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“목회 절정기에 대장암을 성경적 식단으로
바꿔서 이겨낸 후 그 성경적 가르침을 따라
수많은 사람들이 기적을 경험한 이야기”

목회 절정기에 대장암으로 위기를 맞았으나 그는 사람이 창조 되었을 때의 원래 식단으로 바꾸기로 결심하고 1년도 안 되어 완전 회복하였다.
이 때 깨달은 것은 질병은 잘못된 음식과 라이프스타일 때문이라는 것이었다. 그는 증상보다는 사람의 신체적 문제의 원인을 다루고, 세상의 방법 대신 하나님의 방법으로 건강회복을 강조한다.

사람들은 아주 빨리, 아주 간단하게 건강이 회복되고 치유되는 것을 믿기 어려워
한다. 그러나 백문이 불여일견이다. 당신에게 기적이 일어나는지 아닌지 알아보기
위해 저자의 가르침을 3주만 따라 해보라.

왜 사람들이 이 건강훈련을 위해 몰려오는가?
세계 수천수만의 사람들이 건강을 위해 저자의 가르침을 실천해왔다.
그들은 하나같이 많은 신체적 문제들이 사라졌다고 증언한다.
사람들이 꼭 지켜야 할 건강 지식과 치료 간증이 놀랍고 강력하다.

놀라운 치유 사례

루프스가 없어졌고, 당뇨가 없어졌고, 대장종양이 사라졌다.■브라이언 커츠 목사

당뇨, 관절염, 편두통이 없어졌다.■밥 앤 카렌 킹

이 가르침은 우리의 생활습관 병에 대한 답을 준다.■낸시 릭스비

67세에 인후암, 전립선, 후두염, 부비강에서 완전 건강해지고 체중도 24kg 빠졌다. 내가 한 일은 저자의 성경적 식단으로 바꾼 게 전부다. 누구에게나 추천한다.■J.C.하우스 목사

시한부 선고를 받았는데 이 식단으로 바꿔 혀암의 성장이 멈췄고, 15년 만에 콜레스테롤 약도 끊었다. 내 아들도 ADHD 약을 끊었다.■알프레드 루이스 목사

책을 열며
조지 H. 말크무스 목사를 만나라 ㆍ 9
크리스천 건강 기본 지침서 ㆍ 12

1 사랑하는 크리스천 친구 여러분께 ㆍ 15
ㆍ 세상의 방법이 당신을 죽이고 있다 17
ㆍ 이유는 세상의 방법으로는 역사하지 않기 때문이다 21
ㆍ 벗어나는 길이 여기 있다 23
ㆍ 대안을 제시하다 24

2 당신은 아플 필요가 없다! ㆍ 27
ㆍ 내가 ‘성경적 건강’에 관심을 갖게 된 계기 29
ㆍ 나의 개인적 대장암 치유 간증 33
ㆍ 이 건강 기본 지침서를 쓴 목적 39
ㆍ 왜 미국인들이 지구상에서 가장 아픈 사람들 중에 들어 있는가? 43
ㆍ 우리가 발견한 것은 이 질병들을 없애는 방법과 함께 거의 모든 신체적 문제의 원인을 알아낸 것이다 44
ㆍ 궁금한 질문들 - 왜 사람들이 병드는가?
ㆍ 왜 크리스천들이 불신자와 똑같이 병드는가? 47
ㆍ 왜 크리스천들이 병드는가? 50
ㆍ 크리스천들은 신체적 문제들을 어떻게 처리하는가? 54
ㆍ 약에 대해서는 어떠한가? 54
ㆍ 왜 하나님은 우리의 치유 기도에 종종 응답하지 않으시는가? 56
ㆍ 하나님은 크리스천들이 병드는 것을 원하시는가? 59
ㆍ 질병은 어디에서 비롯되었는가? 60
ㆍ 인간의 식생활은 어떻게 진화했는가? 62
ㆍ 왜 하나님은 식단에 고기가 추가되도록 허용하셨는가? 63
ㆍ 왜 하나님은 인간의 수명을 단축하셨는가? 65
ㆍ 성경은 이 이론을 지지하는가? 66
ㆍ 사도행전 10장의 베드로의 환상은 어떠한가? 66
ㆍ 예수님 자신은 생선을 잡수셨다! 67
ㆍ 고기에 대해 언급하는 다른 성경구절들은 어떠한가? 67
ㆍ 성경 시대의 고기는 오늘날의 고기와 달랐는가? 69
ㆍ 왜 동물성 식품이 그토록 해로운가? 70
ㆍ 상황을 개선하려면 우리가 해야 할 일이 무엇인가? 72
ㆍ 살아 있는 식품을 먹으라! 72
ㆍ 최상의 건강을 얻기 - 당신을 죽이는 5가지 식품을 포기하라 74
ㆍ 당신 몸에 카페인과 성장 호르몬이 없으면 기분이 더 좋아질 것이다 79
ㆍ 날것 VS 조리된 것에 대한 포텐거 박사의 연구 80
ㆍ 시골에 사는 중국인들이 더 건강한 이유 - 자연식품이다 82
ㆍ 우리의 마음을 어떻게 새롭게 하는가? 84
ㆍ 면허 받은 영양사가 실제로 인간의 영양에 대해 아는 것이 있는가? 85
ㆍ 전미 헬스케어 TF 팀장, 힐러리 클린턴에게 보낸 나의 공개장 90
ㆍ 몇 가지 최종적인 생각 91
ㆍ 큰돈 벌고 성공한 후 결국 건강 잃고 심장마비, 암, 뇌졸중으로
죽는 것은 뛰어난 지성을 발휘하는 게 아니다 92

3 놀라운 간증 사례 ㆍ 97
ㆍ 골수암 남성 97
ㆍ 등에 문제가 있는 가수 99
ㆍ 많은 병을 앓았던 여성 99
ㆍ 섬유근육통을 앓던 부인 100
ㆍ 위산의 고통을 앓던 남성 101
ㆍ 화학요법을 거부한 유방암 여성 102
ㆍ 만성질환 치료방향을 바꿔버린 의사 103
ㆍ 관절염에 걸린 여성 104
ㆍ 유방암, 루프스, 관절염을 치유 받은 여성 105
ㆍ 대장암에서 치유 판정받은 남성 106
ㆍ 62세에 회춘한 당뇨병 환자 107
ㆍ 식단 바꾸고 6개월 후에 암이 사라졌다 108
ㆍ 우울증과 고혈압이 있는 부부 108
ㆍ 체중과 여러 건강 문제에서 해방된 여성 109
ㆍ 발에 통증이 사라진 여성 110
ㆍ 희귀암 시한부 환자의 암이 사라졌다 111
ㆍ 의대생의 고백 - 거의 모든 질병의 치료책이다! 113
ㆍ 미 국립보건원 연구 과학자의 고백 113
ㆍ 한 번의 독서로 인생이 바뀌다 114

4 할렐루야 식단과 라이프스타일 ㆍ 117
ㆍ 아침 식사(Breakfast) 119
ㆍ 점심 식사(Lunch) 120
ㆍ 저녁 식사(Supper) 121

5 질문과 대답(Q & A) ㆍ 125
ㆍ 왜 목사님은 아침을 먹지 않습니까? 127
ㆍ 우리 아이는 ADHD입니다. 목사님의 식단이 도움이 될까요? 128
ㆍ 할렐루야 식단이 암, 당뇨병, 편두통 등을 치료할 수 있나요? 129
ㆍ 하루에 몇 번 인슐린을 맞고 있는데, 당뇨병 환자도 이것을 시작할 수 있나요? 130
ㆍ 전화로 진단 받고 개인별 건강 플랜을 받을 수 있나요? 131
ㆍ 내 주치의는 목사님의 식단으로는 칼슘, 단백질을 충분히 섭취하지 못한다고 말해요. 132

6 우리의 건강 사역 프로그램 ㆍ 135
ㆍ 건강 사역자들의 편지 - 그들은 왜 훈련 받으려고 결심했는가? 137
ㆍ 식단 시작 후 각자가 신체적 개선을 직접 경험하다 141
ㆍ 교회와 지역사회에서의 건강 개선의 결과들 147

7 그렇게도 간단하다는 말인가? ㆍ 155
ㆍ 당신은 크리스천인가? 160

-사실, 대부분 사람은 할렐루야 식단을 채택한 때부터 6개월 이내에 모든 신체적 문제의 90% 이상이 그들의 몸에서 없어졌다고 보고한다. _44p

-내가 대장암 진단을 받기 전에 나는 우리 어머니가 대장암 치료를 받다가 죽는 것을 두 눈으로 지켜보았다. 간호사로서 그녀가 암에서 살아남을 수 있는 유일한 희망은 화학요법, 방사선 치료 및 수술 방법에 따르는 것뿐이라는 의사의 치료를 받아들였다. 그러나 오래지 않아 급격히 악화하여 결국 사망했다. 나는 딜레마에 직면했다. 나는 어머니의 “너는 항상 의사의 지시를 신뢰하고 따르라”는 의료적 접근방법에 등을 돌렸다. ... 나는 하룻밤 새에 지난 42년 동안 먹어왔던 방식에서 나의 식단을 바꾸었다. ...1년 안에 내 종양이 사라졌다. _34~36p

-만일 우리가 질병에 걸려 살기보다 건강하게 살기를 원한다면, 우리가 먹는 것을 바꾸어야 한다. 세상의 식품을 먹는 것에서 하나님의 식품을 먹는 것으로 바꾸어야 한다. 우리는 건강하게 먹고 건강하게 살기 시작해야 한다. ... 이건 그림의 떡 같은 이야기가 아니다. 그것은 사실이며, 그 가르침을 통하여 오늘날 최고의 건강을 누리고 있는 수천수만의 사람들이 우리에게 증거로 있다._52p.

-크리스천 친구 여러분, 우리가 아플 때 우리는 그 질병을 하나님 탓으로 돌려서는 안 된다. 우리가 아플 때 우리는 단지 지금까지 우리가 심어온 것(우리의 식습관)을 거두고 있음을 알아야 한다. _59p