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심리치료에 명상을 입힌다

정신건강을 이루기 위해서는 의식적 자각의 통합이 중요하다. 전세계적으로 인정받는 명상치료 전문가인 다니엘 J. 시겔은 임상가와 내담자 사이에서 건강한 정신을 촉진하기 위해 에너지를 활용할 수 있는 실용적인 방법을 공개한다. 그는 몸의 조절, 통제, 감정 균형, 반응 유연성, 공포 소멸, 통찰력, 공감, 도덕성, 직관을 포함한 뇌의 심오한 상호 연결 회로에서 나오는 9가지 통합 기능을 한 권의 책에 정리하였다.
특히 임상가들에게 필요한 책인데 임상 실습뿐만 아니라 신경과학의 최근 발전과 아직 추측이 많은 부분을 이해할 수 있는 이론적 프레임워크를 제공하고 있다. 또한 삶 속에서 에너지와 정보의 흐름을 감지하고 형성하는지, 각각의 운동과 발전해야 할 특정 기술과의 관계, 그리고 무슨 일이 일어나고 있는지 뒷받침할 수 있는 뇌과학 등을 정리하면서 함께 실천할 수 있는 일련의 명상법도 소개하고 있다.
실용적이고 직접적인 몰입, 고도의 감정, 가벼운 기술 위주가 아닌 〈마음챙김 치료자〉는 읽고 나서도 오랫동안 기억될 것이다. 이 책은 ‘최고의 명상 텍스트’라는 서평을 받을 정도기 깊이가 있고 관련한 뇌와 신경 연구에 대한 설명이 풍부하다. 미국에서 현직의 임상가들로부터 극찬을 받는 이 책에는 어떻게 심리치료를 하면 가장 효과적인지 잘 설명해주고 있다. 의식적인 방식으로 다른 사람과 교류하는 과정을 통찰력 있게 표현하였으며 풍부한 임상을 경험하고 싶은 사람에게 도움이 될 것이다.

역자 서문
서론

01 현존(Presence)
물리적 사건과 주관적 경험의 실재
기본으로 돌아가기: 주요 요소들과 가능성
현존의 치명적인 중요성과 평지에서의 활성화
뇌 기초
마음보기 기술
현존 속 통합의 역할

02 조율(Attunement)
뇌 기초
마음보기 기술
내성과 신경 통합의 창

03 공명(Resonance)
뇌 기초
마음보기 기술
이해와 통합 _

04 신뢰(Trust)
뇌 기초
마음보기 기술
신뢰와 통합

05 진실(Truth)
뇌 기초
마음보기 기술
진실의 일관성

06 삼각대(Tripod)
개방성
뇌 기초
마음보기 기술
객관성
뇌 기초
마음보기 기술
관찰
뇌 기초
마음보기 기술
분명히 바라보기 그리고 우리의 삶을 통합하기

07 삼각지각(Triception)
뇌 기초
마음보기 기술
삼각지각과 통합

08 발자국 기법(Tracking)
뇌 기초
마음보기 기술
발자국 기법과 통합

09 성향(Traits)
뇌 기초
마음보기 기술
기질을 넘어선 통합과 성장

10 트라우마(Trauma)
뇌 기초
마음보기 기술
해결되지 않은 트라우마와 치료 그리고 통합

11 이행(Transition)
뇌 기초
마음보기 기술
상태의 통합

12 훈련(Training)
뇌 기초
마음보기 기술
뇌 훈련: 어떻게 상태가 마음보기 훈련을 통한 성향으로 통합되는가

13 변형(Transformation)
뇌 기초
마음보기 기술
강화와 통합의 영역

14 평온(Tranquility)
뇌 기초
마음보기 기술
통합, 창의성 그리고 개방된 잠재력의 영역

15 증산(Transpiration)
뇌 기초
마음보기 기술
통합 그리고 동정심의 영역 넓히기

부록
참고문헌
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