추가 적립 안내

병과 죽음에 대한 알아차림

이 책은 병과 죽음이라는 문제에 대한 불교의 직접적인 해답이라고 할 수 있다.
병과 죽음은 부정할 수 없는 인간 삶의 한 부분이다. 하지만 대부분의 사람들은 준비되지 않은 채 병과 죽음을 마주한다. 언젠가는 반드시 마주할 병과 죽음에 대비하기 위해서는 슬기롭게 대처하는 방법을 배워야 한다. 이에 이 책은 질병과 죽음에 직면한 사람들이 부처님의 가르침의 영원한 지혜에 접근할 수 있도록 다음과 같은 실용적인 가르침을 소개한다.

1장 사성제(四聖諦), 팔정도(八正道), 여래(如來)
2장 다섯 가지 집착의 무더기[오취온, 五取蘊], 다섯 가지 집착의 무더기가 가지는 만족과 위험
3장 일곱 가지 잠재성향[수면, 隨眠]과 세 가지 느낌
4장 사무량심
5장 다섯 가지 장애 요소[오개, 五蓋], 일곱 가지 깨달음의 요소[칠각지, 七覺支], 일곱 가지 깨달음의 요소를 계발하기
6장 네 가지 알아차림의 확립[사념처, 四念處], 천안(天眼), 소멸의 성취
7장 천신(天神, deva)의 의미
8장 깨달음의 네 가지 수준, 다섯 가지 낮은 단계의 족쇄[오하분결, 五下分結], 세 가지 수행[삼학, 三學]
9장 예류과(預流果)의 네 가지 요소, 다섯 가지 계율[오계, 五戒]
10장 스무 가지 유신견(有身見), 세 가지 번뇌[삼루, 三漏]
11장 무아(無我), 예류과와 완전한 깨달음의 차이
12장 네 가지 왜곡[전도, 顚倒, vipall?sa]
13장 벽지불(?支佛, Paccekabuddha), 열 가지 수승한 정신적 힘[십력, 十力], 네 가지 내면적인 용맹함[사무소외, 四無所畏]
14장 다섯 가지 해탈의 무더기[오법온, 五法蘊], 깨달음으로 이끄는 서른 일곱 가지 자질과 수행[삼십칠보리분법, 三十七菩提分法]
15장 천상 세계의 역할
16장 삼보(三寶)와 예류과로 나아가는 길
17장 세 가지 인식[삼법인, 三法印]과 네 가지 자양분[사식, 四食]
18장 점진적으로 고양되는 행복
19장 연기(緣起, pa?iccasamupp?da)
20장 죽음의 순간 올바른 견해[정견, 正見]
21장 여섯 가지 감각 영역[육입처, 六入處]
22장 전륜성왕(轉輪聖王)의 의미
23장 네 가지 선정[색계사선, 色界四禪]과 네 가지 무색계 선정[사무색정, 四無色定]
24장 죽음의 회상

모든 이들이 피할 수 없는 스트레스, 고통, 병, 죽음에 대해 어떻게 접근할지에 대한 붓다의 명확한 가르침을 이해하고 친숙해지는 새로운 방법을 모색해보자. 우리 모두 그러한 유익함을 누릴 수 있기를 기원하며 이 책이 모든 이들에게 더 많은 위안과 평화와 지혜를 가져다주기를 기원한다.

초기불교경전의 자비로운 권고
이제부터 불교학에 대한 접근은 구체적이며, 현대인 겪고 있는 문제에 대해서 직접적으로 답할 수 있어야 한다. 이에 본 서는 병과 죽음이라는 문제에 대한 불교의 직접적인 해답이라고 할 수 있으며 문제해결, 대안제시적 관점으로 불교에 접근할 때, 구체적인 수용을 이끌어낼 수 있을 것이다.
이 책은 인간의 존재와 건강이 알아차림과 어떤 연관이 있는지, 알아차림이 지혜와 체화된 연민과 어떤 연관이 있는지를 깊이 이해하도록 돕는다. 즉, 알아차림에 기반한 지혜가 아픔, 고통, 병, 죽음을 어떻게 직면하는지를 보여준다.
병과 죽음에 직면하는 개인과 그러한 환경하에서 타인을 돕고자 하는 사람들을 위한 실천 매뉴얼로서 불교에서 현대적인 방향을 모색하는 독자들에게 많은 도움이 되기를 바란다.

서론

01 최고의 의사 붓다
서론/경전 번역/논의
02 병든 몸과 건강한 마음
서론/경전/논의
03 통증의 화살
서론/경전/논의
04 병자와 간병하는 사람의 자질
서론/경전(1)/경전(2)/논의
05 깨달음의 요소들이 갖는 잠재적인 치유력
서론/경전/논의
06 알아차림을 통한 통증 감소
서론/경전/논의
07 알아차림으로 통증을 견디기
서론/경전/논의
08 알아차림으로 질병에 대처하기
서론/경전 번역/논의
09 병에 대한 두려움 없음
서론/경전 번역/논의
10 통찰이라는 약
서론/경전 번역/논의
11 병자가 전하는 해탈의 가르침
서론/경전 번역/논의
12 치유 명상 프로그램
서론/경전 번역/논의
13 죽음의 불가피성
서론/경전 번역/논의
14 알아차림을 통한 비통함에서 벗어나기
서론/경전 번역/논의
15 죽음과 사무량심
서론/경전 번역/논의
16 임박한 죽음과 가르침
서론/경전 번역/논의
17 애착에서 벗어남과 말기 질병
서론/경전 번역/논의
18 완화적 돌봄에 대한 충고
서론/경전 번역/논의
19 알아차림과 죽음
서론/경전 번역/논의
20 죽음, 해탈의 잠재적 가능성
서론/경전 번역/논의
21 죽는 순간 통찰이 갖는 힘
서론/경전 번역/논의
22 깨달음에 도달한 어느 재가 제자의 마지막 말
서론/경전 번역/논의
23 붓다의 명상적인 죽음
서론/경전 번역/논의
24 죽음의 회상
서론/경전 번역/논의

결론과 명상수업
서론/기리마난다에게 베푼 붓다의 명상수업