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기독교 키워드는 ‘변화’이다. ‘나’ 존재 가치의 변화이다.
변화는 하나님 말씀으로만 이뤄진다.
그리스도인은 달라져야 한다. 그것도 매일 매일 달라져야 한다.
어제 나와 오늘 내가 달라야 한다.
그 달라짐, 변화는 살아있는 하나님 말씀으로만 이뤄진다.
말씀이 답이 되게 하라.
믿음으로 이 세상을 살아가는 그리스도인들에게 말씀이 답이 되어야 한다.
‘묵상’ 다시 묵상이다.
심각한 묵상이 아닌 읊조리며 하나님과 동행하는 묵상을 우리 다시 시작해 보자.
버겁고 힘겨운 오늘, 생생한 하나님 말씀이 답이 되는 그 길을 너와 내가 그리고 우리가 함께 걸어가 보자. 그 걸음은 하나님 닮은 모습으로 드러나게 되어 있다.
이미 우리는 변화 되었다.
하나님 아들 예수 그리스도로 이미 거듭났다.
이 거듭남으로 변화가 시작되었다.
계속되는 변화를 맛보기 위해 우리는 오늘 묵상을 선택하자.
묵묵히 말씀이 내 안에 답이 될 때까지 걸어가 보자.
한 걸음이어도 괜찮다.
잠시 쉬었다 가도 괜찮다.
다시 일어나 가면 된다.
우리 함께 서로 의지하며 하나님 말씀 세계로 들어가 보자.

이 책은 묵상을 처음 하는 성도가 읽으면 좋다. 묵상하고 싶지만 망설이고 있다면 이 책이 큰 도움을 준다. 묵상으로 하나님과 연애를 꿈꾸는 사람에게 안성맞춤이다.
성도는 묵상함으로 하나님을 믿는 맛을 경험해야 한다. 하나님이 한량없이 주시는 은혜를 맛보아 누려야 한다.
성도는 말씀과 함께해야 한다. 말씀으로 변화돼야 한다. 하나님의 사람이 돼야 한다. 이 책은 이 세 가지의 사명을 띠기 위해 세상에 나왔다.

김도인(아트설교연구원 대표,『설교는 글쓰기다』, 『목회트렌드 2024』 저자)
묵상! 하고 싶다. 대충 하고 싶지 않다. 깊이 하고 싶다. 깊은 묵상으로 하나님을 깊이 만나고 싶다. 그런 길을 제시하는 책이 출간되었다. 『묵상, 그 위대한 발걸음을 당신이 시작하셨습니다』다.
이 책은 묵상이 어려운 사람부터 묵상의 맛을 느끼고 싶은 사람까지 만족시켜 준다. 그리고 묵상을 통해 하나님의 사람답게 신앙생활 할 수 있도록 한다. 그 비결은 묵상의 시간이 벽이 되는 시간이 아니라 놀이터에서 즐겁게 시간 보내면 가능하다.
이 책은 이론서만의 책이 아니다. 이론, 방법 그리고 실습까지 담겨 있다. 이 책 한 권이면 묵상을 시작부터 높은 단계 묵상까지 할 수 있다. 이 책과 함께 말씀을 묵상하여 행복한 신앙생활 하기를 기대한다.

방정열(안양대학교신학대학원 겸임교수, 아세아연합신학대학교 신학대학원 외래교수, 행복을 전하는 교회 협동목사)
인간의 참된 변화는 정말 가능한 것일까? 저자는 이 질문에 그가 우주의 창조자 하나님을 진정으로 만날 때만 가능하다고 답한다. 그것은 하나님의 말씀 앞에 지속적으로 서 있어야 한다는 것을 내포한다. 물론 현대인이 분주한 일상의 삶에서 말씀을 통해 하나님을 정기적으로 만난다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 아이러니하게도 참된 변화를 위해서는 그 방법이 유일무이하다. 그 방법을 통해 하나님을 더욱 알게 되고 자신의 실존을 더욱 깊이 깨달을 수 있기 때문이다. 저자 송은진 목사는 독자에게 실질적인 묵상 방법들을 제공하면서 그런 묵상을 한번 시도해 보라고 도전한다. "천리길도 한 걸음부터"라는 속담이 있지 않던가. 송은진 목사의 담담하면서도 의미심장한 도전에 기꺼이 동참해 볼 것을 권해본다.

이정훈(열방의빛교회 담임)
나는 성도로 부르심을 받은 이후, 에녹처럼 하나님과 동행하는 삶을 꿈꾸었다. 이번에 출간하는 송은진 목사님의 『묵상, 그 위대한 발걸음을 당신이 시작하였습니다』로 이에 대한 선명한 방향과 지침을 다시 얻게 되었다.
하나님과의 사귐과 동행을 ‘건강의 비결인 매일 먹는 밥’처럼, ‘365일의 연애처럼’ 이해가 쉬운 필치로 단숨에 독자의 시선을 끝까지 끌어간다. 그뿐 아니라 명확한 개념 정리도 주목할 대목이다. 개념이 선명하지 않을 때, 지속성을 잃게 되고 무게감이 가중 된다. 그런 이유에서 이 책은 하나님과의 교제로서의 묵상에 쉽게 다가갈 지침서가 된다. 또한, 이 시대의 신망 있는 영적 지도자들의 글과 가르침을 다수 인용함으로 이 부분에 대한 공감대를 더욱 확장시켜 주었다.
이 책이 더욱 돋보이는 것은 이론에만 머물지 않고 묵상의 실제를 재현했음이다. 목사님 본인이 하나님과의 구체적인 교제로서 묵상의 현장을 어린 시절부터 살아낸 것이다.
그러므로 오늘, 이 책이 당신의 손에 닿았다면 당신은 하나님의 사랑의 숨결을 오늘부터 매일 체감하는 삶을 평생 살아가게 될 것이다.

나상오(백석대학교 실천신학)
한때 한국교회에 큐티(Quiet Time) 열풍이 분 적이 있다. 그 과정에서 잘못된 공식이 자리를 잡았다. 큐티=적용이 그것이다. 이는 진정한 큐티의 의미를 이해하지 못한 것이다. 큐티에서 가장 중요한 것은 묵상이다. 말씀을 읊조리며 그 말씀의 주인이신 하나님을 알아가는 것이다. 어떤 광고에서 표현했듯이 씹고, 뜯고, 맛보고, 즐기는 것이다. 눈에 보이는 찰랑거림의 해변이 아닌 숨겨져 있는 비밀이 가득한 심연으로 가는 것이다. 말씀 속에, 하나님과의 교제 가운데 가득 찬 보화를 찾으러 가는 길이다.
제자인 송은진 목사가 풀어내는 묵상은 어려운 길을 조금 쉽게 다듬어 놓았다. 등산길에 누군가 나뭇가지에 매달아 놓은 리본과 같이 묵상이라는 숲을 잘 헤쳐 갈 수 있도록 안내하고 있다. 무엇보다 자신이 고민하고 갈등하며 걸어가는 길이기 때문에 누군가 자신과 함께 그 길을 가자고 손을 내밀고 있다. 그 손 잡으면 묵상을 통한 기쁨을 만끽할 것 같은 기대가 생긴다. 많은 사람들이 함께 비밀의 심연으로 가는 묵상 길에 동참하기를 기대한다.

추천사 3
프롤로그 7
기독교의 키워드는 ‘변화’이다
1장. 나에게 너무 버거운 묵상 13
1. 묵상, 나만 힘들어(?) 15
2. 묵상과 나 사이에 벽이 있다. 25
3. 묵상, 이대로 좋은가 35
2장. 묵상, 채비하자 45
1. 묵상 체력 47
2. 365일 연애 중 57
3. 식사하셨습니까 68
4. 성령님, 성령님, 우리 성령님! 78
3장. 묵상, 이렇게 시작하자 89
1. 성경을 찾아라 91
2. 그 시간 그 장소 101
3. 방향은 정해졌다 110
4장. 묵상, 온몸으로 하자 121
1. 잘 읽고 있을까 123
2. 10번 읽는 힘 134
3. 숨겨진 금광 찾기 143
4. 잠깐 멈춰! 154
5. 묵상은 쓰기다 164
5장. 다시 말씀 앞으로 177
1. 남다른 삶을 위하여 179
2. 하나님을 알고 나를 얻는다 188
3. 위대한 발걸음을 시작하라 198
에필로그 208
묵상은 하나님과 나만의 놀이터이다.
부록: 묵상 연습 ‘루틴 잡기’ 213
실제묵상내용 214
루틴 연습 224

p. 19. 묵상은 그 말씀을 붙잡아 내 속에 심기 위한 반복 된 웅얼거림이다. 그 웅얼거림이 하나님 임재 안에 머물게 한다. 묵상은 하나님이 그토록 원하시는 사랑 행위이다.
p. 21. 묵상은 ‘하나님과 나’라는 관계를 돈독히 한다.
p. 22. 우리가 기억할 일은 묵상이란, 하나님과 내가 어떤 관계인가를 확인하는 과정이다. 하나님 말씀을 묵상하는 일은 먼저 하나님을 보게 된다. 그리고 내가 보이는 과정이다. 하나님 말씀 묵상 핵심은 내가 아니라 하나님이다
p. 33. 나를 객관적으로 확인할 수 있는 일은 자기 계발서가 아니다. 하나님 말씀에 귀 기울일 때이다.
p. 53. 신앙은 곧 내 습관이다. 하나님 말씀으로 하루를 시작하는 일도 습관이다. 하나님 말씀을 가까이하려는 애씀도 습관에 달렸다.
p. 78. 한 묵상은 우리가 할 수 있는 일이 아니다. 성령 하나님께서 우리가 말씀을 묵상할 수 있도록 힘을 주신다. 우리는 보이지 않는 그 힘으로 묵상하는 일에 전념하게 된다.
p. 105. 하나님 말씀 묵상은 하나만 생각하는 활동이다. 말씀 묵상은 오직 하나님만 생각하는 시간이다. 잡다한 여러 일로 얽히고설켰더라도 ‘하나님’만 집중한다.
p. 130. 하나님 말씀 묵상은 내가 하나님 나라에 일원임을 보여주는 표지이다.
p. 197. 묵상은 하나님 안에서 나를 보는 일이다. 그 멋진 일을 우리에게 보여주셨다. 그 위대한 일에 함께하자고 하신다.
p. 208. 묵상은 하나님과 나만의 놀이터이다. 묵상을 통해 하나님과 나의 만남이 시작된다. 이 만남에서 우리는 하나님을 다시 배우게 된다. 알게 된다. 경험하게 된다.