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인공지능(AI)이 하나둘 실현되고 있는 4차 산업혁명 시대에 큰 과제의 하나는 인간의 수명이 100세를 넘어 점점 늘어난다는 사실이다. 생물학적인 바이오 기술과 의료과학 기술의 발달로 이제는 인체 장기를 교체하여 사용하는 시대가 되었다. 65세 이상 인구가 전체의 7% 이상이면 고령화 사회라 한다. 14% 이상이면 고령사회, 20% 이상이면 초고령 사회라고 하는데, 우리나라는 2017년에 이미 고령사회에 들어섰다. UN에서는 우리나라가 2026년에 초고령사회로 진입할 것으로 전망하고 있다. 또한 경제개발협력기구(OECD)는 “한국은 그동안 가장 젊은 나라였지만, 향후 50년 이내 가장 늙은 나라로 변화할 것이다.”라고 전망하였다.

이 책은 65세 이상 노인들의 행복한 노후에 초점을 맞춘 실버교육 강사교과서라 할 수 있다. 65세 이상의 어르신들이 치매를 예방하고 즐겁게 웃으며 건강하게 지낼 수 있는 다양한 교육기법을 수록하였다. ‘실버교육의 실전 노하우’를 비롯하여 뇌를 활성화시키는 레크리에이션, 실버 공작놀이, 실버 청춘요가, 치매예방 인지활동, 실버 민요체조와 도구체조 등이 주요 내용이다. 이 책은 수년간 실버교육을 전문적으로 해온 강사들이 모여 함께 엮었다. 대부분의 내용이 실버교육이라는 딱딱한 이론이 아니라 어르신들에게 웃음을 던져줄 수 있는 유머, 실버들이 쉽게 접근할 수 있는 다양한 만들기 놀이와 인지 활동, 뇌를 활성화시키는 레크리에이션, 노인들이 선호하는 민속체조와 도구체도 등으로 구성되어 있다.

이 책은 실버교육, 노인교육에서 전국적으로 인기 있는 강사들이 많이 사용하는 대사까지 배울 수 있다. 한마디로 실버교육 실전 노하우를 고스란히 전해주는 강사 지침서라고 할 수 있다. 실버교육을 잘 하고 싶은 강사라면 이 책을 꼭 한 권 사서 필독하기를 바란다. 또한 65세 이상의 노인들에게도 이 책은 치매 예방뿐만 아니라 즐겁고 활력 넘치는 건강생활에도 많은 도움을 줄 것으로 자부한다.

왓슨이라는 의료장비는 의사 여러 명의 진단이나 처방보다 훨씬 정확하다고 한다. 인공지능이 사람의 능력을 뛰어넘는 시대가 되었다. 그렇지만 인공지능이 아직은 감정을 느끼지 못하니, 3살 된 아이보다도 어린 셈이다.
그래서 필요한 건 감정을 공감하는 사람이다. 놀이문화를 알고 실버를 아는 사람이고 전문가이다. 이 책 한 권이면 실버교육의 진수를 맛보고 체험할 수 있다. 이 책을 통해 저자들은 우리나라 실버 어르신들이 몸도 건강하고 정신도 더욱 맑고 즐거운 노후생활을 영위하기를 기대하고 응원한다. 그리고 실버교육 강사들도 이 책을 통해 실전 강의를 하는데 필독서가 되고 널리 활용할 수 있기를 기대한다.

머리말 4
목 차 6

제1부 이미정의 실버교육 실전 노하우 13

제1장 실버의 마음을 열어라 15
제2장 치매를 이겨라 28
제3장 치매예방 레크리에이션 63
제4장 실버도 청춘운동을 하라 78
제5장 실버교육 전문가가 되라 95

제2부 실버교육전문가의 실제 105
제1장 권시연의 실버체조 107
제2장 권영옥의 뇌활성화 레크리에이션 127
제3장 장만옥의 실버 오감공작놀이 163
제4장 김경애의 실버 몸놀이 181
제5장 이수금비의 실버요가 청춘요가 196
제6장 신순미의 실버 치매예방 인지활동 221
제7장 손미경의 실버 민요체조와 도구체조 237

니코내코 박수(69쪽)
“니코니코 짝짝, 내코내코 짝짝, 니코 짝 내코 짝, 니코내코 짝짝.”
여러 차례 연습 후 짝짝 대신 웃음소리를 넣어 연습합니다. 코, 눈, 입, 모가지, 배꼽, 엉덩이, 차례로 연습을 합니다. 이때 짝의 신체를 꾹꾹 눌러줍니다.
맷돌 달팽이(137쪽)
오른손은 주먹, 왼손도 주먹, 매~엣~돌, 매~엣~돌. (오른손은 주먹, 왼손도 주먹을 해서 주먹 두개를 포개서 맷돌 돌리듯 돌린다)
맷돌 공장에서 열심히 일하던 달팽이, 양복 짝~악 빼입고 다니는 웨이터 친구가 부러워 맷돌 공장을 그만두고 웨이터로 다시 취업을 합니다.
깡통놀이(김장군) (189쪽)
1~20명 단위로 이 놀이를 할 수 있다. 깡통 40개, 빽업이 굵은 거 2개를 준비한다. 장군의 웃음으로 호탕하게 웃고 깡통을 쓰러지게 한다. 책상 위에 깡통 탑을 쌓아서 깡통을 빽업으로 쓰러지게 한다. 스트레스가 해소된다.
먼저 2팀으로 나눠서 한 명씩 나와서 깡통을 높이 쌓기를 하고, 연결해서 놀이를 진행해도 된다. 깡통을 정리하는 도우미 2명이 필요하다. 깡통 입구가 날카로우니까 조심해서 활용하도록 한다.
숫자 찾기(230쪽)
A4용지에 숫자 1~100(1~50 또는 51~60)까지 숫자를 순서가 없이 적어놓고 1부터 차례대로 찾는다. 먼저 찾는 사람이 자기만의 색을 표시하여 많이 찾은 사람이 이기는 것으로 한다.