±¹³»µµ¼
»çȸ°úÇÐ
±³À°
±³À°ÇÐ ÀϹÝ
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
17,000¿ø |
---|
15,300¿ø (10%ÇÒÀÎ)
850P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¡°¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡± ÀÌ·± ºÐµé¿¡°Ô ²À! ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¡°Çлý°úÀÇ °ü°è·Î ¸¶À½ÀÌ Èûµç ¼±»ý´Ô¡±
¡°ÈûÀÌ µé ¶§ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Å¿ÇÏÁö ¾Ê°í
µû¶æÇÏ°Ô ¾È¾ÆÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ½ÍÀº »ç¶÷µé¡±
¡°¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡±(Acceptance-Commitment Therapy, ACT)¸¦ µé¾î º¸¼Ì³ª¿ä?
¡°¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡±´Â ºÒÆíÇÑ »ý°¢, °¨Á¤, ±×¸®°í ±â¾ïµé°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ³»Àû °æÇèÀ» ÇÇÇϰųª ¾ø¾Ö´Âµ¥ ¾´ ½Ã°£°ú ÈûÀ» Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£ ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½É¸®Àû Á¢±ÙÀÔ´Ï´Ù. ¡®Èò°õÀ» ¶°¿Ã¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÒ¼ö·Ï ´õ ÀÚÁÖ Èò°õÀÌ »ý°¢³´Ù.¡¯¶ó´Â 'Èò°õ ½ÇÇè'¿¡¼ Âø¾ÈÇÏ¿©, °¨Á¤°ú »ý°¢Àº ÀÇÁö¿Í ´É·ÂÀ¸·Î ¾ï´©¸£°Å³ª ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ °íÅ뽺·¯¿î ¼ø°£¿¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Å¿ÇÏÁö ¾Ê°í µû¶æÇÏ°Ô ¾È¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀÌ Çö¸íÇÑ ÇൿÀÓÀ» ¸»ÇØÁÝ´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÇØÇϰųª ¿ì¿ïÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß Á¦´ë·Î »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ºÒ¾ÈÇϰųª ¿ì¿ïÇصµ Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£ ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î »îÀ» ²Ù·Á°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¡´¼¿ï ¼ö¿ë°ú Àü³ä Ä¡·á ¿¬±¸¼Ò¡µ¿¡¼ ¡°ACT Ä¡·á Àü¹®°¡ °úÁ¤¡±À» À̼öÇÏ¸é¼ °øºÎÇÑ ¡®¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡¯¸¦ ±³½Ç¿¡ Àû¿ëÇÑ ÀúÀÚÀÇ °æÇèÀ» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Çб³ ÇöÀå¿¡¼ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¼±»ý´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â »ó´ã±â¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ½Í¾î ±âȹµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü¹®ÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·á¼°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡¯¸¦ °øºÎÇÏ¸é¼ µµ¿ò¹ÞÀº °æÇèÀ» µ¿·á ¼±»ý´Ôµé°ú ³ª´ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç®¾î¾´ ½É¸® ±³À°¼·Î ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡®¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·á¡¯¸¦ È°¿ëÇØ Çб³¿¡¼ ±³»ç¿Í ÇлýÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼ö¿ëÇÏ°í, ±×µéÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °¡Ä¡¿Í ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ÇൿÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ³ª¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ¾È¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¾ÆÇĵµ º¸µëÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀνĿ¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·áÀû °üÁ¡¿¡¼ Çлýµé°ú ȸº¹Àû °ü°è¸¦ ¸Î´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
Çлý°úÀÇ °ü°è·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í Àְųª »õ·Î¿î »ó´ã ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÏ°í °è½Ç Àü±¹ÀÇ µ¿·á ¼±»ý´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡°¼Ò½É(áÈãý)ÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú
¼Ò½É(á³ãý)ÇÑ ±³»çµéÀ» À§ÇÑ »ó´ã ¹æ¹ý ACT¸¦ ¸¸³ª´Ù!¡±
±³»ç¿Í Çкθð, ÇлýÀÇ ¹®Á¦µéÀÌ »çȸÀû À̽´·Î ¶°¿Ã¶ó Çб³¿¡¼´Â ½É¸®ÀûÀ¸·Î À§ÃàµÈ »ýÈ°À» ÇÏ°í ±³À°°èÀÇ °¥µî ±¸Á¶°¡ ÀçÇöµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³À°ÀÇ °¥µî, ½ºÆ®·¹½º ¹× ½É¸®ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀº ±³À° ÇöÀå¿¡¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹®Á¦¶ó°í ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦´Â ±³À°±â°ü ¹× »çȸÀû ¸Æ¶ô¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ´ëÀÀ ¹× °³¼± ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Çб³ ÇöÀå¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌÁß °¥µî°ú ½É¸®ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀº ±³À° ÇöÀå¿¡¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹®Á¦·Î Ãë±ÞÇÏ¸é ´õ Å« ¹®Á¦¸¦ ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Çù·Â, ÀÌÇØ, ¹× Àü¹®ÀûÀÎ Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚµéÀº ¡®¼Ò½ÉÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº ¼ø¼öÇؼ Á¶½É½º·´°í ¼Ò½ÉÇØÁø ±³»çµéÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ø¼öÇÔ¿¡ »óó°¡ µÈ´Ù.¡¯¶ó°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ø¼öÇÔ°ú ±³»çÀÇ ¿ªÇÒÀ» Á¸ÁßÇϸç, °Ç°ÇÏ°í ÁöÁö¹Þ´Â ±³À° ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â ¡®Èò°õ¡¯Àº ÇϹöµå ´ëÇб³ÀÇ »çȸ½É¸®ÇÐÀÚ ¡®´Ù´Ï¿¤ À§±×³Ê¡¯(Daniel Merton Wegner)°¡ ¡®»ç°í ¾ïÁ¦ÀÇ ¿ª¼³Àû È¿°ú¡¯¸¦ ¹àÈù ½ÇÇè¿¡¼ ¡®Èò°õ¡¯À» »ý°¢Ç϶ó°í Áö½Ã¹ÞÀº ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¡®Èò°õ¡¯À» »ý°¢ÇÏÁö ¸»¶ó°í Áö½Ã¹ÞÀº ±×·ìÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¡®Èò°õ¡¯À» ¶°¿Ã¸®°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ¡®Èò°õ È¿°ú¡¯¿¡¼ Âø¾ÈÇÏ¿© ºÒÆíÇÑ »ý°¢, °¨Á¤, ±×¸®°í ±â¾ïµé°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ »çÀû »ç°ÇÀ» »ó¡Çϱâ À§ÇØ ºñÀ¯ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù. ¡®Èò°õ È¿°ú¡¯¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¡®Èò°õ¡¯Àº Çй®ÀûÀ¸·Î ¡®»ý°¢¡¯À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¿¡ ÇÑÁ¤Çؼ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, º» Ã¥¿¡¼´Â ºÒÆíÇÑ »ý°¢, °¨Á¤, ±×¸®°í ±â¾ï°ú °°Àº »çÀû »ç°ÇÀ» »ó¡Çϱâ À§ÇØ ¾²¿´À¸¸ç, Çй®ÀûÀΠǥÇöÀÌ ¾Æ´Ñ ºñÀ¯ÀûÀΠǥÇöÀÔ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
¼Ò½ÉÇÑ ¿ì¸®µé, ACT¸¦ ¸¸³ª´Ù!
Á¦1Àå¤ýÈò°õ¿¡ °¤Èù ±³½Ç
1. ±³½Ç ¼Ó, Èò°õÀ» ¸¸³ª´Ù
2. ºÒÆíÇÑ »ý°¢°ú °¨Á¤À» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖÀ»±î?
3. ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ¼ö·Ï Ä¿Áö´Â Èò°õ
4. È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ´À³¢´Â ÀÚºñ(compassion)
5. Æı«Àû Á¤»ó¼º °¡Á¤
6. Èò°õ°úÀÇ ¾¾¸§¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
7. ¸»À» ¸Ô°í ÀÚ¶ó´Â Èò°õ
8. ¸»º¸´Ù Å« Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£!
9. ºÒÆíÇÑ ¸¶À½ ¼ö¿ëÇϱâ
10. Èò°õÀ» ACTÇϱâ
Á¦2Àå¤ýÈò°õ ¼ö¿ëÇϱâ
1. Èò°õÀ» °¡µÐ ¿ì¸® ¿±â
2. ±«¹°°úÀÇ Áٴٸ®±â
3. ÀÌ»óÇÑ ´Þ¸®±â
4. ¿ì¸®¸¦ °¡µÎ´Â ¸»ÀÇ Èû
5. ¸» ±ú¶ß¸®±â
6. »ý°¢°ú °Å¸® µÎ±â, ±×¸®°í °¡Ä¡ ã±â
7. ¡®±×·¯³ª¡¯ ¶Ç´Â ¡®±×¸®°í¡¯
8. ¸¶À½ÀÇ ºÏ ¿ï¸®±â
Á¦3Àå¤ýÈò°õ°ú Á᫐ Àâ±â
1. ÇÑ ¹øÀÇ ÇൿÀº ÇÑ ¹øÀÇ ÇൿÀÏ »Ó ³»°¡ ¾Æ´Ï´Ù
2. Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£, ¸¶À½ ì±è
3. ¸¶À½Àº ¸»·Î »ý°¢À» ¸¸µç´Ù
4. ¼¼ °¡ÁöÀÇ ³ª
5. »îÀÇ ÀÛÀº º¯È ÀνÄÇϱâ
6. Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£À» »ì¾Æ°¡±â
7. Èò°õ°ú Á᫐ Àâ±â
Á¦4Àå¤ýÈò°õ°ú °¡Ä¡ ã±â
1. »îÀÇ °¡Ä¡´Â ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÁ¡À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù
2. âÁ¶Àû Àý¸Á°¨, °¡Ä¡¸¦ ã´Â ¿©Á¤ÀÇ ½ÃÀÛ
3. ³ª¸¦ ºÒÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â °¨Á¤Àº »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ Àϱú¿î´Ù
4. FEAR ³Ñ¾î°¡±â
5. »îÀÇ °¡Ä¡ ã±â
6. »ý°¢Àº ¸ÕÁö Çϳªµµ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾øÁö¸¸ ÇൿÀº Àû¾îµµ ³ª¸¦ ¿òÁ÷ÀδÙ
¿¡Çʷα×
¾ÆÇà ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °Ç ÀÚÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À§·Î´Ù
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
µµ°í¿ÂõÃʵîÇб³ ±³»ç·Î ÇѾç»çÀ̹ö±³À°´ëÇпø ±³À°°øÇаú ¼®»ç °úÁ¤À» ¹â°í ÀÖ°í, Çб³¿¡¼ »ýÈ° ¾÷¹«, Çб³ Æø·Â ¿¹¹æ ¾÷¹« µî Çлýµé¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ÇູÇÑ ÇнÀ ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. 7³â Â÷ Çõ½Å Çб³¿¡¼ ±Ù¹«Çϸç À¯ÀǹÌÇÑ ±³À° °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ°íÀÚ ´Ã ¸¶À½À» ´ÙÇÏ¿© ÁöµµÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¼¿ï ¼ö¿ë°ú Àü³ä Ä¡·á ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀ¸·Î °í·Á´ëÇб³¿¡¼ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ UCLA ÀÇ´ë Á¤½Å°ú visiting scholar ¹× ÇÑ½Å´ë °âÀÓ ±³¼ö µîÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç Çѱ¹ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐȸ ±³À° À̻縦 ¸ÃÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â ¡´²À ¾Ë°í ½ÍÀº ¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·áÀÇ ¸ðµç °Í¡µ(¼Ò¿ï¸ÞÀÌÆ®,2017), ¿ª¼·Î´Â ¡´¼ö¿ë-Àü³ä Ä¡·áÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¾ð¾îÀû °ü°èƲ ¹è¿ì±â¡µ(ÇÐÁö»ç, 2021)µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
»çȸ°úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.