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“맑은 생각은 맑은 습관을 만든다.”

지금, 행동하라. 그러면 당신은 목표를 달성할 수 있다.
지금을 살아라. 그러면 당신은 풍요로 가득할 것이다.
지금, 이상적인 모습을 취하라. 그러면 당신은 완성될 것이다.

조금 더 나은 인생을 영위하고, 자신을 격려할 수 있는 동기부여를 바란다면 이제부터 앨런이 제시하는 힌트가 당신에게 도움이 됐으면 한다. 그로 인해 당신이 자신의 성격을 바람직하게 바꾸고 이상적인 성격으로 성장하거나 지금까지는 상상조차 할 수 없었던 행복한 인생을 실현할 수 있다면 더할 나위 없이 기쁠 것이다.
자신의 마음에 대해서, 감정에 대해서 지혜를 키우는 데 중요한 것은 배운다는 태도를 가져야 한다는 것이다. 누구에게나 자아가 있다. 평소에 자신을 관찰하는 습관을 길러 조절하면 어떨까, 그럴 마음만 있으면 간단하다. 배울 것은 미리 배우는 게 낫고 깨우칠 것이 있다면 깨우치면 된다. 당신만의 잠재 된 상상을 깨워라!
우리의 인생은 자신의 사고와 행동에 의해 만들어 진다. 다시 말해 행복할지 불행할지, 강할지 약할지, 죄가 깊을지 신성할지, 어리석을지 현명할지를 결정하는 것은 본인 스스로의 의지와 마음가짐에 달려 있다. 불행한 사람도 그 마음의 상태를 만들어 낸 것은 바로 본인이다. 주변의 상황에 반응한 것이 계기라 할지라도, 원인 자체는 본인 스스로에게 있는 것이지 주변상황은 진정한 원인이 아니다.

<마음은 창조의 달인>

이 책은 『The Heavenly Life』와 『Entering the Kingdom』의 합본으로 머무르지 않고 매 순간 넘어서는 지금의 당신에게 삶의 용기와 깨달음을 줄 것이다. 자신에게 주어진 인생을 오롯이 받아들이면서 도전하는 삶, 더불어 사는 삶, 마음이 치유되는 삶을 꿈의 노트에 써 내려가기를 바란다.
마음은 창조의 달인이다. 그리고 우리는 마음과 생각이라는 도구를 통해 자신의 인생을 형성하고 그 속에서 온갖 기쁨, 또는 슬픔을 스스로 만들어내고 있다. 우리는 마음속으로 생각한 그대로의 인간이 된다. 우리를 둘러싼 환경은 진정한 우리 자신을 투영하는 거울인 것이다. 지금, 현재의 상태는 그 사람이 과거에 생각했던 것과 행했던 것, 그 사람이 지금 생각하고 있는 것과 행하고 있는 것의 결과에 지나지 않는다. 의지가 약한 사람은 자신의 약한 의지를 그대로 유지하고 있는 것이다. 어리석은 사람은 어리석은 행동을 하기 때문에 어리석어지는 것이다. 생성되고 사라지는 모든 것은 '마음'이라는 복잡한 생각을 정리하고 습관을 들이는 과정에서 정화된다.
“나 자신을 만들어내는 것은 나 자신이다.”
이 말을 반드시 머릿속에 새겨두자. 당신 스스로가 당신 자신을 설 수 있게도 하고 쓰러뜨릴 수도 있는 것이다.
당신의 생애 가장 아름다운 날들을 위하여 맑은 생각과 맑은 습관을 만들어 보자.

글을 시작하며 │5

제1부

1. 행복의 문을 여는 열쇠
당신 내면에 있는 행복의 비밀 │19
진실의 법칙을 따라 살자 │22
당신은 어떤 인생이든지 선택할 수 있다 │25
행복은 당신의 내면에서만 발견할 수 있다 │28

2. ‘지금’이야말로 전부다
‘지금’ 이야말로 진실, 과거도 미래도 꿈이다 │33
모든 꿈은 지금 실현할 수 있다 │36
목표를 실현시키기 위해 행동해야 할 순간은 지금 │38
마음속 망설임을 버려라 │40

3. 우주의 진리는 단순하다
모든 것의 본질은 단순하고 소박하다 │45
완벽한 우주의 진리 │47
겉으로 보이는 환영과 내면의 진리 │49
인생의 진리도 단순하다 │51
단순해지면 모든 문제는 해결된다 │53

4. 절대적인 지혜
당신의 본질은 외적 존재를 초월한다 │57
모든 것은 다 활용할 수 있다 │59
진정한 자신을 의지하자 │61
우주의 진리는 당신 속에 있다 │64
당신을 이루고 있는 것은 당신 자신이다 │67

5. 온화함의 무한한 힘
온화함의 가치 │71
사라지지 않는 평화와 너그러움의 영광 │73
온화함이란 싸우지 않고 승리하는 것 │75
우주의 진리는 온화한 사람을 지킨다 │79
주변 상황과 상관없이 온화함을 유지하라 │81

6. 정의를 존중하는 사람
정의란 최대의 방어수단이다 │85
정의를 존중하는 사람은 고통을 근접시키지 않는다 │87
모든 일들이 좋은 일이 된다 │88

7. 사랑은 완벽하다
사랑은 우주 최고의 진리 │91
무한한 사랑의 힘 │93
사랑의 법칙의 위대한 힘 │95

8. 당신을 진정으로 해방시켜주는 것
진정한 자유란 본인 스스로에게 휘둘리지 않는 것 │101
자유를 추구하는 사람은 진정한 지유를 얻을 수 있다 │103
정신적인 속박에서의 해방 │105

9. 위대한 인간이 되는 방법
위대함이란 멀리서 볼 때 알 수 있다 │109
뛰어난 예술은 보편적인 진리를 표현한다 │111
위대한 인간은 권위를 추구하지 않는다 │113
이기심을 초월한 곳에 위대함이 있다 │115
진정으로 갈망하던 것을 달성하기 위해서는 │116

10. 진정한 낙원은 마음속에 있다
마음을 우주의 진리에 맞추면 낙원을 찾을 수 있다 │121
행복한 인생이야말로 당신이 추구해야할 인생이다 │123
모든 것을 행복으로 바꾸는 사랑의 마법 │125
고통은 행복을 발견하기위한 준비과정 │127
당신의 인생을 낙원으로 바꿔가자 │129

제2부

1. 인간이 진정으로 원하는 것
마음의 갈증 │133
영혼은 갈망한다 │135
정의 속에 진정한 행복이 있다 │137
흔들림 없는 행복 │139

2. 이기심의 극복
‘자연의 구조’에는 의도가 없다 │143
사람과 환경에서 배울 수 있는 것 │145
경쟁사회 속에서 필요한 것 │147
잘못을 깨닫고 진실을 깨닫자 │149
경쟁의 무서움 │151
경쟁의 뒤편에 감춰진 눈물의 바다 │153
에너지는 원인이 된다 │155
근본적인 원인은 항상 내면에 잠재되어 있다 │157
마음이 환경을 바꾸어 간다 │159
이기주의라는 커다란 벽 │161
벽을 뛰어넘는 두 가지 길 │163
스스로 엄격하게 고쳐 나간다 │165
자신의 방법을 고취시킨다 │167
무지한 광경과 풍요로운 세계 │169
‘공정의 법칙’ │171
어리석은 망상이 또 다른 망상을 부른다 │173
정말로 필요한 것은, ‘본질적으로 필요한 것’ │175
마음이 추구하는 위대한 인생의 의미와 가치 │177
‘올바른 길’이 인도해 주는 온화한 장소 │179
세련된 법칙의 사랑으로 가득한 방법 │181

3. 올바른 길을 찾는 여정
자신을 바꾸기 위해 필요한 것 │187
‘인생의 근본적인 구조’에 도달하는 공정 │189
행복으로 가는 입구 │191
인생을 완성시키는 길 │193
이상적인 방식의 생활 │195
첫 통과 과정 ‘욕구를 버릴 것’ │197
고독한 슬픔 │199
사랑을 대신해 사라지는 슬픔과 고독 │201
새로운 세계의 영향 │203
‘의혹에 대한 충동’ │205
‘의혹의 사막’에서 배울 수 있는 것 │207
‘욕구를 버리는’ 문을 뒤로하고 │209
정의가 ‘완벽한 인생’을 만든다 │211
두 번째 관문 ‘평가를 버리자’ │213
자신의 생각에 사로잡히지 말 것 │215
완벽한 사랑에 기반을 둔 인생 │217
‘불멸의 원리’가 가져다주는 평화의 새벽 │219
세 번째 관문 ‘자아를 버리자’ │221
마지막 통과 과정을 지나 골인 │223

4. 모든 것은 자신 속에 있다
‘행동을 바르게 고치는 과정’이 보편적인
가치로 인도한다 │227
마음을 단순하게 먹어라 │229
‘자신의 삶’의 시작 │231
보편적 법칙과 조화를 이루며 살자 │233
자신을 버리면 전 세계가 ‘나’를 키워준다 │235
고통은 사랑의 강렬한 세례 │237
고뇌는 이기주의의 특효약과 같은 것 │239
인생에서 필요한 것은 자연스럽게 찾아온다 │240
행복의 근본적인 요인은 ‘사랑’ │242
불멸의 요소를 마음속에서 키우자 │244
비난을 멈추면 행복의 요소가 드러난다 │245
높은 마음의 사명 │247
‘올바른 길’을 사는 사람의 특성 │249
모든 사람의 마음을 이어주는 ‘이상적인 왕국’ │251
누구나 부족함이 없이 가지고 있다 │253
‘정의의 사원’과 ‘이상의 왕국’ │255

에필로그

절대로 꺼지지 않는 빛 │261

당신은 이상과 목표를 지금 달성할 수 있다. 만약 불가능하다면 그것은 당신이 항상 실행을 미루고 있기 때문이다.
당신에게는 모든 것을 미룰 권한이 있지만, 그와 마찬가지로 언제나 이상을 달성할 힘도 가지고 있다. 이 진리를 깨닫는다면, 당신은 오늘 당장 당신이 꿈꾸던 이상적인 사람이 될 수 있다. 절대적인 진실을 바탕으로 삶을 살고자 한다면 과거의 모든 과오를 더 이상 생각하지 말아야 한다. 그러기 위해서 당신은 끊임없이 ‘지금’만을 바라보며 살 필요가 있다. 그 이외의 방법으로는 불가능하다.
당신은 마음속으로 ‘내일은 더 깨끗하게 살겠다.’라고 다짐하지 말고, ‘지금 당장 깨끗해지겠다.’라고 다짐해야 한다.
지금 해야 할 일을 내일로 미루면 이미 늦다. 내일에 의존하고 도움을 기대하는 사람은 오늘이라는 날을 소중히 여기지 못해 항상 실패하고 말 것이다.
<본문 38쪽>

지혜와 사랑이 있는 사람은 권위를 휘두르며 말하지 않아도 모든 사람이 그 말을 주목할 것이다. 그리고 그 사람의 말을 따르게 된다.
사랑이 있는 사람이 어떤 생각을 했을 때, 그 생각했던 것은 이미 달성된 것이다. 그 사람이 말을 하면 세상 사람들이 그 말에 귀를 기울이게 된다!
사랑이 있는 사람은 진실의 법칙에 따라 행동한다. 하찮은 자신을 소중히 여긴 나머지 진실의 법칙을 거스르려 하지 않는다. 때문에 사랑이 있는 사람에게는 우주의 에너지가 끊임없이 흘러들어온다. 이렇게 해서 사랑이 있는 사람은 힘 그 자체가 된다.
<본문 95쪽>

이 세상에는 기적처럼 아름답고 즐거운 장소가 있다. 그것은 셀 수 없을 정도로 많다. 그러나 마음속에 응어리가 있다면 그 아름다운 장소도 어둡고 쓸쓸한 것으로 보이게 된다. 감정과 이기심에 휘둘리는 사람은 어디에 있더라도 지옥에 있는 것처럼 느끼고 만다.
반면에 마음속에 온화함과 사랑이 있다면 어디에 있더라도 낙원에 있는 것처럼 느끼게 된다. 그곳에는 모든 기쁨이 있다. 순수한 마음을 가진 사람에게는 모든 장소가 낙원인 것이다.
<본문 123쪽>