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“부처님 손잡고 함께 떠나는 40주 태교명상여행”

글 덕원스님(중앙승가대학에서 ‘태교명상’으로 석사)
“태교명상은 소중한 생명과의 따뜻한 교감 그 자체입니다.
세상을 환하게 빛낼 수 있는 귀한 존재가 이 세상에 태어나길”

그림 박혜상 작가(홍익대 조각 전공 동국대서 불교미술 수료)
“엄마 마음에 평화로운 기운을 전하기 위한 작은 손길입니다.
새 식구 맞는 모든 엄마들에게 활기차고 밝고 고운 희망 에너지”

종교계 최초 태교명상 다이어리
임산부 위한 40주 태교명상집 ‘엄마랑 아이 좋아’ 출간

요즘 같은 저출산 시대, 신도의 딸이나 며느리가 아이를 가졌다는 기쁜 소식을 들어도 스님으로서 해줄 수 있는건 별로 없다. 부처님 인연 깃든 이름을 작명해 주거나 순산을 기원하는 축원기도를 올려주는 게 전부다. 뱃속에 생명을 품은 엄마 마음을 편안하게 유지하도록 경전을 독경하고 사경하는 수행을 권하는 스님도 있지만, 심신이 불안한 임산부 당사자에게 쉬운 일은 아니다. 부처님 인연 속에서 귀한 생명을 맞이하라는 축복으로 고민 끝에 배냇저고리를 만들어 선물하는 스님도 있다. 한 생명의 고귀한 탄생을 앞두고 ‘불교’가 ‘불자 엄마’에게 해줄 수 있는 가장 대중적인 선물은 없을까.

‘팔정도를 활용한 태교명상법 연구’로 중앙승가대학교에서 석사학위를 받은 비구니 덕원스님과 컬러링북 〈금강경 선물〉로 인기몰이를 한 박혜상 작가가 머리를 맞대고 펴낸 책 〈엄마랑 아이 좋아〉가 그 선물이다. 엄마 뱃속에 잉태한 어린 생명을 칭하는 가상의 이름, ‘마음이’를 주인공으로 해서 책 부제는 ‘마음이와 함께 떠나는 40주 태교명상 여행’. 임산부들이 아이를 갖고 처음 산부인과에서 받는 ‘산모수첩’을 대신할 수 있도록 다이어리 형식을 취했다.


책 서두는 세상의 모든 예비엄마에게 이렇게 다독인다. “세상의 모든 생명은 봄에 피어나는 여린 꽃처럼 아름답게 피어납니다. 생명이 아름답고 향기롭게 피어나기 위해서는 기다림이 필요합니다. 움트는 한 송이 꽃을 피우기 위해 겨울의 아픔을 이겨낸 것처럼 당신도 잘 할 수 있습니다. 세상에 아름다움을 꽃피울 당신은 정말 고귀한 존재입니다.”
아이를 직접 뱃속에 품은 건 엄마라 해도 엄마만을 위한 책은 아니다. 간절한 마음으로 새로운 세상을 만나게 될 아이의 건강을 기도하는 아빠는 물론 할머니 할아버지, 그리고 주인공 ‘마음이’에게 가장 유용한 책이다.

태교명상집은 40주간 기도명상과 생활명상 미션, 팔정도 진리의 말씀 순으로 엮어졌다. 기도명상은 하루에 두 번씩 아침저녁으로 한다. 아침기도는 삼귀의를 올리고 ‘임산부 10가지 약속’을 한 뒤 〈숫타니파타〉의 행복경을 읽고 진언을 외우는 방식이다. 저녁에도 삼귀의와 약속을 하고 아침의 행복경에 이어 숫타니파타의 자애경을 읽고 진언을 왼다.


생활명상 미션은 1주부터 40주까지 마흔가지에 달한다. 일주일에 한번씩 명상미션을 화두로 잡고 여덟가지 팔정도 진리의 말씀을 실천하면 된다. 저자 덕원스님이 석사논문으로 연구분석한 ‘팔정도 활용 태교명상법’이 팔정도 진리의 말씀에 고스란히 적용된다. 바른 지혜, 바른 생각, 바른 말, 바른 행동, 바른 일상, 바른 노력, 마음챙김, 고요 등을 테마로 팔만대장경 구석구석에서 깨알같이 발췌해온 실천경구들이 매주 엄마와 아가를 평화로운 세계로 이끈다.

매주 마지막 장에는 명상하는 과정에서 엄마가 아가에게 전하고 싶은 말이나 생각을 담을 수 있는 여백공간이 있고, 10주에 한번씩은 아가와 아내에게 마음을 표현할 수 있는 아빠의 공간도 비워 놓았다. 일반적으로 태아는 38주만에 태어나는데 이 책을 40주로 설정한 것은 아이가 태어난 뒤에도 일정 기간 동안 엄마와 아가의 평온함을 위해 기도명상을 지속할 것을 권하기 위함이다. 이에 따라 아이가 태어난 이후에도 ‘붓다의 탄생선언’과 ‘연꽃으로 피어난 마음이를 위한 기도’라는 주제의 탄생 후 기도코너도 마련돼 있다.

올칼라 총 300여 페이지에 달하는 태교명상집은 비교적 두툼하다. 책의 맨 마지막에는 엄마 아빠가 서명하는 ‘행복 선언문’이 탑재돼 있다.

덕원스님은 “아름다운 세상을 맞이할 고귀한 생명을 향한 엄마 아빠의 간절한 마음이 40주간 모아지면 세상 하나뿐인 소중한 태교명상 일기가 완성될 것”이라며 “태교명상은 내 안의 소중한 생명과의 따뜻한 교감인 만큼 가장 아름다운 교감으로 세상을 환하게 빛낼 수 있는 귀한 존재가 이 세상에 인사할 수 있기를 발원한다”고 말했다.

팔만대장경을 샅샅이 뒤져서 태교명상에 적중하는 화두를 끄집어낸 덕원스님의 땀방울은 박혜상 작가의 정성어린 그림에 힘입어 금상첨화가 됐다. 2018년 2월 마음수행 컬러링북 〈금강경 선물〉로 혜성처럼 나타나 베스트셀러 작가로 등극한 박혜상 작가가 3년만에 태교명상집에 그녀 특유의 색을 입혔다. 홍익대 미대를 나와서 동국대서 불교미술을 전공한 그녀답게 이번 책에 실린 50여컷의 그림은 일반 다이어리의 밑그림으로 흘려 보기엔 한 컷 한 컷 모두 수작이다. 작품집으로 봐도 손색이 없다. 그림 중 가장 멋진 베스트 여섯 컷은 엽서형 카드로 만들어 부록으로 넣은 이유다.

박혜상 작가는 “엄마가 마음을 편안히 갖고 고요하고 평화롭게 유지하는 것이 최상이 태교라 생각하기에 이 책은 엄마 마음에 평화로운 기운을 전하기 위한 작은 손길”이라며 “새 식구를 맞이하는 엄마들에게 조금이나마 도움이 되고 싶은 또 다른 엄마의 마음으로 활기차고 발랄하게 밝고 곱게 희망의 에너지를 불어넣었다”고 말했다.

덕원스님과 박혜상 작가, 두 저자는 지금까지 본 적도 없고 앞으로도 만나기 힘들 정도의 값진 태교명상집을 만들기 위해 1년이 넘는 기간 동안 쉼없이 아이디어를 내놓고 실험정신을 감행하면서 이 책에 혼신을 다해 열정을 쏟아부었다. 책의 맨 앞장도 두 저자의 아이디어다. “이 책의 완성자는 소중한 내 아가에게 좋은 부모가 되고픈 OOO님입니다.”

태교명상집 활용법
세가지 고귀함에 귀의하다
임산부를 위한 열가지 약속
아가와 첫 인연, 태명 소개하기
모두의 행복을 위한 기도 행복경
편안한 마음을 위한 자애경

마음이를 위한 행복한 기도
마음이에게 보내는 엄마의 마음편지
진언Ⅰ, 귀한 인연을 초대하다

1주 “나는 행복합니다‘
팔정도 생활명사 미션
10주 “잠깐 멈춰보세요"
팔정도 생활명상 미션
20주 “쿨한 마음으로 연습해 보세요”
팔정도 생활명상 미션
30주 “식탁 위에서 감사의 명상을”
팔정도 생활명상 미션
40주 “소중한 생명 맞이할 행복한 순간”
팔정도 생활명상 미션

소중한 아가야, 곧 만나자
붓다의 탄생선언
연꽃으로 피어난 마음이를 위한 기도
진언Ⅱ, 인연과 함께하다

작가소개