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어린이 요가 놀이 : 네 마음을 몸으로 표현해 봐!

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    책소개

    몸은 튼튼하게, 마음은 차분하게
    아이를 격려해 주는 16가지 요가 자세


    “이 큰 세상에서 내가 작게 느껴질 때면, 나는 내 마음, 몸, 호흡을 차분히 해요.
    나는 해낼 수 있어요.”

    이런 고민을 가진 아이들에게 좋아요!
    - 친구들이랑 잘 어울릴 수 있을까요?
    - 빨리빨리 해내려고 하니까 힘들어요.
    - 세상은 큰데 나는 작게 느껴져요.

    출판사 서평

    몸은 튼튼하게, 마음은 차분하게
    아이를 격려해 주는 16가지 요가 자세


    “이 큰 세상에서 내가 작게 느껴질 때면, 나는 내 마음, 몸, 호흡을 차분히 해요.
    나는 해낼 수 있고, 상상할 수 있어요.
    나는 요가를 해요.”

    요가를 하면 무엇으로든 변신할 수 있답니다.
    구름 사이로 솟아오르는 독수리 한 마리,
    밤하늘에 반짝이는 별…,
    사막 위의 낙타,
    바다를 가로질러 흐르는 배 한 척.

    독수리 자세, 별 자세, 낙타 자세 등 16가지 요가 동작을 따라 하면, 바른 자세를 가질 수 있어서 좋아요. 요가의 세계를 탐험하는 동안 상상력과 자기표현 능력을 길러 보세요.

    “세상이 너무 커다랗게 보일 때면, 따라 해 보렴.”
    - 친구들이랑 잘 어울릴 수 있을까요?
    - 빨리빨리 해내려고 하니까 힘들어요.
    - 세상은 큰데 나는 작게 느껴져요.

    아이들은 커다란 세상을 헤쳐 나가는 동안, 불안을 느낄 때가 있습니다. 요가 동작을 하면서 알아차림을 하면, 지나치게 부풀었던 마음이 가라앉아 안정을 찾게 됩니다. [뉴욕타임스] 베스트셀러 일러스트레이터 피터 H. 레이놀즈가 그리고, 정식 요가 지도자 수전 베르데가 쓴 [어린이 요가 놀이]는 보다 큰 세상으로 나아가려는 아이들에게 여유를 찾도록 용기를 줍니다.

    이 책의 뒷면에는 요가 자세에 대한 순서가 자세히 설명되어 있습니다. 부모님이나 선생님이 아이들에게 요가를 지도하면서 함께할 경우, 친밀감을 높일 수 있을 것입니다. 그리고 부록 포스터도 펼쳐 보세요. 포스터를 벽에 붙여서 언제든 요가 동작을 쉽게 따라 할 수 있게 해 놓았답니다.

    추천사

    용기를 주는 말과 재미있는 그림은 아이와 어른 모두에게 속도를 늦추고 요가 자세를 취하고 싶은 마음이 들게 한다.
    - 커커스 리뷰

    목차

    1. 본문
    - 산 자세
    - 나무 자세
    - 비행기 자세
    - 별 자세
    - 반달 자세
    - 보트 자세
    - 낙타 자세
    - 독수리 자세
    - 엎드린 강아지 자세
    - 전사 자세 1, 2
    - 평화로운 전사 자세
    - 꽃 자세
    - 바구니 자세
    - 아기 자세
    - 휴식 자세

    2. 부모님과 선생님이 알아 두면 좋은 [어린이 요가 놀이]의 동작 이름과 순서

    관련이미지

    저자소개

    수전 베르데(Susan Verde) [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    대학에서 초등교육학과 독서치료학을 전공하고 초등학교 교사로 일했다.
    [미술관의 초대(Museum)]와 [너하고 나]의 작가입니다. 두 작품 모두 ‘ 피터 H. 레이놀즈’ 가 그림을 그렸지요. 수전은 어린이에게 요가를 가르치면서 (미국) 뉴욕 이스트햄프턴에 살고 있습니다. 그곳은 문만 열면 바다가 펼쳐진답니다. 수전이 좋아하는 요가 자세는 나무 자세예요.

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    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    한국외국어대학교를 졸업하고, 2007년 뮌헨국제청소년도서관(IJB)에서 펠로십으로 아동 및 청소년 문학을 연구했습니다. 우리말로 옮긴 책으로는 <바람의 노래를 기억할게>, <나만의 특별한 옷>, <윔피 키드 시리즈>(개정판) 등 150여 권이 있고, 지은 책으로는 <얼음 공주 투란도트>, <우리 음식에 담긴 12가지 역사 이야기> 등 10여 권이 있습니다.

    피터 H. 레이놀즈(Peter H. Reynolds) [그림] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    미국의 작가로 "뉴욕타임스" 베스트셀러 일러스트레이터입니다. 어린이 책을 여러 권 썼고, 제스 M. 브레일러의 책 [테스의 나무에 그림을 그렸습니다. 회사 페이블 비전과 블루 버니 서점을 운영하며 독자들과 감동적인 이야기를 나누기 위해 애쓰고 있습니다. 국내에 번역 소개된 작품으로는 [점], [느끼는 대로], [언젠가 너도], [나 하나로는 부족해], [미술관의 초대] 등이 있습니다.

    그린이의 다른책

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