추가 적립 안내

〈12명의 시니어플래너가 전하는 활력 가득 액티브 시니어〉

한국시니어플래너지도사협회 소속 12명의 시니어플래너들이 전공 분야 혹은 자신의 이야기를 통해 활력 넘치는 시니어로 살아가는 방법과 노하우를 전하고 있다. 책이 전하는 시니어의 삶에 도움이 될 만한 정보와 노하우, 나아가 액티브 시니어로 살아가는 자기계발 기법은 시니어 누구에게나 자신을 뒤돌아보게 하는 것은 물론 저자들의 액티브한 시니어로서의 삶은 용기를 북돋워 주기에 충분하다. 책에 실린 공감소통, 영 시니어와 뉴시니어로서의 태도와 준비, 4차 산업혁명 시대 시니의 삶, 인간의 성격분석을 통한 시니어의 관계 맺기, 건강관리와 인생설계, 음악, 예술 등을 통한 행복한 시니어의 삶 등은 저자 각자가 자신의 삶과 현장에서 강의하고 연구하며 얻은 내용이다. 그런 만큼 저자 각자의 이야기는 시니어 누구에게나 설득력 있게 다가오며 시니어의 삶을 준비하고 가꾸는 데 더없이 유용하다. 책을 기획하고 엮은 한국시니어플래너지도사협회 김대정 회장은 “이 책이 액티브 시니어로서 제2의 인생을 펼쳐가는 밑거름이 되어, 시니어가 행복한 사회가 되었으면 좋겠다”고 밝힌다.

[추천사]
“나를 찾는 여행! 액티브 시니어.” 우리의 희망이고 활기찬 단어라고 생각한다. 열심히 살아가는 우리의 미래를 보며, 또한 나의 희망을 발견한다. -김창익/강남지점장, (주)인산家

걱정 말아요! 액티브시니어! 새로운 삶을 시작하기 위해 또다시 용기를 내려는 모든 액티브시니어의 마음을 담아 응원합니다. - 김선영/국방부 국군복지단 교수

노후에도 건강하게 살아가는 100대 시대! 퇴직(은퇴) 후 성공적인 2차 성장을 위해 생애경력설계를 할 수 있는 필독서며, 나를 찾는 여정이라 생각한다. 이 책은 현시대를 살아가는 액티브시니어를 한 번쯤 생각하게 하는 멋진 길잡이가 될 것이다. - 강지호/좋은라이프 서울사업본부장

활기찬 인생 2막을 준비하고 행복한 삶과, 삶의 질을 올리는 자기계발서이다. 더 나아가 주목받는 행복한 여가시대를 맞아, 도전과 열정으로 자기 행복을 이루는 안내서라 생각한다. -최순섭/시인, 〈말똥, 말똥〉

100대 시대! 은퇴 후 즐겁게 하고 싶은 일을 하면서 시(詩)행을 떠나보세요. 이 책은 다양한 작가들의 사례를 엮어, 2차 성장이 무엇인지 보여줍니다. - 서담재/시향 서울낭송회 회장

머리말 - 스마트 시니어로 펼치는 인생 2막, 2차 성장 * 김대정

제1장 2차 성장을 위한 나의 도전 * 김대정
2차 성장을 위한 나의 도전 / 비워야 채워진다
제2장 행복한 삶을 위한 공감소통 시크릿 * 김선주
100대 시대! 인생을 행복하게 보내는 방법은? / 행복한 소통의 시작 / 호감 가는 인상이 인생을 변화시킨다 / 상대의 마음을 움직이는 칭찬의 기술 / 다름을 인정하는 소통
제3장 아이들을 지도하며 자라는 신노년층의 삶 * 김명옥
아이들에게 관심의 눈길은 묘약이다 / 사회성 기르기 프로그램 - 짝꿍수업 / 오감발달 프로그램 - 꼬꼬마 요리사 / 나의 시련과 창작 / 베이비붐 세대
제4장 노후를 미리 준비하는 2030 영시니어 * 김창기
노후준비는 언제부터 해야 하는가? / 경제공부와 재테크는 빠를수록 좋다 / 터닝포인트, 전환점에 서서 / 당신의 금융 지식이 당신의 노후를 결정한다
제5장 4차 산업혁명시대 뉴시니어 세대, 액티브시니어 세대 * 방명숙
4차 산업혁명이란? / 4차 산업혁명시대 뉴시니어 세대, 액티브시니어 세대 / 4차 산업혁명시대 신시니어 세대에 필요한 역량과 교육
제6장 행복한 삶을 위해 공감지수를 높이자! * 백서경
인생의 성공비결 / 사람의 마음을 얻는 지혜의 영역, 공감적 경청 / 다름을 인정하자! / 마음을 움직이는 칭찬 기법 / 인생에서 소중한 친구 / 신체언어로 보는 소통 메시지
제7장 설렘이 있는 시작 * 서정자
성격 발달 8단계 이론과 나의 일대기
제8장 액티브시니어의 건강라이프 * 우정희
100세시대 건강 디자인하기 / 신체적 건강 - 움직이는 명상, 우슈태극권 / 정신적 건강 - 에너지 재충전엔 여행
제9장 신중년을 위한 인생 설계로 삶을 디자인하라! * 이미화
우리의 인생은 이제부터 시작이다 / 100대 시대 직장이 아닌 직업을 선택하라 / 인생 3모작에 도전하라 / N 잡러가 되자 / 은퇴는 끝이 아닌 새로운 시작이다
제10장 힐링 클래식 with 시니어의 음악 * 조미혜
시니어와 음악 / 노화가 찾아오면 생기는 일 / 음악이 가진 치유의 힘, 치유 음악 / 일상에서 음악적 기법 활용하기
제11장 꿈꾸는 시니어는 아름답다 _ 최윤정
꿈꾸는 시니어는 아름답다 - 예술과 함께하는 삶과 사랑 / 예술가의 삶과 죽음 / 영화 속에 흐르는 삶의 희로애락 / 미술가들의 역동적이면서 슬픈 사연들 / 계속되는 삶의 선물, 배움
제12장 황금, 소금, 그리고 지금 _ 최응오
지난날의 삶 / 황금, 소금, 그리고 지금 / 내 손안의 행복 - 시골 이야기 / 나의 인생 자동차 영업