³ú¸¦ ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â °Í¡¯ÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ù°, ¿ì¸®°¡ 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ãë¾÷ ÈÄ ÀºÅðÇÒ ¶§±îÁö ÇÑ °¡Áö Á÷¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »îÀÇ ¹æ½ÄÀº ´õ´Â À¯È¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ±â¼ú Çõ½ÅÀ¸·Î Æò»ý ÀÏÀÚ¸®¶ó´Â °³³ä ÀÚü°¡ »ç¶óÁú °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦´Â Æò»ý °øºÎÇÏ¸ç »õ·Î¿î ±â¼ú¿¡ ÀûÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µÑ°, Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡¸é¼, ¾Æ¹«¸® °ü¸®¸¦ Àß ÇÏ´õ¶óµµ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ³ú¿¡ ±¸Á¶Àû °íÀåÀÌ ´©ÀûµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æò»ý ¸Ó¸®¸¦ ¾²¸é Àϻ󿡼 Å« ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í Ä¡¸Å ¾øÀÌ »îÀ» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶Ä¡ Æò¼Ò¿¡ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çؼ ±ÙÀ°À» ±æ·¯ ³õÀ¸¸é, ºñ·Ï ¸öÀÌ ¾àÇØÁö´õ¶óµµ °Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ³ú¸¦ ´Ü·ÃÇϸé ÁÁÀ» °ÍÀΰ¡? ÀÌ Ã¥ ¡¶¾î¸¥À» À§ÇÑ µÎ³ú ÇÇÆ®´Ï½º¡·¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ³ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØÇϱ⠽±°í ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀº ¹°·Ð ½¬¿î °ÍºÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù ÁÖ¾îÁö´Â Àç¹ÌÀÖ´Â ÆÛÁñ±îÁö, ü°èÀûÀÎ ±¸¼ºÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀδÙ. °¡È÷ 100¼¼ ½Ã´ë¿¡ ³ú ´Ü·ÃÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº ±³°ú¼¶ó ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
¸ñÂ÷
STEP 1 _ Áغñ ¿îµ¿
³ú ¼Ó ÈǸ¢ÇÑ ÆÀ ¸¸µé±â
´Ü±â ±â¾ï : ¸Þ¸ð ÀÛ¼ºÀÚ
1.1 ¼ýÀÚ ¿Ü¿ì±â
ÀÛ¾÷ ±â¾ï°ú ½ÇÇà ±â´É : ¼³°èÀÚ
1.2 ±¹°¡ À̸§ ¸ÂÈ÷±â | 1.3 ½ºµµÄí 6¡¿6 | 1.4 µµ¹Ì³ë | 1.5 ¿©Çà °æ·Î | 1.6 ¿ÜÅçÀÌ Ã£±â
½Ã°ø°£ ÀÎÁö ±â´É : ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ±×¸²ÆÇ
1.7 °Å¿ï»ó ã±â | 1.8 °°Àº ¸ð¾ç ¿¬°áÇϱâ | 1.9 À§¿¡¼ ³»·Á´Ùº¸±â | 1.10 °ÝÀÚ¹«´Ì ±â¾ïÇϱâ | 1.11 ºí·Ï ½×±â | 1.12 Á¢¾î¼ ±¸¸Û ¶Õ±â
Àå±â ±â¾ï : µÎ³ú µµ¼°üÀÇ »ç¼
1.13 ºñ¹Ð¹øÈ£ ¿Ü¿ì±â | 1.14 ¡®¤¡¡¯À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¸é ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? | 1.15 µ¿È ±â¾ïÇϱâ | 1.16 À庸±â õÀç
âÀÇÀûÀÎ ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·Â : Ʋ¿¡¼ ¹þ¾î³ ²Òµ¹ÀÌ
1.17 »óÀÚ ¾È¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? | 1.18 ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢
Ãß·Ð ´É·Â : ³í¸®ÇÐÀÚ
1.19 ¼ýÀÚ ÇǶó¹Ìµå | 1.20 À½½Ä ¹Ù²Ù±â | 1.21 ºüÁø ±×¸² ±×¸®±â
STEP 2 _ ½ÃÀÛ ¿îµ¿
¹ßÀü Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇϱâ
²ÙÁØÈ÷ Çϱâ
2.1 ¼ýÀÚ ¿Ü¿ì±â
¸¶À½ÀÇ ´«À¸·Î
2.2 °ÝÀÚ¹«´Ì ±â¾ïÇϱâ | 2.3 °°Àº ¸ð¾ç ¿¬°áÇϱâ | 2.4 ¿ïŸ¸® Ä¡±â
¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ¿òÁ÷À̱â
2.5 ¼ûÀº À̹ÌÁö ã±â
´ÙÁß ±â¾ï ½Ã½ºÅÛ
2.6 Åõ¸í Á¾ÀÌÁ¢±â | 2.7 °¡¼ö À̸§ ã±â | 2.8 ÁÖÈ«»ö ¿¬±¸ | 2.9 ¼ÎÀͽºÇǾî ÀÛÇ° ¸ÂÈ÷±â
Æò»ýÀÇ ±â¾ï
2.10 º¸¸¦ ±â¾ïÇ϶ó | 2.11 15°³¿Í 15ºÐ | 2.12 °¥ÆÎÁúÆΠ¦²á ã±â | 2.13 ³ª¶ó ¹Ù²ãÄ¡±â | 2.14 ºñ¹Ð¹øÈ£ ¿Ü¿ì±â
ºñÆÇÀûÀ¸·Î »ç°íÇϱâ
2.15 ½ºµµÄí | 2.16 ¼ýÀÚ ÇǶó¹Ìµå | 2.17 ¾ÏÈ£ Ç®±â | 2.18 ¿¬°á ±×¸² ¿Ï¼ºÇϱâ | 2.19 ºóÄ Ã¤¿ì±â
³»¸éÀÇ ¾ÆÀ̸¦ ã¾Æ¶ó
2.20 ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ | 2.21 18°³ÀÇ ¿ø | ¾ÕÀÇ 2.11¿¡ ÀÌ¾î¼ | 2.22 ºí·Ï ¼¼±â | 2.23 ºüÁø ±×¸² ±×¸®±â
STEP 3 _ º»°Ý °È ¿îµ¿
¿ª°æ¿¡ ´ëóÇϱâ
ÀýÄ£ÇÑ Ä£±¸µé
3.1 ºñ¹Ð¹øÈ£ ¿Ü¿ì±â | 3.2 ¿Ã¸²ÇÈ °æ±â À̸§ ´ë±â
½ºÅ丮ÅÚ¸µÀÇ ÀåÁ¡
3.3 À̾߱⠿ܿì±â | 3.4 »óÀ» ¹ÞÀº ¿µÈµé
Àü·«ÀÇ ´ÞÀÎ
3.5 ¿ÜÅçÀÌ Ã£±â | 3.6 Á¦°öÇؼ Á¤»ç°¢Çü ã±â | 3.7 ºí·Ï ½×±â | 3.8 Á¤À°¸éü ¼¼±â | 3.9 °ÝÀÚ¹«´Ì ±â¾ïÇϱâ | 3.10 ¼ûÀº À̹ÌÁö ã±â
¿¬¿ªÀÇ ±â¼ú
3.11 ±ô±ôÀÌ ½ºµµÄí | 3.12 ¼ýÀÚ ÇǶó¹Ìµå | 3.13 Á¶°¢ ±×¸² ½ºµµÄí
±âº»ÀûÀÎ »ç°í¹æ½Ä
3.14 ºüÁø ±×¸² ±×¸®±â | 3.15 ¿¬°á ±×¸² ¿Ï¼ºÇϱâ | 3.16 ºóÄ Ã¤¿ì±â
Ã¥ ³Ê¸ÓÀÇ ¼¼»ó
3.17 ±Û¾²±â ¿¬½À | 3.18 ½Ã°£ ¿©ÇàÀÚ | 3.19 À̵¿ ¼ö´Ü µðÀÚÀÎÇϱâ | 3.20 Áý ¼Ò°³ | 3.21 °°Àº ¸ð¾ç ¿¬°áÇϱâ | 3.22 Åõ¸íÇÑ Á¾ÀÌ ±×¸² | 3.23 ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼±â | 3.24 ¾ó±¼ ±â¾ïÇϱâ
STEP 4 _ ¸¶¹«¸® ¿îµ¿
½º½º·Î Á¡°ËÇϱâ
º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ³úÀÇ ¼¼°è
4.1 À§¿¡¼ ³»·Á´Ùº¸±â | 4.2 °Å¿ï»ó ã±â | 4.3 °°Àº ¸ð¾ç ¿¬°áÇϱâ | 4.4 ¿ïŸ¸® Ä¡±â | 4.5 Á¢¾î¼ ±¸¸Û ¶Õ±â
ÇöÀç¿¡ »ç·ÎÀâÈù »ç¶÷µé
4.6 º¸¼® À̸§ ¿Ü¿ì±â | 4.7 °ÝÀÚ¹«´Ì ±â¾ïÇϱâ | 4.8 °úÀÏ À̸§ ´ë±â | 4.9 ¾Ç±â ±â¾ïÇϱâ | 4.10 ¹®ÇÐÀÛÇ° Àбâ | 4.11 ºñ¹Ð¹øÈ£ ¿Ü¿ì±â
¹Ì·¡¸¦ ÇâÇØ
4.12 ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢
ÀüµÎ¿±ÀÇ ±â´É
4.13 µµ¹Ì³ë | 4.14 ¾ÏÈ£ Ç®±â | 4.15 ½ºµµÄí
ÇØÇÇ¿£µù
4.16 ºüÁø ±×¸² ±×¸®±â | 4.17 ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼±â
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¡ºÆÇŸ½ºÆ½ ¹Ì·Î ¿©Çà¡», ¡º40ÀÏ ¸¸¿¡ µÎ³ú·Â õÀç°¡ µÈ´Ù¡»¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 200¿© °³ÀÇ ÆÛÁñ°ú ¾î¸°ÀÌ ¡¤ ¼ºÀÎ ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ µÎ³ú ÈÆ·Ã µµ¼¸¦ ¸¸µé°í ½è´Ù. ±×ÀÇ Ã¥Àº ¿µ±¹¿¡¼ 500¸¸ ºÎ°¡ ³Ñ°Ô ÆÈ·È°í 35°³ ÀÌ»óÀÇ ¾ð¾î·Î ÃâÆǵǾú´Ù. ±×´Â ¶ÇÇÑ ¼¼°è ÆÛÁñ èÇǾð½ÊÀ» °¨µ¶ÇÏ´Â ¼¼°è ÆÛÁñ ¿¬¸ÍÀÇ ÀÌ»çÀÌÀÚ ¿µ±¹ ÆÛÁñ Çùȸ ÀÌ»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
www.DrGarethMoore.com
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102-81-11670 |
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1544-1900 |
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callcenter@kyobobook.co.kr |
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01-0653 |
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¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
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¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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