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1,223명의 엄마 아빠와 만든 재난 체험담
아이의 미래와 가족의 행복을 위한 필독서!

지진, 태풍, 폭우, 홍수, 폭설…그 누구도 피해갈 수 없는 자연재해.
가족이 뿔뿔이 흩어진 상황에서 지진이 일어난다면?
한밤중에 내린 호우에는 어떻게 대비해야 할까?
재해를 경험한 엄마, 아빠의 체험형 방재를 실천하자!

동일본 대지진 후 8년. 이재민들의 목소리를 들으면서 아이와 돌봄이 필요한 노인, 특수한 보살핌이 필요한 분들의 방재 기술을 향상시켜 왔다. 즐겁게 생활하는 것이 곧 언제 닥칠지 모를 자연재해에 대비하는 힘이 되어준다. 그것이, 엄마와 아빠가 아이를 지키기 위해 할 수 있는 일이다. 〈저자의 글에서〉

사람들은 생명에 직결된 문제를 두려운 나머지 애써 외면하거나 아니면 완벽하게 하려다 보니 힘들어하는 것 같다. 그렇기에 정말로 필요한 방재를 몸에 익히고 안심할 수 있는 생활을 해야 한다. 본래 방재에 대한 의식이나 대비는 만일의 경우를 위해 돈과 시간을 들여 어쩔 수 없이 하는 것이 아니라, 일상 속에서 안전성을 높이고 가족 모두가 안심하고 웃으며 살기 위한 것이다. 이 책은 그런 이유에서 만들었다.
방재는 천차만별이다. 가족의 수만큼 필요한 방재가 있다. 이 책에서는 지진뿐 아니라 최근 일본에서 일어난 재해별로 피해를 본 엄마들의 목소리를 청취하고 그에 대응하는 방재 기술을 전하려고 한다. 또한 재해 지원에 종사하는 의사나 방재 전문가 등의 협력을 얻어 심신의 안정을 얻는 방법까지 총망라했다.

아이를 지키기 위해 엄마와 아빠가 해야 할 일은 두려움에 떨면서 엄격하게 방재에 임할 것이 아니라 즐기면서 삶의 질을 끌어올리는 것이다. 모든 가족, 특히 아이의 안전과 웃는 얼굴을 위해 아무쪼록 이 책이 도움이 되길 바란다.

재난재해로부터 살아남기 위한 5가지 수칙’
1. 아이를 동반한 가족의 방재는 일상생활 속에서 할 수 있는 것부터 생활의 일부처럼 실천할 것
2. 아이를 지키기 위해서 중요한 것은 우선 어른이 무사해야 한다. 아이와 함께 살아남기 위해!
3. 어른도 아이도 자신의 몸은 자신이 지킨다. 그 방법을 아이에게 가르치는 것이 중요하다.
4. 자연 기후는 수시로 변한다. 상황에 맞게 무리하지 말고 신속하게 대피한다
5. 재해 현장을 구경하거나 스마트폰 촬영은 절대 금지!! 생명이 위험한 상황에 처할 수도!!

1장 그때, 어떻게 몸을 지켰나
재해를 입은 엄마 아빠의 목소리 ‘당시 상황은 이랬다’
위기의 순간에 몸을 지키는 방법
이런 장소에서 재해를 입는다면?
재해를 입은 엄마 아빠의 체험담
COLUMN 01 재해증명서와 이재증명서

2장 체험담으로 배우는 정말 필요한 방재
재해를 입은 엄마 아빠의 목소리 ‘재해 뒤는 이랬다’
재해를 입은 엄마 아빠의 체험담
지금 바로 할 수 있는 10가지
재해 체험으로 배우는 방재 기술
재해 체험으로 배우는 ‘재해 시에 유용한 용품’
방재에 유용한 스마트폰 앱
COLUMN 02 여성과 아이의 방재

3장 맞춤형 방재
정말로 필요한 방재
안심하고 생활하기 위해 필요한 ‘방재용품’
안심하고 생활하기 위해 필요한 ‘상상 속 방재’
상황별 맞춤형 방재
용품별 맞춤형 방재
맞춤형 방재 ‘대피가방의 준비’
맞춤형 방재 ‘방재에도 시대성이 있다’
알아두면 안심할 수 있는 ‘맞춤형 방재’
정말로 필요한 방재
COLUMN 03 반려동물의 방재

4장 한 걸음 더 실천하는 방재
체험담으로 실천하는 우리 집 방재
COLUMN 04 고령자의 방재

5장 의료종사자에게 묻는다 - 재해 시 필요한 것
의사가 본 방재
재해의료의 시점으로 생각한다