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식사 준비부터 밥 먹기까지 즐거움으로 가득한 〈냠냠 꿀꺽 밥을 먹어요〉

〈곰 세 마리 고미네〉 생활 그림책 시리즈의 다섯 번째 권 〈냠냠 꿀꺽 밥을 먹어요〉는 올바른 식습관에 대한 이야기입니다. 가족과 비슷한 뜻을 가진 단어인 식구는 ‘함께 밥을 먹는다’는 의미를 갖고 있습니다. 식구라는 단어의 의미에서도 알 수 있듯이 우리나라에서는 온 가족이 함께 밥상에 둘러앉아 식사하는 걸 중요하게 여기고 있습니다. 도란도란 가족들이 함께 이야기꽃을 피우며 맛있는 음식을 먹는 즐거운 시간이니까요. 하지만 아이와 함께하는 식사 시간이 마냥 즐겁지만은 않을 수도 있어요. “우리 아이는 왜 당근이나 오이를 안 먹을까?”, “왜 한자리에 앉아서 밥을 먹지 못할까?” 등 아이가 자라면서 음식에 대한 취향이나, 좋지 않은 습관이 굳어지는 모습을 보며 부모의 고민은 늘어만 갑니다. 그 고민을 해결할 수 있는 첫 단추는 바로 즐겁게 식사하는 것 아닐까요?

〈냠냠 꿀꺽 밥을 먹어요〉의 고미네처럼 온 가족이 함께 식사를 준비하는 작은 변화와 노력만으로도 올바른 식습관을 형성하는 변화의 첫걸음이 될 수 있습니다. 탁탁탁 음식 재료를 써는 엄마 아빠 옆에서 오이만 와삭와삭 먹던 아기 곰이 직접 달걀물을 저어 댑니다. 어느새 자연스럽게 요리하는 과정에 참여하고, 점점 맛있는 냄새가 나는 음식에 관심을 가지며 빨리 맛보고 싶어집니다. 직접 달걀 이불 위에 케첩으로 그림까지 그리며 음식을 더욱 맛있게 완성시키기까지 하죠. 잘 차려진 밥상에 앉아 식사만 하는 것이 아니라 가족과 함께 음식을 준비하고 식탁을 차리는 과정에서 아이는 음식 재료를 선택하고 탐색할 수 있습니다. 이를 통해 낯선 음식 재료에 대한 거부감을 줄이고, 긍정적인 인식을 가질 수 있습니다.

아이와 함께 식사를 하기 전에 〈냠냠 꿀꺽 밥을 먹어요〉를 읽어 보세요. 오늘은 어떤 음식이 먹고 싶은지, 또 어떤 음식 재료가 필요한지 이야기를 나누다 보면 매일 주어지는 식사 시간이 조금 더 즐겁고 의미 있게 느껴질 거예요.

고미네와 함께 냠냠 꿀꺽!
배고픈 곰 가족이 색색이 앞치마를 차려입고 요리할 준비를 합니다. 아빠 곰, 엄마 곰은 준비한 재료를 썰고 어느새 아기 곰도 달걀물을 휘저으며 열심히 볶음밥을 만들어요. 아기 곰은 창의력을 발휘해 달걀 이불 위에 케첩으로 그림까지 그리며 볶음밥을 더 특별하게 만듭니다. 이렇게 온 가족이 함께 식사 준비를 하는 과정에서 아이 스스로 먹거리를 선택하거나, 재료를 탐색하는 기회는 건강한 식습관을 갖는 데 도움을 줍니다. 직접 볶음밥을 만드는 과정에 참여해서인지 아기 곰 고미는 밥을 먹는 내내 자리에서 일어나지도 않습니다. 심지어 장난감 자동차가 눈에 들어왔지만 금세 식사를 이어서 하지요. 물론 장난감 자동차에 시선을 뺏기는 바람에 밥알을 흘리는 실수를 하지만, 식사를 마칠 때까지 자리를 뜨지 않습니다. 유아기 때 식습관은 평생의 건강을 책임질 만큼 아주 중요합니다. 올바른 식습관을 알려 주는 건 중요하지만 자칫 아이들에게 먹는 것 자체에 스트레스를 갖게 할 수 있습니다. 고미가 밥알을 흘렸을 때 엄마 곰이 다그치지 않고, 다독여 주었듯이 아이가 식사 시간에 대해 긍정적인 마음과 자세를 가질 수 있게 하기 위한 가족들의 응원이 필요합니다.
《냠냠 꿀꺽 밥을 먹어요》를 읽고 나면 매일 반복되는 하루 일과 중에서도 가족과 함께하는 식사 시간이 가장 기다려질 거예요. 우리 아이의 건강한 식습관을 위한 기분 좋은 시작을 고미네와 함께해 보세요.

〈시리즈 소개〉
반복되는 생활 습관도 기분 좋은 놀이가 되는 〈곰 세 마리 고미네〉
◆ 즐겁게 따라 하는 생활 습관 그림책!
동화 속 아기 곰을 따라 하다 보면 즐겁게 생활 습관을 익힐 수 있어요.
◆ 동화로 한 번, 동요로 한 번, 영상으로 한 번 더!
권별 주제에 맞게 개사한 ‘곰 세 마리’ 동요와 영상을 함께 듣고 보아요.
◆ 의성어, 의태어로 느끼는 말의 재미!
다채로운 의성어와 의태어, 운율감 있는 문장으로 읽는 재미를 더해요.
◆ 상상력을 키우는 귀여운 일러스트!
볼수록 정이 들고 귀여운 서영 작가의 일러스트를 만나 보세요.
◆ 따뜻하고 유쾌한 곰 가족의 일상 이야기!
사랑과 개성이 넘치는 곰 세 마리 가족의 따뜻한 일상을 통해 감수성을 키워요.

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