°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (12,830¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (9,450¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (10,800¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 17
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ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

15,000¿ø

  • 13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    750P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
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  • Ç°Àý 
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
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°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­(447)

  • »óÇ°±Ç

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Ã¥¼Ò°³

½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇØ º»°Ý ¿¬±¸ÇÑ¡º½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¡». ½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇظ¦ µ½°í, ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô ÀÌ·ÐÀûÀÎ ¹è°æÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ, ¹ÝÀÀ, ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àο¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾ú´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º(Psychosocial Stress)¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇظ¦ µ½°í, ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô ÀÌ·ÐÀû ¹è°æÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ ±æ¶óÀâÀÌ°¡ µÇ°íÀÚ ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ³í¸®ÀûÀÎ ¼­¼ú°ú ü°èÀûÀÎ ±¸¼º°ú ´õºÒ¾î ´Ù¾çÇÑ ±×¸²°ú Ç¥¸¦ °çµé¿© ³»¿ëÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿Ô´Ù.

ÃÑ 4ºÎ·Î ±¸¼ºµÈ º»¼­´Â, 1ºÎ¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀ» ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡¿¡¼­ »ìÆ캸¾Ò´Ù. 2ºÎ¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀ», 3ºÎ¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ¿©±â¼­´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ°úÁ¤, ½É¸®ÇൿÀû ¹ÝÀÀ ¹× ÀÌ¿¡ µû¸¥ Áúº´¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾ú´Ù.
¸¶Áö¸· 4ºÎ¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àο¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸¾Ò´Ù. À¯ÀüÀûÀ̰ųª °¡Á¤Àû ¿øÀÎÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁßÀçÇϰųª Á¶ÀýÇÏ´Â ¿©·¯ º¯Àο¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ »çȸÀû ÁöÁö¿Í ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ç·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù.

¸ñÂ÷

¼­ ¹®

¥°___ ½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
1) ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
2) ÀÚ±ØÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
3) »óÈ£ÀÛ¿ëÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
4) ±àÁ¤Àû ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎÁ¤Àû ½ºÆ®·¹½º
<Âü°í¹®Çå>

¥±___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ(Sources of Stress)
1. »ýÈ°»ç°Ç(Life Event) ½ºÆ®·¹½º ôµµ
2. »ýÈ°»ç°ÇÀÇ À¯Çü
3. »ýÈ°»ç°Ç ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤»óÀÇ ¹®Á¦µé
1) »ýÈ°»ç°Ç ¼±ÅûóÀÇ ¹®Á¦µé
2) ÀÎÁöÀû Æò°¡ÀÇ ¿µÇâ
3) »ýÈ°»ç°Ç Ç׸ñÀÇ °¡ÁßÄ¡ °áÁ¤
4. »ýÈ° ¼ÓÀÇ ½ºÆ®·¹½º
1) °¡Á·½ºÆ®·¹½º(Family Stress)
2) Á÷¹«½ºÆ®·¹½º(Work Stress; Job Stress)
3) Çб³½ºÆ®·¹½º(School Stress)
<Âü°í¹®Çå>

¥²___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ °úÁ¤
1) ³ú(Brain)
2) ³»ºÐºñ°è(The Endocrine System)
3) ÀÚÀ²½Å°æ°è(The Autonomic Nervous System)
4) ½ÉÇ÷°ü°è(The Cardiovascular System)
5) ¼ÒÈ­°è(The Gastrointestinal System)
6) ±ÙÀ°(The Muscles)
7) ÇǺÎ(The Skin)
2. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ
1) ÇൿÀû ¹ÝÀÀ(Behavior)
2) Á¤¼­¹ÝÀÀ(Affect, Emotion)
3) °¨°¢¹ÝÀÀ(Sensation)
4) ½É»ó¹ÝÀÀ(Imagery)
5) ÀÎÁö¹ÝÀÀ(Cognition)
6) ´ëÀΰü°è¹ÝÀÀ(Interpersonal)
7) ¾à¹°/»ý¹°ÇÐÀû ¹ÝÀÀ(Drugs/Biology)
3. ½ºÆ®·¹½º¿¡ µû¸¥ Áúº´
<Âü°í¹®Çå>

¥³___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àεé
1. À¯ÀüÀû¡¤°¡Á¤Àû ¿äÀÎ
2. ¼º°Ý¿äÀÎ
1) ºÎÁ¤Àû Á¤¼­(Negative Affectivity)
2) ºñ°üÀû ¼³¸íÇü(Pessimistic Explanatory Style)
3) °­Àμº(Hardiness)
4) ³«°üÁÖÀÇ(Optimism)
5) ½É¸®Àû ÅëÁ¦(Psychological Control)
6) AÀ¯Çü ¼º°Ý(Type A Behavior)
7) ±âŸ ¼º°Ý ¿äÀεé(Additional Personality Resources)
8) °³ÀÎÂ÷¿Í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡(Individual Difference and Appraisal of Stressor)
9) °³ÀÎÂ÷¿Í ½ºÆ®·¹½º¿øÀÇ ¹ß»ý(Individual Difference and Occurance of Stressor)
3. »çȸÀû ÁöÁö(Social Support)
1) »çȸÀû ÁöÁöÀÇ °³³ä
2) »çȸÀû ÁöÁöÀÇ ½ºÆ®·¹½º Á¶ÀýÀÛ¿ë
3) ½ºÆ®·¹½º¿Í »çȸÀû ÁöÁöÀÇ ±â´É
4. ½ºÆ®·¹½º ´ëó
1) ´ëó¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â À̷еé
2) ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ¿Í ´ëó ¾ç½Ä
3) ½ºÆ®·¹½º ´ëóÀÇ ÁßÀçÈ¿°ú
4) ½ºÆ®·¹½º ´ëóÀÇ Á¤ÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ ³íÀïÁ¡µé
5) ´ëó Àü·«ÀÇ ÃøÁ¤(Measurement of Coping)
5. ½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àý °úÁ¤
<Âü°í¹®Çå>

ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî

(ÃÑ 450±Ç / ÇöÀ籸¸Å °¡´Éµµ¼­ 447±Ç)

¼±ÅÃÇÑ »óÇ° ºÏÄ«Æ®´ã±â
ÆîÃ帱â

Àü°øµµ¼­/´ëÇб³Àç ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    0.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

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    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë