±¹³»µµ¼
Ãë¹Ì/·¹Àú
¹Ý·Áµ¿¹°
Á¤°¡ |
14,500¿ø |
---|
13,050¿ø (10%ÇÒÀÎ)
720P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
Ã¥¼Ò°³
¸»½éÀïÀÌ °í¾çÀ̵éÀÇ ³ú ±¸Á¶°¡ ±Ã±ÝÇØ!
Çൿ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¸é °í¾çÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
õ¹æÁöÃà °í¾çÀ̸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ³ú¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
³ú °úÇÐ ¹ÙÅÁÀÇ ¹Ý·Á°í¾çÀÌ ¼³¸í¼!
¿äÁòÀº ¹Ý·Á°í¾çÀÌ°¡ ¾ø¾îµµ ¾îµð¼µç °í¾çÀ̸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡¿Í ¹Ìµð¾îÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô ÇÑÃþ ´õ °¡±î¿öÁø °í¾çÀÌ, ±×·¯³ª À̵éÀÇ ÇൿÀº Á¾Á¾ ¿ì¸®¸¦ ´çȲÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ²Ù¹÷²Ù¹÷ Á¹´Ù°¡µµ µ¹¿¬ ȸ¦ ³»¸ç ´Þ·Áµé°í, ¿ØÁö ¹ß ³¿»õ¸¦ ¸Ã°í ½Í¾î ÇÏ°í, ÅÚ·¹ºñÀüÀ» ÇâÇØ Æ÷È¿Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. µµ´ëü °í¾çÀ̵éÀº ¿Ö ±×·¯´Â °É±î? ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´äÀº °í¾çÀÌÀÇ ³ú¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °í¾çÀ̶ó´Â µ¿¹°ÀÇ ÁøÈ¿Í »ýÁ¸ ¹è°æ, ±×¸®°í ±×·Î ÀÎÇØ ¸¸µé¾îÁø ½À¼ºÀ» Á¶¸íÇÏ¸ç °í¾çÀÌÀÇ ³ú°¡ ¾î¶»°Ô ±â´ÉÇÏ´ÂÁö ¼³¸íÇÑ´Ù. Æ÷À¯µ¿¹°ÇÐÀÚÀÎ ÀúÀÚ À̸¶ÀÌÁî¹Ì ´Ù´Ù¾ÆÅ°ÀÇ ½Ã°¢À¸·Î ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸, ÀÔüÀûÀÎ ¿¹½Ã¸¦ µé¾úÀ¸¸ç, °í¾çÀÌÀÇ ½Åü ±¸Á¶¿¡ ´ëÇÑ µµÇ¥¿Í »óȲº° ÀÏ·¯½ºÆ®·Î µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿Ô´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
Á¤¸»·Î »ç¶ûÇÑ´Ù¸é
¼·Î ¹ß¸ÂÃç °¡¿ä
Àΰ£ÀÌ °í¾çÀ̸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ¾Æ´ãÇÏ°í ±Í¿©¿î »ý±è»õ ¶§¹®¿¡? »êÃ¥À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ¼? ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê¾Æ¼?
¹Ý·Áµ¿¹° ¹®È°¡ È®»êµÇ¸ç ¸¹Àº À̽´°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. Ç°Á¾°ß¤ýÇ°Á¾¹¦¸¦ ³»¼¼¿ö À̵æÀ» ì±ä »ç¶÷µé, ¼ö¸¹Àº µ¿¹° Çдë¿Í À¯±â, ¹Ì¼÷ÇÑ º¸È£ÀÚ·Î ÀÎÇÑ »ç°Ç »ç°í, ¾Ö´Ï¸Ö È£´õ±îÁö. ¸ðµÎ Àΰ£ Áß½ÉÀÇ »ç°í·Î ÀÎÇØ ÀÏ¾î³ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ °í¾çÀ̵鵵 Å« ÇÇÇظ¦ ÀÔ¾ú´Ù. ƯÈ÷ °í¾çÀÌ´Â °³º¸´Ù ¾äÀüÇϴٵ簡, Á¶¿ëÇÑ ¼º°Ý°ú ±Í¿©¿î »ý±è»õ°¡ ÁÁ´Ù´Â ¾ÈÀÏÇÑ »ý°¢À¸·Î ±×Àú ¡®¿¹»Û °í¾çÀÌ¡¯¸¦ ºÐ¾ç ¹ÞÀº À̵é·Î ÀÎÇØ »óó¹Þ´Â °í¾çÀÌÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» »ç¶ûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÇÑ »ý¸íÀ» Ã¥ÀÓÁö±â À§Çؼ´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Á¤¸»·Î °í¾çÀ̸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é ±×µéÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ°í ¸»ÇÑ´Ù. ¡®±Í¿©¿î °í¾çÀÌ¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®°í¾çÀ̶ó´Â µ¿¹°¡¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
½À¼ººÎÅÍ ¹«ÀǽıîÁö,
¸ðµç Çൿ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ³ú
°í¾çÀÌ¿Í ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ´Ù º¸¸é ´Ü¼øÈ÷ ÀßÇØÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ¸ðµç ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. 1¹¦ 2ÈÀå½ÇÀ» ¹èÄ¡Çߴµ¥ ¿©ÀüÈ÷ ´Ù¸¥ °÷¿¡ º¼ÀÏÀ» º»´Ùµç°¡, ´Ù¸¥ °í¾çÀ̵éÀº Àß ¸Ô´Â´Ù´Â °£½Ä¿¡ ÀÔµµ ´ëÁö ¾Ê´Â´Ùµç°¡ ÇÏ´Â »ç¼ÒÇÑ °íÃæÀÌ °è¼ÓµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °í·Õ°í·Õ Á¹°í ÀÖ´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ô ¡°³Ê µµ´ëü ¿Ö ±×·¯´Ï?¡±ÇÏ°í ¹°¾îµµ °í¾çÀÌ´Â ´ë´äÇØ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
³ú´Â °ÅÀÇ ¸ðµç Çൿ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ½À°üÀ̳ª ¹«ÀǽÄÀ¸·Î ¿©°å´ø ÇÏÇ°°ú ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â Çൿ¿¡µµ ÀÌÀ¯°¡ µÚµû¸£°í, ±×·Î ÀÎÇØ ¾î¶² ÇൿÀ» ÃëÇÒ ¶§¿¡µµ ³ú°¡ ±â´ÉÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ °í¾çÀÌÀÇ ³ú¸¦ ¾Æ´Â °Í, Áï ³ú °úÇÐÀº °í¾çÀ̸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ±×µé°ú »ì¾Æ°¡´Â µ¥ Ä¿´Ù¶õ µµ¿òÀÌ µÇ¾î ÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ú °úÇаú ½À¼ºÀ» ÅëÇØ °í¾çÀ̶ó´Â µ¿¹°°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Ž±¸ÇÑ´Ù. °í¾çÀ̸¦ Àΰ£ÀÇ »î¿¡ ¸ÂÃß¾î ÈƷýÃÅ°´Â ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×µéÀÌ »ç°íÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â, ³ª¸§ÀÇ ³í¸®¸¦ °®Ãá µ¿¹°À̶ó´Â Á¡À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í »óÈ£ °£ ÃÖ¼±ÀÇ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
ÀÌ Ã¥Àº ÃÑ 5ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
Á¦1Àå ¡´°í¾çÀÌÀÇ ³ú´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù¡µ¿¡¼´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â °í¾çÀÌÀÇ ³ú¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù. µµÇ¥¸¦ »ç¿ëÇØ ³úÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇϸç, ³ú°¡ Çൿ¿¡ ¾î¶»°Ô ±â´ÉÇÏ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦2Àå ¡´°í¾çÀÌÀÇ °¨°¢Àº ÀÌ·¸°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù¡µ¿¡¼´Â ³ú¿Í °ü·Ã ±íÀº °¨°¢ ±â°ü¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù. ½Ã°¢, û°¢, ÈÄ°¢, ¹Ì°¢, ÃË°¢¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¡®°í¾çÀÌÀÇ ´«¿¡¼´Â ¿Ö ºûÀÌ ³¯±î?¡¯, ¡®¼ö¿°Àº ¹«½¼ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î?¡¯ µîÀÇ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦3Àå ¡´³ú¸¦ ¾Ë¸é ´Þ¸® º¸ÀÌ´Â °í¾çÀÌÀÇ ½À¼º°ú Çൿ¡µ¿¡¼´Â ¾ß»ý¿¡¼ ÀÍÇô Áö±Ý±îÁö À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ µ¿¹°Àû ½À¼ºÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. °ïÃæÀ̳ª ¼Òµ¿¹°À» ¹°¾î¿À´Â ¡®°í¾çÀÌÀÇ º¸Àº¡¯¿¡ ´ã±ä ÀÇ¹Ì¿Í ¹ßÁ¤±â ¹× ±³¹Ì ½Ã ÀϾ´Â ¸öÀÇ º¯È µî °í¾çÀÌ¿Í ÇÔ²² »ç´Â ¹Ý·ÁÀεéÀÌ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
Á¦4Àå ¡´°í¾çÀÌÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸¸é¡¦¡¦¡µ¿¡¼´Â °í¾çÀÌ¿Í »ì´Ùº¸¸é ÇѹøÂë ±Ã±ÝÇØÁö´Â ÀϵéÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. Ç¥Á¤, ²¿¸® ¸ð¾ç, ¿ïÀ½¼Ò¸®·Î °í¾çÀÌÀÇ ±âºÐÀ» ¾Ë¾Æä´Â ¹ý, °í¾çÀÌÀÇ ³ôÀº Áö´ÉÀÌ µ¸º¸ÀÎ »ç·Ê µî¿¡ ´ëÇØ ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ¼³¸íÇÑ´Ù.
Á¦5Àå ¡´Àΰ£°ú °í¾çÀÌ°¡ ÇÔ²² »ì¾Æ°¡±â À§ÇÑ ±æ¡µ¿¡¼´Â ¼·Î¸¦ ¹Ý·ÁÇÏ´Â Àΰ£°ú °í¾çÀÌ°¡ ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô »ì±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ» ³ª´«´Ù. Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´ëȸ¦ ³ª´ ¼ö ¾ø´Â Àΰ£°ú °í¾çÀÌ°¡ ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ·Á¸é ¹Ý·ÁÀÎÀÌ °í¾çÀÌÀÇ ½À¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀûÀýÇÑ È¯°æÀ» ¸¶·ÃÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Á¦5ÀåÀº ÀÌ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» 5
Á¦1Àå °í¾çÀÌÀÇ ³ú´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù
Àΰ£°ú °í¾çÀÌÀÇ ³ú´Â ºñ½ÁÇÏ´Ù 15
´ë³úº¯¿¬°èÀÇ ºñÀ²ÀÌ Å©¸é º»´É ÇൿÀÌ °ÇÏ´Ù 19
´Ü±â ±â¾ï, Àå±â ±â¾ï ¸ðµÎ OK! 25
¹ø½Ä ÇൿÀ» Á¿ìÇÏ´Â ½Ã»óÇϺΠ30
¾ûµ¢À̸¦ ³ôÀÌ Ä¡Äѵå´Â ÀÚ¼¼¿Í ³ú°£ ¸Á¾çü ºÎÈ°°èÀÇ °ü°è¼º 37
°í¾çÀÌÀÇ ¼ö¸é°ú Áß³úÀÇ ¿¬°ü¼º 42
°í¾çÀÌ´Â Æдп¡ ºüÁö±â ½±´Ù 48
Á¦2Àå °í¾çÀÌ °¨°¢Àº ÀÌ·¸°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù
½Ã°¢: ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼µµ Àß º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â? 57
û°¢: ÃÊÀ½Æĸ¦ °¨ÁöÇÏ´Ù 70
ÈÄ°¢: Àΰ£º¸´Ù 20¸¸~30¸¸ ¹è´Â ¶Ù¾î³ ÈÄ°¢ 80
¹Ì°¢: »ýÁ¸¿¡ Á÷°áµÈ ¹®Á¦, ¾Æ¹Ì³ë»ê¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ °í¾çÀÌ 91
ÃË°¢: ÁýÁß ¼¾¼! ¼ö¿°°ú ¹ß¹Ù´Ú 102
°í¾çÀÌÀÇ ½Ä½º¼¾½º 112
Á¦3Àå ³ú¸¦ ¾Ë¸é ´Þ¸® º¸ÀÌ´Â °í¾çÀÌÀÇ ½À¼º°ú Çൿ
°íµ¶ÇÑ »ç³É²Û 119
¹ßÁ¤°ú ±³¹ÌÀÇ ½ÇÅ 129
»çÈ¸È ½Ã±â°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ 138
¾î¹Ì °í¾çÀÌ¿¡°Ô ¹è¿ì´Â °í¾çÀÌ »çȸÀÇ ±ÔÄ¢ 142
¼±Âø¼øÀ¸·Î °áÁ¤µÇ´Â ´Ü¼øÇÑ ½ÂºÎ 151
°í¾çÀÌÀÇ ±Í¼Ò º»´É 160
Á¦4Àå °í¾çÀÌÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸¸é¡¦¡¦
°í¾çÀÌÀÇ Áö´ÉÀº µÎ »ì¹è±â ¾Æ±âº¸´Ù ³ô´Ù? 167
°í¾çÀÌÀÇ Èñ·Î¡®¾Ö(äñ)¡¯¶ô 172
°í¾çÀÌ°¡ º¯´ö²Ù·¯±âÀÎ ÀÌÀ¯ 185
¿ïÀ½¼Ò¸®·Î ±âºÐÀ» Ç¥ÇöÇÑ´Ù 191
°í¾çÀÌ´Â ¿Ö ¡®°ñ°ñ¼Û¡¯À» ºÎ¸£´Â °É±î? 196
°í¾çÀ̴ Ŭ·¡½Ä À½¾Ç ¾ÖÈ£°¡ 202
Á¦5Àå Àΰ£°ú °í¾çÀÌ°¡ ÇÔ²² »ì¾Æ°¡±â À§ÇÑ ±æ
Àΰ£Àº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °í¾çÀ̸¦ Å°¿ì°Ô µÇ¾úÀ»±î? 209
°í¾çÀÌ´Â Àΰ£ÀÇ ¸»À» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ´Â °É±î? 218
°í¾çÀ̸¦ °³Ã³·³ ÈƷýÃų ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯ 224
°í¾çÀÌ°¡ ¸»½éÀ» ºÎ¸± ¶© ¹Ýµå½Ã ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù 230
½ºÆ®·¹½º¿¡ Ãë¾àÇÑ °í¾çÀÌ? 238
ÀÀ°¡´Â °í¾çÀÌÀÇ ÁÖÀåÀÔ´Ï´Ù 245
¸ÎÀ½¸» 249
ÁÖ¿ä Âü°í ¹®Çå 252
º»¹®Áß¿¡¼
°í¾çÀÌ ³úÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ´ë³úº¯¿¬°è´Â ¼º ÇൿÀ̳ª Á¤µ¿ï×ÔÑ, ÀϽÃÀûÀÎ °ÇÑ °¨Á¤°ú °ü·ÃµÈ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. µ¿¹°ÀÇ »ýÁ¸ º»´É°ú ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¡®¿À·¡µÈ ³ú¡¯, ¡®Æ÷À¯·ùÀÇ ³ú¡¯ ¶ó°íµµ ºÒ¸³´Ï´Ù. ÀÌ ´ë³úº¯¿¬°è¿¡´Â Çظ¶, º¯µÎü µîÀÌ ¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡´Á¦1Àå °í¾çÀÌÀÇ ³ú´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù¡µ
´ë³ú¹ø¿¬°èÀÇ ºñÀ²ÀÌ Å©¸é º»´É ÇൿÀÌ °ÇÏ´Ù Áß¿¡¼
Àΰ£, °í¾çÀÌ, °³°¡ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ë ÁÖÆļö¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ýÀڷΠǥÇöÇØ º¾½Ã´Ù. Àΰ£ÀÇ °¡Ã» ¹üÀ§°¡ 2¸¸ 3,000Ç츣Ã÷ÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ °í¾çÀÌ´Â 6¸¸ 4,000Ç츣Ã÷, °³´Â 6¸¸ Ç츣Ã÷ÀÔ´Ï´Ù. Áï °í¾çÀÌ´Â »ç¶÷º¸´Ù ¾à 3¹è ´õ ³ôÀº À½¿ª±îÁö µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. û·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª±â·Î À¯¸íÇÑ °³¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ» ¿ôµ·´Ù´Â Á¡µµ Èï¹Ì·Î¿î ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
¡´Á¦2Àå °í¾çÀÌÀÇ °¨°¢Àº ÀÌ·¸°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù¡µ
û°¢: ÃÊÀ½Æĸ¦ °¨ÁöÇÏ´Ù Áß¿¡¼
ÀÏÁ¶ ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í °í¾çÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À´Â ºûÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ³úÀÇ ½Ã»óÇϺΠµîÀÌ ÀÛ¿ëÇØ ¡®¼ö¸é È£¸£¸ó¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¸á¶óÅä´ÑmelatoninÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ÀÌ È£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò°¡ ºÎ½ÅÀ» ÀÚ±ØÇØ ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÀÌ ³ª¿À°í, ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÀÌ ½Ã»óÇϺθ¦ ÀÚ±ØÇؼ ¹ßÁ¤¿¡ À̸¨´Ï´Ù. ¾ÏÄÆÀÇ ¸ö ¾È¿¡¼ ¡®È£¸£¸ó ijġº¼¡¯ÀÌ ¹Ýº¹µÊÀ¸·Î½á ¹ßÁ¤ È£¸£¸óÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡´Á¦3Àå ³ú¸¦ ¾Ë¸é ´Þ¸® º¸ÀÌ´Â °í¾çÀÌÀÇ ½À¼º°ú Çൿ¡µ
¹ßÁ¤°ú ±³¹ÌÀÇ ½ÇÅ Áß¿¡¼
°í¾çÀÌ°¡ ±ô¦ ³î¶úÀ» ¶§³ª ¸Å¿ì ȳµÀ» ¶§´Â ²¿¸®°¡ Æã ÅÍÁø °Íó·³ Æò¼ÒÀÇ 2~3¹è Å©±â·Î ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù. ÀÌ Çö»óÀº ±³°¨ ½Å°æ°ú °ü·Ã ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ú°£ÀÇ ½Ã»óÇϺο¡ ±³°¨ ½Å°æÀÇ ÁßÃß°¡ Á¸ÀçÇÏ°í, ¾î¶°ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ±³°¨ ½Å°æÀÌ ±äÀåÇØ ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ ºÐºñµË´Ï´Ù. ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ ¸ö Ç¥¸éÀÇ ¾èÀº °÷¿¡ ÆîÃÄÁø ÀÔ¸ð±ÙÀÌ ¼öÃàµÇ¾î ²¿¸®ÀÇ ÅÐÀ» °ïµÎ¼¼¿ì´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡´Á¦4Àå °í¾çÀÌÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸¸é¡¦¡¦¡µ
°í¾çÀÌÀÇ Èñ·Î¡®¾Ö(äñ)¡¯¶ô Áß¿¡¼
³×¿ÀÅ״϶õ À̸¥¹Ù ¡®À¯¾ÆÈ¡¯·Î, ¾ÆÀÌÀÇ ¸ö »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ Ã¤ ¹ø½Ä·ÂÀ» °¡Áø ¾î¸¥ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯Çü ¼º¼÷ µ¿¹°ÀÇ »ýÀåÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ´Ü°è¿¡¼ ¸ØÃß°í »ý½Ä¼Ò¸¸ ¼º¼÷ÇØ ¹ø½ÄÇÏ´Â Çö»óÀ̸ç, Àß ¾Ë·ÁÁø ¿¹½Ã·Î´Â ¾ÆȦ·ÎƲ(¿ìÆÄ·çÆÄ)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡´Á¦5Àå Àΰ£°ú °í¾çÀÌ°¡ ÇÔ²² »ì¾Æ°¡±â À§ÇÑ ±æ¡µ
Àΰ£Àº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ °í¾çÀ̸¦ Å°¿ì°Ô µÇ¾úÀ»±î? Áß¿¡¼
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÀúÀÚ À̸¶ÀÌÁî¹Ì ´Ù´Ù¾ÆÅ°´Â ÀϺ»ÀÇ µ¿¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹®ÇÊ°¡´Ù. µµÄì¿¡¼ ž µµÄìÇØ¾ç ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ±¹¸³°úÇйڹ°°ü¿¡¼ Æ÷À¯·ù ºÐ·ùÇаú »ýÅÂÇÐÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. ¿ì¿¡³ë µ¿¹°¿ø¿¡¼ µ¿¹° Çؼ³°¡·Î ±Ù¹«Çß°í, µµÄ쵿¹°¿øÇùȸ ÆòÀÇ¿øÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. ²ÙÁØÈ÷ Àú¼ú È°µ¿À» ÆîÄ¡¸ç 2004³â¿¡´Â ¡º¿¡µµ Åä¹ÚÀÌ ±î¸¶±Í¡»·Î Á¦51ȸ »êÄÉÀÌ ¾Æµ¿ÃâÆÇ ¹®È»óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ µµ¼·Î´Â ¡ºÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ¸êÁ¾Çß½À´Ï´Ù (°¨¼ö)¡», ¡º¶Ç ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ¸êÁ¾Çß½À´Ï´Ù(°¨¼ö)¡», ¡ºÃÖ°¿Õ µ¿¹° ¹èƲ(°¨¼ö)¡», ¡ºÃÖ°¿Õ À§Çè »ý¹° ´ë¹é°ú(°¨¼ö)¡», ¡º¾î¼´Ù º¸´Ï »ì¾Æ³²¾Ò½À´Ï´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â±ô¦ ³î¶ö ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ÁøÈÇß½À´Ï´Ù
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Ãë¹Ì/·¹Àú ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.