´ç ÀÛ°¡ÀÇ ½ÅÀÛÀÌ Ãâ½ÃµÇ¸é, SMS¾Ë¸²À»
½ÅûÇϽŠ°í°´´Ô²² SMSÀ» ¹ß¼ÛÇص帳´Ï´Ù.
½ÅÀ۾˸² SMS½ÅûÀ» ÇØÁ¦ÇϽ÷Á¸é, ¡®¸¶À̺ϼîÇÎ
³»°¡ ¹ÞÀº µµ¼ SMS¡¯¿¡¼ ½ÅûÃë¼ÒÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå |
5% (12,830¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø) |
---|---|
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå |
30% (9,450¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦) |
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå |
20% (10,800¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦) |
½ÅÇÑ | 2~3°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå/BC °è¿ Á¦¿Ü) |
---|---|
ºñ¾¾ | 2~3°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒ/Non-BCÄ«µå Á¦¿Ü) |
±¹¹Î | 2~3°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå/BC °è¿ Á¦¿Ü) |
»ï¼º | 2~5°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå Á¦¿Ü) |
Çö´ë | 2~3°³¿ù(1¸¸¿ø↑) ¡Ø1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå Á¦¿Ü) |
·Ôµ¥ | 2~3°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå/BC °è¿ Á¦¿Ü) |
ÇϳªSK | 2~3°³¿ù(5¸¸¿ø↑) ¡Ø5¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦ ½Ã (´Ü, ¹ýÀÎ/üũ/±â¾÷/¼±ºÒÄ«µå/BC °è¿ Á¦¿Ü) |
ºÏÄ«Æ® ÃÖ´ëÇÒÀÎ/Àû¸³ ÄíÆùÀº 'ÃÖ´ëÇýÅÃ' ´ë»óµµ¼ 1±Ç°ú
µµ¼Á¤°¡Á¦ ´ë»ó µµ¼(10%ÇÒÀÎ+5%Àû¸³)¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÏ¿´À» ¶§ Àû¿ëµÇ´Â
ÄíÆùÀ¸·Î ºÏÄ«Æ®¿¡¼ È®ÀÎ/´Ù¿î¹Þ±â ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø ¹«·á¹è¼ÛµÈ °æ¿ì ºÎºÐ Ãë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø ÃÖ´ëÇÒÀΰ¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ¹è¼Ûºñ´Â ÃÖ´ëÇÒÀΰ¡ ±âÁØÀ¸·Î Àû¿ëµË´Ï´Ù.
Ãâ°£¿¹Á¤/Ç°Àý/ÀϽà ǰÀý/ÀýÆÇ »óÅÂÀÎ »óÇ°ÀÇ SMS¾Ë¸²À» ½Åû½Ã ÆǸÅÁß »óÅ·Î
º¯°æµÇ¾î °í°´´Ô²² SMS·Î ¾È³»¸¦ µå¸³´Ï´Ù.(´Ü, SMS ¹ß¼ÛÈÄ Áï½Ã ¼ÒÁøµÇ´Â
°æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Áï½Ã È®ÀÎÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ÆǸÅÁßÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
±¹³»µµ¼
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç
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15,000¿ø |
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13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
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0¿ø (0%ÇÒÀÎ)
´ë·®±¸¸Å ÇÒÀÎÇýÅÃ! 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã Ưº° ÇÒÀÎÀ² Àû¿ë ´ë·®±¸¸Å ÇÒÀÎ ÁÖ¹®½Ã ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä! ´ë·®±¸¸Å ÇÒÀÎ ÁÖ¹®½Ã ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
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ÄíÆù/Æ÷ÀÎÆ® »ç¿ë¿¡ µû¸¥ »óÇ°ÀÇ ÃÖÁ¾ °áÁ¦ °¡°ÝÀº ÁÖ¹®¼¿¡¼ Á¤È®ÇÏ°Ô È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
I-Æ÷ÀÎÆ®/giftÄÚÀÎ : ¸¶À̵µ¼ ÁÖ¹®³»¿ª¿¡¼ Ãâ°í¿Ï·á+14ÀÏ ³» ¼öµ¿±¸¸ÅÈ®Á¤½Ã Àû¸³(ÀÌÈÄ ÀÚµ¿¼Ò¸ê)
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ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
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½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇØ º»°Ý ¿¬±¸ÇÑ¡º½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¡». ½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇظ¦ µ½°í, ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô ÀÌ·ÐÀûÀÎ ¹è°æÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ¿øÀÎ, ¹ÝÀÀ, ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àο¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾ú´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º(Psychosocial Stress)¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇظ¦ µ½°í, ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô ÀÌ·ÐÀû ¹è°æÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ ±æ¶óÀâÀÌ°¡ µÇ°íÀÚ ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ³í¸®ÀûÀÎ ¼¼ú°ú ü°èÀûÀÎ ±¸¼º°ú ´õºÒ¾î ´Ù¾çÇÑ ±×¸²°ú Ç¥¸¦ °çµé¿© ³»¿ëÀÇ ÀÌÇظ¦ µµ¿Ô´Ù.
ÃÑ 4ºÎ·Î ±¸¼ºµÈ º»¼´Â, 1ºÎ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀ» ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡¿¡¼ »ìÆ캸¾Ò´Ù. 2ºÎ¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀ», 3ºÎ¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ¿©±â¼´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ°úÁ¤, ½É¸®ÇൿÀû ¹ÝÀÀ ¹× ÀÌ¿¡ µû¸¥ Áúº´¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾ú´Ù.
¸¶Áö¸· 4ºÎ¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àο¡ ´ëÇؼ »ìÆ캸¾Ò´Ù. À¯ÀüÀûÀ̰ųª °¡Á¤Àû ¿øÀÎÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁßÀçÇϰųª Á¶ÀýÇÏ´Â ¿©·¯ º¯Àο¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ »çȸÀû ÁöÁö¿Í ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ç·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù.
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¥°___ ½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
1) ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
2) ÀÚ±ØÀ¸·Î¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
3) »óÈ£ÀÛ¿ëÀ¸·Î¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º
4) ±àÁ¤Àû ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎÁ¤Àû ½ºÆ®·¹½º
<Âü°í¹®Çå>
¥±___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎ(Sources of Stress)
1. »ýÈ°»ç°Ç(Life Event) ½ºÆ®·¹½º ôµµ
2. »ýÈ°»ç°ÇÀÇ À¯Çü
3. »ýÈ°»ç°Ç ½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤»óÀÇ ¹®Á¦µé
1) »ýÈ°»ç°Ç ¼±ÅûóÀÇ ¹®Á¦µé
2) ÀÎÁöÀû Æò°¡ÀÇ ¿µÇâ
3) »ýÈ°»ç°Ç Ç׸ñÀÇ °¡ÁßÄ¡ °áÁ¤
4. »ýÈ° ¼ÓÀÇ ½ºÆ®·¹½º
1) °¡Á·½ºÆ®·¹½º(Family Stress)
2) Á÷¹«½ºÆ®·¹½º(Work Stress; Job Stress)
3) Çб³½ºÆ®·¹½º(School Stress)
<Âü°í¹®Çå>
¥²___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ °úÁ¤
1) ³ú(Brain)
2) ³»ºÐºñ°è(The Endocrine System)
3) ÀÚÀ²½Å°æ°è(The Autonomic Nervous System)
4) ½ÉÇ÷°ü°è(The Cardiovascular System)
5) ¼ÒÈ°è(The Gastrointestinal System)
6) ±ÙÀ°(The Muscles)
7) ÇǺÎ(The Skin)
2. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ÝÀÀ
1) ÇൿÀû ¹ÝÀÀ(Behavior)
2) Á¤¼¹ÝÀÀ(Affect, Emotion)
3) °¨°¢¹ÝÀÀ(Sensation)
4) ½É»ó¹ÝÀÀ(Imagery)
5) ÀÎÁö¹ÝÀÀ(Cognition)
6) ´ëÀΰü°è¹ÝÀÀ(Interpersonal)
7) ¾à¹°/»ý¹°ÇÐÀû ¹ÝÀÀ(Drugs/Biology)
3. ½ºÆ®·¹½º¿¡ µû¸¥ Áúº´
<Âü°í¹®Çå>
¥³___ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àýº¯Àεé
1. À¯ÀüÀû¡¤°¡Á¤Àû ¿äÀÎ
2. ¼º°Ý¿äÀÎ
1) ºÎÁ¤Àû Á¤¼(Negative Affectivity)
2) ºñ°üÀû ¼³¸íÇü(Pessimistic Explanatory Style)
3) °Àμº(Hardiness)
4) ³«°üÁÖÀÇ(Optimism)
5) ½É¸®Àû ÅëÁ¦(Psychological Control)
6) AÀ¯Çü ¼º°Ý(Type A Behavior)
7) ±âŸ ¼º°Ý ¿äÀεé(Additional Personality Resources)
8) °³ÀÎÂ÷¿Í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡(Individual Difference and Appraisal of Stressor)
9) °³ÀÎÂ÷¿Í ½ºÆ®·¹½º¿øÀÇ ¹ß»ý(Individual Difference and Occurance of Stressor)
3. »çȸÀû ÁöÁö(Social Support)
1) »çȸÀû ÁöÁöÀÇ °³³ä
2) »çȸÀû ÁöÁöÀÇ ½ºÆ®·¹½º Á¶ÀýÀÛ¿ë
3) ½ºÆ®·¹½º¿Í »çȸÀû ÁöÁöÀÇ ±â´É
4. ½ºÆ®·¹½º ´ëó
1) ´ëó¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â À̷еé
2) ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ¿Í ´ëó ¾ç½Ä
3) ½ºÆ®·¹½º ´ëóÀÇ ÁßÀçÈ¿°ú
4) ½ºÆ®·¹½º ´ëóÀÇ Á¤ÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ ³íÀïÁ¡µé
5) ´ëó Àü·«ÀÇ ÃøÁ¤(Measurement of Coping)
5. ½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÁßÀç ¹× Á¶Àý °úÁ¤
<Âü°í¹®Çå>
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â[½É¸®»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º]ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ ¿ä¾àÁ¤º¸
»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî
(ÃÑ 450±Ç / ÇöÀ籸¸Å °¡´Éµµ¼ 447±Ç)
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÀÌ Ã¥À» Á¶È¸ÇÑ È¸¿øµéÀÌ °°ÀÌ º» Ã¥
ÀÌ Ã¥À» ±¸¸ÅÇÑ È¸¿øµéÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
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(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.