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사랑에 빠질 수밖에 없는 진짜 이유,
당신이 원하는 사랑 만들기

당신은 어떤 사랑을 원하는가? 우리는 모두 사랑에 빠진다. 하지만 우리는 원하는 사랑을 만들지 못하고 헤어진다. 우리는 우리가 원하는 사랑을 만들지도 못하면서, 지금 어디에 있는가? 이렇게 분명하고, 지혜로 가득 차 있고, 깊은 지식을 담고 있는 이 책은 우리가 그것을 가장 필요로 했던 바로 그 순간에, 우리의 손으로 바로잡을 수 있을 만큼 정말 실질적인 ‘관계를 위한’ 도움을 주었다. 그저 단순한 조언이 아니라 정말 영적이면서도 아주 실용적인 우리의 결혼생활을 위해 근본적인 틀을 구축할 수 있는 도움을 준다. 왜 커플들을 싸우는가? 왜 사랑의 꿈이 악몽이 돼 버리는 것인가? 그러면 우리는 도대체 뭘 어떻게 해야 하는 것인가? 그런데 의외로 그 답이 그렇게 복잡하지 않다. 우리는 서로의 차이에 대해서 반대하기 때문에 싸운다고 믿는다. 서로를 감정적으로, 때로는 육체적으로 깎아내린다. 왜냐하면 그들은 무의식적으로 서로 경쟁적이기 때문이다. 관계에서 안전이 형성되고 유지되면, 내면의 세계가 변한다. 불안이 가라앉게 된다. 방어가 느긋해진다. 다른 것들에 대한 인식이 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 바뀐다. 내면 안에서 당신을 다시 만나, 당신의 약속된 땅으로 안내할 수 있다. 이 책을 읽으면서 즐겁고, 또 정말 당신이 그토록 원하는 사랑의 관계를 만들어 나갈 것이다.

“놀랍게도 이 『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』가 무려 4백만 부 이상 판매된 후에, 헬렌과 하빌은 이 30주년 기념 저서를 통해서 독자들로 하여금 어떻게 하면 두 사람 사이에 고조되어 있는 갈등을, 서로의 차이점이 문제의 원인이 아니라 도리어 그 차이들로 인해 커플관계가 더 풍요로워지도록, 즉 윈-윈 관계로 바꾸어 갈 수 있는지, 두 사람 사이에서 안전을 창조해 내는 방법을 상호작용적인 구조와 함께 보여 주고 있다. 이 책을 읽는 독자들은 커플 관계를 이해하는 데 있어서, 이 탁월한 두 선구자의 새로운 지혜를 통해서 큰 혜택을 얻게 될 것이다.”
- 세계 최고의 부부관계연구자인 존 가트맨(John Gottman) 박사와
그의 아내인 줄리 슈왈츠 가트맨(Julie Schwartz Gottman)

“『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』는 사랑하는 사람과의 관계에 관한 수많은 책들 중에서도 역사상 가장 중요한 책 중 하나다. 이 책은 클래식, 즉 고전이다. 어린 시절 우리를 돌보아 주었던 주 양육자들과 가장 비슷한 사람에게 끌리게 된다는 하빌과 헬렌의 통찰은, 사랑하는 사람과의 관계에 대한 비밀 중 관계심리학 분야에서 밝혀진 가장 놀라운 사실 중 하나다. 수백
만 명의 사람들이 이 책을 통해 혜택을 누렸다.”
- 『기쁨의 책』의 공동 저자인 더글라스 에이브람스(Douglas Abrams)와
『바디와이즈(BodyWise)』의 저자인 레이첼 에이브람스 박사(Rachel Abrams, M.D.)

오프라 윈프리(오프라 윈프리 쇼의 진행자)
“이마고는 전 세계 최고의 커플테라피다!”

앨라니스 모리셋(그래미상을 일곱 번 수상한 가수이자 작곡가)
“만약에 나와 내 남편 Souleye(미국 최고의 래퍼)와 이마고치료를 경험하지 못했더라면, 지금의 우리 부부관계를 지속하긴 어려웠을 것이다.”

스캇 펙(『아직도 가야 할 길』의 저자)
“지금까지 이 세상에 나온 부부치료들 중에,이마고처럼 부부관계를 제대로 변화시키는 도구는 없다.”

다이앤 애커맨(뉴욕타임스 베스트셀러 『사랑의 자연 발생적인 역사』의 저자)
“이 책은 통찰력과 지혜, 공감으로 가득 찬 보물이다! 하빌과 헬렌은 사랑하는 사람들의 관계를 더 강화시켜 주고자 무진 애를 쓰고 있다. 심지어는 다 닳아서 거의 해어질 것 같은 그런 관계에까지도 희망을 전달해 준다. 두 분이 만나는 모든 사람들과 모든 것들에 대해 신선한 아이디어와 친절한 마음, 깊은 인간애를 가져다주고 있다.”

에이미 뱅크스(웰슬리 센터 연구학자, 연결을 위해 연결됨: 뇌 과학과 강하고 건강한 커플관계의 연관성』의 저자)
“헬렌 헌트 박사와 하빌 헨드릭스 박사는 이 역사적인 『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』 30주년 기념 저서에서, 커플(부부)관계를 개선하기 위해 오랜 시간 동안 검증된 전략을 제공해 주기 위해 뭉쳤다. 인간의 뇌와 행동이 어떻게 변화하는지에 대한 새로운 과학적 이해를 이마고치료에 결합시킴으로써, 이 책은 커플들로 하여금 사랑과 연결의 깊고 혼란스러운 미스터리를 풀어 내고, 건강하고 상호적이며 서로 친밀한 관계에서 현존하는 기쁨과 치유의 힘을 얻도록 도와줄 것이다.”

엘린 베이더(부부연구소의 설립자, 커플치료의 발달적 모델 창시자)
“『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』의 이 최신 개정판은 당신으로 하여금 당신이 더 깊고 더 사랑스러운 연결을 만들어 가도록 영감을 줄 것이다.”

『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』 30주년 기념 출간에 즈음하여, 이 책에 대한 찬사의 글
역자 서문
한국어판 출간을 축하하며
조 로빈슨 씨께 특별히 감사드리는 글
감사의 글
『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』 30주년(2019년)에 쓰는 서문
『세계 최고의 커플테라피 이마고: 당신이 원하는 사랑 만들기』 20주년(2008년)에 쓰는 서문
2001년 판에 쓰는 서문
1988년 판에 쓰는 서문

제1부 무의식적인 파트너십(의식이 잠자고 있는 커플관계, 결혼생활)
제1장 당신이 사랑에 빠지게 되는 진짜 이유
제2장 어린 시절의 상처
제3장 당신의 이마고(Imago)
제4장 로맨틱한 사랑(일명 콩깍지가 씌임)
제5장 힘겨루기(주도권 잡기)

제2부 의식이 깨어 있는 파트너십(살아 있는 협력관계)
제6장 의식적으로 깨어나기(되어 가기)
제7장 헌신에 대한 결정: 탈출구를 닫아라!
제8장 나 자신과 파트너(배우자)에 대해 더 많이 알아 가기
제9장 두 사람(커플, 부부)만의 안전지대를 만들어 가기
제10장 두 사람(커플, 부부)만의 교육과정을 구성하기
제11장 두 사람(커플, 부부)만의 신성한 공간 만들기
제12장 두 가지 다른 관계의 초상화

제3부 이마고 실습과정
제13장 ‘의식이 깨어 있는 협력관계(파트너십)’로 가는 이마고 실습 10단계
이마고 실습 1 우리(커플, 부부)의 관계 비전
이마고 실습 2 어린 시절의 상처
이마고 실습 3 이마고 정밀 검사
이마고 실습 4 어린 시절의 좌절 경험
이마고 실습 5 부모-자녀 대화법
이마고 실습 6 파트너(배우자)에 대해 알아가기(파트너의 프로파일)
이마고 실습 7 미해결과제
이마고 실습 8 이마고대화법
이마고 실습 9 헌신에 대한 결정: 탈출구를 차단하기!
이마고 실습 10 서로를 돌보아 주는 행동들
이마고 실습 11 파트너를 깜짝 놀라게 해 줄 선물과도 같은 ‘뜻밖의 돌봄 행동 목록’
이마고 실습 12 재미있고 활기를 북돋워 주는 활동들의 목록
이마고 실습 13 긍정적인 칭찬의 홍수 퍼붓기
이마고 실습 14 행동수정요청(BCR) 대화법
이마고 실습 15 파트너(배우자) 안아 주기
이마고 실습 16 당신의 부정성을 소유하고 제거하기
이마고 실습 17 부정성 제로 훈련과 다시 연결하기 과정
이마고 실습 18 사랑을 시각화하기 _

당신의 커플(부부)관계를 위해 전문가의 도움이 필요할 때
미주
참고문헌
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